今天我们来聊聊束缚带怎么用,以下6个关于束缚带怎么用的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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束腰束腹带的正确使用方法，束腰带的正确穿戴图解 束腰束腹带，顾名思义是帮助我们把腰部和腹部的赘肉收缩起来，起到塑造形体的效果，让我们在视觉上看起来身体没那么臃肿，反而很有线条感。很多人都知道束腰束缚带有很多种，但是总的来说都是需要把我们的腰部及腹部包裹起来的，那么大家知道束腰束腹带的正确使用方法吗？束腰带的正确穿戴图解是怎么样的呢？我们一起来看一下吧。 我们在选择束腰束腹带的时候一定得选择适合我们使用的，而且穿起来是比较舒适的，不要说穿起来很难前行而且呼吸困难，这样的束腰束腹带是不合格的。那么束腰带的正确穿戴是怎么样的呢？下面我们便通过图解的方式来告诉大家，以便大家能够直观的了解。 第一步：先把收腹带放置于腰间，把排扣的那一面放在前面，尽量左右长度一样，需要注意的是，佩戴束腰带最好是不要直接贴合在肌肤上，隔着衣物比较好。 第二步：先将一侧固定，结合自身腰围，沿着腰部边缘合拢。 第三步：抓住两侧收腹带，由下至上逐个把扣子扣上。 第四步：穿戴完毕后，调整收腹带到自身比较舒适的位置即可。这样束腰带就正确佩戴好啦，方法步骤是非常简单的，大家快点学起来吧。 束腰收腹带怎么穿图解，束腰带的穿法步骤 束腰收腹带不仅仅是女生为了显示自己的身材而佩戴的，更多的是很多孕妈妈们在生产之后会选择佩戴的一种东西，毕竟生产完后的宝妈们都会面临身材走样的问题，通过佩戴束腰收腹带来帮助自己的身材尽快的恢复原样。那么束腰收腹带怎么穿呢？束腰带是穿法步骤又是什么呢？下面我们一起来看一下吧。 束腰收腹带怎么穿呢？不同的束腰收腹带的穿法不同，下面将用图解的方式来告诉大家，这样大家便可以很直观的了解到束腰收腹带的穿法，也可以很好的记住了。 一、将收腹带三贴反折避免穿戴时粘连，调整好收腹带在腰上的位置。 二、从下往上将收腹带逐个固定好，调整好位置。 三、把盆骨带拉开贴紧臀部位置粘好。 四、再把盆骨带附耳固定好收紧臀部。 五、两者搭配使用均匀收力达到更好的收腹效果。 看完上面的图解步骤，相信大家都知道收腹带如何穿了，其实也不是很复杂，最重要的是大家在绑收腹带的时候要找准位置，在合适的位置绑上收腹带才会有效果。但不能收得太紧和穿戴的时间过久，一天最好不要超过8小时。 收腹带怎么带，产后束腰收腹带正确戴法图解 收腹带对于产后妈妈们来讲，是一种很好的孕产用品，不仅能塑形，还能辅助自己减肥、分散腰部受力等等。但是不正确的使用收腹带，不仅不能发挥收腹带的作用，而且可能会危害身体健康，所以产后妈妈们最好掌握收腹带的正确使用方法。那么收腹带怎么带？我们一起看看产后束腰收腹带正确戴法图解吧。 产后收腹带怎么穿戴主要看产后收腹带的款式，常见的产后收腹带款式有绑带式以及一片式两种，绑带式收腹带的正确戴法是： 1、将收腹带的魔术贴反折，避免穿戴时粘到其他地方； 2、把收腹带穿在小腹处（最好可以平躺穿）； 3、然后收腹挺胸，并粘贴住中间的腰带，起到固定的作用； 4、收紧最下面的腰带并粘合腰带； 5、然后收紧最上面的腰带并粘合腰带，注意要上松下紧； 6、把中间的腰带撕开，再次粘合调整松紧度； 7、最后稍微调整收腹带位置就可以了。 一片式收腹带的穿戴比较简单，一般只有一片魔术贴或者有一排扣子，穿戴时直接将收腹带在围在腰部贴好魔术贴或者扣好扣子，最后调整位置就好了。 