上午到中午
夏天拔火罐最好是选在上午到中午这段时间，因为这段时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助。
根据个人体质来决定
拔火罐的间隔时间以个人体质为依据，皮肤恢复较快的，可以间隔时间短一点拔，皮损、瘀紫严重，患处有水泡等情况时，要等皮肤恢复后才可再拔。
1.改善体质
夏天大家都喜欢待在有空调的室内，时间长了，身体中的汗液得不到排出，毒素也都蓄积在身体内部，拔罐可以将身体中的毒素强行逼出，有改善体质的效果。
2.冬病夏治
冬天的时候，身体毛孔紧闭，此时容易生发一些疾病，特别是慢性顽疾，夏天是一年之中最热的时间，此时毛孔打开，做一做拔罐，可以将身体中的毒素逼出，治疗冬病。
3.疏通经络
现代人的压力大，生活节奏快、经脉常常淤堵，导致身体容易生发各种疾病，夏天的时候，身体毛孔是打开的，此时正好可以将身体淤堵的经脉给疏通了。
4.舒缓疲劳
很多人常常有腰酸背痛的烦恼，这常常是由于身体的经脉堵塞不通导致的，夏天的时候做一个拔罐，可以让身体经脉变得顺畅起来，对于身体疲劳也有很好的缓解作用。
1.拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。
2.拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。
3.用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
