婴儿拉肚子饮食：1、伤食型腹泻（大便酸臭且有不消化奶块）食疗方：苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。2、风寒型腹泻食疗方（宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少）：姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。3、湿热型腹泻（大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液）食疗方：陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。4、脾虚型腹泻（大便稀薄伴不消化块物）食疗方：胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。此外还要注意黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。

宝宝拉肚子期间吃什么食物好

1、粥的制作

用米做粥：取米约1／4碗淘洗干净，滤千水分，然后把米和约2。5杯水放入锅里，放置20分钟左右，让米粒吸足水分。开中火煮粥，烧沸后转小火煮20～25分钟，关火后盖着锅盖焖7～8分钟，然后放入碗中，研磨，将米粒捣碎。

用米饭做粥：将米饭1／2杯(约120克)和2杯水同时放入锅内，轻轻搅拌后开中火，煮开后转小火，继续煮10分钟左右，关火后盖上锅盖焖7～8分钟，然后放入碗中研磨，一边碾碎一边调和成糊状。

制作粥和软饭的加水量参考：

10倍水的粥(4～6个月)，米和水的比例为1：10，米饭和水的比例为1：4。

7倍水的粥(7～8个月)，米和水的比例为1：7，米饭和水的比例为1：3。

5倍水的粥(9～11个月)，米和水的比例为1：5，米饭和水的比例为1：2。

软饭(11个月～1岁半)，米和水的比例为1：2，米饭和水的比例为1：0.5或1：1。

面包粥：将去了外皮的面包掰碎后放入锅里，加入牛奶后开小火，轻轻搅拌煮成糊状，根据不同月龄宝宝的需要，还可再放入碗中细细研磨调和。

2、蔬菜汁(汤、水)的制作

选择一种适合的新鲜蔬菜约200克，择洗去皮后切碎’(或小块)，放入锅中后加水3～4杯，用大火烧开后转小火，继续煮约5～10分钟，在煮的过程中要撇去出现的飞沫。然后用细网笊篱过滤出蔬菜汁便可。也可待温度适宜用消过毒的纱布挤压出蔬菜汁。蔬菜汁要随做随用，因为放置后其中的营养成分，特别是维生素c会被破坏丢失。

适合给宝宝做蔬菜汁的蔬菜选择没有什么特别的要求，一般只要没有刺激的味道、飞沫比较少的都可以，比较常用的有卷心菜、胡萝卜、苋菜、油菜、白菜、青菜梗等。不适合给宝宝做蔬菜汁的常见蔬菜有带有特殊气味的芹菜和会产生较多泡沫的菠菜。

3、菜泥的制作

取新鲜胡萝卜、土豆、南瓜、红薯，洗净、去皮后放入锅中蒸熟或加水煮熟，取出放在碗内用勺压碎。也可用青菜叶，用开水煮5分钟，将菜煮烂，将煮烂菜叶放在清洁不锈钢筛网内过筛，筛下的泥状物即菜泥。为增加口感，可加几滴熟植物油。

4、新鲜果汁制作

为婴儿准备的果汁，必须是新鲜的，不能含任何人工添加剂，因此不提倡直接购买商场里的成品果汁。爸爸妈妈每天都应抽出一点时间为宝宝制作一份新鲜的自制果汁，这是保证果汁营养和质量的最好方法，不过一定要注意清洁卫生。

选择时令水果：不要一味以营养素含量的多少作为选择水果的标准，对宝宝来说，新鲜的时令水果才是最好的选择。如春天的樱桃、草莓，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，而冬天也可选苹果、橘子等。

准备用具、清洗水果：将刀、削皮器、过滤网、杯子、小碗、小勺、榨汁机、案板等都清洗干净，用开水烫一下消毒。将要用的水果用果蔬清洁剂洗净，用清水浸泡一会儿，然后再冲洗干净。

榨汁：将水果切成小块，放入榨汁机中榨取果汁，将榨出的果汁用过滤网过滤好。

冲兑：4月龄刚开始添加果汁时，纯果汁浓度太高了，专家建议按1：1的比例加入适量温开水调匀，不要加糖。随着宝宝月龄的增加再逐步加大果汁的浓度。

5、果泥的制作

取适量新鲜的水果(苹果、梨、桃、草莓、香蕉、猕猴桃等均可)，洗净，削皮，用勺子刮出果肉，成泥状，即果泥。也可用研磨器研磨或用榨汁机搅拌成泥。

6、鱼泥、肝泥的制作

取新鲜鱼类(如鲫鱼、黄鱼、鳜鱼等)、新鲜动物肝脏(如鸭肝、鸡肝、猪肝等)。将鲜鱼剥去鱼皮、大刺，取净鱼肉适量，放入锅中蒸熟或加水煮熟，取出放在盘中再反复清除小鱼刺，压磨成泥状后可直接食用，或添加到粥、烂面条中。

