今天我们来聊聊月经期间洗头,以下6个关于月经期间洗头的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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穿秋裤不会使基因退化，来大姨妈可以洗头，虾和VC一起吃不会砒霜中毒
月经期间不能洗头。女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血就会少一些，自然到头部的血液就相对也少一些。如果此时洗头的话，头皮遇冷就会使头皮上的血管收缩，血液会更加减少而导致不畅，循环减弱，经血排出不畅。
女性在月经期可以洗头。女性在月经期洗头时需要注意以下两个方面：
第一、如果患者习惯于洗头的同时洗澡，一定要选择淋浴，而不能选择盆浴，在阴道流血量比较多的前两天经尽量不要洗，因为月经前两天患者阴道流血量比较多，如果洗盆浴特别容易造成污染物上行，污染阴道以及盆腔造成女性生殖道的炎性疾病。
第二、洗头时要注意保暖，洗头后将头发吹干后再外出，女性在月经期经血下行子宫，女性全身气血处于相对不足的状态，身体抵抗力非常低，外出时容易受凉感冒。洗头后在热水的作用下全身的毛孔处于开张的状态，所以更容易受凉，所以洗头后要将头发吹干，待体温下降、毛孔闭合后再外出。
经期对女性来说是很脆弱的—个时期，这期间洗澡，洗头等会让—部分女性痛经严重，但如何女性一般都比较注重自己的形象，加上天气炎热，必须要洗头的话，就要谨记经期洗头的注意事项，切忌盲目。
1、最好不要在月经来的前两天洗头，这时女性身体抵抗力非常低下；
2、如果一定要洗头，可以选择在第三天的白天洗头；
3、同时洗头的时间不要过长；
4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净，头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉，否则很容易出现头痛的症状。
一般来说，女性在来月经的时候，都会觉得身体劳累以及疲惫，这是因为这时的女性身体比较虚弱，抵抗力也有所下。如果在月经期间洗头，就很容易让女性着凉，这样就加剧了痛经症状。尤其是很多女性会在月经期间出现痛经的情况。月经期要注意保暖，不要冲冷水澡，最好不要洗头。
保持清洁：经期减少运动，以防流汗而导致头发容易油；长发MM可以将头发扎束，这样看上去就不那么油了。
快速洗头：洗头时的水温保持在40度左右，且需加快洗头的速度；平时喜爱用发膜的MM们，此时可以省略这个步骤；洗完头后，快速用吹风机热风由头皮至发梢吹干，切忌湿发出门或者睡觉。
经期洗头的危害
痛经：中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。
头痛：由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。
月经期是可以洗头洗澡的.只是说这个时候身体的免疫力比较低下,对于抵抗力本身就低的人,可能就比较容易着凉.但是洗头洗澡本身并不会对月经期造成什么危害.另外在饮食上注意不要吃过辣过冰的食物,因为这是会影响体内血管收缩的.如果食用过冷的食物会导致血管收缩,那么经血就更不容易排出,而且还会加剧经期疼痛.但是如果你平时就很容易感冒,那么建议你不要在现在洗头,很容易着凉感冒.
月经期是可以洗头的，不要用凉水洗头，洗完头后马上吹干，因为月经期间女生身体比较虚弱而且会比较容易受寒，经期受寒对身体损害很大。但是正常洗头并吹干是不会受寒影响身体的
谣言：
月经期女性身体的血液都处于沸腾期，身体的温度会比平时偏高，这时候如果洗头，非常容易感冒，并且会引起子宫收缩，血液流出不畅，引起子宫肌瘤和宫颈癌等病症。
辟谣：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血。规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。一般月经期无特殊症状，但由于内分泌的变化，乳房、盆腔等部位充血，因此有些妇女出现乳房胀痛，下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定症状如情绪过度波动、紧张等。
女性体温确实会受月经周期影响，体温一般会在排卵期前达到最低点，排卵后快速升高到最高点，通常升高0.3-0.5度，在来月经前1－2天开始下降，然后维持在这一温度，直到下次月经开始时下降到较低温度。这样的体温变化称双相型体温，被认为是有排卵的月经。这是由于排卵后由于卵巢分泌的孕激素，对全身有致热升温作用。
月经期女性要保持外阴清洁，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，但不宜洗凉水澡。因为月经期子宫内膜剥脱出血，宫腔内有创面，阴道酸碱度发生改变，防御功能降低，以免感染引起阴道炎，甚至盆腔炎。月经期身体抵抗力下降，如果用凉水洗澡容易引发感冒等疾病。因此，月经期间洗头会致癌的说法是没有科学依据的。
不过月经期确实要注意调节情志，劳逸结合，合理饮食，避免性生活等。
辟谣专家：刘召芬 中华预防医学会 研究员
复核专家：张骅 北京市和平里医院 主任医师
出品人：科普中国-科学辟谣
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