妈妈们在穿戴收腹带时要注意：产后收腹带不能长时间穿戴或者穿戴过紧，以免造成子宫脱垂、尿失禁以及阴道膨出等。另外，妈妈们在购买产后收腹带时应该根据自己的需求购买，或者咨询专业医生后购买，千万不要跟风购买网红收腹带，以免对自己健康造成不良的影响。 减肥用收腹带的正确使用方法 好的身材能给别人留下好的印象，女孩子都不希望自己的腹部有赘肉，特别是在穿紧身衣服的时候，一不小心就会把小肚子露出来了。而宝妈在生产完后也想要快速地恢复身材，这个时候很多人就会选择用收腹带来减肥了，但是使用也是要注意方法的哦。那么减肥用收腹带的正确使用方法是什么呢？我们一起来看一下吧。 首先在挑选收腹带的时候我们应该多了解一点收腹带的知识，看看哪种收腹带是最适合自己的，而且如果是在夏天的话，应该选择透气的收腹带，不然可能会有过敏的现象。 其次使用收腹带之前我们应该要先解决一下大小便的问题，毕竟穿上收腹带之后上厕所的话会比较的麻烦，而且要在吃饱饭的半个小时之后才可以穿上，避免造成不舒服的现象。如果是选择绑带的收腹带时，应该平躺在床上让家人帮助着绑住收腹带，前几圈应该重复着绑然后在慢慢地往上绑紧，如果是一体式的话直接穿上就好了，但是要记得选自己合适的尺码。 最后，要注意的就是无论使用哪种收腹带都要记住不能绑得太紧，这不仅会导致我们呼吸不顺畅而且会对我们的身体造成伤害。最好是在白天的时候穿，刚生产完后的宝妈的话穿两三个小时后应该脱下来放松一下，晚上当然就不要穿着睡觉了，因为可能会造成我们的血液不流畅。
对于收腹带，市面上很多地方都是能够购买得到的，并且价钱也会有平价的，根据材质和效果的不同，自然也会有比较昂贵的。但是也是物有所值的，不必害怕花错价钱买到性价比不高的收腹带。那么，收腹带的正确使用方法是什么？ 收腹带的正确使用方法 第一步：准备纯棉布的(最好白色)的束缚带两条，便于洗后更换。束缚带的长度为9.5米，宽为14厘米。个人以为用纱布也行。因为夏天生产的妈妈们用棉布一层层的绑起来也是够热的。我是五月底生，就想准备纱布了。 第二步：做绑腹带前的准备。顺产后第二天，剖宫产后第六天，就可以绑了。平躺在床上，脱下内裤，注意绑腹带是要贴身的。最好在膝盖和大腿下垫上垫子，便于腰部起身。自己或请家人帮忙，用两手将两侧的松松的肉肉往肚子中间拢，然后再把下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，可请家人帮忙按住，自己准备绑腹带了。 第三步：缠绕腹带，前面从耻骨开始缠绕，后面要到尾椎骨的高度，这样穿上内裤后，不会妨碍我们上卫生间啦。开始缠绕，一圈半后(假设你从自己的左胯部开始缠绕的，那么绕过右胯部，缠绕一周后，再次到达右胯部，这即为一圈半)，将束缚带翻转一下，然后再扯平(这样的目的是为了起到固定的作用)，腹带不会任意滑动，同时我们还可以用手在反转腹带的同时，向上拨一下那里的赘肉，让它不下垂。依次再继续缠绕，再过一圈半，再反转一次。这样在这个地方我们一共需要打六圈，也就是四个一圈半，我们需要反转腹带四次。 产后减肥的最好办法是什么 产后减肥是很多新妈妈的苦恼，减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。 1、何时开始 如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。 2、注意进度 根据美国妇产科医师学会(acog)的建议，哺乳时每周减去1磅(1磅 = 453.59237 克)体重是安全的，并且不会对婴儿的成长有负面影响。