肝泥的制作方法与鱼泥类同，将新鲜的动物肝脏洗净，去筋切碎，放入碗中，加适量水蒸熟，研磨后即可直接喂食，或添加到粥、汤、碎面条中

婴儿腹泻吃什么好

　　婴儿腹泻不仅自身感到痛苦，还严重的牵制着家长的心，除了遵循医嘱日常护理外，还可以从饮食入手，通过食物给予来减缓宝宝的腹泻症状。本文分享一些针对婴儿腹泻可用的药物及食物，希望能帮助各位宝宝尽快痊愈。婴儿腹泻吃什么好　　宝宝腹泻令很多妈妈们头疼，其实还可以通过食补的方式为宝宝治疗腹泻。为您介绍几款宝宝腹泻时吃什么比较好的食谱，妈妈们快学起来做给宝宝吃吧。　　 1、蒸苹果　　通常都是生吃苹果，其实隔水煮苹果也非常有营养，尤其适合宝宝吃，能够减轻宝宝腹泻的次数，增强免疫力。每天吃一个即可。　　 2、蛋黄油　　把鸡蛋带壳放锅里煮炖，熟后剥壳去蛋白，取蛋黄入锅内，开小火至蛋黄出油。宝宝一天吃一个蛋黄油，分2-3次吃完，3天是一个疗程，有止泻益脾的功效，而且还能为宝宝补充蛋白质呢。　　 3、焦米稀饭　　宝宝腹泻的时候给他喝焦米汤也是不错的选择，首先把米磨成粉，然后放入锅中炒成黄色，接着加入适量水和冰糖，最后开火煮成糊状就可以了。　　 4、胡萝卜汤/泥　　胡萝卜富含果胶，能够让宝宝的排泄物成形，还可吸附肠道里的细菌和毒素，帮助宝宝止泻排毒。平时把胡萝卜熬成汤，碾碎喂给宝宝喝即可。　　 5、栗糊膳　　准备几个栗子，不要太多，4个即可，去壳捣碎，放入锅内加适量水煮成糊状，可以加点冰糖，孩子会更喜欢吃。一天服用2-3次即可，帮助宝宝缓解腹泻的症状。　　 6、稀饭　　稀饭也可有效缓解拉肚子的症状，清淡易消化，尤其适合宝宝吃，所以当孩子腹泻时，给他喝稀饭也不错，但是最好是把稀饭熬烂一点。婴儿腹泻吃什么好的最快　　宝宝腹泻时要以清淡易消化的食物为主，再补充营养的同时也要缓解腹泻的症状。有些食物有止泻的功效，那么宝宝吃什么能让腹泻好的最快呢? 　　 1、软面条　　软面条容易消化，还能补充宝宝所需的营养，煮的同时可以加一点蔬菜在里面，煮久一点。腹泻时不宜吃硬的食物，会加剧拉肚子的症状。　　 2、山药粥　　山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶等营养物质，也是具有固肠、止泻功能的食材。首先将山药洗净，去皮切块，放水里浸泡着备用。鸡肉用盐腌制20分钟左右。梗米淘洗干净，在锅内加入适量水，倒入腌好的鸡肉、梗米和山药，用慢火煮熟即可食用。　　 3、山楂麦芽水　　山楂具有开胃、消化的作用，所以当孩子因为消化不良导致腹泻的话，喝山楂麦芽水可以有效的缓解拉肚子的症状。需要注意的是，麦芽要用炒熟过的，山楂少量，一起放入锅内加水煮炖就可以了，最后倒入适量红糖味道更佳。　　 4、姜茶　　如果孩子是因为着凉而引起的腹泻，可以煮姜茶给孩子喝，姜茶能够有效的御寒、暖胃，还能够缓解宝宝拉肚子的症状。首先将生姜洗净，切成碎末，锅内加入适量水，煮开后放入姜末，还可加入少量的熟茶。每天喝一碗即可。　　 5、益生菌　　宝宝拉肚子也有可能是因为肠胃功能不健全、消化不好，可以去医院由医生开一些益生菌的药物，帮助宝宝完善消化系统，赶走腹泻。婴儿腹泻吃什么水果　　日常生活中一些水果也有通便止泻的作用，所以当婴儿腹泻时，吃水果也能有效缓解拉肚子。那么哪些水果吃了能止泻呢? 　　 1、石榴　　石榴中含有葡萄糖、果糖、蔗糖和维生素C等营养元素，能够补充人体所需的各种营养，其味道香甜、多汁可口，是人们最喜爱的众多水果之一。除此之外，石榴进入人体后，会在肠道周围形成一层保护膜。所以宝宝拉肚子的时候，可以食用适量的石榴。　　 2、苹果　　苹果是最大众的一款水果，一年四季都有，但是其富含的营养是你想不到的。苹果所含的果胶，能够调节肠胃系统，保护肠道。多吃苹果，还能有效提高身体的免疫力，所以拉肚子吃苹果也很有疗效，可以将苹果做成苹果泥喂给宝宝食用。　　 3、樱桃　　樱桃含有碳水化合物、蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等微量元素，其属温性，口感甘甜，也是治疗腹泻的最佳水果之一。宝宝食用时注意里面的樱桃核卡到嗓子里，以免造成不必要的麻烦。　　 