毕竟卫生棉条是塞入式的，所以在用卫生棉条前肯定要做好一些卫生准备。
① 选择合适的棉条
如果是第一次使用，建议在姨妈量多的那几天尝试，选择细一些、吸量较小的棉条，这样更容易放进去。
② 洗手
使用前先把手洗净擦干。
③ 检查棉条
拉一拉棉条末端的绳子，确保稳固，不会被扯下来。
④ 选个好姿势
你可以蹲着、坐着、站着、把一条腿抬起来架在马桶上……总之选一个安全的姿势把腿叉开，保证不会摔倒。
下面介绍的导管式棉条使用步骤详解，指入式些微麻烦点，原理差不多。
① 拉出棉条
捏住内导管(细管)的上端，往箭头方向拉出，听到「咔嚓」声后，停止拉出。
② 放入导管
捏住外导管(粗管)的柄部，对准阴道口，放松，朝大约 45 度的方向把粗管慢慢推入阴道，直到拇指碰到阴道口停止。
③ 放入棉条
用食指慢慢把内导管往里推，直到与外导管重叠，保证棉条上的线一直在外面。
④ 取出导管
把内外导管一起取出，小心点，避免拉扯到棉线。
正确放置的卫生棉条是不会让你有任何异物感的，就跟戴隐形眼镜一样，放置成功后没有感觉。如果说你有异物感，那说明你放置的位置过浅或角度不对。
棉条要放在阴道中段、靠近子宫颈的位置。形象点说，如果是指入式棉条，大概要把手指放入阴道两个指关节深度，才能放到正确的位置。
第一次不成功很正常，可以直接取出来，再拿一个新的试试。
是是是，我知道棉条比较贵，但请不要把用过的棉条反复拿出来、放进去、拿出来、放进去……
来源：丁香医生
