今天我们来聊聊产后抑郁治疗,以下6个关于产后抑郁治疗的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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产后抑郁症通常需要调整，包括心理治疗和药物治疗。
1、心理治疗
心理治疗是治疗产褥期抑郁症的重要治疗手段。包括心理支持、咨询与社会干预等。通过心理咨询、解除致病的心理因素(如婚姻关系紧张、想生男孩却生女孩、既往有精神障碍史等)。为产妇提供更多的情感支持及社会支持，指导产妇对情绪和生活进行自我调节。对产褥期妇女多加关心和无微不至地照顾，尽量调整好家庭关系，指导其养成良好的睡眠习惯。
2、药物治疗
适用于中重度抑郁症及心理治疗无效的产妇。应在专科医生指导下用药为宜，可根据以往疗效及个性化选择药物。
产后抑郁症可以到情绪能量咨询调整。情绪能量开设中医减压情绪调节课程，在十七年间通过三万多个个体案例、9768对伴侣案例以及19136个家族案例的社会实践，对于解决人的身体、心理、情绪、生命整体健康是很有效率的。
产后抑郁症的症状
1、抑郁。患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。
2、疲惫。一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。
3、食欲不振。患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
4、失眠。产后抑郁症患者一般均有不同程度的睡眠障碍，主要表现为入睡困难。
5、焦虑。患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。
产后抑郁症如何缓解
1、找人聊天可以缓解这种压抑感觉。如果感到不开心、难过，马上就要想到找人聊聊天，家人、朋友、闺蜜都可以，把你的难过都通通说出来，这能让自己舒服很多。
2、运动可以起到很好的缓解压力，不过在你的身体还没有完全康复的时候，可以做一些温和的运动。出门散个步，做做伸展运动，让自己的心情好起来。
3、饮食也是一个平衡心情的要点，缺乏饮食有可能会加重自己的沮丧和不安。所以产妇一定要让自己摄取营养、均衡的饮食，帮助自己恢复疲劳和饥饿。
4、产后一定要注意休息。疲劳是导致你抑郁的一个主要原因，所以有时候要让自己暂时休息。你可以让自己的伴侣或者家人帮忙带一下宝宝，然自己出去转转或者补一觉。
5、培养自己的一个爱好。当然产妇一般都很难有太多的剩余时间去发展自己的兴趣爱好。但是有一个自己的爱好可以帮助你度过不愉快的时光。阅读、听音乐、大冒险都是不错的选择。
产后抑郁症是一种比较危险的疾病，如果没有及时发现，有可能会出现严重的不良的后果，甚至会导致家庭悲剧的发生，因此女性在整个孕期到分娩结束后，都要做好适时调整自己的心态，尽量保持乐观开朗的情绪，一旦感觉自己情绪有异常时，应及时到医院就诊治疗。
产后抑郁症是精神科比较常见的疾病，想要走出产后抑郁症，可以通过采取心理调节、药物调节以及物理治疗等方法。
1.心理调节：可通过支持性心理治疗、认知行为治疗等方式帮助患者正确认识和对待自身疾病，认识并矫正自身的错误信念、缓解情感压力，从而减轻症状、改善患者的应对能力。同时家属应多关注产妇心理健康状态，多与其沟通交流。
2.药物调节：可以遵医嘱使用反苯环丙胺、异卡波肼等单胺氧化酶抑制剂；也可以使用丙米嗪、马普替林、阿米替林以及多塞平等抗抑郁的药物；此外，曲唑酮、阿立哌唑、阿戈美拉汀等药物对于产后抑郁症都有一定的治疗效果。
3.物理治疗：必要时也可以使用一些物理治疗方法来缓解症状，比较常用的有重复经颅刺激治疗、电抽搐治疗以及深部脑刺激等。
综上所述，建议家人及时带产妇去医院就诊，明确病情，严格遵医嘱来进行治疗。
产后抑郁症尽可能早期识别，早期治疗，足量足疗程。轻中度抑郁可采用心理治疗，如果持续两周，且症状越来越重，一定要采用药物治疗或药物治疗合并心理治疗。
（1）药物治疗
①抗抑郁药提高情绪，一般来说新型抗抑郁药，疗效好、副反应小、耐受性好，使用安全和方便。5- 羟色胺再摄取抑制剂（舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、氟伏沙明、西酞普兰、草酸艾司西酞普兰）；5- 羟色胺和去甲肾上腺再摄取抑制剂（文拉法辛，度洛西汀）；去甲肾上腺及特异性5- 羟色胺能抗抑郁药（米氮平）。②镇静催眠药和抗焦虑药，如苯二氮卓类（安定等）、丁螺环酮等。③需服药治疗的产妇，婴儿可改用人工喂养法，尽可能避免药物影响婴儿。④定期门诊复查，与医生沟通，监测病情和药物副作用，维持病情稳定。
