三伏贴末伏什么时候贴 末伏要这个时候贴！

三伏贴末伏什么时候贴

末伏第一天

三伏贴的末伏是需要从末伏第一天开始贴的，而且末伏结束后还需要进行伏后加强，也就是末伏结束后还需要再贴一次。

2019三伏贴时间

1.伏前加强

7月02日—7月11日

2.初伏

7月12日—7月21日

3.中伏

7月22日—7月31日

4.末伏

8月11日—8月20日

5.伏后加强

8月21日—8月30日

使用三伏贴注意事项

1.在饮食方面要避免食用辛辣刺激性的，也不要吃生冷寒凉的，当然海鲜类的发物也是不可以吃的，烟酒更是需要做好忌口。

2.在贴药的皮肤要保持清洁干燥。

3.不要做剧烈的运动。

4.如果有残留的药膏时，注意使用清水清洗就可以了。

5.不要使用刺激性的肥皂等来清洁。

健康小贴士

三伏贴末伏什么时候贴这篇文章就为大家介绍到这里，贴三伏贴是很讲究时间的，时间对了才能发挥三伏贴最好的效果哦!