如果未进行母乳喂养，则建议新妈妈们每周减去1-2磅的体重。 3、食物选择 在进行母乳喂养时，明智地选择广泛多样的健康食品，以保证哺乳中含有足够的维他命和矿物质。美国医药协会(ama)建议，在进行瘦身计划时，也要 补充多种维他命。为了有足够的乳汁供应，所有的哺乳期妇女每天需要额外摄入500卡路里能量。哺乳时，每日所需的蛋白质也从46克提高到71克(等同于3 客富含蛋白质的食物)，从而保持供应良好乳汁所必需的瘦体重(lean body mass)。 4、最佳方式 哺乳时期结束后任何时间都是可以健康安全瘦身、快速的瘦身，降低身体体重，及时恢复孕前体重，运动节食是健康的方式 5、运动安排 跟开展任何一项瘦身活动一样，在开始有规律的体育运动之前，需要得到医生的认可。研究人员发现，中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力，还能帮助瘦身并保持成果。产后减肥需要考虑到更多，不能盲目吃减肥药减肥，应该科学健康的瘦身，这样，新妈妈才能更加健康地进行产后减肥。 6、基本原则 时间：越早越好，不要坐月子 按照传统的方法坐月子，不动还要进补是很不好的陋习。很多人坐完月子，比怀孕的时候还重，减肥的难度大大增加，后悔莫及。传统的坐月子方法并无科学依据，也是现代医学所不提倡的。
束腰带把肉都挤上去了怎么办 现如今，很多爱美的产后妈妈们为了让自己的身材能恢复到产前就穿束腰带，因为束腰带能给腰部加压，固定住松松垮垮的赘肉，使身形看起来更苗条。那么有的妈妈们反映：束腰带把肉都挤上去了怎么办？我们一起了解一下吧。 很多妈妈们反映穿戴束腰带将肉挤压到腰部上面了，其实不用担心这个问题，因为束腰带只是将腰部多余的脂肪挤压的很紧，这样视觉上看起来是把腰部的肉挤压到别处，实际上腹部的肉并没有减少或转移，所以妈妈们把束腰带解开就会发现束腰带没有把肉都挤上去，肚子还是原来的样子。 正确使用束腰带确实对产后恢复有帮助，但是妈妈们要是长期穿戴束腰带或者穿戴过紧的束腰带是有危害的： 1、影响血液循环：长期穿戴束腰带的妈妈们，腰部血液循环不通，导致出现上肢供血不足，可能会出现头晕等症状，并且下肢容易患上静脉曲张； 2、影响肠胃蠕动：长期穿戴束腰带，尤其是饭前饭后都穿的妈妈们，会影响肠胃蠕动，导致出现消化不良、食欲下降等症状； 3、影响哺乳：穿戴过紧的束腰带会挤压肠胃，肠胃空间变小，自然而然就吃的少，导致哺乳期的妈妈们营养不均衡，影响哺乳； 4、阻碍呼吸：长期穿戴束腰带会挤压腹部，影响腹式呼吸；并且会挤压肺部，从而阻碍呼吸，使妈妈们有胸闷、呼吸困难等症状； 5、引发便秘和痔疮：如果长期穿戴过紧的束腰带还会挤压肛周，影响肛周血液循环，从而引发便秘和痔疮。 建议妈妈们不要随意使用束腰带，最好听从医师意见正确的使用束腰带，以免危害自己的健康。 十月结晶收腹带使用方法图解 女性朋友们大多注重身材管理，产后身材走样让许多宝妈感到困扰，为了让身材看起来更好具有线条感，收腹带成了众多宝妈的选择。塑型产品一般会选择比较有知名度的品牌，比如十月结晶，那么十月结晶收腹带的使用方法图解是怎样的呢？ 十月结晶收腹带相信许多宝妈都应该有所听闻，具体使用方法如下： 第一步：先把收腹带展开，然后双脚平肩站立，将收腹带贴近腰部，弹力棒对准腰部两侧，并调到一个合适的高度位置然后将收腹带围上腰间。 第二步：这款十月结晶的收腹带是用魔术贴来粘合的，魔术贴就是收腹带的三个“耳朵”。