今天我们来聊聊乳汁分泌,以下6个关于乳汁分泌的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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女子乳房的功能是泌乳、排乳和哺乳的维持。乳汁是通过一系列复杂生理过程由腺泡细胞所分泌并排入腺泡腔内；再通过乳管从乳头排出。排出是一个复杂的生理反射活动，约需8种激素参与这一生理过程，但最重要的是脑垂体前叶分泌的催乳激素和脑垂体后叶产生的催产素。这二种激素对乳汁的生成及排出是必需的。正常人血中这种激素水平很低，妊娠后则逐渐程式高，可高达正常人的20倍，这就为产后乳房分泌作好了准备。 因妊娠期血中雌激素及孕激素含量也增高而抑制了垂体后叶分泌功能，待分娩后，胎盘排出，体内孕激素及雌激素水平突然下降，对垂体抑制解除，催乳激素大量分泌并作用于乳腺，使乳腺内催乳素受体失去抑制，于是催乳激素刺激乳房内的腺泡细胞，大量分泌乳汁。 如果产后不喂奶，则催乳激素水平就迅速下降。喂奶时，由于乳头受到新生儿吸吮的刺激，这种刺激通过神经反射传递到垂体前叶，使之产生催乳激素，然后由血液支送到乳房使其泌乳。催乳激素在血中的浓度随吸吮的强度和频率的增加而增高；同时新生儿吸吮乳头的刺激通过神经反射传递到垂体后叶，也促使其分泌催产素，催产素随血液到乳房，使乳腺周围的肌上皮细胞的平滑肌收缩，使腺泡组织缩小，致使乳腺内的乳汁流入乳腺管，再经乳头排出。催乳素和催产素的分泌受产妇的情绪、精神状况和营养状态的影响，如情绪紧张、焦虑、烦恼、恐惧、过度疲劳及营养不良等，都可抑制这二种激素的分泌，故要增加乳汁分泌，就要保持精神愉快、注意充分休息，进食营养丰富的食物、增加婴儿的吸吮次数及时间，这样有助于乳汁的旺盛分泌。 母亲生产婴儿后，下丘脑会产生一种激素叫泌乳素，它会让母亲的乳腺细胞产乳。特别是当新生儿吸吮后，泌乳素会产生的更多，刺激乳房生产更多的乳汁。婴儿吸吮的越多，乳房的乳汁排的越空，下次产的乳就会越多。
泌乳的过程其实是妈妈的大脑和身体共同合作的结果，妈妈的乳房就是一个工厂，这个工厂里有负责分泌乳汁的腺体、有负责运输乳汁的导管系统、有负责喂养的tou、有负责撑起乳房的纤维组织，这些都是乳汁能够生产出来的所需要的硬件。 当宝宝饿了想吃奶的时候，就会吸吮妈妈的乳tou，这个吸吮的动作就会刺激到乳晕神经，乳晕神经将“宝宝要吃奶”这个信号传送给大脑，然后大脑立刻发号施令，释放出催产素和泌乳素，在这两种激素的作用下，乳房的腺泡开始收缩，将腺泡内的乳汁挤到输乳管中，乳汁顺着15-20根输乳管流到乳tou，通过输乳孔喷到宝宝嘴里。 这就是泌乳的过程，只有弄清楚了这个过程，我们才能在各个生产环节中发现哪些因素会影响到乳汁的产量。 乳汁的多少和哪些因素有关 1、订单量----宝宝的需求 泌乳是一个很智能的过程，尽管喂奶的我们根本感觉不到，但是哺乳动物的身体智慧就是这样的，更何况我们人类是最高级的哺乳动物。 这种智能就在于：订单的需求量决定了乳汁的生产量，也就是说，宝宝吃多少，乳房就生产多少。 那么哪些因素能够影响宝宝吃多少呢？ 不同的发育阶段不同月龄的宝宝所需要的乳汁量是不一样的，出生一周的宝宝肯定比出生一天的宝宝吃得多，2岁的宝宝所需要的乳汁肯定比11个月的宝宝所需要的乳汁少。 这是和宝宝的生长发育所匹配的，所以妈妈的乳汁分泌量也是不一样的，不是恒久不变的。 如果宝宝处在猛涨期，突然每天要吃好多奶，每次吃完奶，妈妈都觉得自己被掏空了，此时订单需求突然增加，妈妈的乳房肯定会调整生产策略，奶量增加。 如果宝宝处在厌奶期，突然不好好吃奶，每次吃奶都是一两口，订单需求减少，如果妈妈不进行人工干预，那厌奶期一过，奶量就会减少。 因此，要掌握好宝宝不同阶段的发育需求，客观评测自己的奶量，要相信人体的智能系统。
