尿血多因火旺,但有实火与虚火之分.实者多属暴起,尿血鲜红,尿时一般都有尿道灼热感觉;虚者多属病久不愈的慢性尿血之人,尿血淡红,尿时亦无灼热之感.前者宜吃具有清心泻火、凉血止血作用的清淡食物;后者宜吃具有滋阴降火,益气摄血作用的食品.凡是尿血之人,无论虚实,均忌吃辛辣刺激性食物,忌吃肥甘油腻、荤腥温热性食品,忌吃海鱼虾蟹发物.
1、宜食物品
凡尿血之人,宜选食下列食品.
芹菜
性凉,味甘苦,能平肝火、清血热,适宜实证尿血者食用.现代《食物疗法》介绍：“治尿血：鲜芹菜,洗净捣烂取汁,日服3次,每次4汤匙.”也宜如常法炒食,或煎汤代茶饮.
荠菜
据现代药理研究表明,荠菜能缩短出血及凝血时间,有治疗血尿的作用.中医认为荠菜能健脾、补虚、止血,无论吐血、便血、尿血皆可选用.取荠菜500克,洗净煮汤,食用4日后,尿血恢复正常(包括肉眼及显微镜检查).鲜荠菜240克,或干品30克,加水3碗于瓦锅中煎煮,至剩1碗汁时,打入鸡蛋1个,煮熟,然后加盐少许,将菜、蛋一起吃下.如菜老了,可嚼食吐渣.轻者每日1次,重者2次,连吃1个月为1疗程,至症状消失后仍可吃1~2个疗程.
马兰头
性凉,有凉血、清热、止血的作用,热证尿血者最食用.对实证尿血者,无论炒作菜吃或捣汁饮,或煎水喝均可.
金针菜
性凉,味甘,能清肝火、平肝气.肝火燥盛,性情暴躁,见有尿血者,宜常吃多吃金针菜,有平肝火止尿血的功效.对于实证尿血者,民间多用金针菜煎汤代茶,时常饮用,颇有食疗效果.
鲜藕
性寒,味甘,有清热、凉血、止血的作用,适宜血热实证尿血之人生食或捣汁饮.若能用鲜藕1 000克,鲜梨、荸荠、鲜甘蔗各500克,一同榨取鲜汁饮用,效果会更好.
藕节
有止血、散瘀作用.《本草纲目》中早有记载：“能止咳血,唾血,血淋,溺血,下血,血痢,血崩.”所谓溺血,即小便出血之证.无论虚实尿血,皆宜煎水代茶饮.
荷叶
能清暑利湿、升发清阳之气、止血,适宜多种出血患者食用,尤其适宜夏季尿血实证者煎水代茶饮.《本草纲目》中记载：荷叶“治吐血、咯血、衄血、下血、溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血.”据《本草从新》经验：荷叶“升散消耗,虚者禁之.”故以实证尿血者为宜.
白茅根
性寒,味甘,有凉血止血、清热利尿的作用,实证尿血之人食之最宜.
生地
性寒,有凉血止血作用,适宜实证尿血、血色鲜红、尿时感觉尿道灼热者食用.凡急性血热所致尿血者,以生地黄捣汁饮最宜.
马齿菜
又名安乐菜、酸米菜,江苏的苏北地区常于冬季做菜包馅食用.马齿菜有清热、通淋作用,故实证尿血者宜食用.鲜马齿苋绞汁,藕汁等量,每次半杯(约60克),以米汤和服,1日2次.
蕹菜
性寒,味甘,有止血作用,对小便出血、鼻衄不止、大便出血等都宜食用.治小便血：鲜蕹菜洗净,捣烂取汁,和蜂蜜酌量服之.或用蕹菜和白萝卜一同捣烂,绞汁一杯,以蜂蜜调服.也宜用蕹菜炒食或煎汤饮.
海参
降火滋阴,适宜虚证尿血者食用,它有补肾益精养血润燥的作用.润五脏,滋精利水.所以,慢性或经常小便出血,身体虚弱之人,常食海参,最为适宜.
花生
体虚尿血之人,宜用连衣花生水煮食用,可以收到补虚止血效果.治尿中带血：炒花生仁外面的红衣(不要咸的)半茶杯,研为细末,开水冲服.据现代研究表明,连衣花生有止血作用,尤其花生衣的止血作用更好,它比花生仁的止血作用强50倍,但炒熟后效力大减.其止血原理现多认为与抗纤维蛋白溶解有关.
柿饼
性寒,味甘涩,有止血作用,对吐血、嗽血、咯血、血淋、痔血者均宜.对实证小便出血兼尿道灼热疼痛者,食用柿饼最为适宜.可用柿饼适量,加水煮烂当点心吃,1日2次.
韭菜
有散血、行气、解毒、止血作用.《方脉正宗》介绍：“治吐血、唾血、呕血、衄血、淋血、尿血及一切血证”,就用韭菜汁与生地合用.凡虚证尿血者,宜用韭菜洗净捣烂绞汁服.
阿胶
有滋阴补虚、养血止血的作用,适宜虚证尿血者服食.如《本草经疏》说：“其益阴滋水,补血清热之功也.”所以,凡属阴虚内热,损伤脉络的虚证尿血者,食用阿胶,最为适宜.
槐花
性凉,味微苦,有清热、凉血、止血的作用.故凡血分有热而出血之病,诸如小便出血、痔疮出血、鼻出血、月经出血过多等,食之均宜.因此,无论是尿路感染出血,或是泌尿系结石而小便出血,或是其他原因的尿血者,都宜食用.
此外,尿血之人还宜分别实火与虚火,吃些西瓜、柿子、荸荠、冬瓜、枸杞头、瓠子、地瓜、地耳、丝瓜、菊花脑、水芹菜和龟肉、猪脊髓、鸭肉、黑木耳等.
2、忌食物品
尿血之人忌吃下列食物.
胡椒
性大热,味辛辣.明·李时珍认为：“胡椒大辛热,纯阳之物.辛走气,热助火.”清·王孟英也指出：“多食动火烁液,耗气伤阴,故阴虚内热,血证,皆忌之.”《本草经疏》还说：“胡椒,其味辛,气大温,血有热,与夫阴虚发热,热气暴冲,切勿轻饵.”尿血之人,多因热蓄膀胱,或为阴虚有火,所以切不可多吃胡椒.
肉桂
为大辛大热的调料食品,有助热上火,动血伤阴之弊,一切出血性疾病皆不宜食之.尿血之人尤当禁忌,误食之会加重小便出血的病情.
丁香
为五香粉调味品之一.性温热,味辛,有助热上火之弊.因此,无论是因实火,还是虚火尿血者,概不宜食用丁香之类五香粉.
参
性温热,味甘苦,为补气强壮之物.但有助热上火、耗阴动血之弊,凡出血性疾病,如中医辨证属血热证,属火热证,属实证或是阴虚火旺之出血证,概不可服.尿血之人若体质不虚,或属急性尿血,皆当忌之.
此外,还应忌吃白酒、辣椒、花椒、大蒜、生姜、洋葱、茴香、鹅肉、公鸡、狗肉、羊肉、各种海鱼、虾子、蟹、芫荽、香椿头、芥末、荔枝、龙眼肉、川芎等.