4、香蕉　　香蕉有通便润肠的作用，吃了可以改善便秘，如果香蕉煮熟后食用还能治疗腹泻，所以宝宝拉肚子时，可以将香蕉切成段放锅里蒸蒸，最后捣成泥状喂给宝宝吃。但是选香蕉时不要选青的香蕉，这是因为青的香蕉会导致便秘，加重腹泻。　　 5、桃子　　桃子中的胶质物也可有效改善便秘、缓解腹泻，这是因为胶质物能够吸附肠道多余的水分。婴儿腹泻吃什么辅食　　婴儿三个月大时就可以添加辅食了，适当的添加辅食可以帮助宝宝健康的成长，可是宝宝腹泻吃什么辅食有疗效呢? 　　 1、鸡蛋羹　　准备一个土鸡蛋和适量的温水。首先将土鸡蛋去掉蛋清，取蛋黄。其次把蛋黄放入一个碗里，加适量的温水，接着用筷子搅拌，搅拌后蛋黄液表面会出现气泡，静置十分钟气泡就会消失。然后覆上一层保鲜膜，放入锅中隔水煮炖10分钟即可，等做好了的鸡蛋羹稍微凉一点喂食给宝宝。　　 2、苹果泥　　首先把苹果洗干净，去皮和核，切成块状。然后放入盘子里加适量水，隔水放蒸锅里蒸10分钟，随后把蒸好的苹果连同盘子里的水一同放入搅拌机中搅拌10秒即可。　　 3、胡萝卜泥　　把胡萝卜洗干净，去头和尾，切成小块。胡萝卜装盘放入蒸锅内，隔水蒸煮至熟烂。然后把蒸好的胡萝卜放入搅拌机里，加少量水，搅拌成泥状装盘即可食用。　　 4、蔬菜肉末粥　　准备猪肉、香菇、胡萝卜、葱、蒜、青菜叶和各种调味料。先将猪肉剁成碎末，用盐、料酒、淀粉和蚝油腌制。香菇和胡萝卜洗干净后切成小块。葱、蒜、菜叶切碎。准备锅倒入适量的油先炒蒜末，然后放入香菇丁和胡萝卜丁，接着加肉末，最后再放青菜叶翻炒。最后将煮好的大米粥倒入，放盐和鸡精调味，最后再撒点葱花即可食用。婴儿腹泻吃什么药　　如果宝宝长期腹泻不止，不管怎么护理都没有用的话，就需要去医院由医生开处一些药物治疗。家长不要随意给孩子服用药物，因为婴儿属特殊人群，用药也有禁忌。推荐的仅供参考。　　 1.口服补液盐　　有的家长一见孩子腹泻就打针输液，其实没有太严重就可以口服补液盐，及时补充体内的水分，以防脱水。如果是新生的婴儿，需要稀释才能服用。　　 2.微生态制剂　　宝宝腹泻时可以吃含有有益菌群的制剂，能够有效调节身体系统，促进肠胃蠕动，增进食欲。适合三岁以下的宝宝服用。　　 3.促胃动力药　　如果一岁以内的宝宝上吐下泻，可以吃促胃动力药，帮助孩子增进食欲。但是需要注意的是，这类药物对婴儿有副作用，不可长期服用，最好是在吃饭前15分钟服用，要在医生和家长的监护之下用药。　　 4.止泻药尽量不要用　　止泻药会抑制肠胃的蠕动，常用于比较严重、难以控制的腹泻，这是因为这种药的副作用较多，规定两岁以下的孩子禁止服用。但是医生会根据具体情况短期使用该药，所以家长不要把止泻药给孩子吃。　　 5.抗生素选择　　一般抗生素用于细菌感染，但是对小孩子有很多的副作用，所以不建议由细菌感染引起腹泻的孩子服用抗生素。　　 6.补充微量元素　　宝宝腹泻快好时可以补充一些微量元素，例如叶酸、锌等，帮助完善宝宝的肠胃系统。婴儿腹泻吃蒙脱石散多久可以好　　腹泻是婴幼儿时期最常见的症状，如果不及时治疗可能会引发更严重的后果，有些妈妈看到孩子拉肚子，就给宝宝吃蒙脱石散，那么吃蒙脱石散后多久才能痊愈呢? 　　蒙脱石散又名思密达，常用于成人、儿童腹泻等症状，可有效使大便成形，而且不会变色。并且蒙脱石散吃了没有什么副作用，通常情况下可以与其他药品一起使用，但是最好是隔一段时间再服用其他药品，以免发生药物反应。所以宝宝拉肚子不止时，服用蒙脱石散可以快速治愈。　　蒙脱石散进入宝宝的身体里后，会在肠胃里形成一道保护膜，通过吸附肠璧的细菌和毒素来保护肠胃。而且蒙脱石散不会进入血液流通，可自身随人体消化道排出。　　每个宝宝的腹泻情况和程度都不一样，所以吃蒙脱石散的疗效时间也不一样，快则两天就好，重则需要服用一个星期。如果宝宝出现便秘的情况，就需要立即停药了。　　在服用蒙脱石散的期间，妈妈们要对孩子的饮食方面多加注意，切忌吃生冷和刺激的食物，这是因为宝宝的肠胃本来就娇嫩，如果多受刺激，会加重腹泻的症状。在喂蒙脱石散的同时，也可以给宝宝吃小儿健脾颗粒，肚脐上贴一帖灵，会更加见效。如果宝宝按时按量的吃了蒙脱石散也没有效果，就需要送到医院由医生专业的诊断了。扩展阅读：婴儿腹泻吃什么好

