怀孕是件大事，为了肚中的宝贝，妈妈们都变得加倍小心。这个不能吃，那个不能做，只要听到任何传言说会对胎儿不利的立刻停止。只是，有些坊间的说法真的不可全信啊……
孕期一定要剪短发
貌似中国的妈妈都会听说过，怀孕了就要剪短发，不然会抢走胎儿的营养，令宝宝发育不良！就这么一话有多少准妈把一头美丽的秀发剪成了知青头，说多都是泪啊！顶着一个扫把头走到哪里都没有勇气看镜子！是不是长头发就会抢走宝宝的营养？
答案是：不是！在毛发的生长期，毛球从毛乳头处获取营养，发生细胞的增殖和分化，合成角蛋白形成毛发。随着生长的进行，毛发被“顶”出来皮肤，成为我们所看到毛干。看到这里，我们就能明白，毛发生长的部位在皮肤内埋着，露在外面的头发可以看作是死的组织，本身不会有新陈代谢，也不消耗营养。
提醒：让孕妇剪短发其实也有一定的道理，孕期挺着肚子在洗漱的时候弯腰等都不太方便，所以剪短发大多数都是为了生活中的便捷。
吃了酱油孩子皮肤会变黑
老一辈会跟我们说，怀孕的时候别吃酱油的东西，不然孩子生出来皮肤会变黑。这是真的吗？我们整个孕期都不能吃红烧的菜了？
答案是：绝对不可能！孕妇是可以吃酱油的，而且吃酱油和宝宝肤色的黑白没有绝对的关系，所以孕妇可以适当吃酱油。但是酱油属于加工食品，所以不能天天都吃，要注意适量。
提醒：酱油比较的咸，孕妇在吃口上还是宜选择清淡一些的，所以不要吃太多酱油的菜有一定的道理。
酸儿辣女
“酸儿辣女”是流传最广的生男生女传言之一，根据孕后准妈妈饮食习惯的改变，来判断肚里宝宝的性别。如果喜欢吃酸的就会生男孩，如果喜欢吃辣的就生女孩。那要是我喜欢吃酸辣粉？呵呵
答案是：完全没有！其实，孕妇出现食欲下降、对气味敏感、嗜酸或嗜辣，甚至想吃些平时并不喜吃的食物，均属于正常的妊娠生理反映，原因是孕后内分泌活动改变，胎盘分泌绒毛促性腺激素。
这种激素会抑制胃酸分泌，使胃酸分泌量减少，从而降低了消化酶的活性，影响食欲与消化功能，与胎儿性别无关。仅以孕妇口味的变化来判断胎儿的性别是毫无科学根据的。
提醒：妊娠反应每个人都是不同的，有的一直在吐吃不下任何的要靠酸的来开胃，有的就喜欢重口味，有想要靠改变口味来改变胎儿性别的更是绝对的无稽之谈。
吃兔肉会生兔唇
我们还听到过一种说法：如果准妈妈吃兔肉，孩子生出来之后就会有兔唇。额，当时真的被吓到了，还好小邦本身就不爱吃兔唇，但这种说法可信度有多高？
答案是：不是！解读：孕妇吃兔肉会生兔唇儿完全没有科学依据。兔肉蛋白质含量高，它含有21.5%的蛋白质，其中有人体不能合成的8种必需氨基酸，尤其是赖氨酸含量高。
兔唇在医学上称之为唇腭裂，是一种先天性畸形，致病原因有多种。遗传因素是之一，如孕妇的直系亲属中有唇腭裂先例，胎儿就有患该病的可能。此外，如孕妇维生素缺乏严重，也可能导致胎儿患病。
提醒：孕妇在怀孕期间要进行必要的检查，如遇风疹病毒感染，可能让宝宝患唇腭裂。
吃蟹会胎横难产
螃蟹因其横着走的特性常被称为横行霸道的代名词。然后，说孕妇吃了螃蟹孩子就会横着出来，这……
答案是：不是！解读：螃蟹是高蛋白的食物，而优质蛋白对身体是有益无害的。胎位横产和吃螃蟹没有半点关系，不能说螃蟹横着走，孕妇吃了螃蟹后，胎宝宝也会打横出来，纯属无稽之谈。
提醒：螃蟹性凉，体寒的孕妇需少吃或忌吃。
吃羊肉致胎儿癫痫
听老人说吃羊肉会导致腹中的胎儿癫痫。
答案是：不是！解读：羊痫风（癫痫的通称）和羊肉是没有关系的，而且羊肉含丰富维他命B12和铁质，营养丰富，孕妇适量吃点绝对有益无害。
提醒：羊肉吃多了会上火，所以孕妇要注意适量。
吃狗肉孩子爱咬人
说完羊肉来说狗肉，有种说法：如果你怀孩子的时候吃狗肉，那么你孩子出生后也会像疯狗一样到处咬人。在不知道这说法是否正确的时候小邦也从不吃狗肉，但还是来为大家辨明一下！
答案是：不是！解读：这种说法是毫无根据的，不过狗肉属于高热食品，多吃可能会导致孕妇身体不适。
提醒：狗肉属于高热食品，如非要食用的话，建议不吃辛辣口味的，避免上火。
不能吃柿子
在蔬果里柿子是被列为不可吃列的。是真的吗？
答案是：不是！解读：理论上来说，孕妇是可以吃柿子的，但如吃了未成熟的柿子或空腹吃柿子，就可能导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”，容易对孕妇胃部造成伤害。
提醒：柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食。
不能喝咖啡
咖啡、茶叶从准备当妈开始就要戒掉是我们最常听到的，只是我们总是会有疑问：为什么？一小杯咖啡难道就能伤害胎儿？
答案是：正确！解读：咖啡里所含的咖啡因会破坏维生素，导致孕妈妈食欲下降，情绪不好，身体疲惫，记忆力下降，严重的还会破坏神经组织；会降低血液流入母体的速度，使婴儿需要的氧量迅速下降，影响胎儿发育。所以，为了宝宝的健康，孕妇最好不要喝咖啡。
提醒：除咖啡外，可可、巧克力、可乐饮料和一些功能饮料中，也含有少量的咖啡因，孕妇最好不要饮用。
不能喝茶
那么茶呢？对于一直有饮茶习惯的姐妹来讲突然间戒掉也是件很痛苦的事。
答案是：正确！解读：茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。孕妇如过多地饮用浓茶，有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
提醒：一般来说，孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶，但每个人的体质不同，会有个体差异，最好遵照医嘱饮用。
不能吃薏米
女人吃薏米有美容的功效，但是却传闻在孕期不能吃，这又是为啥米？
答案是：正确！解读：薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，所以孕妇最好不要食用。
提醒：薏米性寒，孕期尤其是怀孕早期，一定要禁忌食用。
不能吃山楂
山楂酸酸甜甜很好吃，还开胃。在怀孕前期，多多少少都有些食欲不振的现象，那么用山楂来开胃不是很好吗？又为啥不让吃？
答案是：正确！解读：山楂属于酸性食物，对子宫的刺激相当大，能刺激其收缩。吃一两颗可能会没事，但如食用过量的话，可能会引起流产。
提醒：对于有习惯性流产、自然流产及有先兆流产征兆的孕妇来说，要格外谨慎，最好不要吃山楂。
