在孕期，孕妈妈们会遇到很多的第一次，第一次听到宝宝的胎心，第一次感受到宝宝的胎动......那么说起胎动，是每个孕妈妈在孕期都会经历的感受，当感受这个小家伙在妈妈的子宫里第一次伸手、第一次踢腿、翻身冲击子宫壁，这样的感受对于孕妈妈来说一定是难忘的经历！没错，这就是胎动。想了解如何通过胎动来确定宝宝的健康吗？
胎动是指胎儿在妈妈子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，即胎儿在妈妈子宫内的活动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。
胎动的模式
1、全身性运动：胎宝宝整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。
2、胸壁运动：比较短而弱，一般不大容易感觉得到。
3、肢体运动：胎宝宝在孕妈咪子宫内伸胳膊、扭身子等，每一下动作持续时间一般为1-15秒。
4、下肢运动：胎宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。
胎动的重要意义
每天胎动的次数多少、快慢强弱，均反映着胎儿的安危。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。一般正常的胎动，1小时不应少于3—5次，12小时胎动数为30—40次。
自觉胎动开始的时间
一般在怀孕18-20周左右，孕妇开始感觉到胎动，但此时胎动的幅度较小，对于早期的胎动，每个人的感受也都不一样，有的人的感受是肚子偶尔有跳动一下，有的觉得肚子里有像吐泡泡一样的感觉，白天不明显，晚上自己和周围环境都安静了，可能才会感觉到。所以，您不必着急。大部分妈咪在怀孕满4个月后，即从第5个月开始时，可以感到明显的胎动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，以后逐渐增多；在妊娠28-38周，是胎动最活跃的时期，临近足月，由于抬头下降到骨盆，胎动次数往往会减少，这是正常现象。
胎动是什么样的感觉？
超声下的胎动：
孕早期：孕七八周，透过B超医生可以发现胚芽有轻微的波纹状运动，9周左右会有小小抽动，9周之后更明显；9-10周可以见到比较强的抽动，10周则可能会出现飘动、浮动及跳动等较强动作！但是，准妈妈你自己是暂时感觉不到的，很多人前期感受到的应该是肠道的蠕动。
孕中期：11周之后做B超可以发现胎儿已经会踢腿、伸手、吸吮、吞咽和打哈欠等小动作了，到16周好运的话还可以观察到宝宝在子宫里面翻筋斗、乱踢一通，到后面一点就会转头、打嗝了！通过b超可以看见宝宝这段时间胎动很多，很活跃。
孕晚期：通过B超我们可以看见胎儿在子宫里面相对是比较拥挤的，没有足够的空间给他自由活动，但是前面会的技能，宝宝都会，只是胎动频率幅度会慢慢减少。虽然次数没那么多，但是动作力度是比较大的！只是全身运动会慢慢减少，可以观察到睁眼闭眼、张口、打哈欠、伸手和打嗝等。
临近分娩期的胎动：因为临近分娩，胎宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。幅度也会大动作不如之前那么激烈；感觉：明显；遍布整个腹部。
孕妈妈感受到的胎动
最早胎动的感觉，会像小鱼在游泳或蝴蝶在扇动翅膀，动作较小，常被误以为是消化不良、胀气或饥饿所致，随着时间推移，胎动感觉增强，胎儿会在子宫里踢腿、翻筋斗、打嗝等。宝宝翻身运动时，持续时间较长， 3～30秒，翻身动作较大，你会觉得有翻滚、牵拉的感觉；胎儿的四肢运动，如拳打、脚踢，一般持续1～15秒，这时你能感到孩子在腹中踢动或跳动；有时，肚子阵发性地一跳一跳，这是胎宝宝在打嗝。
如何自数胎动？
怀孕28周后，孕妇需要开始每天数胎动，以监测胎儿在宫内健康状态。每天早、中、晚固定时间各数1小时。孕妇静卧，或静坐，将两手轻放腹壁上体会胎动。每小时胎动次数大于3次，反映胎儿情况良好。也可将3次测得的胎动次数和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。应及时赶往医院求诊。
以上均为孕期孕妈妈们会遇到的与胎动相关的问题，孕期学会自数胎动是非常必要与重要的！
胎动次数过少，突然强烈胎动频繁，持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚至或是微弱的胎动；可因脐带绕颈、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等引起，导致胎儿在子宫内缺氧。若胎儿12小时，胎动次数少于20次，即为异常胎动；少于10次，表明胎儿有缺氧现象。应及时就诊。
