今天我们来聊聊子宫切除后的保养,以下6个关于子宫切除后的保养的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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多吃补铁、补锌、补钙的食物，和含蛋白质丰富的食物，有利于身体的恢复。子宫微创术时，要有十几根筋骨被切断的伤害，表面上看是一个微型手术，实际上马虎不得，应该好好保养。例如大枣补血效果最好；奶类和豆类、蛋类食品蛋白质含量高。
多喝热水，吃热饭，吃易消化的食物；不要吃坚硬的食品，和辣味食品。手术后，身体受到亏损，要全方面得到照顾和保养。如果吃凉饭菜或吃坚硬的食物，很容易胃痛、甚至腹痛。辣椒等作料要禁用，不利于伤口的愈合。
多运动。这个运动最初是指步行、散步。以后才可以慢跑或跳广场舞等接受身体的全方位锻炼。因为，子宫切除后，慢跑容易引起胸腔下降。而且，坚持每天早上散步有利于排气，让身体舒服，也防止腹腔内器官粘连。
不要提重物。这个重物指的是5公斤以上的物品。像电车需要上台阶时或要把它推到屋内时，千万不要用强力，否则容易造成腰部疼痛，还有可能疼好几天，甚至影响身体的恢复呢！在农村的女性在麦收时，更不能抬装有晾晒麦子的大袋子。一般情况下，半年之内不能提重物，这是医生的术后叮嘱，要严格遵守。
平躺，尽量不要趴在床上上网。因为趴着，受伤的筋骨容易受到牵拉，而影响恢复，从而造成以后的腰部酸痛。
家中提供上厕所用的坐便。城市家庭中都有坐便，可是在农村，毕竟还是少之又少。因此，花十几块钱买一个临时坐便是最好的选择。这可以防止患者在下蹲时减少不便于用力。下面有两种样式的坐便可供选择。
吃一堑，长一智，心态要放宽。疾病大多和心情不好有关，和不良的精神状态有关，和夫妻之间是否和谐有关。正是因为上火才引起月经紊乱。所以，不能再执着于着急赚钱的多少，而要把身体的健康与婚姻的幸福放在第一位。
一两个月后，可以试着做点力所能及的家务。比如清洁卫生、做饭。那种太过于娇气，以至于什么事情都不做，只习惯懒懒地躺着睡大觉、坐等饭来的女性患者，是不能尽快恢复健康的。
两个月之内禁止性生活。性生活过早会影响伤口的愈合。
本人很不幸，因为提拉重物，造成了腰部损伤，致使无法干体力活。不过又是不幸中的万幸，一次我在观看瑜伽视频后，然后每天坚持练习瑜伽，腰部竟然奇迹般地恢复了，而且体型也变得苗条起来。
所以，如何你和我有相同的不幸的话，不妨也尝试练习瑜伽动作。但愿我的经历能帮到你。
多吃补铁、补锌、补钙的食物，和含蛋白质丰富的食物，有利于身体的恢复。子宫微创术时，要有十几根筋骨被切断的伤害，表面上看是一个微型手术，实际上马虎不得，应该好好保养。例如大枣补血效果最好；奶类和豆类、蛋类食品蛋白质含量高。
多喝热水，吃热饭，吃易消化的食物；不要吃坚硬的食品，和辣味食品。手术后，身体受到亏损，要全方面得到照顾和保养。如果吃凉饭菜或吃坚硬的食物，很容易胃痛、甚至腹痛。辣椒等作料要禁用，不利于伤口的愈合。
多运动。这个运动最初是指步行、散步。以后才可以慢跑或跳广场舞等接受身体的全方位锻炼。因为，子宫切除后，慢跑容易引起胸腔下降。而且，坚持每天早上散步有利于排气，让身体舒服，也防止腹腔内器官粘连。
不要提重物。这个重物指的是5公斤以上的物品。像电车需要上台阶时或要把它推到屋内时，千万不要用强力，否则容易造成腰部疼痛，还有可能疼好几天，甚至影响身体的恢复呢！在农村的女性在麦收时，更不能抬装有晾晒麦子的大袋子。一般情况下，半年之内不能提重物，这是医生的术后叮嘱，要严格遵守。
平躺，尽量不要趴在床上上网。因为趴着，受伤的筋骨容易受到牵拉，而影响恢复，从而造成以后的腰部酸痛。
家中提供上厕所用的坐便。城市家庭中都有坐便，可是在农村，毕竟还是少之又少。因此，花十几块钱买一个临时坐便是最好的选择。这可以防止患者在下蹲时减少不便于用力。下面有两种样式的坐便可供选择。
吃一堑，长一智，心态要放宽。疾病大多和心情不好有关，和不良的精神状态有关，和夫妻之间是否和谐有关。正是因为上火才引起月经紊乱。所以，不能再执着于着急赚钱的多少，而要把身体的健康与婚姻的幸福放在第一位。
一两个月后，可以试着做点力所能及的家务。比如清洁卫生、做饭。那种太过于娇气，以至于什么事情都不做，只习惯懒懒地躺着睡大觉、坐等饭来的女性患者，是不能尽快恢复健康的。
