其实月经杯的使用说明上已经写清楚了：12小时。所以我们可以早上出门的时候放，晚上回家的时候换。完美!只要把握好「12 小时原则」，完全可以灵活安排自己时间。
不用担心装满漏出来的情况，因为月经杯有 25 mL(小)和 30 mL(大)容量，如果你在用卫生巾时白天的使用量是 3～4 片，一般问题不大。
我自己的经验是，哪怕量最多的日子，也只是到一半多点。有个妹子告诉我，她常常感觉自己的满了，结果拿出来一看，还不到一半 ……
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当然可以。 月经杯放进阴道后，就会自动打开固定位置。只要放置好首先不用担心侧漏的问题，因为月经杯已经帮你守好大门口了。再则有的人担心躺着怕月经血回流，其实在月经期间躺卧位是不会导致,经血逆流的。因为月经量是非常少的,而且宫颈管内口相对两侧输卵管来说压力是最小的,所以经血容易顺着女性的宫颈管流出体外。
如果女性在来月经期间呈倒立体位，或者是按压子宫等，造成局部的压力增加，就会使得月经的经血，在压力的作用下，逆流进入盆腔之内，形成经血逆流，导致子宫内膜异位症的发生。
月经杯是一款置入阴道内使用的经期用品，由乳胶、医用硅胶或者热塑性塑料制成，柔软并具有弹性。
其形状为钟形，下方有一短柄。钟形部分卡在阴道中收集由子宫内流出的经血，短柄部分能让月经杯在阴道中保持平衡，也使取出月经杯变得容易。
一个月经杯可以重复使用，虽然是这样，但是它也是需要清洗的，不能够用简单的水清洗，是需要消毒的，用开水或是消毒剂清洗，若是清洗不干净，容易使得细菌留在月经杯上，再次使用的时候，可能会污染身体，造成一些感染，对身体不利。
