今天我们来聊聊孕妇防辐射,以下6个关于孕妇防辐射的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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孕妇是有必要防辐射，孕期分为孕早期、孕中期和孕晚期。
孕早期也就是怀孕前三个月，也是胎儿各器官发育重要阶段。如果此时胎儿遭受辐射较大时，就会使胎儿各器官发育不良、畸形、影响胎儿智力发育等危害，有些辐射严重者还可能会致癌。所以孕妇要远离有辐射的场所，保护自己，保护胎儿。
如果孕妇接受到了手机、电脑等辐射，一般不会有什么影响。但是还是建议孕妇远离辐射，做好防辐射工作，少玩手机，不接触微波炉等辐射大的物体，以免对胎儿造成影响。
孕妇应该怎样防辐射？保持环境通风。孕妇怀孕了还是会去上班的。但是，一定要注意办公环境。对于那种密集的写字楼，其通风不良会加重辐射对身体的危害。因此，孕妇在工作1-2小时后，应及时到窗边通风换气，呼吸新鲜空气。如果在家里，需要远离各种电器，有效避免辐射。
避免接触电脑。怀孕初期胎儿极度不稳定时，很容易流产。家里的电器都有一定的辐射，对正常人影响不大。但是孕妇会接触电脑，其电脑辐射会影响胎儿的发育，所以孕妇前期要避免接触电脑。
避免过度依赖辐射防护工具。孕妇在防辐射时不要过度依赖防辐射工具，因为防辐射工具不是万能的，也不能100%阻碍辐射的作用。
孕妇吃什么能防辐射呢？
含番茄红素的食物红色水果中含有抗氧化维生素番茄红素，具有抗辐射、延缓衰老、提高孕妇免疫力的作用。到目前为止，番茄红素没有副作用，孕妇可以吃。还可以作为保健品长期服用。
含硒食物硒具有抗氧化作用，可以通过过氧化作用起到抗辐射的作用，对孕妇非常有益。富含硒的食物有芝麻、麦芽、鸡蛋、黄芪、红虾、虎爪鱼、大蒜、蘑菇等。
含维生素A的食物含维生素A的食物可以抵抗电脑辐射，还可以保护和改善视力。含维生素A的食物有西兰花、鸡肉、蛋黄、胡萝卜等。
日常生活中如何防辐射？
1.摆放防辐射植物传说这些植物是防辐射的最佳植物:仙人掌、千禧草、叶蓉和一枝黄花。据说多栽培可以吸收更多的辐射，大面积的阔叶植物和各种瓶装水生植物也可以吸收灰尘、粉尘，净化空气。但是，这些植物到底起到了多大的辐射防护作用还不得而知。
2.与电器保持距离。使用电器时，一定要与电器保持安全距离，尤其是孕妇等特殊人群。使用吹风机时，不要将它靠近头部。与烤箱、烤面包机保持70厘米以上的距离，与音响、冰箱、电风扇保持1米以上的距离。
3.不要太靠近电脑。最好不要长时间使用电脑，这对你的健康不利。一般人每天用电脑的时间不要超过6个小时，除非不能上班。孕妇和儿童每周使用电脑的时间不应超过20小时。
4.电器产品不一定要拔掉插头。一般电器产品插上电源会产生电磁波，所以我们不用电器产品的时候，拔掉电源。即使没有打开电源开关，仍然会有微量的电流流过它们，也会产生微量的电磁波。
一、对上班族的女性来说，首先应避免长时间的使用电脑，每天用电脑的时间最好不要超过四小时。
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二、微波炉、电吹风等家用电器产生孕妇尽量避免靠近和使用。
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三、工作中的打印机、复印机等也要尽量少用。
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四、除生活之外，医疗检查中的辐射强度也是很惊人的，女性在怀孕期间禁止做X射线、CT等检查等。
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五、孕期做B超别太频繁。怀孕期间有4次B超检查必须做，分别在怀孕8周、16周、28周以及胎儿分娩前，做一次就可以了。
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六、孕妇看电视时应尽量距屏幕3米以上为宜，时间最好不要超过3小时。
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七、拔掉插头。任何一种电器在不使用时，最好将其插头拔掉，这样可以避免室内环境持续受到电磁波的侵害，可减少室内电磁辐射量。
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八、经常通风。开窗通风，让飘荡在室内空气中的电磁波及时排出。
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九、加强食补。平时应多吃富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，比如乳类、蛋类、胡萝卜、瘦肉、动物肝、新鲜绿叶蔬菜等，以加强机体抵抗电磁辐射的能力。
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十、睡觉时，不要将手机、随身听等放在枕头边，应放在距离自己1米以外的地方。
电子产品在给我们的生活带来便利的同时，也给我们的健康带来了诸多的隐患。辐射就是其中的一个危害。特别是对于孕妇来说，辐射有可能会导致胎儿畸形或者流产。所以很多准妈妈对此非常的担忧。很多准妈妈在怀孕之后，都还要继续坚守在工作的岗位上，所以受辐射影响不可避免。那么，孕妈妈们应该如何将辐射对胎儿的影响降到最低呢?
