今天我们来聊聊糖尿病患者,以下6个关于糖尿病患者的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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糖尿病逐渐年轻化且高发，大家对于饮食会非常担心，总是关心有什么能够有效控糖降低得糖尿病的风险。
但是仅仅知道什么能吃，什么不能吃，也只是明白了皮毛。预防糖尿病的膳食模式的改变应该是一个整体，需要具体情况具体看待，而不是简单粗暴的用能不能吃来解释。
举个例子，大家普遍觉得：控糖就是不能吃甜食，但是当运动完或空腹时间过长，感觉有点低血糖了，甜食是很快能够让身体恢复的食物，这个时候它要比粗杂粮管用多了，不是吗？
所以，本文给大家讲解的预防糖尿病饮食也是一个体系化的饮食方式，希望看完以后你能从“能不能吃”这样的误区中走出来，转变为“我整体怎么搭配才合理”。当然，有些食物也是需要大家警惕的哦。
关键词1：食物多样化
人体需要40多种营养素，100多种的保健成分。吃的种类足够多，才越能摄入更多的营养素，对健康也更有利。
《中国居民膳食指南2016》指出，我们应该每天摄入至少12种，每周至少25种左右的食物。
其中包含：谷薯类、肉蛋奶豆类及其制品、蔬菜、水果、坚果种子、优质的油脂等。
关键词2：均衡膳食
这个意思是饮食中吃进去的食物营养素比例应该尽可能地接近我们人体需要的模式，比如对于预防糖尿病，我们建议：
碳水：蛋白质：脂肪的比例分别为45%-60%、15-20%、25-35%。吃富含膳食纤维的食物，每天推荐膳食纤维摄入量：10-14g/1000kcal。
具体怎么理解呢？比如一个人每天需要的热量是1500kcal,则他每天需要的碳水、蛋白质、脂肪的量分别为：187-243g/d、56-75g/d、33-50g/d，膳食纤维是15-21g/d。
我相信很多人都担心碳水超标，毕竟它对血糖的影响最大。万一碳水超了，有办法知道吗？当然，测一下血糖的波动情况，大概率就可以知道，因此对于前期高糖患者，血糖的每天监测特别重要。
关键词3：适量而止
这个意思是说，当我们做到食物多样化、均衡膳食，也一定要注意总量，当热量超标，引起身体的超重甚至肥胖，对于身体的代谢和控糖是非常无益的。
更别说很多高糖患者本身已经是超重或者肥胖状态了。
关键词4：少量多餐
高糖人群最怕的是血糖的波动起伏，这样时间长了很容易引起一些并发症。为了避免餐后血糖水平过高，减轻胰岛细胞负担，并且避免药物作用高峰时出现低血糖症状，我们建议少量多餐，能够在三餐之间进行加餐。比如上午10：00或下午3：00-4：00。
关键词5：限盐限油
除了控制血糖，也要警惕血压和血脂，因此高油、高钠的食物要限制摄入。
高钠食品：味精、酱油、调味酱、腌制品等。
高油食物：煎炸、膨化类食物。如烧烤、炸薯条等。
关键词6：改变烹饪方式
食物的烹饪方式，尤其是主食对于血糖影响比较大。比如：黏稠多水的米饭要比硬度大的秘方升糖指数高；
碾磨后的谷物杂粮升糖指数也要比完整的颗粒升糖指数高。所以食物的生熟、软硬、稀稠、颗粒大小等决定了食物的血糖生成指数。
一般煮的越久、颗粒越小、水分越多，升糖指数就越高。所以我们在做主食的时候注意：尽量保证完整颗粒、水少点、硬一点、粗细搭配。
除此以外，多放点醋，将主食蔬菜、肉一起吃，都可以降低升糖指数。
以下食物需警惕（高热量、高升糖指数）：
1、 酒。不推荐饮酒，首先会增加热量摄入，其次空腹饮酒还可能引发低血糖。
2、 含有精制糖的食物，如甜饮料。添加糖含量非常高，且升糖指数高，很容易引起血糖波动，还有葡萄糖、葡萄糖浆、麦芽糖、绵白糖等的食物。
3、 甜味剂。没有证据表明摄入糖醇会降低血糖、能量摄入。
4、 精白米粥/白面馒头/白面包/白面条/油条/土豆泥/即食燕麦粥等。
5、 一些水果。如蜜饯、葡萄干等。
当然，在选择的时候，我们也要参考血糖负荷GL，因为有些食物比如西瓜，虽然升糖指数高，但是每100g所含的碳水很低，大概吃2斤才和吃半碗米饭对血糖影响一样，因此比起种类，吃的量更加重要。再提醒一点，食物的升糖情况也是因人而异，所以动态监测还是相当重要的。
好了，通过监测+良好的生活方式，相信你对于血糖会有更强的掌控感，生活质量也能提升不少。
如果通过长期饮食管理仍然没有很好的控制血糖，发展成为糖尿病，也不要担心，在2021年1月23日，《柳叶刀》在线发表的《糖尿病代谢手术治疗与常规治疗的一项开放、单中心、随机对照试验的10年随访》临床研究，打破了2型糖尿病传统治疗的格局[1-2]。这项研究为“2糖尿病可以治愈”提供了迄今为止最有力的科学证据，证明成人2型糖尿病并不是一定要进行性发展，也不是不可逆转的疾病。
医学界意外发现，以往被用来减肥的缩胃或肠胃绕道等“代谢手术”也能用来治疗糖尿病。2016年7月，世界糖尿病病学组织发布的全球指南和中华医学会内分泌学分会，中华医学会糖尿病分会发布的“肥胖症多学科诊疗共识（2021年版）”均将外科代谢手术列入2型糖尿病治疗的优选方案。2021年1月23日，《柳叶刀》在线发表的《糖尿病代谢手术治疗与常规治疗的一项开放、单中心、随机对照试验的10年随访》临床研究，打破了2型糖尿病传统治疗的格局[1-2]。这项研究为“2糖尿病可以治愈”提供了迄今为止最有力的科学证据，证明成人2型糖尿病并不是一定要进行性发展，也不是不可逆转的疾病。
外科代谢手术的出现给了2型糖尿病患者一个新的选择，但就像治疗糖尿病需要定制化治疗一样，这种手术并不适合所有患者。外科代谢手术的适应症相对严苛，对患者的BMI（体质指数）、腰围、年龄等都有严格要求，且还会给身体造成不可逆损伤。
不过，新技术层出不穷，腹腔镜外科技术并不是一枝独秀，具有更小创伤性、更高安全性和可逆性等优势的内镜下介入治疗受到越来越多医生和患者的青睐。目前，主流的内镜下介入治疗方法有：
一、内镜下“胃转流支架系统”置入术
“胃转流支架系统”是通过无痛胃镜在十二指肠及空肠上段置入一个套管隔离食糜，置入后，来自胃内的食物由套管腔内通过，胆汁及胰液隔离在套管外，使得胆汁胰液和食物“分流”，阻断对食物的消化吸收。
该技术相比于传统减重外科代谢手术具有更微创、更易操作、不损伤人体结构、可以取出、可重复置入等优势，目前已在国内知名三甲医院开展了临床研究，从试验结果中可以发现，“胃转流支架系统”在对肥胖症、2 型糖尿病、非酒精性脂肪性肝病等代谢性疾病的干预研究中均显示出了显著的干预效果。