人类乳房的乳汁分泌可以分为泌乳一期，二期，保持期，复归期。
泌乳一期和二期是由母亲的内分泌来决定的。泌乳一期是孕期初乳的形成与分泌。
启动泌乳二期的触发因素是胎盘的娩出，孕激素大幅下降。
泌乳二期触发之后，对于绝大多数健康足月儿的妈妈而言，产后两到三天，乳房就有充盈涨满的“下奶”的感觉了。
大约产后10天左右，乳房开始完全分泌成熟乳。
乳房也完全进入了按宝宝的需要来产奶的阶段，也就是泌乳的保持期，即由宝宝的需要来决定乳汁的产生量。
为什么会供需平衡？
在最开始的一段时间，因为乳房通常会有备无患。
所以，在产后初期，泌乳二期来临之后，往往乳房的供应量会多过宝宝的需求量。
所以很多妈妈都会涨奶，漏奶。这是正常的生理表现。就像我们因为来了客人多准备点饭一样的道理。
经过一段时间的磨合，聪明的乳房逐渐和宝宝达到默契，摸索到让妈妈和宝宝都舒适的产奶节奏。
于是，宝宝什么时候需要奶，需要多少奶，妈妈就什么时候产奶，产多少奶，乳房不再盲目胀奶。
就像每天都是自家人吃饭，聪明的主妇都是能够准确把握饭量的，毕竟一直浪费总是不好的。
妈妈的感觉就是：不喂奶的时候也不怎么胀奶。这就是供需平衡！
还有一些妈妈在孩子满月时，觉得自己的乳汁刚好够宝宝吃。
所以担心随着宝宝逐渐长大，食量越来越大，自己的乳汁不够。
其实这是没有必要的，研究证明宝宝的奶量从满月到六个月并没有大幅度增加。所以妈妈不要太担心。宝宝有没有吃饱，客观数据才可信。
“我觉得”“我猜”这些主观判断往往容易迷惑妈妈，摧毁妈妈的自信心。
涨不涨奶不是判断宝宝是否吃饱的标准。大小便、体重生长曲线等客观的数据才是衡量宝宝是否吃饱的科学依据。
供需平衡是哺乳的最佳状态也是最持久的状态。
平衡后的妈妈就有了更多机会去做自己的事，而同时不必受胀奶的影响，漏奶的尴尬。所以妈妈们就好好享受吧！
乳汁是由乳房分泌的。 妊娠期孕妇体内雌孕激素及胎盘生乳素升高，促使乳腺发育及初乳形成。分娩后雌孕激素水平急剧下降，抑制催乳素抑制因子的释放，在催乳素的作用下，乳房腺细胞开始分泌乳汁。因此，婴儿每次吸吮刺激乳头时，催乳素也呈脉冲式释放，促进乳汁分泌。 吸吮乳头还可反射性地引起神经垂体释放缩宫素，进而促进乳汁喷出，即喷乳反射。吸吮也是不断排空乳房，维持乳腺不断泌乳的重要条件。 乳汁产生的数量和产妇足够的睡眠、充足的营养、愉悦的情绪和健康的状况等，也是密切相关的。母乳中含有丰富的营养物质，尤其初乳中含有大量的抗体，有助于新生儿抵抗疾病，对新生儿的生长发育也有重要的作用。
乳房是由一些分泌腺组成的。在这些分泌腺中有一些象葡萄似的一串串细胞，这些细胞串被称为细胞泡。乳汁是由这些细胞泡分泌出来的。分泌出来的乳汁沿着输乳管流到乳头上的出乳口。
细胞泡和输乳管组成一个叶，大部分的妇女每个乳房中有7-10个腺体组织的叶。除了这些制造乳汁的叶，乳房中还有脂肪、神经、血管，以及连接彼此的组织。乳房的大小只决定于其中脂肪组织的多少，而乳房中脂肪的数量并不影响到乳房分泌乳汁的能力。
