今天我们来聊聊怀孕不能吃的东西,以下6个关于怀孕不能吃的东西的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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1、生冷性寒的食物：在孕期，孕妇还应当尽量避免食用刺激性强的性寒食物，例如冰激凌、冷饮、西瓜、柚子、甜瓜等生冷性寒的食物，以及螃蟹、甲鱼等性寒的海产品。对于喜欢此类食物的患者，应当少量进食，以免对胃肠道形成刺激，引发腹痛、腹泻等不适症状。
2、腌制、熏烤的食物：腌制、熏烤食物的营养成分在加工处理过程中被破坏，且许多腌制、熏烤的食物中都含有大量的亚硝酸盐、多环芳香烃等致癌物质，孕妇应当少吃，以免引起胎儿基因突变。
3、高糖类的食物：对于孕妇而言，应当严格控制血糖，对于桂圆、蜂蜜、蛋糕、爆米花、糖果等含糖量较高的食物，建议少量进食，以免血糖高而影响到胎儿的正常发育，增加妊娠风险。
4、麻辣食品：过量食用辣椒、生葱、姜、芥末、咖喱、麻辣食品。
5、避免食用重金属及有农药污染：忌食受重金属、有毒农药污染的粮食、蔬菜和水果，以防胎儿畸形。
孕妇不宜食用的食物包含未加热成熟的食物、糖分含量过高的食物、变质的食物、腌制食品等。具体如下：
1、未加热成熟的食物：像生豆类，生豆浆，荤腥类食材，木薯、鲜黄花菜、生竹笋等这一类食物若孕妇在未加热成熟的情况下食用，很容易造成食物中毒和寄生虫感染的危险，对胎儿和孕妇本身都是极为不利的。
2、糖分含量过高的食物：糖果、糕点、饮料、巧克力等这一类食物当中的糖分含量较高，虽然可以起到饱腹的效果，但是会造成孕妇的血糖快速升高，导致孕妇体重增加、胎儿血糖异常、代谢异常影响生产和胎儿健康，且还会容易引发妊娠期糖尿病。
3、变质的食物：发芽的马铃薯、腐烂的生姜等这一类食物当中都是含有一定成分的毒素，容易导致孕妇出现食物中毒的情况。
4、过于寒凉的食物：像螃蟹、柿子、甲鱼、马齿苋等这一类食物性质偏寒，是否能够食用依个人体质差异，部分人食用后容易出现腹泻者需要少吃。
5、传统认为活血化瘀的食物：山楂、红枣、红糖水等，孕妇可以吃，注意适量。
6、腌制食品：咸菜、腌鱼、腊肠等这一类食物当中含有亚硝酸酸，孕妇食用宜少量。
7、花椒、八角、桂皮、五香粉，杏子及杏仁，桂圆等调味品，孕妇可以食用，但饮食口味不宜过重。
怀孕期间，孕妇要全面摄入营养，但同时也要知道哪些食物会对自己或者胎儿产生不良影响。下面是孕妇不能吃的13种食物。
1、薏米：是一种药食同源之物，薏米性味微寒，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
2、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产;
3、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;
4、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
5、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
6、酒精：酒精会通过胎盘进入胎儿血流造成流产及「胎儿酒精症候群」，包括低的出生体重且日后生长迟滞、智力不足、也可能会有心脏、脑部等的畸形，为了下一代健康着想、孕妇最好不要喝酒。
7、茶：由于浓茶中的单宁酸会与铁结合、降低铁的正常吸收率，除此之外，大量的单宁酸亦会刺激胃肠、久而久之不仅铁的吸收率发生障碍，亦会影响其它营养素的吸收，易造成缺铁性贫血，所以孕妇还是少喝茶为妙!