宝宝拉肚子吃什么食物好拉肚子就吃这些

宝宝是每个家长的心头肉，特别是第一次做妈妈的新手们，对于照顾宝宝还没有什么经验，宝宝一有个头疼脑热就没有了办法，比如宝宝如果拉肚子了，应该吃什么食物比较好，什么食物不能吃，哪些食物吃了治疗拉肚子比较快，别急，我这就一一为您解答这个问题。目录 1、宝宝拉肚子吃哪些类食物好 2、宝宝拉肚子吃什么水果好 3、宝宝拉肚子吃什么粥好 4、宝宝拉肚子吃什么好的快 5、宝宝拉肚子类型的食疗方 6、防治宝宝拉肚子的食物 7、宝宝拉肚子吃食物的雷区 8、宝宝拉肚子食疗偏方宝宝拉肚子吃哪些类食物好宝宝拉肚子新手爸爸妈妈们都会觉得不知道怎么办，其实不用自乱阵脚，这时候妈妈可以借助食物的饮食搭配来帮助宝宝缓解拉肚子的情况，来帮助宝宝恢复。那么宝宝拉肚子应该吃什么食物呢？我推荐以下五类食物可缓解宝宝拉肚子。 1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。 2、含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。 3、能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。 4、具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。 5、富含蛋白质的食物。宝宝腹泻的原因婴儿常发生以腹泻为主的肠胃功能疾病，而且主要发生于三～五岁的宝宝身上。最常见的腹泻原因是之一，是妈妈将喂食宝宝的牛奶泡得过浓，或是宝宝喝了过量的牛奶，如此形成的“慢性腹泻”，长久下来会让宝宝营养失调，身体发育迟缓。腹泻的原因如果是由细菌、病毒感染而起也是婴幼儿常见的情形。其中又以一种长得像轮子状的“轮状病毒”感染为多数。感染病毒的宝宝大便次数多达十余次甚至更多，且大便中多伴随着大量的水份，因此若腹泻情形严重，会导致宝宝脱水，甚至休克的现象。要预防宝宝腹泻，最简单的方法就是以母乳来喂哺小孩。因为母奶容易消化，而且具有免疫细胞及抗体，所以吃母奶的宝宝比较少拉肚子;即使拉肚子，也很少会引起长期的慢性腹泻。另外，养成良好的卫生习惯也是防治办法，注意双手的清洁、奶瓶的消毒工作。冲泡好的牛奶也不宜放置过久，以免孳生细菌。如果开始要让小朋友摄取副食品时，要记得把握由单项、少量开始添加的原则。如果小孩已有腹泻的情况，也不用担心，只要适当的减少进食，饮食也宜选择容易消化的食品，例如婴儿可食用去掉不容易消化的乳糖的医用奶粉;较大的孩童则可食用不油腻的稀饭、馒头。在用药方面，细菌所引发的肠炎可根据菌种选择适合的抗菌药;如果是病毒性肠炎就没有特殊的药品，必须靠宝宝本身的免疫系统来克服。其实腹泻的主要治疗原则，是多补充水分及电解质，如果只是单纯的止泻会使存在体内的细菌病毒无法随大便排出，反而加重婴幼儿的病情。宝宝拉肚子的6种可能腹泻可能1：生理性腹泻生下没几天就开始腹泻，每天大便薄薄的，呈黄色或黄绿色，少则2-3次，多则4-5次，时间长达几个月，甚至半年。但宝宝长得很好，也不见瘦。这种症状在医学上称“婴儿生理性腹泻”，多见于6个月以下纯母乳喂养的宝宝。预防妈妈要少吃虾蟹类食物及各种生冷食物。腹泻可能2：喂养不当过早过多地以粥类与粉糊喂养小儿，碳水化合物过多能引起发酵，产生消化紊乱。未按时添加辅助食品，于断奶前突然增加食物改变食物成分，因不能适应而产生消化紊乱发生腹泻。预防 1、4个月以上宝宝，可从少量米粉开始，逐渐添加辅食，从2勺开始，直到宝宝肠胃适应，大便正常，才可逐渐加量。 2、添加的辅食品种一种一种加，适应一种后，再加另外一种。 3、肉食类食物不可一次食用过多，以免造成婴幼儿胃肠道负担过重，以致食物在胃肠内消化吸收障碍而出现腹泻。腹泻可能3：乳糖不耐受乳制品中的糖类主要是乳糖，其消化是靠乳糖消化酵素，缺少这种酵素就无法消化乳糖。有些宝宝断奶后，不再吃奶和奶制品，由于长期“废用”，乳糖酶活性便随年龄的增长而逐渐减少，最终成为乳糖酶缺乏。或者由于宝宝腹泻，损伤了肠粘膜细胞，使之分泌乳糖酶的能力下降，这就是平时所说的“继发性乳糖不耐受”。如果饮用乳类便可产生腹泻、腹胀等症状，总称为乳糖不耐症。另外，还有先天性乳糖不耐受，是指从婴儿出生即无乳糖酶。无论饮用母乳、牛乳均可导致明显的腹泻。预防 1、配合谷物同吃乳糖不耐受的宝宝空腹喝奶会有较重症状，但和其它食物同时吃，乳糖浓度可能在特定环境中得到“稀释”。胃肠中的乳糜作用可提高乳糖吸收率。如喝奶前吃些饼干、面包会减少排气和不舒服感觉。 2、少量多次即使乳糖酶缺乏的宝宝，也可耐受少量乳类(30-50毫升)，不会出现不耐受的症状。所以，妈妈给宝宝哺乳，也可采取少量多次食用的方法，一次食用量不超过50毫升为宜。