什么时候丰胸好?专家表示从月经来的第1天算起，第11、12、13天这3天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24天，这7天为次佳时期。无论在青春期、成熟期，还是绝经期、老年期，都要抓住机遇，对乳房进行科学养护。时任解放军305医院抗衰老医学临床中心护士长的司永贤告诉你，把握每月最佳丰胸机遇很重要。
每月最佳丰胸机遇
从月经来的第1天算起，第11、12、13天这3天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24天，这7天为次佳时期。这期间，影响胸部饱满的卵巢激素24小时持续排泄，是激起乳房增大的最佳机遇。
在这10天内，要注意吸取适量的含有激素成分的食物，如：青椒、西红柿、胡萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，还要多喝牛奶。
孕妈妈、新妈妈护乳记住这些细节
孕妈妈、新妈妈的乳房改变会比较大，所以为了保持乳房的美感，这个时期要留心。
1妊娠期穿宽松的大号文胸既可减少孕妈妈因乳房悬垂产生的不适，也可避免乳房过早松懈。在妊娠第7个月，孕妈妈应及时换更大一些的文胸，哺乳文胸是最佳挑选。
2每天用温水洁乳为了顺利疏通乳腺，促进血液循环，能够每天用温水擦洗乳房，并做些轻柔的按摩。乳头扁平的孕妈妈，可经常将奶头轻轻向外拉一拉。
3哺乳期坚持戴文胸无论是否哺乳，乳房都会有程度不同的下垂，但只要措施得当，就能使乳房得到维护。新妈妈要戴一个尺寸适宜的文胸，避免乳房在增大、变重后，皮肤和内部支撑组织因为牵拉而过度伸张。哺乳文胸带有可拆换的垫子，可托举乳房，还可吸净渗漏的乳汁。
4哺乳提早做“热身动作”每次哺乳前，最好先揉一揉乳房，或用热毛巾轻轻敷一下。哺乳时，不要让孩子过度牵拉乳头。每次哺乳后，用手轻轻托起乳房，并做适度按摩。每天用温水洗浴2次，增加乳房悬韧带的弹性，避免乳房下垂。哺乳期还要避免体重增加过多，否则，停乳后会加重乳房下垂。
