进入孕晚期的准妈妈会越来越艰难，行动越来越不便。各种身体的不适相继袭来，这个时候就要准妈妈懂些保健知识，让自己在孕晚期能过的轻松些。
母婴
1 、准妈妈产检时避免使用化妆品
怀孕晚期，准妈妈会越来越频繁的前往医院检查自己的身体状况。在产检时，准妈妈最好是不要使用化妆品，原因在于医生会根据准妈妈的脸色来进行判断。同时在怀孕晚期的时候，准妈妈不要涂指甲油，原因在于指甲的颜色一旦被指甲油覆盖，医生就不能够从指甲的颜色判断你的身体是否健康。
2 、准妈妈孕期避免更换化妆品品牌
怀孕晚期的准妈妈有很大的可能性会产生过敏，因此要用化妆品的话还是用之前用习惯的，不要随意改变化妆品的种类，来防止过敏时机体内产生的组织胺给自己和胎儿造成不良的影响。
3 、准妈妈最好穿着宽松防滑的鞋子
怀孕后期，最好是能够购买鞋面宽大，平底防滑的鞋子。在怀孕后期，准妈妈很多的情况下都会感觉到自己下肢肿胀。平地防滑的鞋子让准妈妈在走路的时候不容易摔跤，保证了安全。
4 、准妈妈最好选择布制内衣
选择布胸罩，全棉的布料柔软舒适，而合成纤维制作的胸罩会造成乳房特别是乳头的摩擦裂伤，同时也不要随便在乳房上涂东西，这样对自己和宝宝都是不好的。
5 、准妈妈每天对乳房进行适当按摩
适时进行乳房按摩，每天一到两次，一次数分钟，最好是能够选择在淋浴的时候来进行按摩。将乳晕向乳房四周的方向分别向下推压。在差不多要生产前的一个月，每天做促使乳腺畅通的按摩，将乳房用拇指食指扶住，轻轻推压，能使乳腺畅通。
6 、准妈妈孕晚期要勤换内裤
孕晚期，准妈妈阴道的分泌物一下子会变得很多，所以最好要每天清洗保持阴部的清洁。内裤要保证每天都要换，换下的内裤要单独清洗后放到阳光底下暴晒，这样就不用担心感染了。
7 、准妈妈孕晚期要避免皮肤黏膜损伤
这个时期准妈妈的皮肤是脆弱的，皮肤黏膜不小心就会受伤，洗澡时注意动作要柔和，最好把指甲剪掉，防止误伤自己。洗完澡使用爽身粉也是一个不错的选择。
