可以适量吃。
但是因为灵芝的药效多在于调节人的身体免疫力，比补脑消炎等，能使得人的身体更加的强壮，对于宫寒患者来说是没有太大的作用的，只能增强体质。所以治疗宫寒的话还是要注意其他方面的调理哦。
灵芝属于性温平的食物，所以即使是在备孕期间也是可以食用。
强精、消炎，镇痛抗菌解毒，利尿，净血
灵芝还有强精、消炎，镇痛抗菌解毒，利尿，净血等多种作用和功效，是一种历史悠久的保健食品和天然的免疫调节剂。
1.吃暖宫活血的中药
比如暖宫丸等中成药，因为宫寒主要是要调理月经，所以光吃滋补的药物是没有太大作用的，关键在调理月经。
2.吃清淡暖身的食物
有些人就是喜欢刺激性口味的食物，重油重盐重辣椒，这样对身体是十分的不好的，平常应该少吃这些，多以清淡暖身的食物为主。
3.注意身体保暖
不要在再“只要风度不要温度”啦，好好注意保暖才是真、
4.多休息、多运动
每天做点小运动，保持好心情，身体就倍儿棒啦!
