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十几种避免中暑的措施和治疗方法：
1：戴上帽子：最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必须作户外活动时，最好选择清晨及黄昏的时候从事。某些人在休息数小时后，再回到太阳底下，仍有可以复发，不得不谨慎。
2：多喝水：水仍是脱水者最佳的饮料。不要牛饮，应一次喝一点。多吃水果及蔬菜，它们含丰富的水分及均衡的盐类。
3：勿抽烟喝酒：抽烟会收缩血管，并损害抽烟者适应高温的能力。喝酒过量会加速虚脱。咖啡因也会加速虚脱。
4：慢慢适应气温的改变：在换季初期，每天花一点时间，伤户外活动，使身体逐渐适应气温的变化。而不要一周都在空调室内工作，却在周末毫不避讳火辣辣的阳光。
5：减慢速度：当天气十分酷热时，不论在户外从事什么活动应该放慢速度。
6：穿棉质及浅色的衣物：棉质衣物比较透气，浅色的衣服可以反射阳光，两者结合起来就不至于使体温过高。
7：补给水分：假如患者仍有意识，应给患者提供饮料，水是最佳选择。
8：作降温处理：为患者泼水，而不是让他浸入冷水中。泼在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。
9：常备消暑药：应常备消暑饮料及药品，药品如解暑片、风油精、清凉油、藿香正气水、人丹丸、十滴水等。消暑饮料如：绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、菊花茶、并在上述饮料中加少许食盐，平时随时饮用即可。
10：饮食清淡：夏日不宜高脂厚腻荤腥饮食，不宜辛辣饮食如肥猪、牛、羊肉、辣椒、辣酱、胡椒粉、咖哩粉、生姜等应尽量少吃。高温气候应予清淡饮食为佳。
消暑小秘方：
1：白菊花、桔皮、山楂各5～10克，用500～1000毫升沸水浸泡，凉后服。
2：荷叶15克，绿豆100克、黄豆、白扁豆各30克，加水煎烂后取浓汁温服。
3薄荷、鲜荷叶各30克、加水2000毫升，煎10分钟过滤后加入适量蜂蜜（或白糖、冰糖）搅匀冷后随意饮用。
夏天中暑要吃什么药好呢？盛夏的季节里，稍不留心就会出现中暑的症状，在这个时候就需要及时的进行缓解，避免出现其他症状。在这里，要为大家介绍的就是夏天中暑的应对方法和用药，千万别错过了。
移至阴凉处在中暑之后，我们一定要移至阴凉通风处，保证呼吸顺畅，中暑都是发生在高温的室外或者室内。如果碰见了中暑的患者，首先应尽快把患者转移到通风，阴凉的地方，解开患者衣领，保证呼吸通畅。
尽快降温当出现中暑之后，一定要注意尽快的降温，天热中暑患者，应该尽快给予降温，将患者转移至通风阴凉的地方后，可用些凉水或少数稀释过的酒精擦洗患者的头部、颈部、腋窝、大腿根部等动脉血管方位，以到达降温作用。
服药解暑适当的服用解暑药可以可以帮助很好的缓解中暑症状，在炎热的夏季，或者高温天气外出时，应准备一些解暑的药物，如十滴水、藿香正气水等，当在高温环境中出现头昏、眼花、耳鸣、面色潮红、胸闷、皮肤灼热等症状时，可随时服用药物，以缓解症状，减轻病情。
按穴急救如果中暑比较严重，我们可以按压人中、合谷穴等缓解中暑症状，如果是严重的天热中暑，患者出现昏迷不醒的情况，可按压其人中、合谷等穴位尽快将其救醒。或者让其嗅氨水等刺激剂，让其尽快苏醒，并拨打急救电话及时送医治疗
出现了中暑的现象的时候，可以适当的喝一些十滴水，能够缓解中暑症状。
对中暑后所引起的中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻等具有很好的缓解作用。