乳房的改变发生在怀孕早期。乳房的增大是由于身体里的雌激素和孕酮刺激细胞泡的生长，使其为乳汁的分泌做好准备。在怀孕期间，乳房已经开始制造乳汁——初乳。但大量的乳汁的产生是要靠宝宝出生后荷尔蒙的改变来实现的。
胎盘娩出后，雌激素和孕酮的水平迅速下降（怀孕期间他们的水平较高），取而代之的是泌乳激素（通过细胞泡分泌乳汁的荷尔蒙）。乳汁的分泌量在宝宝出生后的最初几天迅速增加，“下奶后”，妈妈的乳房也会很快胀起来。
当宝宝开始吸吮妈妈的乳房时，他的吸吮刺激了乳晕上的神经，向妈妈的大脑发出信号。大脑释放出另一种荷尔蒙——催产素。催产素引起细胞泡周围的细胞收缩，把细胞泡中的乳汁挤到输乳管中，进而输送到乳头。这就是非常重要的“喷乳反射”，有效地“排空”乳房，让宝宝得到充足的乳汁。（喷乳反射是我们俗称的“奶阵”的学名。当妈妈累了、生病了或者压力大了，都有可能抑制“喷乳反射”，这样有乳汁分泌出来，却没办法有效排出。）
乳汁的持续分泌靠的是宝宝从乳房有规律地取出乳汁。长久以来，我们都知道成功哺乳的关键之一就是允许宝宝不设限地、频繁地、有效地哺乳，尤其是在最初几周。但近来的研究更关注于：宝宝的吃奶行为如何影响妈妈的乳汁分泌，以及妈妈制造和储存乳汁的能力如何影响宝宝的吃奶频率。
母乳被全球公认是婴儿最适宜最天然的食品，它能提供给婴儿最完善的营养及具有免疫功能的抗体，有利于婴儿的健康成长，是保证提高人口素质的一项重要措施。母乳喂养是世界卫生组织向全世界推广的婴儿喂养方式，其优越性已被全世界公认。
母乳的质量与产妇营养状况及精神状态等因素密切相关。如何提高母乳的质量呢？这是新妈妈们产后最关切的一个问题。
心情保持舒畅
宝妈们如果经常处于紧张、忧虑、焦急、烦躁、气恼的状态下，会使乳量减少或者回奶。家庭气氛的和睦，家庭成员之间的互相体贴和关心，会使宝妈情绪稳定，从而更好地促进乳汁的分泌！
生活要有规律
宝妈多注意休息、睡眠充足也很重要，这样会增加乳汁的分泌量。而过于操劳会使乳汁分泌减少。宝妈的工作、学习、休息、家务要适当安排、劳逸结合！
忌烟、酒、茶等刺激物
烟中的尼古丁能减少乳汁的分泌，酒中酒精、茶中的茶碱、咖啡因等成分，可通过乳汁进入宝宝体内从而造成宝宝的兴奋不安。
还有宝妈的内衣不宜过紧，以免压迫乳房，影响乳汁分泌。要经常让婴儿吸允乳头，也能有效的刺激乳汁的分泌。
增加健脑食品
为促进婴儿的脑部发育，除了保证足量的母乳外，还需要宝妈多吃健脑的食品，以保证母乳能为宝宝的发育提供充足的营养！
常用的健脑食品有：
动物的脑、肝、血、鱼肉、鸡蛋、牛奶、大豆及豆制品、核桃、芝麻、花生、松子、各种瓜果、金针菇、黄花菜、菠菜、胡萝卜、香蕉、苹果、红糖、小米、玉米等！
挤出母乳的存放
挤出的母乳如何存放确实是一个很重要的问题！
如果挤出的时间不长，可以冷藏，但是必须在12小时内喝掉。如果想要较长时间的保存，则冷冻！
注意，不要把挤出的母乳放进装有原先挤奶的冷藏容器中，若未吃完，可以再次进行冷藏。解冻后的母乳不要使用微波炉加热，因为温度太高会把母乳中的免疫物质破坏掉。可以把冷冻母乳容器放在盛有温水的盆里解冻，着急用时，可用流动的温水解冻。
解冻后的母乳必须在3小时内尽快食用，3小时内没食用完，则不能再次进行冷冻和冷藏！
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