二、内镜下袖状胃成形术（ESG）
ESG 通过模拟外科袖状胃切除术，在胃腔内以全层缝合的方式减少胃的长度和宽度从而缩减胃容量。相较于代谢外科手术袖状胃切除术（SG），ESG 的不良反应率相对较小。
三、十二指肠黏膜重塑术
使用球囊导管对大约 10 cm 的十二指肠黏膜进行水热消融，消融完成后肠壁内膜会发生重建，而重建以后则观察到代谢指标的显著改善。研究报道 DMR 治疗后 12、24 周时 2 型糖尿病患者的体重、糖化血红蛋白及肝脏脂变程度均明显改善[3]。
参考文献：
[1] Geltrude Mingrone, et al., (2021). Metabolic surgery versus conventional medical therapy in patients with type 2 diabetes: 10-year follow-up of an open-label, single-centre, randomised controlled trial. The Lancet, DOI:https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)32649-0
[2] Alexander D Miras, Carel W le Roux. (2021). Metabolic surgery versus conventional therapy in type 2 diabetes. The Lancet, DOI: https://doi.org/10.1016/S0140-6736(21)00129-X
[3] Mingrone G, van Baar AC, Devière J, et al. Safety and efficacy of hydrothermal duodenal mucosal resurfacing in patients with type 2 diabetes: the randomised, double-blind, sham-controlled,multicentre revita-2 feasibility trial[J]. Gut, 2022, 71(2):254-264.
糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.指导意见：可以应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.口服药物不行还是要适当使用胰岛素。
糖尿病患者到底有多难受？ 糖尿病初期，基本没有什么不好的反应，等到了出现无力，有皮肤瘙痒，觉得变得消瘦的时候，到医院一查，才知道自己是糖尿病患者，就是说初期症状很轻，所以很多患者开始并不在乎，但随着时间推移，发展到一定程度的时候，一些症状会显现出来，在想着注意已经有点晚了，等到了并发症全面爆发，症状多的自己都数不过来，绝不是人们平时说的视力模糊，烂足，肾衰竭，心脑血管疾病等。
还有很多，比如全身全天瘙痒难受，不但看不见，还听不见，身体的平衡度一点没有，很容易摔倒，万一摔倒磕破点，愈合就是麻烦，时候完全不能自理，需要专人看着，照顾，但是全身没有一点好受的。
对于糖尿病，人们最大的误区就是降血糖，就觉得自己血糖高，但很多并发症都是因为身体没糖造成的，吃完饭去运动，吃药，然后测血糖，觉得自己控制的达标了，但吃饭完到运动之间的血糖依然是高的，影响身体 健康 ，破坏血管和脏器。另一方面，没糖的后果更严重。
糖尿病最缺的是糖，解决是血液里糖多和细胞里没糖的矛盾。
我是小鋆医生，很高兴为您解答问题！
糖尿病初期
糖尿病初期也就是未诊断或初步诊断时，患者基本没有感觉，和正常人一样，当从无症状期步入症状期，典型症状开始显现，多饮、多食、多尿，体重下降，具体可表现为口干、口粘，总觉得口水粘腻、甚至发甜；易饥饿，老是想要吃东西；每天频率超高的多尿症状，一日尿量 2L，多达20次，没有食物吃、没有水喝就会觉得焦虑、不安。
糖尿病病史长达5-10年
糖尿病长达10年后，慢性症状凸显，头晕、头痛、视力模糊、皮肤瘙痒、神经痛、神经异常、肾脏病变、糖尿病足发生。你说这个时期难受吗？还好，因为病情是逐渐进展，适应了也会稍微好些，但也根据病情严重程度分级，头晕若是暂时性的可能还能忍受，若是长久发生，恐怕也是煎熬；神经改变是最讨厌的事情，说不清道不明的症状更是麻烦，皮肤蚁行感怎么都解决不了、神经痛也很难治疗，视力模糊和减退逆转不了，生活也会受到影响。
糖尿病急性并发症产生
糖尿病急性并发症发作，例如糖尿病酮症酸中毒、乳酸性酸中毒、高渗性昏迷，这3种急性并发症一旦发作，病情都比较危险，这个时候是最难受的，躺在床上无能为力、担心害怕会不会就此丧命，或是干脆就是昏迷、人事不知，但家属都担惊受怕，给家人造成了心理负担。
血糖控制永远是最好的办法，但却也是最难的操作
血糖控制难么？有些人觉得难，有些人却觉得轻而易举，他们能够做到极致完美的控糖，甚至还觉得得了糖尿病让他们更 健康 了，从以往的肆无忌惮、暴饮暴食，到现在的科学饮食、适量运动，所以还是那句话，别等到无法后悔的时候才后悔，现在开始、还没发生并发症时开始，“管住嘴、迈开腿”。
糖尿病患者是分时期的，初期的糖尿病患者基本和正常人无异，没有什么难受的。只是知道自己患病以后，忌口挺艰难的。
糖尿病并发症
糖尿病到了并发症的时期，才是难受的开始，哪个时候各种疾病随之而来，生活苦不堪言。
①糖尿足
随着糖尿病情的进展，神经和血管都会被高血糖侵害，会导致足部发生溃疡，严重者只能切除，每天都需要走动，实在是苦不堪言。
②冠心病
冠心病是糖尿病并发症的一种，研究发现，糖尿病患者的冠心病，死亡率是非糖尿病患者的5倍。
③阳痿
糖尿病患者很多都会患有生殖器官疾病，其中多数都是阳痿的症状，原因在于，长期高血糖会导致血管神经发生病变，而这种病变很难逆转。
这三种糖尿病引起的疾病，都特别让人难以接受。
糖尿病的难点在于控制
其实起初刚发现糖尿病并不严重，只有一直忽视它的存在，才会越来越严重，早期每天控制血糖即可，稍微严重了一些，可以每天注射胰岛素。很多控制的血糖好的人，都不需要打胰岛素。我姥就是糖尿病，几十年了，没打过胰岛素，控制的非常好，哪怕土豆都不敢多吃，虽然嘴上遭罪了，但起码身体还算硬朗，如今快要80了，也天天遛弯。
糖尿病又称为“无声的杀手”，你说糖尿病患者难不难受?
