今天我们来聊聊小孩便秘怎么办,以下6个关于小孩便秘怎么办的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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应对孩子便秘的紧急方法，可以给孩子服用乳果糖，一般口服后8~12小时起效，1~2天见到明显的效果；或者使用开塞露，但要选用外瓶较小尺寸的，用的使用主要不要伤害到孩子的肛门和肛周。注意，以上两种方法都不能长期使用。应对孩子便秘，还需要找到便秘的原因后对症改善。
一般来说，孩子便秘和喂养方法或生活习惯有关，比如食用富含蛋白质和脂肪的食物过多，吃的蔬菜过少，孩子不爱喝水，运动量太少等都会造成便秘。
日常注意给孩子多喝一些温开水，少量多次补充水分。也可以适量给孩子喂一些温热的白菜汁、橘子汁，饮食中适当添加一些富含膳食纤维和B族维生素的食物，比如蔬菜类和谷类，以及薯类。这些食物可以帮助缓解孩子便秘：红薯、南瓜、芝麻、芋头、香蕉、梨、苹果、芹菜、海带、大白菜、菠菜。而以下食物则容易导致便秘，要少吃：莲子、栗子、柿子、豇豆、炒花生、茴香，以及油炸食物和难以消化的食物。可以顺时针按摩宝宝小腹，并且多带宝宝活动一下，促进肠道蠕动和排便。还可以给宝宝吃一些益生菌，调理肠道菌群，改善便秘，可以选用的益生菌包括嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌。
宝宝便秘后，在家里缓解便秘的6个方法：
1、给宝宝喝足够的水。
2.富含纤维素的食物，如红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心、梨、杏、李、梅、蓝莓等。(很多妈妈推荐梅泥和豌豆泥，效果不错)。3、奶粉按规定的比例冲调，有些家长担心宝宝吃不饱，经常在冲奶粉时多加一勺奶粉，或将一平勺改成满一勺，这样是不合适的。
4.足够的活动，如简单的爬行和行走，有助于肠道蠕动和排便。
5.腹部按摩，以婴儿肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟。反复进行3次。
6.让宝宝养成良好的排便习惯。当宝宝长大后可以开始如厕训练时，可以让宝宝每天桶上一会儿，最好是饭后。如无大便，可坐一会起来；便后，要好好的鼓励宝宝。
儿童便秘是一种常见病症。
用按摩腹部的方法可以解除便秘症状，具体的方法：成人用手掌顺时钟方向按摩孩子的腹部，每日1～2次，每次按摩3分钟。也可在每天早晨给小儿喝一杯盐开水，增加肠蠕动，对改善便秘有效。
如果小儿几天不解大便而难受哭吵时，家长可以切一小长条肥皂，蘸些水用手搓成圆柱形，塞入肛门。也可以用小拇指戴上橡皮手套后涂些凡士林或石蜡油伸入小儿肛门，或采用市售开塞露进行通便。但这些方法不宜常用，还是应该以培养按时大便习惯为主。
宝宝便秘后，在家里缓解便秘的6个方法：
1.给宝宝喝足够的水。
2.富含纤维素的食物，如红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心、梨、杏、李、梅、蓝莓等。(很多妈妈推荐梅泥和豌豆泥，效果不错)。
3.奶粉按规定的比例冲调，有些家长担心宝宝吃不饱，经常在冲奶粉时多加一勺奶粉，或将一平勺改成满一勺，这样是不合适的。
4.足够的活动，如简单的爬行和行走，有助于肠道蠕动和排便。
5.腹部按摩，以婴儿肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟。反复进行3次。
6.让宝宝养成良好的排便习惯。当宝宝长大后可以开始如厕训练时，可以让宝宝每天桶上一会儿，最好是饭后。如无大便，可坐一会起来；便后，要好好的鼓励宝宝。
望采纳！
排除器质性的病变后，小孩子的便秘通常与饮食和排便习惯有关系，解决的方法也是从这些方面来入手。
1、母乳喂养宝宝便秘的解决方法。
一是妈妈要调整饮食，不要吃的太精细，多吃水果和蔬菜，增加粗粮，减少肥腻和高蛋白食物的摄入，减少精细食物。
二是如果宝宝出汗多，或者发热的情况下，因为水分流失多，要增加喂奶的次数，通过喂奶为宝宝补充水分。
三是增加宝宝的运动量，孩子小的话可做被动操，抱着走，大一点就陪着孩子多活动。
四是可以按摩腹部，于指并拢，在宝宝肚脐周围顺时针和逆时针各转三圈。
2、奶粉喂养宝宝便秘的解决方法。
奶粉喂养的宝宝要注意冲调奶粉时不要过浓，严格按奶粉罐上的说明来冲调，掌握好比例，如果宝宝便秘了要多给孩子喝水，增加水分，减少大便的干硬。除此之外，也可以象母乳宝宝一样，增加运动量，做腹部按摩。
3、添加辅食以后的便秘解决方法。
添加辅食后，食物和喂养方式也会影响便秘的发生。便秘后一是要增加蔬菜和水果、粗粮等多纤维食物。二是增加促进排便的水果蔬菜，如火龙果、梨、猕猴桃、木耳等。三是要多给孩子喝水，补充水分。四是也要加强运动，促进肠道蠕动。五是也可以按上面提到的方法按摩腹部。
特别提示：如果使用各种方法宝宝的便秘不能有效缓解的话，要到医院检查，在医生指导下用药物或其他方式解决。
花下锄月，科学育儿、共同成长
小孩子便秘是一种比较常见的情况，可以分为功能性便秘和器质性便秘，其中功能性便秘是占绝大多数。要改善孩子的便秘，应该主要从调整饮食结构，适当增加运动，养成良好的排便习惯来解决。首先是饮食方面，要尽量鼓励孩子多吃绿叶蔬菜，还有白薯，木耳等等富含粗纤维的食品，此外家长还可以选择既含优质蛋白和脂肪，又有润肠作用的食品，比如芝麻酱，杏仁，燕麦片，蜂蜜等等，同时也要鼓励孩子多喝水。有些食物不要多吃，比如说糖果，糕点，精加工的肉类等等，这些可以造成孩子便秘。饮食上需要注意给孩子多吃一些富含膳食纤维的食物，比如西兰花、甘蓝、生菜、苦瓜、香蕉、猕猴桃等等食物，也可以给孩子进行推拿，因为小儿推拿属于一种中药的绿色疗法，效果非常好。建议多吃蔬菜水果，多喝水，适当的按摩热敷胃脘部以促进胃肠蠕动，如果便秘严重者可以服用润肠通便，清热泻火，调节肠道菌群的药物治疗。另一方面需要养成良好的排便习惯。
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