先将中部的“耳朵”粘在左边的毛毡布上，然后陆续把上下两个魔术贴“耳朵”粘好。 第三步：根据自己腰围的大小来微调左右两侧的调节带，调至合适的松紧度即可。不建议为追求纤细腰肢而贴合过紧，否则可能会出现胸闷、头晕等不适现象。 使用收腹带时，需要注意使用的时间，穿带时间过久，不利于皮肤透气、血液循环，还可能会使腹部内脏受到损伤。 有很多宝妈希望自己能够快速恢复身材，就会在分娩后立即使用收腹带，但是女性产后身体通常会比较虚弱，产后还需要经历一段时间的排恶露期，过早使用收腹带可能会影响恶露的排出和子宫恢复，若需要在产后立即使用，建议在医生的指导下使用收腹带。 收腹束缚带躺着绑还是站着绑，收腹带的正确穿法视频 很多的孕妈妈在生产前都会为自己准备一条收腹束缚带，以便在生产后穿上去促进子宫的恢复以及不让腹部下垂，可以更快的恢复身材。但其实很多的女孩子衣柜里也会有收腹束缚带，当我们穿紧身衣的时候，为了不让别人看出来我们的小肚子，穿上收腹束缚带也是一种不错的选择。那么收腹束缚带是要躺着绑还是站着绑呢？让我们一起来了解一下束腹带的正确穿法视频吧。 捆绑式的收腹束缚带是要躺着绑才会有好的效果的，我们平躺的话绑的力会比较的均匀，且腹部能够很好的得到放松，这样绑出来的效果会比较的好。如果是站着的话，我们的腹部会下垂，这样受力不均匀。刚生产完的孕妇最好不要立即就用束缚带，且在使用束缚带的时候不宜绑得过紧，在自己能够接受的范围就好，绑得过紧会不利于血液的流通，对身体造成不好的影响。绑个两三个小时最好能够拿下来放松放松，在夏天的话要选择比较透气的束缚带。 接下来大家看一个收腹带的正确穿法视频，相信视频能够给大家更直观的感受，也能够更好的学习怎么样穿收腹带。 减肥用收腹带的正确使用方法 好的身材能给别人留下好的印象，女孩子都不希望自己的腹部有赘肉，特别是在穿紧身衣服的时候，一不小心就会把小肚子露出来了。而宝妈在生产完后也想要快速地恢复身材，这个时候很多人就会选择用收腹带来减肥了，但是使用也是要注意方法的哦。那么减肥用收腹带的正确使用方法是什么呢？我们一起来看一下吧。 首先在挑选收腹带的时候我们应该多了解一点收腹带的知识，看看哪种收腹带是最适合自己的，而且如果是在夏天的话，应该选择透气的收腹带，不然可能会有过敏的现象。 其次使用收腹带之前我们应该要先解决一下大小便的问题，毕竟穿上收腹带之后上厕所的话会比较的麻烦，而且要在吃饱饭的半个小时之后才可以穿上，避免造成不舒服的现象。如果是选择绑带的收腹带时，应该平躺在床上让家人帮助着绑住收腹带，前几圈应该重复着绑然后在慢慢地往上绑紧，如果是一体式的话直接穿上就好了，但是要记得选自己合适的尺码。 最后，要注意的就是无论使用哪种收腹带都要记住不能绑得太紧，这不仅会导致我们呼吸不顺畅而且会对我们的身体造成伤害。最好是在白天的时候穿，刚生产完后的宝妈的话穿两三个小时后应该脱下来放松一下，晚上当然就不要穿着睡觉了，因为可能会造成我们的血液不流畅。
1、使用手脚一字束缚带从下腹位置反转4次之后，往上绑，同时注意用手往上面提起肚子上的赘肉，绑到肚脐眼上横三个手指的位置，绑得太高会影响呼吸的。
2、束缚带要用那种纯棉布的，最好是白色的，买2条。要跟衣服一样经常换洗，棉布效果可能会比较好，但是在夏天绑棉布的话，太热了，可以用纱布代替。
把收腹带买回来，好好利用它来调整体型，尽快把体型恢复到产前状态。女性最好掌握正确的使用方法，防止身体被绑得太紧。产后收腹带怎么用？以下是正确使用收腹带的方法。
一、孕妇产后，怎么使用束缚带
