今天我们来聊聊怀孕穿什么鞋,以下6个关于怀孕穿什么鞋的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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在怀孕期间，脚非常容易水肿，因此 应依据脚的转变 ，选择合适自身的鞋。一些孕妈妈在孕期3个月后.起先脚趾头逐渐肿胀，直到6个月的情况下，全部脚都肿起.像平足一样，有的乃至走起路来也不均衡了。并且伴随着重量的提升，血液循环系统并不是很通畅，脚会遭受更显著的挤压。
怀孕期间.脚遭受的挤压会加重艘痛病症.也会直接影响到胎儿的成长发育。因此 ，孕妈妈最好是从孕期第3个月逐渐，选择对脚压力小，行动便捷的鞋来穿。在其中，最重要的一点是跟要低。由于高跟鞋子的鞋后跟一般都超出4公分，这会拉高人体的重心点，非常容易摔倒.轻则扭伤脚蹂，重则造成小产，早产儿。
高跟鞋行走还会发生前腿弓，后挂绷的情况，易扭到眼背全身肌肉，导致漫性腰疼.并且身体的1最都聚集在曲脚板上，非常容易造成趾关节痛病。此外，高跟鞋必定会身粗前伸，使孕妈妈骨盆倾斜生长发育，各径线产生基因变异，给孕妇分娩提升艰难，还会使腹压提高，血容量降低，危害血供，导致胎儿的养分不够，阻拦生长发育。
除此之外，因为鞋后跟过高，提升了肌肉群的压力，让人很容易疲劳，引起异常的早孕反应，对孕妈与胎儿的身体健康都不好。因而，提议女性在怀孕期间.最好是选择穿跟高在2公分以内的鞋。
此外，要选择比较宽松轻巧，透气性能好，延展性好，用绵软天然石材制成的鞋。这些厚重，透气效果不佳的鞋会加剧脚的水肿，尤其是生成真皮皮鞋或用涤纶做的鞋。假如脚浮肿的很厉害，那麼孕期第6个月后.要穿比自身脚稍大一点的鞋。但也应把握好看的鞋子的规格，不可以过大，不然走起路来不方便。为了更好地防止排倒，还应选择穿防滑的的鞋。
对于怀孕期间的女性来说安全是必不可少的，在任何方面都要做好防护措施，不光是地面的防滑，还是出门前戴口罩，这些都是最基本的，因为只有这样才能够保证孕妇在怀孕期间的身体健康与安全。相信所有女性都是爱美的，那么在怀孕期间到底应该选择什么样的衣着，又该穿什么样的鞋子呢？爱美是女人的天性，在怀孕期间也不例外，但是在怀孕期间更应该考虑的问题是安全性，如果在这时候不合时宜的穿上了高跟鞋，那么很容易对孕妇的安全造成一定的影响，所以说孕妈妈在夏天选择凉鞋时，一定要首当其冲的考虑到安全的问题。
一、防滑性
不同种类的鞋子材质也不太一样，对于鞋底材质来说也不尽相同，那么在怀孕期间，孕妇到底应该如何选择一双合适的凉鞋呢？其实在怀孕期间女性的身体十分脆弱，对于身体的协调性与平衡性来说也是相对较弱的，所以说在怀孕期间应该选择防滑性较好的凉鞋，只有这样才能够保证妇女出行时的安全。
二、舒适性
女性在怀孕期间身体的要求是十分苛刻的，那么在这时候应当选择一双舒适柔软的凉鞋，这样不仅能够使孕妇的脚部更加舒适，也能够缓解走路时带来的疲劳，所以在这个时候特别需要注意的就是凉鞋的防滑性。如果在怀孕期间选择了一双很不舒适又不合脚的凉鞋那么对孕来说简直就是一种伤害。所以说在怀孕期间选择凉鞋要考虑的一件事情，就是凉鞋的舒适性到底好不好。
三、挑选合适的尺码
