一、鲜奶炖木瓜
材料： 木瓜一颗 鲜奶两杯半 蛋白三个 冰糖适量 醋少许.
做法
1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块.
2、鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮 至溶化,放凉备用.
3、蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪.
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用.
白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白喔!
二、木瓜牛奶蒸鸡蛋
做法
1、木瓜切块,平铺碗底
2、鸡蛋+红糖打散
3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4.牛奶用微波炉稍微加温,加入蛋液内.
4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里
5、放入锅内水开后大概蒸10分钟
6、出锅
三、芒果木瓜奶昔
做法
1先将芒果和木瓜洗干净,去皮；
2然后把芒果和木瓜去核,切成小块放进搅拌机里；
3再加入牛奶,把搅拌机盖盖紧,点动按钮开始搅拌.
4搅拌约20秒,最后一杯细滑爽口的芒果木瓜奶昔就做成了.
四、青木瓜排骨汤
做法
1.将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用.
2.青木瓜挖掉内囊,切滚刀块汆烫后捞出备用.
3.老姜去皮切片；葱只取葱白洗净备用.
4.将作法1～3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可.
五、青木瓜丰胸方法
青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用.需要提醒的是,新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味,是正常现象,不用担心.