每天多喝几次，仍可达到建议的奶量。而且久而久之，宝宝肠道中的乳糖酶也会逐渐增多(医学上称为“酶的诱导作用”)，宝宝即可减轻乳糖不耐受的反应，或避免乳糖不耐受症状的出现。 3、喝酸奶酸奶是加入一定量的乳酸杆菌经发酵后生成的，发酵过程使得原奶中20%-30%的乳糖分解，蛋白质和脂肪也分解成为小的组分，使其更易消化吸收，所以喝酸奶可避免不适症状的发生。腹泻可能4：秋季腹泻宝宝秋季发生的腹泻，一般为轮状病毒引起，每年10月份到次年2月份是轮状病毒腹泻发病高峰。轮状病毒在干燥、寒冷季节容易爆发。由于6个月-2岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟，容易感染轮状病毒而发生腹泻。预防 1、不要带宝宝到人多的公共场所去，避免接触患腹泻的孩子。 2、宝宝使用的玩具、能够触摸到的家具，都要勤用清水冲洗;吃东西前一定要洗手。 3、喂宝宝吃奶或吃饭前，一定要用肥皂及流动的水洗手。 4、冷热要适度，预防感冒，使宝宝能够抵御轮状病毒的侵袭。 5、不要让宝宝接触有感染病毒可能的东西。 6、口服轮状病毒疫苗。腹泻可能5：细菌性痢疾当各种细菌兴风作浪时，细菌性痢疾发病率就会提高。通常表现为，宝宝在腹痛的同时，还会发烧达39℃甚至更高，大便次数增多，呈脓血便，腹泻前常有阵发性腹痛，肚子里“咕噜”声增多。由于腹泻次数多，体内电解质失调，宝宝脱水严重，皮肤弹性差，全身无力。预防饭菜要尽量现做现吃避免吃剩饭剩菜。新鲜的饭菜营养丰富，剩饭菜在营养价值上已经是大打折扣。而且越是营养丰富的饭菜，细菌越是容易繁殖，如果加热不够，就容易引起食物中毒。妈妈不要试图用鼻子和眼睛来判断食物是否变质，食物是否受到细菌的污染仅凭颜色和气味是很难判断出来的。所以即使只有一点“担心”、“奇怪”的感觉都要下决心把它扔掉。腹泻可能6：腹部受凉有些宝宝睡觉时，会踢被子，或者白天玩闹时，腹部露在外面，这样就很容易使腹部受凉。一旦腹部着凉，就会使肠管平滑肌受刺激，收缩加强，肠道蠕动也随之加快，正在进行着消化和吸收的食物在肠内通过加快，这不仅影响营养物质在体内的消化和吸收，还可造成排便次数的增多，且大便常呈稀烂状，因而出现了腹泻。预防 1、不要给宝宝穿“露脐装”，内衣不可过小，最好上衣能塞入裤子内，保证肚子不会受凉。 2、平时让宝宝穿着睡衣入睡。 3、半夜醒来时看看宝宝是否盖好被子。宝宝拉肚子吃什么水果好 1、苹果苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。 2、荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。 3、石榴味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。 4、桃子喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。 5、杨桃杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。 6、橙子具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 7、梨其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆。 8、樱桃味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。 9、香蕉吃香蕉治疗宝宝拉肚子也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。宝宝拉肚子吃什么粥好宝宝拉肚这样的情况，妈妈们不用觉得这是棘手的问题，妈妈们只要知道粥类是治疗宝宝拉肚子最好的食物，那么妈妈们如何准备粥给宝宝治疗拉肚子呢？这时候妈妈们不妨把可以止泻的食材和粳米一起煮成粥给宝宝吃，既可以起到止泻的作用，又可以补充水分、帮助宝宝开胃。如山药、苹果、胡萝卜等食材，和粳米一直煮成粥，可以起到止泻的作用。山药粥山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。食材：粳米100克，山药60克，白糖适量。做法 1、山药洗净，切成颗粒;粳米洗净。 2、将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。 3、转小火，煮成粥，调入白糖即可。胡萝卜粥胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。食材：粳米100克，胡萝卜1根。