成年人中暑之后可以每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。十滴水不仅仅是中暑后可以饮用，在平时烈日下劳作、旅时，只要出现有烦热之感，都可以通过饮用十滴水来缓解不适的症状，同时还能预防中暑。而对于儿童而言，在出现中暑的情况后可以将1-2瓶倒入洗澡水中，不但可以有效的缓解儿童中暑的症状，同时还能预防小儿生痱子。
藿香正气水是比较常见的消暑解热的药物，当我们出现中暑的情况时，可以适当的使用藿香正气。
专家指出藿香正气水具有很好的散热解暑、解毒辟秽的功效，对中暑、腹痛泄泻、痢疾等症状都具有很好的疗效。藿香正气分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次便可有效的预防中暑。而对于儿童而言，藿香正气水不能大量饮用，最好是减半后饮用。
老年人中暑首先要区分类型，先兆中暑与轻症中暑。发现这样的患者，应立即将患者转移至阴凉通风处，或电风扇下，最好移至空调室，以增加辐射散热，给予清凉含盐饮料，体温高时给予冷敷。重症中暑时，快速降温是治疗的首要措施：1、体外降温，迅速脱离高温、高湿环境，转移至通风阴凉处，将患者平卧并去除全身衣物，对皮肤、肌肉按摩促进散热，无循环障碍者用冰水擦浴，或将躯体浸入27℃-30℃的水中降温，对循环障碍者采用蒸发散热降温，用凉水反复擦拭皮肤，同时用电风扇或空调加快蒸发；2、体内降温，体外降温无效者，用冰盐水进行胃或直肠灌洗，也可以用无菌生理盐水，进行腹腔内灌洗或血液透析，或将自身血液体外冷却后回输体内进行降温；3、药物降温，患者出现寒战时，可应用氯丙嗪静脉输注，并同时监测血压。对症治疗，昏迷患者应保持呼吸道通畅，给予吸氧，必要时气管插管。二是积极纠正水电解质紊乱，维持酸碱平衡。第三、一定要注意补液速度不宜过快，以免发生心力衰竭，发生心力衰竭要给予快速效应洋地黄等刺激治疗；4、注意升压药纠正休克，如果怀疑有脑水肿患者，应该给予甘露醇脱水，如果发生急性肾功能损伤，需要进行血液透析，更有严重的是发生弥散性血管内凝血时，酌情使用肝素，需要加用抗纤维蛋白溶解药物。肾上腺皮质激素对高温引起的机体应激和组织反应，以及防治脑水肿、肺水肿均有一定的好处，但是剂量不宜过大，用药时不宜过长，以避免发生继发感染。积极防治感染也是非常重要的，在治疗的同时，也特别要注意体温监测、尿量监测，尿量应该要保持30ml/h，也特别要注意监测凝血功能。重症中暑是非常危险的，很容易夺去人的生命，特别是老年人耐受性更差，所以一旦发现老人中暑，应该及时送到医院去救治。
今年入伏是在7月16日，因此这段时间天气会越来越热,外出活动时很容易中暑.如果出现出现头晕、头痛、恶心、呕吐或者精神注意力不集中、手脚不协调等情况,就要注意预防，尤其是血压高的朋友。
您好！ 问题分析：夏天天气炎热，应尽量不要进行长期的高空作业，多喝水，最好是盐糖水等。 康复指导：建议您这种情况应及时到阴凉的地方休息，还可服用藿香正气水或藿香正气胶囊，属中成药，对中暑有很好的疗效。注意饮食以清淡为主，少食油腻辛辣，多喝水，避免阳光直射，做好防暑的准备，保持心情舒畅。 感谢您关注问病网，祝您健康！
中暑是高温造成的人体细胞内部发生反应，导致细胞发生病态。肠胃细胞内部发生反应时造成细胞对肠胃内食物发生排斥，从而造成没食欲、恶心、呕吐、腹泻等等 肠胃不适症状， 吃中暑宝高温病态细胞很快恢复正常，恶心等等很快缓解。吃藿香正气水也能缓解，其作用不一样，藿香正气水是刺激和麻醉细胞及细胞内部反应物质来缓解细胞反应，对中暑无效。也就是对恢复细胞功能无效。
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