两个月之内禁止性生活。性生活过早会影响伤口的愈合。
本人很不幸，因为提拉重物，造成了腰部损伤，致使无法干体力活。不过又是不幸中的万幸，一次我在观看瑜伽视频后，然后每天坚持练习瑜伽，腰部竟然奇迹般地恢复了，而且体型也变得苗条起来。
所以，如何你和我有相同的不幸的话，不妨也尝试练习瑜伽动作。但愿我的经历能帮到你。
手术后居家照护及注意事项
1.子宫切除者，不会再有月经
2.手术后6-8周等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活。
3.手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。
4.3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血
5.如厕后，由前往后擦拭以避免感染 。
6.每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速回诊。
7.多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取2000-3000cc水份，预防便秘。
8.若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折。
9、于6周内勿采(此处被屏蔽)灌洗及盆浴。
10.多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。
11.饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃。
呵呵~~无知害死人，子宫和卵巢全切除后身体开始是不适应，生理上有一些变化，不过只要护理得当，会很快复原，记住术后，饮食上不要吃辛辣食品，避免油腻的食物：因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。术后早期每天早晚各服用一包ENlivEN 21（解码二十一）促使伤口的愈合，后保养期减量为一天一包平衡体内的营养。
在欧 美做孑宫切 除后法国ENlivEN 21（解码二十一）抗衰老的方案以被欧 美医生推 荐，正式简签 约成为抗 衰中 心专 供品 牌。通过21项细胞营养激 活细 胞，清 除体内炎 症有抗c感c染的成 效，提升肌肤内在弹 性蛋白生成改善肌肤网状结 构，从而促进肌肤再 生最终重现年轻、弹 性、紧实的完 美 肌肤。
切除子宫后你要关注的重点？ 孑宫切除了我们要思考保养，平衡激素？美容抗衰？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免切除孑宫后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对，对症下药就可以轻松达到目的。
(WHI)实验的第一批数据公布,切除子宫后面临的一个重大的转折-激 素治 疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激 素。口服植物来源的如异黄 酮，月见 草，黑升 麻类药 草和人参来缓解不适。ENlivEN21二十一项稀缺营养治疗皮肤衰老、乳 房和生 殖器 官萎缩、血 管舒缩症 状，，ENlivEN21（快眠）解决睡 眠障 碍、坏情绪很受欢迎的治 疗， ENlivEN21（胞源）针对骨质酥松最终经得起检验，附件生 殖炎 症需要ENlivEN21（妇百畅）可以解 决。
子宫，卵巢切除术后的危害： 孑宫、卵巢切除会导致精神、心理方面、阴道萎缩或者手术残端感染，疤痕形成等危害。切除孑宫，卵巢后雌激素水平下降，可使尿道周围弹力组织变薄，出现尿失禁。尿 道粘膜萎缩，抵抗力下降诱发尿路感染等妇 科疾 病
孑宫卵巢切除术后的残端、疤痕会导致骨盆腔肌肉缺乏弹性，阴道不易扩张，还可能会导致骨盆腔未让血液停留时间变长，影响夫妻生活感觉。
2016年7月英 国皇 家妇 产科医 师学 院(RCO G)和妇 科内 镜学会(BS GE)联合发布的《女性生 殖管 理指南》内容包括卵巢、孑宫切除后一系列并发症等内容...