仰卧在床上，膝盖挺直，脚放在床上。保持大腿与腹部成直角。最好在臀部下面放两个垫子。双手放在腹部，位置放低，手背抵住腹部，手掌向外，顺时针按摩腹部，使腹部放松。从耻骨到肚脐，分成两部分。装订时，记得在前几圈反复缠绕，在后几圈螺旋向上移动。如果直接买现成的收腹带，直接放在腹部扎紧。捆好的收腹带要一次绑12条，大腹用3条。另外，注意不要绑得太紧，否则会呼吸困难。如果身体比较瘦，髋骨比较突出，腹带贴不到肚子，需要在上面放一条毛巾，然后用腹带。拆卸时，记得边拆卸边回收胶带，以免缠绕胶带。如果是现成的收腹带，只需松开腰带，取下即可。
二、收腹带的作用
产后收腹带有以下功能：防止腹部脂肪过多、腹部下垂、帮助产后子宫复旧、帮助产后恶露排出、缓解腹痛、帮助骨盆恢复等。腹带是通过物理手段帮助腹部的一种腹带，主要用于产后腹肌放松，防止内脏下垂。产妇紧接着分娩就可以使用收腹带，但是一定要注意收腹带的松紧度。如果使用过猛，会导致血液循环不畅，身体不适。腹带不宜长时间佩戴。最好每2~3小时松开一次，腹带每天佩戴时间不宜超过8小时。
三、收腹带的正确用法
捆绑腹带的方法必须先用双手手掌从耻骨处缓慢向上推动腹肌和子宫深部，再从耻骨处加强固定腹带。不仅可以扎胃和上腹部，最重要的下腹部也省略了，导致子宫下垂。此外，施加的压力也开始收紧下腹部(肚脐以下至耻骨)。此时力量较大(绑紧)，压力到达胃部时力量较松，即上紧下松的原理反而不会将身体的器官推向下部。一般来说，带肚兜的时间因人而异。晚上睡觉前，一定要把腰带脱下来，不要整天用。晚上系腹带不利于身体的循环；另一方面，对于汗湿的皮肤也容易引起不适和瘙痒，睡眠时姿势的改变也会导致腰带移位，但不会达到使用的目的和功效。对于自然分娩的产妇，会出现大量的淤血、恶露等。需要在分娩后排出。过早使用腹带，不利于呼吸顺畅和恶露排出。一般建议产后一个月使用腹带。对于剖腹产的产妇，术后可立即使用，更有利于固定伤口，促进伤口愈合，避免子宫脱垂。但在选择腹带时，建议穿透气性好、舒适性好的。
产后收腹带绑在哪个位置图，束缚带的正确使用图解 收腹带是很常见的产后塑形产品，有许多女性在孕期就已经准备好了产后所要使用的物品。为了能够早日恢复身材，有些产妇在分娩后就早早地用起了收腹带，但收腹带的使用方法是很重要的，尤其是纱布型的收腹带使用方法会比较麻烦。那么这种产后收腹带该绑在哪个位置，塑腹带的正确使用图解是怎样的？ 在使用纱布型收腹束腹带前，准备好所需物品，比如一两卷纱布、两三个别针。 首先，准备好姿势。使用者需要仰卧躺在床上，膝关节支起来，脚底平放在床上，在臀部下点个枕头。 其次，缠绕前按摩下腹部。双手手心贴着腹部，向着心脏的方向缓慢按摩。 再次，开始缠绕。拿起纱布收腹带，从胯部耻骨的位置开始缠绕至肚脐，反复重叠缠绕，每转一圈半把纱布翻转到背面，然后继续缠绕，缠绕12圈左右即可，后5圈可以往上缠绕，挪动的距离在1-2厘米。 最后，纱布收尾。拿出事先准备好的别针固定好纱布的尾部即可。 纱布型的产后收腹带比常见收腹带的使用方法要复杂，有些产妇会认为这类收腹带用法繁琐而选择放弃使用。此外，收腹带束腹带这类产品一般是在产后身体恢复后使用，但也有些剖腹产产妇是需要在分娩后很快使用，但通常需要在医生的指导下正确使用。 收腹束腹带还需注意使用时间，晚上睡觉时不建议使用，一天的使用时间一般不超过8小时，收腹带的强度需要根据使用者的感受来调整，不宜过紧，否则影响身体健康。收腹束腹带并不是每个人都适合使用，建议在使用前先咨询医生，若使用的过程中或使用后身体出现不适，应立即就医。 