一般来说，二型糖尿病患者(胰岛素分泌不足)往往有一个相当长的潜伏期，大概有七八年吧！一旦查出来血糖不正常，起码有几年的 历史 ，你已经适应了高血糖的生活状态。
糖尿病患者不难受，这恰恰就是这个病最可怕之处。而一旦出现了并发症，往往都是不可逆转的，叫天天不应，叫地地不灵，生活质量大受影响。
如果你不相信，可以到医院住院部的内分泌科室病房去探望那里的病人——有眼底出血的，有截肢的，有肾透析的，还有其它各种各样的并发症。
话说回来，糖尿病患者也不是人人都会有合并并发症，但是有一条请朋友们注意，有糖尿病家族史的朋友，一定要定期去正规医院检查，提前预防各种病变，比如查查眼底和血肌酐。
当然，即使罹患了糖尿病，也不必悲观，最好的医生是你自己；最好的药物就是运动和饮食控制。该注射胰岛素就注射胰岛素，该用口服药就用口服药。
生命的意义不在乎长短，生命的意义在于有什么样的质量。糖尿病患者不痛苦不难受是不可能的，特别是逢年过节，面对满桌子的酒菜佳肴，能够不动心?
总量控制，适当运动，合理饮食，定期检查， 按时吃药，心态乐观，心胸开阔。既然一生与糖尿病一起前行，那也是一个种缘分。保重吧！朋友。
糖尿病患者前期是没有什么感觉的，或则偶尔有口干舌燥的感觉，也被"上火"等金典"疾病"所涵盖，所以不觉得会是糖尿病。
到了症状期，也就是大部分糖尿病症状开始出现的时候，人们才开始知道这是糖尿病，一般来说，糖尿病患者具有典型的"三多一少"症状，即"多饮，多食，多尿，体重减少"！
关于多饮，患者会觉得口干舌燥，口渴，喝水欲望强烈，机体也会有很多相应动作适应，比如分泌比以前多的唾液，唾液大家都知道很粘稠，而且黏在嘴角水分散失后很不舒服。还有就是口渴带来的困扰，因为血液渗透压的升高的原因，机体不断发出指令需要喝水，但是通过喝水虽然可以有效的较低血糖值，但是效果不明显，所以这个指令得不到解除，会一直口渴，很苦恼的。
关于多食，很简单就是想吃东西，长期处于一种饥饿感，一般人应该都体会过那种饥寒碌碌的感觉，这种感觉会因为进食有所缓解，但是并不能解决更本问题！
关于多尿。这个不用说了，大家广告片里也看到过，尿频有多么的烦恼，每次尿不多，但是总有那么一点点，很是苦恼！
糖尿病患者到底有多难受？这个问题如果提及糖尿病患者，我个人觉得大部分糖尿病患者会不耐烦，因为对于大部分糖尿病患者来说，糖尿病没有任何感觉，更谈不上痛苦。但是，如果回过头来说，糖尿病到了比较严重的阶段还是会带来很多非常痛苦的疾病。
1、心脑血管疾病
对于糖尿病患者来说，其实心里最怕的是心脑血管疾病，比如说急性心肌梗死、脑梗塞等严重心脑血管疾病的发生，可以说就不单单是痛苦了，有的时候要付出生命的代价。正是因为糖尿病是心脑血管疾病的等危症，所以心内科医生会不遗余力的努力控制患者的血糖。
2、糖尿病肾病
糖尿病的老患者，如果血糖控制不好的话，几乎是所有人都会有糖尿病肾病的存在。糖尿病肾病患者最可怕的并发症就是疾病进展到尿毒症期，患者可能需要透析，这个阶段心脑血管疾病也会悄然而至，不但是痛苦，还很危险。
3、糖尿病足
说到痛苦的并发症，糖尿病患者长期血糖控制不好，发生糖尿病足的机会就会随之升高，而且一旦发生还很痛苦。如果普通人看见一次更是终生难忘，所以说糖尿病患者要注意糖尿病足的发生和预防。毕竟这个并发症可能带来很大的痛苦。
4、感染
糖尿病患者如果血糖控制不好，其实最常见的并发症还是感染，感染听起来不可怕，但是其实很恐怖。很多人因为自己不在意，结果感染后丢了性命，这种情况在糖尿病患者中还是时有发生的。但是更多的糖尿病患者发生感染后，最可怕的事情是感染难以控制，这时候会出现一些并发症，这也是很可怕和痛苦的。
好了，就说这么多吧，其实糖尿病如果疏于管理，还会有很多痛苦的并发症的，比如说糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等等。说这些也是为了让大家重视糖尿病，千万别忽视这个病，因为一旦忽视它的危害，可能后果不堪设想。
我丈夫小叔家的妹妹，八岁就得了糖尿病，十一岁就不能上学，十八岁失明，今年33岁。
八岁得糖尿病的概率是非常低的，但是堂妹就得了。她是上学的时候老师觉得她好几方面都不对劲和小叔小婶交流的，最后到医院一检查：晴天霹雳，糖尿病！
那是二十多年前啊，糖尿病还没有像现在这样泛滥，况且是一个八岁的孩子。那以后，她家里就买了冰箱，用来给堂妹打针吃药用。堂妹的类型比较严重，十一岁就退学了，光是心里就可以想象她有多么难受？她是班长啊！
那以后，堂妹就没有参加过任何宴会和酒席，家里逢年过节的一桌菜都能让她掉眼泪，平常家里都顾及她的心理但是年节免不了啊，所以小婶经常背地里抹眼泪：这孩子命太苦了。
真正命苦的是堂妹十八岁那年，并发症复发她失明了。十年的饮食控制和失学换来的还是双目失明，堂妹哭的好不伤心，她接受不了失明的打击就求父母和医生做复明手术。
医生也觉得堂妹太可怜了，但是他还是合理建议过几年再做手术，堂妹的状况做手术很可能失败，而且一旦失败了可能眼底会坏了，以后很难复明。