做法 1、胡萝卜洗净，去皮切成丁，粳米洗净。 2、将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。 3、转小火，煮成粥即可。苹果粥煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。食材：粳米100克，苹果1个，冰糖适量。做法 1、苹果洗净，去皮去核，切成颗粒;粳米洗净。 2、将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。 3、放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可。宝宝拉肚子吃什么好的快宝宝拉肚子，让妈妈忧心不已。除了日常护理外，妈妈还可以从饮食入手，通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况。宝宝拉肚子吃什么好的最快？宝宝腹泻时，可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以多给宝宝吃容易消化的东西。 1、煮苹果煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。 2、蛋黄膳将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。 3、焦米汤先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。 4、胡萝卜汤胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。 5、栗糊膳用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。 6、稀饭当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。 7、软面条当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。 8、喝姜茶当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。 9、山楂麦芽水当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。宝宝腹泻类型的食疗方伤食型腹泻食疗方症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。食疗方苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。风寒型腹泻食疗方症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于腹泻的早期。食疗方姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。湿热型腹泻食疗方症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻，腹泻以此型最多见。食疗方乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。脾虚型腹泻食疗方症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。食疗方胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。 5类导致腹胀的食物黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。而酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。含有长纤维的食物西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。多糖食物糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。高蛋白食物鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，故少食。高脂食物肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。即使用植物油烧菜，也要注意用量别太多。防治宝宝拉肚子的食物对于小儿腹泻，一方面要查明病因，对因治疗，另一方面，饮食调理也很重要。