准爸爸知道吗?妻子怀孕后，发生变化的不只是生理，还有心理。为了给孕妻更好的呵护，陪伴她共同顺利度过孕期，准爸爸们需要扮演好3种角色，跟随小编一起来看下吧。
角色一、甜蜜爱人
女人的生活离不开爱的滋润。而怀孕后，由于体内激素的变化，女人变得更为敏感和易怒，更需要丈夫充满爱意的呵护。为了更好的担当起“甜蜜爱人”的角色，以下两大要点准爸爸们要牢记：
1.时常赞美你的孕妻
由于孕期，生理会发生很大的变化，很多孕妈咪都会为此忧心忡忡，尤其担心丈夫对自己身材的看法。准爸爸们，记得时常赞美你的孕妻，对她多说些“甜言蜜语”，如“亲爱的，我觉得怀孕后你总是容光焕发”，或是“亲爱的，你越来越美丽了，因为你怀着我们的孩子”。这样会让妻子感受到她再你心目中的重要性，会增强她的自信心。而孕妈咪开朗、自信的心态对于胎宝宝来说，也是非常积极有益的。
2.为孕妻制造浪漫，给她意外的小惊喜
对“浪漫”总是怀有憧憬——这可能是所有女人的天性。记得偶尔为你的孕妻制造一些浪漫，给她意外的小惊喜，这可能会为她带来几天的好心情。一份浪漫可以是你下班后给她带回家的一支玫瑰，纪念日的一份小礼物或是一个深情的吻。浪漫与金钱没有必然的联系，但却与心意息息相关，因为孕妻重视的不是你花了多少钱，而是你有多在乎她。
角色二、全能保姆
随着孕龄的增加，孕妈妈的行动会变得越来越不便，准爸爸们要做好“全能保姆”的工作。不过，需要注意的是，这里所说的“保姆”可不只是简单的做家务，更重要的是要保证孕妈咪的安全和为她提供更多的便利。
1.包揽“重、累、脏”家务活
需要爬高、下蹲、长时间站立或其他需耗费大量体力的家务活，如高处拿物、弯腰拖地等，准爸爸们应当承担起来，以避免孕妈妈因过度用力或劳累而引发意外，同时也能让孕妈妈获得更多更好的休息。
2.做好“看护”工作
作为孕妈妈的“全能保姆”，准爸爸不仅要承担起家务的重任，还要协助妻子每天监护胎心胎动，可以每天早晚各数1次;同时，还要了解一些孕期保健知识，防止孕妻乱服药、乱吃食物，给孕妈妈多多的护理和关心。
3.为孕妻制作美食，当好“厨师”
如何在孕期“吃得健康”是一门学问，为孕妈妈和胎宝宝提供充足而丰富的营养也是“全能保姆”的一项重要工作。由于孕期各个阶段的营养需求会略有不同，所以，准爸爸在准备食物时也要有所侧重哦。
角色三、心灵疏导师
据美国的一项研究表明，约有1/5的孕妇有抑郁症的病状。这是因为孕期是女人心理最脆弱和敏感的时期，情绪极易产生波动，易怒、易感伤、为了避免孕妈妈被不良情绪所困扰，准爸爸有必要承担起“心灵疏导师”的工作，让妻子拥有愉快的心情，这对胎宝宝来说，也是非常有益的。
1.接纳孕妻的情绪发泄
如果生活中真因为什么小事而让孕妻情绪失控的话，那作为“心理疏导师”的准爸爸，请接纳她的情绪，允许她向你发泄，因为这是女性在孕期特殊的情绪表现。可以等事后，当她平静下来，再和她心平气和的谈谈。
2.学习孕产和心理保健知识，及时安抚孕妻
由于怀孕后，女性在身体、心理、体力以及体态上都会产生很大的变化，所以，很多孕妈妈会时常感到不安、焦虑、甚至抑郁。作为“心灵疏导师”，准爸爸了解一些相关的孕产和心理保健知识，有助于你及时给予孕妻必要的指导和安慰，对她的心理进行安抚和疏导，帮助她重拾自信和走出不良情绪的困扰。
3.带孕妻散步踏青、放松心情
散步、孕期瑜伽等简单的运动，有助于让孕妈妈放松心情。准爸爸不妨每天晚饭后，陪孕妻在附近公园里散散步，或是睡觉前一起做做孕期瑜伽;如果有条件，还可以在孕中期，和妻子进行短途旅行。这些活动，有助于分散孕妈妈的注意力，避免焦虑。