可是堂妹不听，她说这样活着不如死了，小叔小婶怕她走极端无奈答应了手术，结果手术确实是失败了，甚至直到今天很多糖尿病病人失明后都可以术后复明，堂妹却因为个例一直活在黑暗里。
糖尿病人不光怕血糖高，血糖低也很可怕，堂妹有三次因为血糖太低导致昏迷休克。都是打了120救治过来的。
堂妹18岁的时候医生说她可能活不过三十岁，但是她自己不知道。所以29那年她学习了盲文，又学习了按摩，现在开个盲人按摩店收入还可以。医生说堂妹活不过三十小叔小婶都是相信的，之所以让她学是为了让她自己有个寄托，另外政府社区对堂妹这种情况很是照顾，学什么东西也花不了几个钱。
现在堂妹33了，她已经活过了医生预期的年龄，我听说很多疾病都和心态意志有关，堂妹现在信心满满，每天能独立挣钱，不知道老天会不会眷顾她活到正常寿命呢？
有啥难受的，你看很多患糖尿病的朋友，还不是吃得好、喝得好、睡得好，有的还烟酒不断，过得不要太潇洒。
咳咳……言归正传， 糖尿病在没有出现并发症以前，糖友或许和普通人一样，没有什么难受的；但若出现了严重并发症，那就是痛不欲生。
还是以我昨天说的那位糖尿病肾病患者为例：
一、糖尿病肾病发生以前
刘某，30多岁的时候，公司组织体检期间，发现空腹血糖偏高。后来，去医院做进一步检查，确诊了糖尿病。医生告诫他要规律用药，注意饮食和运动，特别是烟酒要戒掉。
不过刘某却认为是医生在吓唬他，因为他觉得自己身体又没有哪里不舒服，干嘛要吃药，还要戒烟酒。烟酒都戒了，那活得还有啥意思。
在糖尿病确诊后的10年间，他几乎烟酒不断，吃也吃得好，喝也喝得好，睡也睡得香，比谁都过得舒服、过得潇洒。
二、糖尿病肾病发生以后
到了第10个年头，身体状况猛然直下。去医院一查，已经到了糖尿病肾病终末期——尿毒症期。
这下好了，烟酒都不香了，吃喝都要限制，睡觉也睡不好，还要定期去医院做透析。原本是家里的顶梁柱，一下子成了家里的累赘。身体和精神的双重压力，让他痛不欲生。
总的来说，糖尿病并发症没发生以前，糖友是没有什么难受的，但我们千万不可因此而大意。只有按照五驾马车的要求，认真控糖，才能延缓糖尿病并发症的到来。
糖尿病患者开始几年没什么症状感觉，有些人是因为其他疾病到医院检查才知道的，如自觉发现三多一少就已经较严重了！所以学点相关小知识，至少在家里备些小工具（血压计，血糖仪）平时无事测试一下，有备无患，是对于 健康 辅助方面提供先知有利的帮助
糖尿病本身不会疼痛，因为血糖是在不知不觉中上升的，在逐步上升中身体会慢慢适应血糖的升高。
但是，但是，当有一天身体终于支持不住的时候，或者由于外因引发糖尿病发作的时候（或者说糖尿病并发症发作），身体犹如战场上战败了一样，并发症重头到脚全部发作！患者会痛不欲生！这是我一个糖尿病并发症者的亲身体会！头昏头晕、呕吐（类似重感冒加坐长途车晕车）、乏力、酷睡、记忆力下降、耳鸣、视网膜病变（近视、远视、老花、偏光、弱光白内障、眼底出血、视网膜脱离）、周围神经病变、皮肤病、心、胃、肝、胆、脾、肾收到不同程度影响、阳痿、四肢麻木、抽筋（疼痛难忍）、脚趾脚背脚杆犹如火烧、针刺、烫伤、刀割、电击、日不能行、夜不能寐！体力迅速下降，对心神影响较大，对生活失去信心，对任何事开始漠不关心，梦见死去的人是家常便饭（并且知道梦里的那些人是已经死了）痛不欲生。这时候就算把血糖慢慢降下来到正常值，但是已经没有什么用了！病来如山倒！病走如抽丝（病来就像山突然倒塌，可是病要好就只能够一丝一丝地恢复）！身体的抵抗能力、免疫能力在战场上已经是全面溃败、全盘皆输！夕阳西下、虽不致死却苟且难活！
我是糖尿病医院的专科医生，可以回答您的问题。
首先说一下，不是每个糖尿病人都必定承受痛苦。但事情总有几个例外，下面就我的临床经验分别针对糖尿病的各个并发症，跟你介绍几个病例，让你看看得了糖尿病究竟有多难受。
首先说说最常见的“糖尿病周围神经病变”。这是一位中年男性，2型糖尿病史10年，初相识时我以为他是爱干净，双手戴着劳保的线手套，后来才知道是因为周围神经病变双手怕凉，而且触物时痒麻刺痛，不得已才戴的。当他摘下手套可以看出由于双手常年不见光皮肤显得苍白，没有血色，尤其是指甲，可能是手套阻碍了生长，呈弧形把手指肚都要包上了。我敢说，如果你看过一回保证你终身忙忘。他吃饭不敢用筷子，上厕所不干用力揩屁股。这么说吧，凡是生活中需要用手的地方都会让他痛苦不堪。这样的人生体验是谁都难以承受的，但他已经这么着过了3年。幸亏他还是个小领导，正好借得病不干活，这要是普通工人真不知道该怎么生活。
再说一说糖尿病眼病。也是一位中年男性（男性可能不注意保养，所以得并发症的比较多吧。），他糖尿病史20多年，属于青年时发病，可悲的是在我给他看病的时候他已经失明五年了，是反复眼底出血所致。他是全盲，甚至都没有光感。他说他的生活一团糟。他说最近5年认识了很多盲人朋友，跟他们学习盲人的生活本领，因为他们都是先天致盲的。他们有盲人特殊的感知能力，比如说听觉、触觉、位置觉等等。还会“读”盲文。可这位患者却什么都不会，他开玩笑说：刚瞎那会儿，吃饭都找不着嘴。现在虽说能找到了，但也必须把饭菜放在嘴边扒拉饭才能吃。而且他除了眼病还有多种糖尿病并发症，可以说生活一点质量没有。