下面介绍一些常用的食疗方。脱脂酸牛奶材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。焦米汤材料：米粉，糖。制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。苹果泥材料：苹果，盐。制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。胡萝卜汁材料：鲜胡萝卜100克，盐。制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。功用：有健脾消食作用。胡萝卜山楂煎材料：鲜胡萝卜两个，炒山楂15克，红糖适量。制作：上述材料用水煎服。每天服数次，连服2—3天。功用：对伤食腹泻有效。淮山药粥材料：粳米50克，淮山药细粉20克。制作：上述材料同煮成粥，每日2—3次。功用：具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。薏米鸡内金粥材料：生薏米30克，鸡内金一个，粳米25克。制作：上述材料同煮成粥。功用：患儿食之，有利湿健胃消食的功效。鸡蛋黄油材料：新鲜鸡蛋。制作：把鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用手按扁，放入锅内用温火焙烤约10分钟，然后再翻过来，如此几次，蛋黄由黄变褐，黄油同时析出，装入瓶中待用。单服蛋黄油3—4毫克(一个鸡蛋的含油量)，早晚各服一次，连服三次。功用：可治小儿腹泻。此方适用于6月龄以上的小儿，有补脾益胃和止泻作用。香菇汤材料：香菇6—8朵，盐。制作：香菇洗净(若基部带有菌木则不必洗掉，保留效果更好)，加水两碗，用沙锅煎煮至一小碗，加少许食盐服。一次服下，每日两次。功用：有止泻功效。姜茶饮材料：干姜丝、绿茶各3克。制作：上材加水150毫升煮开后随意饮用。或姜粥：生姜5克，大米30克加水适量煮粥，再调一点糖和盐食用，每天两次。功用：此茶饮具有祛寒止泻作用。宝宝拉肚子吃食物的雷区雷区一：孩子腹泻即禁食民间主张对急性腹泻采用禁食8-12小时，甚至24小时的饥饿疗法实际上是错误的。研究表明，即使急性腹泻时，患儿胃肠道的消化吸收功能也不会完全消失，对营养物质的吸收仍可达到正常的60%-90%。较长时间的饥饿，不仅不利于患儿营养的维持，还会使其营养状况进一步恶化，并影响肠粘膜的修复、更新，降低小肠的吸收能力，使免疫力下降，反复感染，最后导致“腹泻——营养不良——易致腹泻”的恶性循环中。因此，对急性腹泻儿应继续喂食。母乳喂养儿可自由吃奶及喂水;人工喂养儿可先喂稀释牛奶(牛奶1份加水2份)2-3天，以后逐渐增至全奶;半岁以上的患儿可选用米汤、稀饭或烂面条等，并给些新鲜水果汁或水果以补充钾，再加些熟植物油、蔬菜、肉末或鱼末等，但均需由少到多，逐渐过渡到已经习惯的平常饮食。雷区二：服糖盐开水可防止脱水在白开水中随意加糖、盐是不能起到防治脱水作用的。正确配制糖盐水的方法见护理重点中，预防脱水一节。雷区三：腹泻喝鸡汤补营养鸡汤作为一种营养物质，对人体确有补益作用，但这并不意味着什么人都适宜喝鸡汤。无庸置疑，婴幼儿腹泻时会随胃汤液丢失大量的营养物质。因而，一些年轻的父母为孩子增加营养，喜欢给孩子喂食高营养的液状食物，比如鸡汤等。殊不知，给孩子喂鸡汤不但达不到壮体强身的目的，反而会给孩子带来麻烦。研究发现，鸡汤进人人体后，蛋白质合成显着增多，而人体每合成1克蛋白质即需0.45毫克当量的钾，由于钾不断进入细胞，人体为维持平衡，钠也大量进入血液和细胞液中，因而造成体液高渗——高钠血症。所以，婴幼儿在腹泻时不宜喝鸡汤。雷区四：腹泻的孩子一点油也不能吃人们在小儿患腹泻时，常常让小儿忌油。这种做法只适用于急性肠道炎症，一般不得超过3天。有些小儿容易腹泻，尤其是渗出性体质的孩子，腹泻可持续很长时间，不应当长期忌油。如长期忌油，可使小儿消耗体内贮存的脂肪，引起消瘦，还影响脂溶性维生素的吸收与利用，久之，影响孩子的生长发育。长期忌油还可造成腹泻，易发生在6个月至3岁小儿，称“学步婴儿腹泻”或慢性非特异性腹泻。此与小肠粘膜上酶的活性增强有关。如酰甘酸环化酶使前列腺素增加，促使胃肠蠕动加快，造成腹泻。这种腹泻可用植物油治疗，多价不饱和脂肪酸可抑制这一过程。婴儿长期腹泻吃些植物油有益无害。乳母严格忌油可使婴儿腹泻，所以也不要忌油。雷区五：宝宝腹泻应该多喝水腹泻宝宝不宜喝水，因为宝宝持续腹泻，丢失的钾和钠比较多，白开水中并不含这些成分，而且过量饮水会稀释胃酸，影响孩子食欲。如果孩子口渴的话，可以给他服用口服补液。因为口服补液中含有适当比例的糖、碱、氯化钾和氯化钠，可以帮助宝宝补充丢失的电解质，让宝宝尽快恢复。