怀孕是女人一生中最重要的事情了,当然也有很多需要孕妈妈们注意的,究竟孕妈妈怀孕后需要注意些什么呢？
1、及时更换穿着一个月以上的乳罩
怀孕的女人有人说最好是不要穿乳罩的,但是不穿的话胸是很容易下垂的.但是一定要更换.
对于女性而言,乳罩无疑是最贴身的衣物之一,在怀孕之前,你可以每隔3到4个月更换一次乳罩,这样已经足以保持乳罩面料的弹性,进而承托并且保护乳房.勤换胸罩是很重要的,要不断的关心自己的乳房发育情况.不过在怀孕之后,你的胸围会产生突飞猛进式的变化,为了给娇嫩的乳房一个最合适的空间,你必须对乳罩进行一月一次的更换；
2、及时更换使用期超过三个月的牙刷
怀孕的话在各方面跟正常人是不一样的,尤其是卫生方面也要特别的注意,所以牙刷就一定要换掉啦.不要老是用同样的牙刷,要是时间长了的话,细菌很容易就滋生.
假如你忘记了牙刷的使用时间,你可以根据牙刷刷毛的规整与否来进行牙刷更换的判断.希望每个孕妈妈都能够记得自己是何时用的牙刷,以便更换.要是实在记不得,可以在牙刷上面贴上日期.除此之后,让牙刷处于通风有阳光的环境中,更加能够保持牙刷的清洁和健康.
3、及时更换有一定磨损的鞋子
怀孕的话,身体各方面的承受力也是不一样的,所以,更换鞋子也是很重要的,作为怀孕后需要注意的五大事项的其中最为重要的一项.经常更换鞋子也是很重要的.
怀孕之后,准妈妈能做的最多的运动,则是自然的行走,基本上是每天都必须要做的一项功课,所以每天都会有一定的运动量.也会对鞋子有一个磨损.这个就对鞋子产生了要求,一个新的鞋子,具有更好的保护和减震效果,能减少因为怀孕负重而带来的对膝盖和后背的损伤
4、及时更换枕头
因为受力的不一样,枕头的高度什么的都是需要调整的.枕头的高度对人体的睡眠有着很大的影响,要是不舒服的话一定要常更换.
枕头在经过长时间的睡眠压迫之后,可能会出现内芯结块的情况,这样在睡眠时对脖颈会产生很不好的影响,同时,使用时间到达一定程度之后,枕头上往往布满了真菌和微尘,为了孕妈妈的皮肤和呼吸健康,请及时更换使用时间较长的枕头.枕头用的时间过长的话对人体的伤害是非常大的.
5、及时更换使用时间达两周的手绢
手绢上一般都会含有很多的细菌,尤其是湿润的手绢,一定要及时清理,并且一定要技术消毒,这样以防影响到孕妈妈.经常更换手绢也是要引起重视的.
擦手的手绢,往往是在洗完手之后才使用,看似干净,但实际可能隐藏了很多的细菌,要经常性的对手绢用热水进行消毒,所以经常更换手绢也是要引起重视的.