最后再说一个得“糖尿病足”的老太太。我是东北人，你们可能也听说过东北的四大怪。有一怪说的是“大姑娘叼着个大烟袋”。这位老太太就是代表，她说从十四、五岁就跟她娘学抽旱烟，抽了一辈子。一只脚截肢了还在抽，双脚截肢继续抽，小腿截肢了接着抽，我遇见她的时候，双腿膝盖以下已经截肢，但是还是无法抵消他吸烟的热情。但他为什么这么爱抽烟呢？按她的说法是：截肢其实并不痛苦，看着骨头烂，肉烂如果不截肢的话，可能会出现败血症危及生命。给她带来痛苦的是幻肢痛，他总觉得那两条腿还在。他说只有吸烟能缓解这种痛苦，虽然只是暂时的。
这类患者还有很多很多，比如糖尿病肾病，比如糖尿病的自主神经病变，还有很多1型糖尿病的患者，他们的故事我就不一一列举了。
糖尿病是一个沉默的杀手。有些患者说是药三分毒，所以不好好吃药不好好用胰岛素，希望通过逃避或者是简单的饮食运动就能控制住血糖，但我说：这句话的前提是毒的总量是一百分，剩下的九十七分是糖尿病带给你的。
所以奉劝各位糖尿病患者不要逃避现实，要勇敢的面对他，有时候他会给你带来痛苦，但他也在为你敲响警钟。如果你总是纠结于自己为什么患病而不去勇敢面对，那并发症迟早会找上门来，只要你能重视它，能积极的治疗糖尿病，其实它并不可怕。而且现在医学发达，广大的医务工作者永远是你坚强的后盾。
至于难受与好受，就看你怎么选了。
我是小鋆医生，很高兴为您解答问题！
糖尿病初期
糖尿病初期也就是未诊断或初步诊断时，患者基本没有感觉，和正常人一样，当从无症状期步入症状期，典型症状开始显现，多饮、多食、多尿，体重下降，具体可表现为口干、口粘，总觉得口水粘腻、甚至发甜；易饥饿，老是想要吃东西；每天频率超高的多尿症状，一日尿量 2L，多达20次，没有食物吃、没有水喝就会觉得焦虑、不安。
糖尿病病史长达5-10年
糖尿病长达10年后，慢性症状凸显，头晕、头痛、视力模糊、皮肤瘙痒、神经痛、神经异常、肾脏病变、糖尿病足发生。你说这个时期难受吗？还好，因为病情是逐渐进展，适应了也会稍微好些，但也根据病情严重程度分级，头晕若是暂时性的可能还能忍受，若是长久发生，恐怕也是煎熬；神经改变是最讨厌的事情，说不清道不明的症状更是麻烦，皮肤蚁行感怎么都解决不了、神经痛也很难治疗，视力模糊和减退逆转不了，生活也会受到影响。
糖尿病急性并发症产生
糖尿病急性并发症发作，例如糖尿病酮症酸中毒、乳酸性酸中毒、高渗性昏迷，这3种急性并发症一旦发作，病情都比较危险，这个时候是最难受的，躺在床上无能为力、担心害怕会不会就此丧命，或是干脆就是昏迷、人事不知，但家属都担惊受怕，给家人造成了心理负担。
血糖控制永远是最好的办法，但却也是最难的操作
血糖控制难么？有些人觉得难，有些人却觉得轻而易举，他们能够做到极致完美的控糖，甚至还觉得得了糖尿病让他们更 健康 了，从以往的肆无忌惮、暴饮暴食，到现在的科学饮食、适量运动，所以还是那句话，别等到无法后悔的时候才后悔，现在开始、还没发生并发症时开始，“管住嘴、迈开腿”。
糖尿病患者前期是没有什么感觉的，或则偶尔有口干舌燥的感觉，也被"上火"等金典"疾病"所涵盖，所以不觉得会是糖尿病。
到了症状期，也就是大部分糖尿病症状开始出现的时候，人们才开始知道这是糖尿病，一般来说，糖尿病患者具有典型的"三多一少"症状，即"多饮，多食，多尿，体重减少"！
关于多饮，患者会觉得口干舌燥，口渴，喝水欲望强烈，机体也会有很多相应动作适应，比如分泌比以前多的唾液，唾液大家都知道很粘稠，而且黏在嘴角水分散失后很不舒服。还有就是口渴带来的困扰，因为血液渗透压的升高的原因，机体不断发出指令需要喝水，但是通过喝水虽然可以有效的较低血糖值，但是效果不明显，所以这个指令得不到解除，会一直口渴，很苦恼的。
关于多食，很简单就是想吃东西，长期处于一种饥饿感，一般人应该都体会过那种饥寒碌碌的感觉，这种感觉会因为进食有所缓解，但是并不能解决更本问题！
关于多尿。这个不用说了，大家广告片里也看到过，尿频有多么的烦恼，每次尿不多，但是总有那么一点点，很是苦恼！
糖尿病之所以可怕，不在于它本身，而在于它所带来的并发症。大家可能都知道，糖尿病是目前已知的并发症最多的一种疾病，高达100多种，大大小小的，哪怕就是那些并不严重的并发症，带给患者的也会是无尽的痛苦。
糖尿病患者到底有多难受？
先给大家看一个数据，根据美国糖尿病协会2019年的报告称，与糖尿病相关的心理痛苦发生率高达45%，而确诊糖尿病18个月内的心理障碍发生率更是高达48%。也就是说，近一半的糖尿病患者存在心理问题，这都是被长期的病魔折磨所致。尤其是一些还年轻的患者，肯定很难接受这个事实。
拿来听一位患者的分享。
确诊的时候，我才刚上大学。那时候我的症状还是挺明显的，多尿多饮多食，体重减轻。印象很深的是，我每次上课的时候，一节课都憋不到，都得中途跑出去上个厕所才行，有时候遇到人多的时候，感觉太恐怖了，有种膀胱被撑爆的感觉。之后我开始了漫长的抗糖之路，身边常备胰岛素笔，还有血糖仪，这还得隔三差五的往医院里跑才行。这还是在学校啊，每天饭前半小时打胰岛素，刚开始还躲起来打，生怕被别人看到，觉得我是一个异类，再后来实在是没办法瞒下去了，同学都知道了，也就习惯了。再后来我又装上了 胰岛素泵，从来不敢穿裙子，生怕被人看到。