该指南不仅对有关卵巢、孑宫切除后的保养的现有建议进行了补充，还就如何改-善加强切除后孑宫、卵巢后的护理等问题提出了具体步骤。 2018年10月22日，美国生 殖医学协 会（AS RM）发布了ENlivEN21配比专业新型营养（类人胶原三肽、活 体透 明质酸、类人弹性蛋白等21项人体稀缺营养）加速修 复术后感 染，增 强体能促进，激 活细 胞延缓衰老
人体在衰老过程中有21项必需营养在人体中逐渐流失，从而引起的不仅是人体皮肤的老化，生 殖、睡眠、消化、骨 胳、心 脑血 管、新陈代谢、再 生系 统、免 疫系统。ENlivEN21这八大系统的修复不仅解决人体表象的衰 老问题同时也让肌体由内而外散发青春活力
切除子宫、卵巢女性是不是会迅速的衰老？ 切除孑宫并不是就变成了“男入婆”，只是失去了生育能力且过早地进入了更年期，同时因为心理上的影响，而产生了一些实际上尚属可控的变化。此后因为雌激素的缺乏，可能会导致一些问题的出现，必要的情况下可进行雌 激素替 代治 疗，不过服用和注 射雌激素有一个弊端，就是孑宫和乳房有肌 瘤、囊 肿的是切忌不能用的。目前的观点是认为他们服用雌 激素会有癌-变的风险。
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女性泌 尿系 统与生殖系 统具有同源性，同为雌 激 素依赖性器官。切除孑宫，卵巢后雌 激素水平下降，可使尿道周围弹力组织变薄，出现尿失禁。尿道粘膜萎缩，抵抗力下降，易诱发尿路感 染，出现尿 频，尿急，尿痛等一系列尿路刺 激症 状。国内有关资料表明，切除孑宫后发生泌尿系统症状的占40%以上，明显高于自然绝 经妇女和健康妇女。
子宫、卵巢手术切除后的炎症如何消除 孑宫、卵巢切除后需要恢复以外，手术切口残端易受病 菌侵入并滞 留毒 素，产生痒 痛、异味、干涩等问题，影响性 生活 质量，并上行感染直接进入附件和盆腔，损害孑宫健康，造成内分 泌失调，ENlivEN 21(妇百畅FOBOC）富含蔓越莓，玫瑰茄，蒲公英粉，重瓣玫瑰花，角豆粉，姜黄素，鼠尾草，等多项国 际妇 科病修复精华营养。
（FOBOC）能够抑杀病 菌、快速止痒、排出毒素、消除不适，恢复激素分 泌水平，延缓衰老。其中蔓越莓有独特的修复潮湿伤口的作用，其成分有包裹伤口的作用，能防止细菌黏附於创口，使细 菌无法繁殖，能预防局部感 染。细 菌藉由毛疑状的菌毛 黏附於细 胞上，前花青 素抑 制 菌毛的黏附能力，细菌无法粘附在细胞上，则即即排出体外，随之身体内的炎症 也就没有了。
子宫全切除后如何保养以及注意事项
1、避免油腻的食物：因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。
2、术后早期每天早晚各服用一包ENlivEN 21（妇百畅）促使伤口的愈合，预防感 染，后保养 期减量为一天一包平衡体内的营养以及体内的激 素。
3、手术后6-8周,等骨盆腔内深处组织复原,即可有正常性生活。
4、手术后6-8周内避免提重物超过3公斤,弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带。
5、三个月内勿久坐,长途旅行,避免瑜珈及韵律舞等易增 加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血。
6、如厕后,由前往后擦拭以避免感染。
7、每日观察伤口是否有红,肿,热 痛或不正常的分 泌物若有以上症状请尽速回 诊
8、多吃蔬果及高纤类之食物。
9、饮食无特别禁忌,但刺激性及易产气食物尽量少吃。
孑宫切除术后，由于导致卵巢功能提早衰退，导致女 性性 激素水平下降，会女性近期、远期的影响严重影响了生活质量、生理健康、家庭和谐，所以切除孑宫后的护理是非常的重要。M
子宫切除后的日常皮肤保养与一般的女性保养并无什么差别，有规律的生活方式、健康的饮食习惯、定期的皮肤护理，都是科学的日常保养方式。 1．少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。 2．多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。 3．如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。 除此之外，当然还要兼顾运动及保持愉快的心情！ 如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动。