（2）心理社会干预
负性生活事件与产后抑郁密切相关，产妇经历了孕育、分娩、照顾婴儿的几个阶段，孕产妇要面临生活方式和心理模式的重大改变，要面对更多的心理社会和婚姻问题。①向患者和家属宣传妊娠、分娩、育婴和孕产妇疾病知识，减轻孕产妇对妊娠、分娩和育婴的紧张恐惧心理，争取家属的支持帮助；②识别和改善患者不良的认知模式、情绪和行为模式，如对人、对事、对己、对社会过度从否定、悲观、负面的角度看问题，自卑或自尊心过强，在挫折和困难面前不能对自身和周围环境做出客观评价；③培养乐观、积极、健康的性格，引导患者采用积极的认知模式、情绪和行为模式，提高对环境的适应能力，避免不良的行为模式，如冲动盲目、不顾后果，孤僻离群、独处索居，缺乏必要的沟通和社会交往等；④调整婚姻家庭中不利的心理因素，提供危机干预；⑤产妇自己做好生活方式调适和心理，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，共同采取积极的应对模式，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。
（3）治疗疗程
①急性治疗期治疗控制焦虑抑郁等症状，疗程一般6 ～ 8 周；②巩固治疗期是巩固急性期治疗效果，防止症状波动，疗程一般4 ～ 6月，药物剂量一般维持原剂量不变；③维持治疗期防止复发，维持治疗应持续多久尚无定论，维持治疗的药物剂量和用药持续时间根据患者具体情况而定，因人而异，治疗方案个体化。停药时，药物剂量边观察边减少，逐渐停药。
产后抑郁症是一种常见疾病，只要尽早发现，积极调整，积极治疗，一般预后良好，症状缓解、社会功能和职业功能恢复。患者和家属不要过度紧张害怕，正确对待疾病，树立信心，坚持到正规医疗机构治疗，接受科学的治疗，可以避免发生不良的后果。
产后抑郁怎么办。
一、要多睡眠，休息好才有好心情。正常人如此，产妇更该如此。
二、创造适宜的产后恢复环境，产妇产后身体虚弱，当产妇从医院回家时，要限制来探望的人，尤其是要关掉电话，为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。
三、做好心理调节，产妇产后要顺应角色的演变，做好怀孕到妈妈的准备。其次，产后女性不要立即接待太多客人，应保持安静的休息环境。初为人母的女性一定手忙脚乱，此时不要让外界琐事过多的干扰情绪，以减少焦虑、紧张等不良情绪。
四、不要过度劳累，注意保证充足的睡眠。
五、放松充电法，产妇应该在有空时，要爱人短假，一起看电影、逛商场，避免心情和情绪的透支。
六、心事与他人分享，产妇在产后需要把自己心里的忧虑和丈夫、闺蜜等倾诉，注意释放心里的心结。
七、食物治疗法，产妇因为产后身体虚弱的原因，会在坐月子时大量进补，殊不知这些食物很容易令人心烦、气躁、失眠、焦虑，严重的还会出现上火的迹象。所以，要多搭配吃些清淡食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝温开水，调整自己的心态。
产后抑郁症它是由性激素、社会角色和分娩后心理变化引起的一系列生理、情感和心理变化。其表现与其他抑郁症相同，如抑郁、缺乏快感、悲伤和哭泣、担心和担心、胆怯和恐惧、躁动、易怒和易怒、严重情况下失去自理和照顾婴儿的能力、悲观和绝望、自伤和自杀。需要积极治疗。
第一、首先需要判断产妇是不是抑郁症。根据调查，超过80%的新母亲产后都会有抑郁倾向，所以产后抑郁症并不可怕。产妇要接受自己，只有接受自己，才能相信能够克服它。
第二，合理饮食，多吃维生素和氨基酸的食物，对人们的心理健康有重要影响。
注意休息，珍惜每一次休息的机会，少打手机，少刷朋友圈。放松心情，有放松的心情，可以听音乐，看书，参加一些户外活动，游览风景好的地方，这些都可以使孕妇有一个好心情。
第三、夫妻之间互相理解。孩子出生后，产妇会把大部分注意力转移到孩子身上，丈夫应该对此有充分的了解。由于妻子产后的身体变化和照顾孩子的辛勤工作，丈夫应该更多地了解和帮助。最后，抚养孩子不是一件容易的事情，所以我们必须提前做好心理准备，这样会减少情绪的困扰。当你感到疲倦、沮丧或易怒时，你应该学会暗示你是放松的，这会稍微缓解紧张。
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