还有生活方面，每天吃饭都得算着，别人在聚餐的时候，我只能看着，为此我也退出了很多社交。不敢吃但每天都饿得很，实在是太痛苦了。我还得把被人打 游戏 的时间，拿来去锻炼，虽然很不情愿，但是不运动也不行。我还是好的，血糖控制得一直都不错。见过有些病友，饱受病痛的折磨，皮肤瘙痒、伤口难以愈合、视力下降等，这都算是轻的，甚至有些走路都成了问题，简直无法想象，如果我哪一天变成这样，该怎么办。
这或许就是糖尿病患者的痛苦之处吧！
一是心理上的折磨。
刚确诊时的忐忑不安、焦虑烦躁、恐慌害怕、抑郁悲观等一系列的不良情绪，可能从开始就会压垮患者的心理防线，让患者走向不归之路。即便心理接受了这个事实，但是还害怕别人知道，不敢当着别人的面打胰岛素，默默地承受着一切的病痛，表面上还得装作和正常人一样，这也是一种痛苦。还有在生活方面，别人想吃什么就能吃什么，你却什么 也不敢吃，还得逼着自己多运动，这也会让自己显得不合群，尤其是一些年轻的患者，确实饱受折磨。
二是身体上的折磨。
身体上的折磨是肯定的，因为糖尿病的并发症太多了。慢性并发症像是周围神经病变，会有皮肤瘙痒、四肢麻木疼痛等症状；视网膜病变会有视力下降、视物模糊等症状；还有伤口难愈合等等，严重的话还会导致失明、没办法走路等，如果伤肾会导致全身浮肿、乏力等不适，伤血管的话会导致胸闷、胸痛、头晕头痛等症状。总之只要是并发症出现，肯定会承受各种各样的痛苦。当然，如果是急性并发症，比如酮症酸中毒、高渗性昏迷等，后果就更严重了，可能会直接致命。这些对于患者来说，都是一种折磨。
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
我丈夫小叔家的妹妹，八岁就得了糖尿病，十一岁就不能上学，十八岁失明，今年33岁。
八岁得糖尿病的概率是非常低的，但是堂妹就得了。她是上学的时候老师觉得她好几方面都不对劲和小叔小婶交流的，最后到医院一检查：晴天霹雳，糖尿病！
那是二十多年前啊，糖尿病还没有像现在这样泛滥，况且是一个八岁的孩子。那以后，她家里就买了冰箱，用来给堂妹打针吃药用。堂妹的类型比较严重，十一岁就退学了，光是心里就可以想象她有多么难受？她是班长啊！
那以后，堂妹就没有参加过任何宴会和酒席，家里逢年过节的一桌菜都能让她掉眼泪，平常家里都顾及她的心理但是年节免不了啊，所以小婶经常背地里抹眼泪：这孩子命太苦了。
真正命苦的是堂妹十八岁那年，并发症复发她失明了。十年的饮食控制和失学换来的还是双目失明，堂妹哭的好不伤心，她接受不了失明的打击就求父母和医生做复明手术。
医生也觉得堂妹太可怜了，但是他还是合理建议过几年再做手术，堂妹的状况做手术很可能失败，而且一旦失败了可能眼底会坏了，以后很难复明。
可是堂妹不听，她说这样活着不如死了，小叔小婶怕她走极端无奈答应了手术，结果手术确实是失败了，甚至直到今天很多糖尿病病人失明后都可以术后复明，堂妹却因为个例一直活在黑暗里。
糖尿病人不光怕血糖高，血糖低也很可怕，堂妹有三次因为血糖太低导致昏迷休克。都是打了120救治过来的。
堂妹18岁的时候医生说她可能活不过三十岁，但是她自己不知道。所以29那年她学习了盲文，又学习了按摩，现在开个盲人按摩店收入还可以。医生说堂妹活不过三十小叔小婶都是相信的，之所以让她学是为了让她自己有个寄托，另外政府社区对堂妹这种情况很是照顾，学什么东西也花不了几个钱。
现在堂妹33了，她已经活过了医生预期的年龄，我听说很多疾病都和心态意志有关，堂妹现在信心满满，每天能独立挣钱，不知道老天会不会眷顾她活到正常寿命呢？
糖尿病患者到底有多难受？这个问题如果提及糖尿病患者，我个人觉得大部分糖尿病患者会不耐烦，因为对于大部分糖尿病患者来说，糖尿病没有任何感觉，更谈不上痛苦。但是，如果回过头来说，糖尿病到了比较严重的阶段还是会带来很多非常痛苦的疾病。
1、心脑血管疾病
对于糖尿病患者来说，其实心里最怕的是心脑血管疾病，比如说急性心肌梗死、脑梗塞等严重心脑血管疾病的发生，可以说就不单单是痛苦了，有的时候要付出生命的代价。正是因为糖尿病是心脑血管疾病的等危症，所以心内科医生会不遗余力的努力控制患者的血糖。
2、糖尿病肾病
糖尿病的老患者，如果血糖控制不好的话，几乎是所有人都会有糖尿病肾病的存在。糖尿病肾病患者最可怕的并发症就是疾病进展到尿毒症期，患者可能需要透析，这个阶段心脑血管疾病也会悄然而至，不但是痛苦，还很危险。
3、糖尿病足
说到痛苦的并发症，糖尿病患者长期血糖控制不好，发生糖尿病足的机会就会随之升高，而且一旦发生还很痛苦。如果普通人看见一次更是终生难忘，所以说糖尿病患者要注意糖尿病足的发生和预防。毕竟这个并发症可能带来很大的痛苦。
4、感染
糖尿病患者如果血糖控制不好，其实最常见的并发症还是感染，感染听起来不可怕，但是其实很恐怖。很多人因为自己不在意，结果感染后丢了性命，这种情况在糖尿病患者中还是时有发生的。但是更多的糖尿病患者发生感染后，最可怕的事情是感染难以控制，这时候会出现一些并发症，这也是很可怕和痛苦的。