很多女性在挑选自己喜欢的鞋子的时候，对尺码的要求不是很高，大一号也能穿，小一点也穿得上。这种对尺码没有任何概念的情况对于孕妇来说是十分不好的，因为在怀孕期间女性的身体平衡度和协调性都不是很好，所以在这时候应当选择一双大小合适的鞋子，否则很容易造成崴脚或是对脚部造成损伤。
对于正常人来说，选择一双比较舒适的鞋子特别的重要，那么对于孕妇来说就更重要了。有些孕妇就比较好奇，影响孕妇足部健康的鞋子有哪些，一起来避坑。
一、影响孕妇足部健康的鞋子有哪些？
女性在怀孕期间特别是在怀孕前三个月是特别需要注意的，包括穿鞋子方面也是需要注意，在怀孕期间尽量不要穿拖鞋，因为拖鞋的鞋底防滑性会比较差，很容易导致孕妇摔跤或者是有角的现象发生，严重的情况下不仅会影响孕妇的健康，还会导致早产或者是流产的现象发生。另外尽量不要穿皮革鞋，因为皮革鞋透气性比较差，行走之后脚部容易散发，汗气却无法消失，尤其是脚部爱出汗的孕妇。另外孕妇在怀孕期间千万不要穿高跟鞋，因为高跟鞋的稳定性很差，容易导致孕妇摔跤。
二、孕妇穿高跟鞋有哪些危害？
1、对胎儿的影响。如果孕妇在怀孕期间穿高跟鞋很容易增加血管的压力，那么就会导致整个血液循环不畅通，大家都知道腹中胎儿的养分以及氧气都是通过母体的血液循环来补充的，如果母体的血液循环不畅通就会导致供血不足，从而影响到胎儿的发育。
2、影响足部的健康。人体脚底的反射神经是非常丰富的，各个部位都对应着身体的各个脏器，所以脚的舒适程度是跟身体是有很大关系的，脚部的运动可以起到舒筋活络的效果，所以孕妇在怀孕期间穿什么鞋子也是很重要的，而高跟鞋鞋底是很硬的，对血液循环会形成阻碍，本来孕妇的体温就比平常高一些，容易出汗，如果在这个时候穿高跟鞋，那么会让孕妇脚部更加的不舒服。
3、容易摔倒。孕妇在怀孕期间本来身体就变得比较迟钝，平衡感也比平时要差一些，那么如果怀孕的时候还穿高跟鞋是很容易摔跤的，轻者导致崴脚重则会导致流产。
总而言之，孕妇在怀孕期间应该选择一双透气性以及稳定性都特别好的鞋子，毕竟穿一双舒适的鞋子可以能够有效的减轻脚上的浮肿，走路也比较稳当，不会出现意外。
孕妇不能穿高跟,鞋，是因为高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米,使孕妇身体重心抬高，加上怀孕期间孕妇体态生理上的改变，身体笨拙,行走不便，容易崴脚或摔跤。准妈妈身体比较重，需要有一定的缓冲力，减少重力作用对子宫的冲击。如果鞋底太硬，会增加疲劳，脚 容易痛，太累了，本来怀孕就够累了，一双高跟鞋又增加了很大的负担。
鞋年要透气，因为孕妈妈的汗腺旺盛，以免因脚部潮湿而造成细菌感染或者其他皮肤问题。孕妈妈最好穿手工制作的布鞋，因为这种鞋透气性好，但不要太紧，配双短袜时，腿部静脉不受压。在孕期，很多准妈妈还会发现自己的脚底孕前变得肥大了，这个时候如果穿高跟鞋的话，会非常的不舒服。并且，也更容易引发腿部的水肿。
最好是在怀孕后穿平底鞋，因为怀孕后重心的改变高跟鞋不安全，还有就是怀孕后脚部已充血肿胀，平底鞋也是有利于缓解脚部的不适的。建议：可以穿不超过3厘米的鞋子就可以了，不需要绝对的平地，主要是要舒适安全。另外穿高跟鞋走路不稳，容易摔倒，严重时会引起流产。怀孕期间最好注意休息，加强饮食营养，不要剧烈运动，不要过度劳累，最好定期B超检查，看看宝宝的发育情况，第一个原则：孕妇穿鞋，选择的鞋跟要低。鞋跟高了，脚部负担重，大腹便便，加之脚部浮路不稳。孕妇所穿鞋鞋跟的高度应该在2厘米以下。
