四季豆、扁豆在加热不彻底的情况下都会引起食物中毒，青西红柿中含有有毒物质。没有成熟的青西红柿，口腔会有一点苦涩，还可能会引起恶心、呕吐等中毒症状，生吃的危险性还是很大的，所以建议孕妇不要去食用。新鲜的竹笋含有天然的毒素，所以生吃或者没有煮透的竹笋，也会导致食物中毒。而油麦菜、有机菜花、胡萝卜、黄瓜这些蔬菜中都含有丰富的维生素和膳食纤维，可以预防孕期便秘，补充营养，这些对宝宝来说都是有好处的。可以用这些蔬菜榨汁做成蔬菜面或者是蔬菜汁都是可以的。

02、海鲜类

螃蟹和甲鱼都属于寒性食物，对孕妇都有不利的影响，寒性食物可能导致堕胎、滑胎等现象，孕妇还是不要去食用。而海鱼和虾含有丰富的蛋白质和钙物质，营养成分也非常高，在中医学中孕妇食用海鱼和虾对身体和胎儿大脑的发育都有一定的好处。

03、坚果类

坚果的营养成分很高，孕妇在怀孕期间要适量吃一些坚果，但并非所有的坚果都有益于孕妇的健康，比如杏仁具有一定的毒性，可能会诱发胎儿的畸形，还有核桃仁可能会导致流产等现象，所以这两种坚果在怀孕期间最好不要食用。但是有的坚果在怀孕期间孕妇多吃，会对胎儿的脑部发育有很大的作用，因为坚果中含有丰富的蛋白质和优质脂肪，对神经系统的发育是有一定的好处。例如：碧根果、腰果、花生、夏威夷果、松子等，平时我们可以将这些坚果搭配牛奶少量食用。但是坚果属于脂肪含量较高的食物，所以不宜吃太多。

列举以上几类供孕妇对照食用。

孕妇不能吃哪些食物

孕妇不能吃哪些食物？

1、水果：山楂、木瓜、桂圆、荔枝

2、蔬菜：红苋菜、马齿苋、木耳菜 3、饮料：冷饮、雪糕、可乐、喝酒、咖啡、浓茶

4、海鲜：受污染的鱼不能吃；体型大的鱼不要吃，易受污染，如：鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼；甲鱼和螃蟹不要吃，生冷的海鲜不要吃（孕妇吃海鲜的注意事项） 5、调味品：味精、胡椒、花椒、桂皮、芥末、腐乳 6、尽量不要吃加工食品或者罐头食品

7、孕不要吃生鱼片、生肉、生蛋等，里面可能会有寄生虫。皮蛋含铅，建议孕妇不要吃 8、其他食物：芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、天麻、当归

产妇不能吃哪些食物？

由于妈妈产后的身体比较虚弱，所以一定要注意忌口，特别是在月子期间。

1、不能吃过咸食物

含盐较多，可引起产妇体内水滞留，易造成浮肿，并易诱发高血压。

2、不能吃油炸食品

淀粉类的食品经过油炸后产生了丙烯酰胺，丙烯酰胺摄入过多，会造成记忆力下降、反应迟缓等症状。哺乳期，容易对婴儿大脑造成影响。

3、不能吃酸涩收敛食品

产后淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于排出恶露排出。

4、不能多吃凉性、热性、冰镇的水果

哺乳妈妈建议吃中性温和的水果，而且要吃常温的水果。哺乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子；凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用，也容易导致宝宝腹泻；多吃热性水果容易上火，便秘。

幼儿不能吃哪些食物？

小孩子最重要的是饮食均衡，但是以下的几类食物，家长可能需要注意一下，过犹不及。

1、不能多吃糖

糖会影响孩子体内的钙代谢，使体内的钙不易被吸收，造成宝宝缺钙。而且，过多吃糖会消耗人体内大量的维生素B，造成食欲减退的现象，影响宝宝发育成长。

2、不能吃过咸的食物

太咸会使体内钠增加，由于宝宝肾脏发育不完善，不能将体内过多的钠排出，势必会对肾脏造成负担，时间一长，有可能致使肾功能受损，出现各种病变。

3、不能多吃豆制品

长期大量食用豆类制品，会造成宝宝体内缺碘，从而影响生长发育，严重的会造成智力低下，产生呆小症；而且经常过多的食用豆类品还会造成体内钙的含量过高，阻碍锌的吸收和利用，从而导致食欲减退、发育迟缓。

文章及图片来源于网络，如有侵权请联系删除

联系电话（微信同号）：

周老师：18516324546

笑笑老师：18516339536

微信公众号：shjhjz

佳禾总部地址：上海市徐汇区徐虹北路3号2楼整层佳禾国际家政

服务项目：

金牌月嫂、高级育婴师、家务助理（住家保姆）、家庭早教师、家庭厨师、高级管家等

培训项目：

母婴护理、高级催乳、科学月子餐、产后修复、高级育婴师、精英育婴师、蒙氏早教师、小儿推拿、家庭厨师、高级管家、西点烘焙、营养辅食、家政上岗证其他等

佳禾国际家政

有哪些食物是孕妇一定不能吃的？

怀孕的时候，经常会听到身边人说，这也不能吃那也不能吃的，其实孕妇想吃说明都可以吃，只要注意以下两点就可以了。

孕妇真正不能吃的东西，主要有：生食或未熟透的食物，烟、酒、标明孕妇禁用的药物、毒品。

除了这些以外，孕妇也可以百无禁忌地吃东西的。下面列出孕妇必须杜绝的食物清单。主要包括隐形酒和隐形生食。

隐形酒主要包括：

大黄派草莓派巧克力派等、酒心巧克力、啤酒鸭、酒酿蛋、酒酿丸子、醉蟹醉虾、红油腐乳、药酒、含有酒精的漱口水，爽肤水，花露水，防晒霜等护肤品、放久了的猕猴桃葡萄等容易产生发酵因素的水果、阿胶。

