采用母乳喂养的妈妈们都知道,在宝宝断奶的时候特别的难,总是很难断得了,这是为什么呢！给宝宝断奶不是一天能做好的事情,而是在一段时间内要做的事情.一般情况下,不管妈妈选择什么时候给宝宝断奶,都要注意,这是个循序渐进的过程,不能说断就断,否则宝宝一下子不能适应新的食物,可能拒绝食用,也可能因为不适应新的饮食而造成消化不良等疾病.
1、断奶准备期(3～4个月时)
宝宝3～4个月时,可以开始添加一些辅食,所以这其实也就是断奶的准备期.这期间可以给他吃些水果汁和菜汤.完全人工喂养的宝宝,这个时间可以适当提前.给宝宝吃水果汁和菜汤,最好是在两次喂奶之间或者是在宝宝口渴时,也可以在洗澡之后.
2、断奶初期(5～6个月左右)
断奶的初期,宝宝可以吃专门的断奶食品了.断奶食品主要是菜汤和粥以及菜泥.你可以自己做,也可以选择瓶装的断奶食品.
在这个时期,每天最好给宝宝喂奶4次,吃断奶食品1次.最开始时,将断奶食品安排在第二次喂奶之前,吃后紧接着喂奶.宝宝刚开始喝液体食物时很不习惯,可以先给他喝少量稀的菜汤或粥,然后再逐渐增加量.
这个时期的断奶食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等,口味应清淡适中,不添加盐、糖.常用的有：稀粥、面包粥、蛋黄和菜泥,菜泥的品种可经常更换,可以用土豆、胡萝卜、菠菜、南瓜等做成菜泥,也可以加一些肉泥.
3、断奶中期(7～8个月左右)
这个时期宝宝已经开始适应断奶食品,可以渐渐增加次数和量.可每天喂奶3次,吃断奶食品2次.
断奶食品一般在上午10点左右和下午6点左右给宝宝吃,要经常更换品种,乘这个时期让宝宝接触不同的食物.进食的量要根据宝宝的食欲和喜欢吃的食品来决定,但要防止偏食,不能把宝宝宠坏了.
这个时期常用的断奶食品有：粥、面包、饼干(还可以锻炼牙齿)、鸡蛋(从吃蛋黄开始逐渐改吃全蛋)、豆制品(豆腐、煮烂的豆豉)、水果(开始吃果泥,逐渐变为碎的水果).
4、断奶后期(9～10个月左右)
这一时期要渐渐减少母乳或奶粉的量,每天喂奶3次,吃断奶食品3次,而且量也要大致相当.渐渐将母乳和奶粉改为鲜牛奶,并帮助宝宝用杯子喝牛奶.
这个时期宝宝已逐渐适应了断奶食品,活动能力增强,生长发育极快,已开始出牙,因而这个时期宝宝的食物品种增加,提供更多的营养素;食物中所含2-4mm左右大的软颗粒,可被婴儿的牙床轻易磨碎,从而起到锻炼牙齿的作用,并提高进食兴趣.
另外,你还要记得经常改换烹调的方法,以增进宝宝的食欲.
5、断奶终期(11～12个月左右)
这一时期基本上做到完全断奶,开始吃幼儿食品,吃饭的时间分成早、中、晚三次,但上午10点左右和下午3点左右应该给他吃些其它食品,如水果、点心.
这个时期要开始训练宝宝独立吃饭,给他创造一个整洁、安静、愉快的吃饭环境和气氛.这时宝宝的神经系统发育还不完善,吃饭时易受干扰,大人不要过多地干涉他,也不要打搅他,让宝宝集中精力把饭吃完吃好.