孕妇如何防辐射
孕妇如何防辐射
怀孕了，真是让人振奋的消息，但是还得去上班，天天对着电脑，真是让人担忧啊。怀孕了的新妈妈最担心的莫过于办公室的辐射问题，这可是关系到宝宝的健康成长的。那么，孕妈妈应该如何防辐射呢?
孕妇如何防辐射
1、为了防止电脑辐射，要尽可能地把显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。电脑的摆放位置也很重要，尽量别让屏幕的背面朝着孕妇，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。
2、孕妇看电视的时间每天应控制在两小时以内，距离电视的距离要尽可能远一些。同时要减少待机时间，当电视停止使用时，最好不要让它长时间处于待机状态，因为此时可产生微弱的电磁场，长时间也会产生辐射累积。
孕妇如何防辐射
3、孕妈妈们最好把手机放在离身体3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
4、孕妇还要注意另一个辐射源，那就是电热毯。很多孕妈妈由于怕冷，因此在冬天经常会长时间的使用电热毯，要知道这也是辐射非常严重的电器之一。电热毯通电后，会产生足以危害胎宝宝健康的电磁波，并且电热毯越热以及使用时间越长，对胎宝宝的中枢神经系统的影响就越大，甚至还有可能会造成畸形。
5、多吃具有抗辐射作用的食物。例如海带、猪蹄、猪皮等可以将体内的辐射性物质排出体外，从而减小辐射对胎儿的影响。
孕妇如何防辐射
孕妇穿防辐射服有用吗
白领准妈妈们即使是在孕期仍然还要坚持上班。而办公室其实是电磁辐射重灾区，准妈妈们整天都要对着电脑，办公室的打印机、传真机等更会无时无刻不在发出辐射。那么，购买防辐射衣服真的会有效果吗?
有人曾经做过实验，证明孕妇穿防辐射服确实有效果，可以遮挡大部分的电磁辐射。但是，市场上的防辐射服质量参差不齐，准妈妈们应该如何选择呢?
孕妇如何防辐射
市面上的防辐射服款式主要有马甲、吊带衫肚兜 ，马夹与吊带衫的防护要比肚兜更好，面料主要有金属纤维和银纤维两种面料，对于身边辐射源较多的职场准妈妈们来说，选购金属纤维类的马甲和吊带衫，防护作用还是不够的。而银纤维防辐射服更柔软舒适，夏天穿也不会觉得不舒服。屏蔽值也较金属纤维的更高，因此，是准妈妈们的首选。
孕妇如何防辐射
孕妇吃哪些食物可以防辐射
1、黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
2、紫菜——抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫菜，可提高人体对抗辐射的能力。
孕妇如何防辐射
3、海带——具有抗辐射作用
最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
4、绿豆——有助于排泄体内毒物
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
孕妇如何防辐射
5、西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。这是因为番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。
6、黑木耳——清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
孕妇如何防辐射
孕妇防辐射食谱推荐
1、海带鸡骨汤
做法：将海带切段备用;鸡骨头烫过，洗净备用;锅内水煮开，放入鸡骨、海带小火慢煮，加调味料即可。
功效：海带是一种含碘量很高的海藻，能够有效的防辐射，为准妈妈铸造一个完美的防辐射的屏障。
2、凉拌胡萝卜丝
做法：将胡萝卜用温水洗净，然后切成丝，再在沸水里面焯一下，然后加入少量的调味品，最后上桌前滴入橄榄油。