隐形生食主要包括：

用生蛋拌的饭、溏心蛋、未熟牛排、没熟透的肉、芝士蛋糕提拉米苏、生鱼片、没有全熟的海鲜。

酒精和生食会带来的隐形的风险。阿胶糕在制作过程中会加入大量黄酒，碗酒酿炖蛋都是含有酒精的。很容易对胎儿造成伤害。

总结看来，孕妇真正不能摄入的东西就两种：生食、酒精。生的、未完全加工熟的食物，风险在于可能含有弓形虫、沙门氏菌等病原体，酒精的风险则在于能进入胎盘，威胁胎儿的发育和健康。孕妇和家人只要只要对入口的东西问一问：彻底煮熟了吗？含酒精吗？大概率就能杜绝掉潜在危险了。

其实孕期的口味可以根据自己的喜好来，是咸是淡是甜是辣都没事，重点是要在你的血糖和血压水平允许的情况下。要注意的不是吃得辣了娃会上火之类莫名的禁忌，而是患妊娠期糖尿病和高血压的风险，它们跟孕期的饮食习惯息息相关。如果指标不理想，医生也给过明确提醒，那还是得控制。想吃什么，一方面是身体所需，另一方面是满足感的需要。

孕妇不能吃的食物有哪些？

怀孕千万不能吃的食物有哪些呢？

生活中的哪些食物，是作为孕妇绝对不能吃的？

在高温弥漫的炎炎夏日，有时候走出空调房几分钟，在燥热的空气里，很快就会大汗淋漓，甚至有中暑似的眩晕感，如果这时候不得不走出户外，那就是要被“晒融了”的节奏。所以每到盛夏，网友们纷纷感叹，“我的命是空调给的！”冻西瓜和冰淇淋作为空调房里的标配，也受到许多人的喜爱，但并不是所有人，都可以享受肆意这份冰冻的快感的。比如说…

小刘怀孕四个月了，一天傍晚，她跟老公小张说自己下楼拿个快递。但是去了许久也没回家，电话也没有接。小刘的老公放心不下：取快递也就十分钟的事，怎么去了这么久？会不会是出什么事情了？可是，小刘的老公还没走到快递点，就在小区楼下超市外的长椅上看见了老婆的背影。走近一看，老婆一手拿着冰淇淋再吃，另一只手还抓着一根没开封的冰棍，虽然看不到正脸，但是从晃悠着的双腿来看，应该是“偷吃”地很开心吧。

这样的情景让小张既想笑又无奈。自从老婆怀孕后，为了确保母子健康，小张对妻子的一举一动都格外上心，不仅把家里的重活累活全包了，还一手操持小刘的饮食，像雪糕冷饮这样的东西，从来不肯让老婆入口。想来在这样口干舌燥的夏天，老婆肯定是太想吃冰淇淋了，才想出了这样孩子气的把戏。小张本想上前制止，但实在不忍心打断这“甜蜜”的时刻，只好自己先回家，想着待会要如何劝诫自己“淘气”的老婆……

你看，爱吃冰淇淋确实不是孩子的专利，也备受孕妇的青睐呢。但是问题来了，孕妇到底难不能吃冰淇淋呢？冰淇淋也不是万万吃不得的。怀孕会加速体内的新城代谢，进而产生更多的热量，所以在夏季，孕妇会比普通人更加炎热，对清凉解暑的冰淇淋动心也很正常。孕妇可以吃冰淇淋，但是一定不能多吃。因为这种寒凉的食物会引起腹部不适，严重时甚至会引发宫缩，不利于宝宝的健康。

那么除了少吃冰淇淋，孕期的饮食方面有哪些要注意的呢？我们说几样常见的吧。

1. 葡萄、山楂要少吃。

葡萄是含糖量较高的水果，如果孕期吃太多葡萄，容易造成高血糖。由于孕吐等这种不适，孕妇容易出现胃口不佳的情况，但这时候不要选择吃山楂开胃，因为山楂吃多了容易造成胃酸过多，对胎儿的生长非常不利。所以孕妇一定要少吃山楂，甚至不吃。

2. 不要吃木耳。

木耳是一种很好的菌类，对人体健康很有帮助，但是并不适合孕妇食用。因为它具备的活血化瘀的功能，这是孕妇的避忌。

3. 不要吃螃蟹。

蟹肉寒凉，多吃会引发内分泌失调，所以喜欢吃螃蟹的孕妈们，一定要忍忍哦！

怀孕是女人特殊的时期，生理上会出现一些变化，所以饮食、运动等方面都需要注意，为了生出健康可爱的宝宝，孕妈们要注意，管住嘴，迈开腿哦！

今天的内容先分享到这里了，读完本文《「哪些食物孕妇不能吃」孕妇什么东西不可以吃》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多母婴知识，敬请关注木妈妈,您的关注是给小编最大的鼓励。