今天我们来聊聊强直性脊柱炎注意事项,以下6个关于强直性脊柱炎注意事项的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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强直性脊柱炎患者生活中注意的事项主要包括：1.日常要注意关节保暖，避免受风寒，尽量不要在潮湿、阴冷的环境中生活与工作；2.不要过于劳累，规律作息，均衡饮食，可以适当的多吃些富含维生素的新鲜水果与蔬菜；3.尽量睡硬板床，日常要保持正确的坐姿以及站姿等；4.在疾病的缓解期，要适当的多运动，如游泳、扩胸运动等。
一、强直性脊柱炎忌忽视治疗
强直性脊柱炎是一种以侵犯脊柱为主，可累及全身的慢性进行性疾病。发病多隐渐,初期症状不典型，痛苦轻微,易被医者和病人忽视,病情不能得以及时控制，继续发展。最后，使病人许多关节受累,脊柱关节畸形、强直,功能障碍,造成残废。
建议使用中药治疗。中医在治疗强直性脊柱炎方面已有上千年的经验积累。【强直居-优堂传世贴】可以有效缓解。
二、强直性脊柱炎忌腰部剧烈活动
强直性脊柱炎由于炎症病变累及腰椎、胸椎等,出现小关节间隙模糊、融合消失及椎休骨质疏松破坏，韧带骨化。导致脊柱强直,活动受限,甚至造成驼背等。如果突然弯腰、转腰等,易引起脊柱关节损伤。促发或加重驼背畸形，甚则因骨质疏松而引起骨折。
三、强直性脊柱炎忌强力负重
强直性脊柱炎患者的负重能力下降。如果强力负重，则会使脊柱和关节的病变损害加重,或者造成人为的创伤。
四、强直性脊柱炎忌不锻炼
强直性脊往炎是一种累及脊柱和关节的慢性炎症性疾病。如果患者长期卧床，脊柱关节得不到活动锻炼,失用日久,容易造成残废或半残废。故强直性脊柱炎患者应注意进行适当的功能锻炼,减缓或阻止畸形的发生,以利于早日康复。
五、强直性脊柱炎忌饭前服药
强直性脊柱炎的治疗,目前首选的抗炎药,如消炎痛、阿斯匹林、布洛芬等,它们大都对胃粘膜有较大的刺激作用,特别是在饭前空腹时服用,刺激作用就更明显，长期在饭前空腹服用,有导致胃溃疡或胃出血的危险。
六、强直性脊柱炎忌房劳过度
房事过频,耗伤肾精,使肾精亏虚，不能生髓养骨,易诱发或加重强直性脊柱炎疾病。
强直性脊柱炎注意事项：
1． 养成每天运动的习惯。原则上，能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励，因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎，以致行走困难。
2． 保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓病变的发展。
3． 若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎，则需避免脊椎过度受力或弯曲。
4． 由于患者的负重能力下降，因此应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动（如躺在沙发上看电视，或长时间上网），若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。
5． 睡眠干扰是常见的主要问题之一。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
6． 清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
7． 不抽烟，以免造成肺部伤害。
8． 慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽墨不要骑机车。
9． 在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。
10.注意下列可能跟僵直性脊椎炎有关的症状。下背痛及晨间僵硬的程度，外围关节疼痛及活动范围受限（尤其是腕关节）、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及颈椎症状、眼睛红肿或模糊、四肢突然无力或解尿困难。
11.肠胃道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，憋尿及便秘。
12.注意其它家族成员有无僵直性脊椎炎之症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。
强直性脊柱炎饮食的禁忌，平常不要吸烟喝酒，不要吃上火的食物，容易会导致病情加重的症状。可以多吃新鲜的牛肉，鸡蛋，豆腐，奶酪等高钙高蛋白的食物，可以多吃新鲜的苹果，橘子等富含维生素的水果，增强抵抗力。强直性脊柱炎主要是由于先天基因导致的，后天劳累过度也会导致疾病发作。会出现关节僵硬，活动困难，身体乏力等症状的
首先，你要对强直性脊柱炎这种疾病有一个明确的认识，这种疾病的发病不是偶然的，患病是一个慢性的过程，甘肃侯丽萍医生治疗这方面的疾病已经有几十年的经验，应该可以帮到你。
其次为你推荐以下日常缓解护理的方法，希望对你有帮助。
1、避免复感外邪
气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中最为有利;平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而感受风寒。
2、起居、活动与锻炼
中医强调人与自然的统一性，主张生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。
3、注意饮食
忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。
4、注意事项
强直性脊柱炎的患者千万不能睡软床(包括软垫弹簧床、拉簧床、沙发床等)，如果使用这种软床睡眠，可能使其病情加重，这是因为这种软庆卧上人后易于下沉，当患者睡眠在上面，无论仰卧或侧卧都能使其受压的部位塌陷下沉，造成脊柱的弯曲或扭转变形，使人体正常的脊柱生理曲度发生不正常的改变。
强直性脊柱炎饮食的禁忌，平常不要吸烟喝酒，不要吃上火的食物，容易会导致病情加重的症状。可以多吃新鲜的牛肉，鸡蛋，豆腐，奶酪等高钙高蛋白的食物，可以多吃新鲜的苹果，橘子等富含维生素的水果，增强抵抗力。强直性脊柱炎主要是由于先天基因导致的，后天劳累过度也会导致疾病发作。会出现关节僵硬，活动困难，身体乏力等症状的
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