俗话说喝酒伤身，但现代人很多因为工作需要应酬，离不开喝酒这个事项，既然无法避免，那就要想办法来降低酒精对身体的伤害。那么，什么奶解救效果最快呢？喝纯牛奶可以解酒吗？
酸奶的解救效果会更加快，但同样喝纯牛奶也是可以解酒的。解酒喝纯牛奶保护性更好，因为纯牛奶中含有丰富的蛋白质，蛋白质跟酒精结合凝固后可缓解消化系统对酒精的吸收，有养肠的的功效，同时纯牛奶对胃黏膜有很好的保护作用，尤其是在喝酒前喝上一杯牛奶，牛奶附着在胃壁上，这样就能大大减少酒精对胃部的伤害，而且还不容易醉酒。要知道纯牛奶是很古老的天然饮料之一，有白色血液的美称，还有养肠的功效。
中国五千年的文化里面，更是离不开喝酒文化，而且现在解酒的方式也是多种多样，除了喝酸奶和纯牛奶可以解酒之外，还有另外很多酒精方法。但是千万要注意不要陷入解酒的误区，比如：不要用浓茶和咖啡来解酒，因为茶中的茶碱和咖啡中的咖啡因都具有兴奋作用，喝酒之后再喝这些，只会对肾脏功能造成损失，增加肾脏功能负担。
总之，酸奶和纯牛奶都具备解酒的功效，人们可以根据自身情况来选择喝点酸奶或者纯牛奶来解酒，千万别用喝茶和咖啡来解酒，只会起到反作用。
