随着人们对生活品质的追求，不少人对茶饮的要求也提高了不少，相应的，茶的种类也不断增加，现在的花茶、果茶等也不计其数。洋甘菊茶是市面上比较普遍的一款花茶，下面来介绍一下洋甘菊茶的功效与作用及禁忌，那么，洋甘菊茶有什么功效和作用？
洋甘菊也叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊，原产地在欧洲，花心为黄色，花片为白色，叶子为绿色，摸起来有毛茸茸的感觉，散发着淡淡的香气，性寒，具有消炎止痛、润肤乌发、镇静安眠、明目养神的功效。洋甘菊茶属于凉性茶，就它的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用，还有低血压和寒性体质者要根据自身情况酌量饮用。洋甘菊茶冷后性寒，对胃不利，不建议饮用；还有睡前不宜饮用，否则难以进入睡眠状态，空腹状态下也不建议饮用洋甘菊茶，否则会有“茶醉”，容易出现头晕眼花，翻肚欲吐的情况。
菊科植物具有消炎去火的作用，洋甘菊茶味微苦、甘香，明目、退肝火，可以治疗失眠，降低血压，也可提神，降低胆固醇，能止咳、祛痰，可以缓解支气管炎及气喘，也能够舒缓头痛、偏头痛或者感冒引起的肌肉痛，能镇定精神、舒缓情绪，提升睡眠质量。洋甘菊茶热饮对感冒也有比较不错的功效哦，当漱口水用可以一定程度缓解牙痛，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，可以帮助去除黑眼圈。
不论喝什么茶都有禁忌，洋甘菊茶也不例外，提前了解它的功效与禁忌，正确合理的饮用才是最适合的。
