天然维生素E具有抗氧化的作用，食用维生素E可以防止白内障的发生，能够延缓衰老，能保持肌肉的弹性，还能够治疗胃溃疡能调节血压，能辅助治疗ll型糖尿病，那么维生素E可以长期使用吗？养生堂天然维生素E能长期吃吗？
养生堂天然维生素E不建议长期食用，可以在备孕期使用，搭配叶酸使用能够调节人体的酸碱平衡，备孕女性可在备孕期前三个月内连续服用。也可以在治疗疾病预防疾病时使用，不建议长期使用药，是药三分毒，维生素E是溶脂性维生素，在人体的脂肪组织中有积蓄，虽然有软化血管的作用，但长期使用对身体无益处。
维生素E适合于服用避孕药的人群，还有服用阿司匹林以及患有心脑血管帕金森病的患者，儿童发育中也会对维生素E处于缺乏状态，可以经检测服用适量的维生素E进行补充，备孕期女性应服用维生素E和叶酸，确保身体的酸碱平衡状态，更好受孕，爱美的女性也可以运用天然维生素E涂抹在眼周围，要在涂抹完毕后停留15分钟进行清洗，能有效缓解眼周的细纹。
维生素E常用在备孕以及维生素E缺乏的人群，化妆品内也会添加维生素E的成分，以起到抗衰老的作用，养生堂维生素E可以食用，但不建议长期食用。