8、咖啡、可乐等含咖啡因的饮料：会通过胎盘影响胎儿心跳及呼吸，同时容易刺激胃酸分泌、加重肠胃不适症状。且咖啡对烟、酒有致畸胎的加成效果，所以孕妇最好避免，或选择无咖啡因的咖啡或以牛奶、新鲜果汁来取代这些饮料。
9、过度油腻与刺激性的食物：太油腻的食物不易消化，加重怀孕初期肠胃不适、害喜的症状。而刺激性的食物及调味料，容易刺激胃粘膜，加重怀孕末期的胃灼热感。
10、生冷食物或未妥善保存的调理食品：勿食生鱼片，螺肉等未经加热处理的食物。而买市售的调理食品时，要留意贩卖场所保存食物的温度，热食应保持在六十五。C以上，冷食则应控制在冷藏温度七。C以下，常见有菜市场贩卖的熟食、或时下流行的寿司吧、通常无法得知制备时的流程及时间，如果吃了已遭细菌污染、不新鲜的熟食，发生食物中毒则将危及母亲及胎儿的健康。
11、发霉的食物：避免食用那些外观看来发霉的蔬菜、水果或脱水食品，仅仅将发霉部分去掉是不够的，因为霉菌所产生的有害物质可以渗入到更深、且不受到烹调加热所破坏。
12、过度加工的食物：加工食品往往添加了大量的盐和糖。摄取过多的盐份、对有妊娠毒血症的孕妇会加重高血压及水肿症状。而过多的糖份例如碳酸饮料、糖果、巧克力等是高热量却只有少部分营养素的食物，会造成体重增加太快、超重的问题。除此之外，在选购加工食品之前，也应留意食品标示及制造日期、看看有没有危害人体的添加物、注意食品是否过期。
13、某些药膳材料如苡仁因有使身体冷虚的作用，故孕妇不宜食用。其实如果能广泛的从六大类食物中足量摄取，是不需要喝十全大补汤的，如果想烹调药膳料理的话，药材的选择最好能依中医师按个人体质来调配为佳。
女性在怀孕后饮食上一定要多注意，以下东西最好不要吃：1、活血的食物，比如酒类，酒类不但有活血的作用，而且酒中的酒精成分对胎儿的神经系统发育是有影响，建议孕妇千万不要吃。2、有毒性的食物，比如一些野菜、
野蘑菇，孕妇千万不要乱吃。3、对于过于刺激的食物，过辣以及过寒凉、过冷的食物，刺激下容易诱发宫缩，导致流产和早产的发生，所以建议孕妇也不要吃。4、如果是有妊娠期糖尿病的孕妇，
在怀孕期间过甜的食物也不要吃。5、如果是脾胃虚的孕妇，过于寒凉的瓜果、蔬菜也要注意忌口。怀孕后不能吃高糖类食品、盐渍食品、含铅量食品、调味品以及易流产食品等。
1、高糖类食品：很多患者在怀孕后可能会出现牙齿松动、
龋齿等问题，这是因为患者体内雌激素分泌增加所致，怀孕后多吃含糖高的食物，平时不注意口腔卫生，牙齿问题可能会变得更严重，所以怀孕期间尽量不要吃高糖的食物，同时要注意早晚刷牙，饭后漱口，保护牙齿。2、盐渍食品：腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，进入身体内后与胺相遇，进而产生硝酸胺，对身体健康有很大影响，如果孕妇食用这些食品不仅危害自身健康，还可能导致胎儿畸形，
因此孕妇要尽量避免食用腌制类的食物。3、含铅量食品：如孕妇经常食用皮蛋、爆米花等含铅较高的食品，可能会造成体内铅含量超标，对自身健康造成危害。这种有害物质会进入胎儿体内，胎儿大脑细胞发育也会受到影响，
严重时会导致胎儿智力低下。4、调味品：不管是炒菜还是煲汤，怀孕后，尽量少放或不放调料，如胡椒、桂皮、辣椒等，这些调味品都有很强的刺激性，容易引起便秘，孕妇便秘时排便用力，容易压迫胎儿，导致胎动不安、早产、
流产等不良后果。尤其是不能食用味精，孕妇容易缺锌，味精对胎儿神经系统发育非常不利。5、易流产食品：怀孕后容易导致流产的食物要避免，
如螃蟹、马齿苋、黑木耳等。这些食物可能会刺激子宫收缩，进而导致胎儿窒息、死亡、流产等。
建议孕妇多补充叶酸，可以有效促进胎儿发育，
还可以预防多种胎儿畸形疾病。
怀孕不能吃的食物有很多，需要忌口一些高脂肪、高糖以及辛辣、寒凉等刺激性的食物，平时还需要避免吃腌制的食物，比如咸鱼、腊肉等，另外还不可以吃山楂，以免引起宫缩。
孕妇在怀孕期间，基本与正常人的饮食没有太大的区别。但也有几点是必须比平时更加注意的。首先不能吃容易引起宫缩的食品，如山楂、桂圆、狗肉等；不吃冷饮、含防腐剂的食品、辛辣食品、腌制食品等。
其次不吃生冷食物，因含有李斯特菌，如沙拉、生贝类、生肉、未加热的剩饭等，孕妇感染李斯特菌可能通过胎盘传染给宝宝，导致早产、死胎或者新生儿败血症、脑膜炎等严重的后果；同时不能吃可能含有沙门氏杆菌的高风险食物，如生鸡蛋、生豆芽类；也不吃富含动物源性维生素A的食物，如大量猪肝、鱼肝油等，孕妇摄入含有过多维生素A的话容易造成脱发、流产、胎儿畸形等；
另外拒绝与酒有关的一切饮品及食品，不可摄入含有咖啡因的食物以及不能喝浓茶。
怀孕不能吃的东西如下：
1，螃蟹，
2，薏米，
3，木瓜这类凉性的水果会导致流产，
4，山楂，
5、咖啡，
6，爆米花，
7，油条，
8，雪糕，
9，马齿苋，
10，羊肉，
，鸭肉，
11，芒果和橘子这类湿热的水果也不宜，
13牛肉干，
14，炸鸡翅，
15，高糖，高盐，高脂肪的食物也不宜吃。
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