好了，就说这么多吧，其实糖尿病如果疏于管理，还会有很多痛苦的并发症的，比如说糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等等。说这些也是为了让大家重视糖尿病，千万别忽视这个病，因为一旦忽视它的危害，可能后果不堪设想。
她是50岁左右的时候发现得上糖尿病的，后来我们都估计她可能早就得上了这个病，只是自己不知道罢了。因为她之前就有总是口渴的症状，却没有当回事。
那一次意外，却检查出了糖尿病。
刚检查出了那几年她仗着自己还年轻，只是口服药物，也没把这病太当回事，平时不太忌口。我们在跟前的时候，管住她不让她乱吃，我们一走她就任性胡吃。
事实证明，她为自己的不忌口付出了惨痛的代价！
糖尿病的并发症是非常严重可怕的，但是患者也不要悲观，只要自己注意控制好血糖，完全可以避免并发症而且长寿的。我身边就有好几个这样的例子。闺蜜的公公，今年76岁了，今年体检各项指标比年轻人还好。他就是平时很注意饮食，几十年了，糖尿病并没有阻止他 健康 长寿。
不要吃高糖、高盐、高油食物，要清淡饮食。糕点、油炸东西尽量不吃。 最需要少吃的就是碳水食物。 碳水食物说通俗点就是米面。包括我们每天一日三餐中的馒头、油条、面包、米饭等。尽量少吃以上食物，这些食物吃完升糖很快。可以用杂粮取代精米精面。比如荞麦面，闺蜜的公公就是长期吃荞麦面馒头面条的。多吃蔬菜，用蔬菜豆制品肉类的量来替代米面。
心态好！ 这一点很重要，乐观积极的心态，是战胜病魔的利器。千万不要悲观抑郁，没有病也会抑郁出病来，病上来了自己受罪。只要没有病痛，其他的东西都是虚的，你都能抛的开的。病上来了你可是抛不开，后悔也晚了。
加强 运动 。 不要 总是 坐着躺着 ，如果 你 细心观察 ，会发现 很多 糖尿病 患者 都是 不爱运动 比较窄 宅 的人 。要战胜 糖尿病 ，很重要 的一点 是 加强 运动 ，哪怕是 每天 走走路 ，就有 很好 的效果 。
后记 ：身边有糖尿病的长寿之人也不少见，只要学会忌嘴，完全可以 健康 长寿。加油吧！管住嘴！迈开腿！糖友们也可以拥有 健康 快乐的生活。
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有啥难受的，你看很多患糖尿病的朋友，还不是吃得好、喝得好、睡得好，有的还烟酒不断，过得不要太潇洒。
咳咳……言归正传， 糖尿病在没有出现并发症以前，糖友或许和普通人一样，没有什么难受的；但若出现了严重并发症，那就是痛不欲生。
还是以我昨天说的那位糖尿病肾病患者为例：
一、糖尿病肾病发生以前
刘某，30多岁的时候，公司组织体检期间，发现空腹血糖偏高。后来，去医院做进一步检查，确诊了糖尿病。医生告诫他要规律用药，注意饮食和运动，特别是烟酒要戒掉。
不过刘某却认为是医生在吓唬他，因为他觉得自己身体又没有哪里不舒服，干嘛要吃药，还要戒烟酒。烟酒都戒了，那活得还有啥意思。
在糖尿病确诊后的10年间，他几乎烟酒不断，吃也吃得好，喝也喝得好，睡也睡得香，比谁都过得舒服、过得潇洒。
二、糖尿病肾病发生以后
到了第10个年头，身体状况猛然直下。去医院一查，已经到了糖尿病肾病终末期——尿毒症期。
这下好了，烟酒都不香了，吃喝都要限制，睡觉也睡不好，还要定期去医院做透析。原本是家里的顶梁柱，一下子成了家里的累赘。身体和精神的双重压力，让他痛不欲生。
总的来说，糖尿病并发症没发生以前，糖友是没有什么难受的，但我们千万不可因此而大意。只有按照五驾马车的要求，认真控糖，才能延缓糖尿病并发症的到来。
我爸血糖高，一开始没在意，等到感觉身体不适的时候去医院查看。还不算糖尿病，看着平常头昏脑胀，看见就难受，眼睛还时常模糊。经常出现饥饿感，吃的多；经常出现手脚麻木，手指发抖，手指不灵活有时感到阵痛，下肢麻木，浑身没劲，不想走路，夜间还有小腿抽筋；时常感觉到疲劳，血压高；眼睛疲劳，视力下降，引起了白内障，做过手术一次。体重还不断减轻。
糖尿病患者好的注意饮食，合理的饮食习惯，不要暴饮暴食。多做有氧远动！增强提抗力。
还是定期检查自己血糖。
糖尿病本身不会疼痛，因为血糖是在不知不觉中上升的，在逐步上升中身体会慢慢适应血糖的升高。
但是，但是，当有一天身体终于支持不住的时候，或者由于外因引发糖尿病发作的时候（或者说糖尿病并发症发作），身体犹如战场上战败了一样，并发症重头到脚全部发作！患者会痛不欲生！这是我一个糖尿病并发症者的亲身体会！头昏头晕、呕吐（类似重感冒加坐长途车晕车）、乏力、酷睡、记忆力下降、耳鸣、视网膜病变（近视、远视、老花、偏光、弱光白内障、眼底出血、视网膜脱离）、周围神经病变、皮肤病、心、胃、肝、胆、脾、肾收到不同程度影响、阳痿、四肢麻木、抽筋（疼痛难忍）、脚趾脚背脚杆犹如火烧、针刺、烫伤、刀割、电击、日不能行、夜不能寐！体力迅速下降，对心神影响较大，对生活失去信心，对任何事开始漠不关心，梦见死去的人是家常便饭（并且知道梦里的那些人是已经死了）痛不欲生。这时候就算把血糖慢慢降下来到正常值，但是已经没有什么用了！病来如山倒！病走如抽丝（病来就像山突然倒塌，可是病要好就只能够一丝一丝地恢复）！身体的抵抗能力、免疫能力在战场上已经是全面溃败、全盘皆输！夕阳西下、虽不致死却苟且难活！