功效：经常食用胡萝卜，能够使新妈妈减少受到辐射的损害。而且胡萝卜还可以提高孕妇的免疫力，是一种非常不错的孕期食物之一。
孕妇如何防辐射
3、凉拌小油菜
做法：将小油菜焯熟，捞出沥水，待炒锅油温烧至五成热时加甜面酱炒香，再放入盐、白糖、酱油和清水，汤汁黏稠后，淋在油菜上即成。
功效：从小油菜中提取出来的成分是天然的抗辐射物质，对于长期处在电磁辐射下的人有一定的保护作用，抗辐射的作用非常好，适合孕妇食用。
经过小编的介绍，不知道各位准妈妈心中的疑惑到底有没有解开呢?各位准妈妈非常的辛苦，即使怀孕了，还要继续工作，一定要注意多吃一些防辐射的食物以及使用防辐射的技巧，以免对胎儿产生什么不好的影响。
日常生活中做好防辐射是很有必要的，准妈妈应当怎么避免辐射呢？现在我们的生活是不一样的,社会科学和技术的快速发展,我们的电子产品的生产速度和互联网速度也很快,现在我的生活充满了带辐射的产品。手机包括我们办公室的电脑,我们是离不开辐射的产品的,但孕妇怀孕期间怀上孩子,所以孕妇需要知道如何有效防止辐射,因为辐射对孕妇也有一定的影响,所以孕妇在生活中也要注意防止辐射,今天带你知道这些有效的方法。
保持室内通风时间是为了避免辐射孕妇在家里,但是现在生活压力大,让一些珍惜母亲在怀孕期间一直工作,没有工作,我不能与次级抵押贷款,可能有点注意在我们的工作环境,往往在办公室但人们聚集、辐射也大量的电子产品,公司可以我们珍惜妈妈可以生活在窗口的位置,或通风效果好,我们在工作中,是否已经在电脑或手机,我们都应该在1 - 2小时起来走走,去呼吸新鲜空气,孕妇最好不要频繁使用的打印机,大型机器和大功率产品的辐射更加严重。如果一定要使用，宝妈妈一定要记得打开通风设备，也可以站在通风窗口的位置。
减少产品暴露于辐射的时间在现在生活中选择接触放射性产品是绝对不可能的,比如手机,从身体,我们现在每个人的手机看看微信刷颤音,但我们不能避免直接,我们可以间接减少接触辐射产品的时候。
我们珍惜妈妈怀孕后仍继续工作,将密切接触电脑,如果你有接触电脑产品,等等,我们可以使用便携式或平板液晶电脑、低辐射我们无法打开好了,不需要避免接触,如果在使用,我们的宝贝妈妈应避免坐在一边的显示或后面。这里小编也说了，避免大量的辐射产品一起使用。
孕妇穿防辐射服是有用的，可以帮助孕妇预防电磁辐射的危害性。防辐射服之所以能够阻挡辐射源，都是因为织物里添加了能隔离辐射波的化学材料。既然是化学材料，对人都是有伤害的，所以防辐射服一定不要贴身穿，尤其是涂层类的防辐射服。款式上多以马甲式为主，这样便于多方位的阻止辐射入侵。选择尺码、大小可以调节的防辐射服，这种是最好的。防辐射服，外面裹着一层布，这样可以减少防辐射服被弄脏和破损。怀孕以后孕妇是有必要穿防辐射服的。因为目前在环境当中电离辐射以及非电离辐射种类比较多，早期孕囊发育关键时间，对外界有毒有害物质处于相对敏感的阶段，所以为了避免辐射刺激对宝宝脏器分化产生不良影响，所以孕期建议应用防辐射服。除了应用防辐射服以外，在怀孕期间还应当注意避免接触有毒有害的物质应用，叶酸片预防胎儿神经管畸形。对于孕妇而言，如果是在特定的存在较强电磁波辐射的工作场所，还是应使用具有较好屏蔽效能的防护服产品。但需要注意的是电磁辐射的伤害具有“累积效应”以及存在“多个辐射源出现叠加交集的现象”。也就是说，电磁辐射对人体的伤害是会“累加”的，也许一个辐射源不会超标，但多个辐射源叠加在一起就出现超标的情况了，这对孕妇来说无疑是巨大的隐患。辐射可以造成儿童患白血病，能够诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖，影响人的生殖系统。可导致儿童智力残缺。损害中枢神经系统，轻则引起失眠多梦、头痛头昏、疲劳无力、记忆力减退、易怒、抑郁等神经衰弱症，重则使大脑皮细胞活动能力减弱，并造成脑损伤。
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