3个月后恢复正常的工作和生活 一、手术后的照护方式 1.鼓励多翻身或床旁活动，以促进体内气体排出，预防胀气。 2.伤口保持清洁乾燥若有渗液立即告知护理人员更换纱布。 3.若感觉伤口疼痛，可告知护理人员可依医嘱给予止痛剂。 4.排气后可采清淡饮食，如：白粥、青菜，勿进食产气食物预防胀气，如：牛奶、豆类。 5.手术后第2天即可拔除尿管，并应於5小时内自解小便。 6.饮食建议排气后可采高蛋白、高铁、高纤维食物，如：樱桃、葡萄、鱼汤、蔬菜等，预防便秘及促进伤口愈合。 7.可下床活动应避免使用腹压，如：弯腰、蹲下、爬楼梯、骑机车、骑脚车而使伤口疼痛。 8.如厕后应由前往后擦，以避免感染。 二、手术后居家照护及注意事项 1.子宫切除者，不会再有月经 2.手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活 3.手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。 4.3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血 5.如厕后，由前往后擦拭以避免感染 6.每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速回诊 7.多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取2000-3000cc水份，预防便秘 8.若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼乾、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折 9.於6周内勿采阴道灌洗及盆浴 10.多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。 11.饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃。 三、回诊： 手术后6周伤口(包括阴道伤口)会完全愈合，若有异常情形，如：发烧、腹部剧痛、阴道异常分泌物、恶臭、不正常出血，频尿、尿滞留等，应立即回院检查。
一.子宫切除后居家照护及注意事项 :
1.子宫切除者，不会再有月经.
2.手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活. 如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动。3个月后恢复正常的工作和生活.
3.手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。
4.3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血
5.如厕后，由前往后擦拭以避免感染
6.每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速回诊
7.多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取2000-3000cc水份，预防便秘
8.若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼乾、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折
9.於6周内勿采阴道灌洗及盆浴
10.多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。
11.饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃.
子宫切除手术的风险：
1、出血。分为手术时出血及术后晚期出血。
2、膀胱、输尿管损伤。
3、感染。术前阴道及宫颈消毒不严，或手术时阴道分泌物溢入腹腔造成感染。
4、直肠损伤。切开子宫直肠陷凹，手术时易伤及直肠。
5、粘连。肠袢可粘连于子宫的切口，引起肠梗阻。
6、手术创面有癌变的可能，如各种残端癌。
7、34%的患者在术后2年内不同程度地出现卵巢衰竭和更年期症状，患者易出现肥胖、高血压、心脏病、骨质疏松症等不良反应。
8、术后患者阴道缩短，性生活不和谐，影响夫妻感情。
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