“有啥别有病，没啥别没钱”，这句流传了千年的古话，似乎依旧没有过时的迹象。疾病带来的痛苦比没有银子更令人难以忍受。尤其是那些很难治愈甚至是目前依旧无法治愈的慢性疾病，糖尿病就是其中之一。
糖尿病发病率很高，你是它的“潜在客户”吗？
2013年的时候，我国发布的《成人糖尿病流行与控制状况》中显示：糖尿病前期的发病率是很高的，基本在百分之五十左右，就是说两个人中就有一人属于糖尿病前期（糖尿病前期并不是糖尿病患者，而是那些走在通往糖尿病路上的人），调查显示我国有4亿人是糖尿病前期。
其实糖尿病前期的症状不是很明显，而医学体检有时候也不是很“靠谱”，原因是这并非简单的一两项报告就能确定下来的，需要辅以一些“独特”的身体信号才能被确诊。所以说，体检报告中的“健康人”，你也不要对自己的身体盲目自信，日常还是需要多留意自己的身体变化吧。
糖尿病前期有哪些信号？
有句话叫 作“没有无缘无故的爱，也没有无缘无的恨”，这里想跟大家说的是：没有无缘无故地“突然患病”，其实很多疾病都是有预兆（信号）的，只是你粗心大意没有发现而已。下面就给大家说一说糖尿病前期发出的一些信号：
首先，大粗脖（颈围过大），临床调查显示，一般情况下，男士颈围超过40厘米、女士超过35厘米时，很有可能属于糖尿病前期了。
其次是黑棘皮症，所谓的黑棘皮病，简单点说就是皮肤表皮和颜色发生了变化，患病部位的皮肤变为灰褐色或是黑色，皮肤增厚粗糙呈疣状（凸起的小疙瘩）。一般会发生在人的颈部、腋下、肚脐周围、肝周及面部等处。
从糖尿病前期开始，人体的微血管循环就变差了，这个时候人体皮肤的褶皱处就容易有黑色素沉积的现象发生了，并且皮肤变得粗糙，黑棘皮病也就随之诞生了。当然了，诱发黑棘皮病的原因很多，这只是其中一种。
最后一个信号就是餐前低血糖，如果你晚饭前有很饿、心慌心悸、冒虚汗等症状的，那就需要多留意了，这些症状就是餐前低血糖的典型症状。正常人是不会有这种现象的，即便是不吃早餐，午饭之前也不会出现这种现象，因为这些症状不是饿出来的，而是吃出来的。
一旦患上了糖尿病，你会面对什么样的痛苦
伤心总是难免的，也许你的这种伤心不是来自情感上的，而是身体健康上的。糖尿病就是令你伤心的疾病之一。
早期比较简单：“忍饥挨饿”，很多人喜欢吃含糖高的食物，你也只能望而却步，尽管口水直流。而到了晚期，出现一些并发症的时候，那可不是简单地“忍”的问题了，而是实实在在的痛与苦，甚至是痛不欲生、撕心裂肺。
糖尿病患者会有很多并发症，比如肾病、心血管、神经、眼部等等各部位的病变，会出现皮肤瘙痒、视力障碍、隐私部位功能障碍等等不适，总之“糖尿病痛苦”这个名词不是随随便便得来的。而很多人最终也是“卒”于这些并发症。
一旦得了糖尿病，真的是苦不堪言：药当成了饭吃，扎针成了生活的一部分，精神上的担忧、愤怒、挫败感同样会把你折磨得痛不欲生。
总之，对于糖尿病患者来说，精神和肉体上的双重折磨，真的会摧毁人的意志，而一旦失去对“活着”的追求，那生命又有何意义？所以说，日常管住嘴、迈开腿、保持一份良好的精神状态，拥有一个健康的身体，这比什么都重要。
糖尿病患者在我们的生活当中也是比较常见的一个疾病，同时糖尿病的发生跟患者在生活当中的饮食有着很大的密切的关系，如果在生活当中摄入过多含糖量比较高的食物，那么获得糖尿病的风险就会是非常大的，接下来小编给大家介绍一下糖尿病对患者带来的影响。
一、糖尿病对患者的影响
糖尿病在我们生活当中是一个比较常见的疾病，同时对于患者带来的影响也是非常大的，如果患者长期不控制的话，那么就会导致患者出现糖尿病的周围病变，会使患者的肾功能出现损伤，导致患者出现蛋白尿、血尿以及高血压水肿等情况，严重的时候还会使得患者有慢性的肾功能衰竭。糖尿病的患者还会使得胃肠道功能出现紊乱，容易出现便秘，腹胀或者是有腹泻的发生，也会使患者出现皮肤瘙痒的情况。所以患者一旦获得糖尿病的话，一定要积极的治疗，控制自己生活当中的饮食，要规律的进食，服用降糖药物来控制血糖，生活当中避免使用糖分过高的食物，糖尿病不仅得不到缓解，同时还能够加重我们的病情。
二、糖尿病患者应当注重生活当中的饮食和生活习惯
由此可以看出，在生活当中应当注意我们的饮食习惯和一些生活方式，饮食习惯和生活方式在一定程度上也能够预防我们获得一些疾病的发生，生活当中的饮食应当以清淡易消化的饮食为主，另外在生活当中还应当摄入一些新鲜的蔬菜水果，不仅能够为机体提供丰富的免疫力，同时还能够预防一些疾病的发生。最后就是在生活当中应当多运动运动，不仅能够增强我们的免疫力，同时还能够促进我们身体的骨骼发育。帮助我们整个，另外运动还能够帮助我们有效的减肥，塑形对于身体来说是非常好的。
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