如果孕妇出现水肿的状况，建议让自己家的老人手工制作一双千层底的布鞋，对孕妇非常有好处！我媳妇怀孕期间就出现严重的水肿，还是我姨妈一针一线给做的鞋，现在还保留着。
女士在怀孕之后人体产生了转变，那麼日常日常生活也是有很多地区必须特别注意的。针对怀孕期穿鞋子的基本常识，孕妇是一定必须掌握的，由于孕妇是一个十分独特的人群，不论是在膳食上或是穿衣服难题上，都应当留意，很多人都是会选择性的忽视孕妇的鞋子难题，一双适合的鞋子针对孕妇而言也是十分重要的。
一，合适孕妇的鞋子
在怀孕之后，孕妇尽可能避免高跟鞋和凉拖，尽管高跟鞋子看上去十分漂亮，在日常穿衣搭配中起着很重要的功效，可是会十分的非常容易让孕妇摔倒。假如孕妇在怀孕期高跟鞋还会继续发生腰酸背疼小腿痛等状况，怀了孕以后重量就会提升，因此高跟鞋就会发生挤脚的状况。孕妇在选择鞋子的情况下一定要选择材料绵软的鞋子，最好圆口，那样穿起来更为的舒适轻巧，而且在选择鞋子的情况下一定要选择地面防滑性好的鞋子，那样走路也不易摔倒。
二，鞋子的高度
在选择一双舒服的运动鞋时，最好选择阴茎系带样式或是是松紧带样式，那样还可以按照自身愿意的舒服水平来调整。孕妇们在选择鞋子的情况下，一定要留意鞋后跟的高度，最好选择高度在1.5~3公分上下无跟的凉鞋也会让全部孕妇的重心点都压在脚跟，假如长期站起或是行走得话，也会造成孕妇腰疼或是是脚后跟痛的状况。
三，鞋子对脚的危害
因此孕妇在选择鞋子的情况下，高跟鞋子和平跟鞋全是十分不适合的，为了更好地降低孕妇的足部疲惫腿抽筋等状况，最好的样式便是选择一定薄厚的运动鞋，而且码数一定要偏大，由于在怀孕后期许多孕妇都是会出足部浮肿的状况，因此选择宽松一点的鞋子穿起来也会愈发的舒适，在怀孕期孕妇一定要把握一些穿鞋子的小知识，这也是十分关键的。
孕妇装、孕妇内裤、防辐射服，这些都是孕妈妈们在孕期必备的装束。现在的孕妇们也都很注重自己在孕期的穿着和安全。相较于衣服类，鞋子好像并没有得到孕妈妈们的关注，大家都觉得穿得舒服，走得稳就好了，但真的这样就好了吗？
步骤/方法 拖鞋
几乎所有孕妇到了怀孕中后期双脚都会不同程度的浮肿，很多准妈妈都是为图个方便爱穿着老公的拖鞋。拖鞋可能算这个世界上最不安全的鞋子了，一不小心的滑到便可能导致终身的遗憾！
平底鞋
科学论证平底鞋对孕妇是最伤筋动骨的鞋，孕妇随着“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。而且平底鞋几乎没有减震功能，走路产生的震动直接传递到子宫，非常不利于胎儿的脑部发育。
3
运动鞋
穿脱不方便，多数运动鞋都是绑带式设计，大腹颠颠的孕妇怎么能弯下腰去系鞋带呢。其次，且不说运动鞋的透气性，相信很多运动鞋的鞋底都是发泡材料制作。防滑性和减震性都难以满足孕妇这个特殊群体的需要.
4
软底鞋
大家都知道软底鞋上脚很舒适，殊不知过软的鞋底不能支撑脚掌，容易产生疲劳感；穿软底鞋走路就像赤脚在沙滩上行走，虽然舒服，但是会感觉到很累、很疲惫。孕妇由于体重增加，疲劳感会尤为明显。
END
注意事项 以上的几种鞋子孕妈妈应该都会考虑过购买，这是大家一般意识里，孕妇可以考虑穿的鞋子。但其实，怀孕了，还是穿孕妇专用的鞋子比较好。
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