宝宝拉肚子食疗偏方 1、宝宝一吃油腻的食物就腹胀、腹痛，然后就要大便，拉出来的大便很臭，呈糊状。这一类型宝宝腹泻可以用保和丸加一些神曲、山渣、陈皮来配合治疗，如果腹胀严重，可以酌加木香、厚朴等。 2、宝宝腹泻的大便是清清的、不臭、宝宝手脚常冰冷，经常吃饭后腹胀，常常放屁，可以用理中汤为外加一些六君子汤、木香、砂仁、丁香治疗。 3、宝宝面色萎黄、肌肉消瘦、精神很差、大便常常是水泻，可以用参苓白术散或七味白术散治疗。 4、如果宝宝大便色深而臭，兼见黏液，口渴、食欲不振、肢体倦怠，身体觉得微热，可以用葛根芩连汤加一些霍香、佩兰治疗，如果同时有小便刺痛症状，应外加六一散。如何预防宝宝拉肚子如何预防宝宝腹泻预防宝宝腹泻，给孩子添加的辅食，一定要新鲜。牛奶及其他代乳品，一定要经煮沸消毒后方可食用。白糖应先放于水或奶内煮沸后再喂孩子。母乳喂养的小儿，应避免在夏天断奶，以减少腹泻。应尽量避免与患有腹泻的小儿接触。 6个月-12个月，免疫断层期。这时候的宝宝容易生病，因为从母体里带来的免疫保护在不断减少。妈妈在选择配方奶粉的时候，要精心选用添加β-植物油(亲和结构脂)和适度水解蛋白的配方奶粉，适度水解蛋白，将蛋白质大分子经过水解后形成的较小分子混合物，减轻胃肠消化负担，更易于宝宝吸收。1岁-3岁，自由探索期。宝宝有吸吮啃咬的需求，更容易病从口入。3岁以上，宝宝该上幼儿园了，开始集体大环境生活，对抵抗力的要求更高。合生元益生菌，促进sIgA免疫因子分泌，建立肠道保护屏障，提高宝宝自身抵抗力。 1、母乳喂养可防腹泻母乳是最适合婴儿的营养需要和消化能力。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，比牛乳及母乳代用品优越得多。 2、用碗勺代替奶瓶奶瓶特别是橡胶奶头容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，导致小儿腹泻。改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少。 3、按时添加辅食宝宝生长发育迅速，不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食，以满足营养需要。添加辅助食品时，品种不宜过多，变换不宜过频，要在婴儿逐渐适应新的食品后，才渐次增加其他食品。 4、注意饮食质量母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育，初出生至3个月内婴儿母乳不足，可吃奶粉补充。 5、增强体质平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。 6、避免不良刺激宝宝日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。结语：其实新手妈妈们对于宝宝拉肚子这样的情况不必太过揪心，毕竟都是第一次做妈妈，只要身为妈妈的你，细心照料，注意宝宝的饮食卫生，知道宝宝拉肚子应该吃什么食物，宝宝定能安然度过拉肚子这段时期，重新有个健康的身体。

宝宝拉肚子吃什么

在对宝宝进行看护的过程中，很多家长都会发现自家宝宝会出现偶尔拉肚子的情况，此时，饮食上的调理，对于宝宝拉肚子的改善就显得极为重要，下面本文就将宝宝拉肚子适合吃的食物进行分享。

1.饮食一：蛋黄膳。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，这种方法可有效的治疗宝宝所出现的腹泻症状，并且还能够起到补脾益胃的作用，鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。 2.饮食二：苹果膳。苹果含鞣酸，有止泻作用，苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次，苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料，将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。

3.饮食三：栗糊膳。用3~5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2~3次，有温中止泻作用。注意事项

宝宝在出现拉肚子的症状后，家长就可以多为其准备以上三款膳食，同时，还要注意对其腹部进行保暖，以减少肠蠕动，缓解病情。

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