产后收腹带怎么绑图解，束缚带正确绑法的图片 随着科技的发展、时代的进步，现在很多的孕妈妈们为了保持身材，不让生完宝宝后的身材走样都会选择使用收腹带来塑型，但是收腹带怎么绑才正确的呢？这也是一个值得讨论的问题，那么我们就来看看产后收腹带怎么绑的图解以及束缚带正确绑法的图片吧。 一、准备一个纱布以及一个回形针。 二、产妇应该平躺在床上且要在屁股下面垫一个枕头以及脚要弯曲与大腿成90度。 三、把纱布包围在肚子上，这个时候可以让亲人们帮忙缠绕，前几圈的时候腰重复着绑且可以绑紧一点，后面再慢慢地往上绑。 四、包裹完12圈之后就可以用我们的回形针固定住了，当然圈数可以示情况进行增减。 以上便是我们产后收腹带怎么绑的图解了，相信大家都可以很直观的看见，这是一种很传统的束缚带。当然选择不同的束缚带是会有不同的绑法的噢，宝妈们可以选择方便的适合自己的束缚带即可，但是在绑的时候也是要注意切不可绑得太紧而且绑太长的时间，一般两、三个小时后脱下来休息一下，循序渐进才能起到更好的效果呀。 产后收腹带贴身绑还是隔衣服，收腹带怎么穿才是正确的 收腹带对于大多数女生来说都不陌生，在这个时代，哪个女孩子不希望自己穿起衣服来美美的呢？就连孕妈妈们也希望生产完之后能够恢复身材，没有多余的赘肉，所以大部分的孕妇也会选择生产完后使用收腹带，那么产后收腹带是贴身绑还是隔衣服绑呢？收腹带怎么穿才是正确的呢？我们一起来看一下吧。 收腹带看起来其实也是和我们的衣服差不多的，只不它比衣服多一个功能，那就是会让穿上它的身材显好，有塑造形体的功能了。既然和衣服差不多那自然是要贴身绑的啦，直接跟皮肤接触才能发挥它的效果，但是也不排除有些产妇对布料过敏，所以在购买收腹带之前还是要做一个测试的。而且生产完也不可以直接就穿上收腹带，还是要等一阵子的。 很多产妇都不知道怎么穿收腹带才是正确的，其实现在市面上的收腹带那么多，产妇们只需要在挑选的时候选择简单易穿的款式便好了。内裤式的收腹带的话是比较简单的，像穿裤子一样套上去便可，然后用手把小腹两边的赘肉给聚拢到收腹带里。在佩戴收腹带的时候要记得在吃饱饭后的半个小时再戴，不然可能会引起肠胃不舒服，而且在睡觉前一定要把它取下。 束腰收腹带是绑在衣服里面还是外面，束缚带怎么正确使用 不知道女孩子们是否有小肚子的烦恼？本身不胖，但是就是腹部有赘肉，看起来就会显得身材的比例不好。大部分的产后妈妈可能都会有这个烦恼吧，所以她们就会选择在生产完之后使用束腰收腹带来塑形，这样可以帮助她们尽快地恢复原来的身材。那么束腰收腹带是绑在衣服里面还是外面呢？束缚带怎么正确使用呢？我们一起来看一下吧。 束腰收腹带，顾名思义就是把我们的腰部及腹部上的赘肉包裹起来，那既然是包裹赘肉，那自然是要绑在衣服里面啦，这样也不会叫人看出来你穿了什么，可是又在视觉上显瘦，可谓是一举两得。但是在买束腰收腹带的时候，也要看看自己是否会过敏，是否可以直接接触皮肤，如果可以的话那绑在衣服里面是没有问题的，如果过敏，那就要停止使用，可能是皮肤不适应或者是束腰收腹带的布料不好。 那么束缚带怎么正确使用呢？这就要看买的产品是怎么样的了，如果是内裤式的束缚带，那么像穿裤子一样穿上去就好了；如果是排扣式的话，就要先把束缚带放在合适的位置再扣上去，买排扣式的话要记得根据体重来选择适合自己的尺码；如果是用白纱布绑的话，则需要躺在床上找别人帮忙绑了，记得前几圈要绑紧绑多，然后再慢慢往上。
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