今天我们来聊聊刚怀孕的征兆,以下6个关于刚怀孕的征兆的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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你好，怀孕初期有何症状? 怀孕初期的症状有哪些?专家指出主任指出，怀孕初期的症状有哪些主要表现为停经、恶心、呕吐、小便多、嗜睡等等。因个人体质不同，怀孕后表现出的征兆也不同。如果你不能很好地判断自己的状况的话，不妨跟着专家一起来看看下面这几个表现。 怀孕初期的症状有哪些——月经期不来潮 健康妇女的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分妇女，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。 怀孕初期的症状有哪些——早孕反应 有些孕妇在月经过期不久的时候(2个星期左右)就开始发生胃口的改变。常发生在早晨起床后，有恶心、反酸、食欲不振、挑食等现象。有些人简直不想吃甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。这些症状称为早孕反应，一般经过半个月至一个月，会自然消失。
刚刚怀孕主要有哪些症状? 在女性怀孕一个月的时候，由于胚胎太小，母体的激素水平较低，因此一般不会有特别不舒服的感觉，较敏感的人身体可能会有畏寒、低热、慵懒、困倦及嗜睡的症状，使女性很容易将这些怀孕症状误认为是感冒。怀孕一个月时，子宫的大小与未怀孕时基本相同，只是稍软一些。 1、胃口变化 有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。 2 、月经逾期没来 健康妇女的月经周期是很平稳的，如果月经超过一星期左右还没来，首先应该想到怀孕的可能。一般来说，如果月经超过10天左右还没来潮，就可以到医院检测是否怀孕。 3、尿频情形 在怀孕初期，许多妇女有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。 4、乳房变化 在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。 5、体温特殊 正常情况下，育龄女性的基础体温是月经自来潮到中期(下次月经前2周)低体温、之后高体温(比前段体温约升高0.4℃左右)的典型双向型体温，如果后段时间的体温一直处于高温，并超过21天月经仍不来潮，则属于早孕.这是衡量怀孕与否的重要标志.假若体温高低不平，而且悬殊较大，胎儿往往发生危险，多属于黄体功能障碍，必须及时治疗。 6、精神疲乏 在怀孕初期，许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去 。 7、恶心呕吐 在停经之后出现恶心、呕吐，早晨加重，伴有头晕、4肢乏力、食欲不振、嗜睡等症状，一般为早孕反应。 怀孕两个月主要有哪些症状? 1、怀孕在5～6周时，怀孕女性出现乳房肿胀，乳头及乳晕颜色变深、乳头敏感等症状。这个时候容易出现流产现象，应多注意。 2、怀孕在第7周的时候，怀孕女性出现害喜现象，包括：头晕、头痛、恶心、呕吐、无力、容易倦怠、嗜睡、口水增多等症状。而且，阴道分泌物会增加。 3、怀孕在第8周的时候，子宫增大至10公分左右。因为子宫的增大压迫膀胱与直肠，造成频尿、排便感、便秘、腰酸及下腹痛等现象。 4、皮肤因荷尔蒙变化而产生改变：头发长得更快、指甲易折断或龟裂、肤质变好或变坏、色素沉淀加深、牙龈浮肿、刷牙时牙龈易出血，这些怀孕症状也是怀孕8周左右的症状。 5、容易流汗、体味加重，害喜现象持续存在。 —————————————————————————— 怀孕早期常见的症状及处理方法? 在妊娠早期(怀孕12周前),孕妇常会产生许多不舒服的状况,以下列出怀孕早期常见的症状与处理方式. UEt #;e (1):恶心,呕吐:主要是由于怀孕时激素改变所致,不需要特别的处理.严重度分成三级:一.恶心,食欲不振,轻微呕吐:不要吃太多量,可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状. 二:剧吐,一天吐好几次:由医生给予维生素或止吐针. 三:剧吐伴随着缺水及电解质不平衡,需要赶快就医,严重时需住院治疗 (2):下腹部抽痛:主要是因为支撑子宫的韧带,由于怀孕子宫胀大而往上提所造成.只要休息就好了,若疼痛剧烈难耐,或持续疼痛而不是偶尔抽痛,就需要到妇产科求诊了. (3):小便频繁:妊娠早期,尤其在8~12周时,由于子宫胀大压迫到膀胱,而造成小便次数增加,还合并有解尿痛,血尿等症状,则可能有泌尿道感染,需到妇产科治疗. (4):乳房胀痛:由于女性荷尔蒙增加,会刺激乳房小泡和泡管组织,感到乳房腹痛,膨大,甚至不适.少数孕妇,甚至会有乳汁分泌.不须特别处理. (5):心悸,容易:主要是因为怀孕荷尔蒙增加所致孕妇会感觉疲累,心悸或呼吸不顺畅,懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡. (6):阴道出血:妊娠早期,孕妇若有出血现象. 一:子宫颈的问题:子宫颈糜烂,息肉或子宫颈癌. 二:流产的迹象:先兆性流产,过期流产,萎缩性胚囊或不完全性流产. 三:子宫外孕的可能. 四:黄体素不足造成的胚胎着床出血. 不管是出血量多少一定要就医,由医生诊断后,给予适当的治疗。 怀孕信号一：停经 停经是怀孕的第1信号。所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期，可用日历做记号。 一般来说，如果月经过了一个星期，就应该怀疑是否怀孕，到医院做尿HCG检查以确定是否怀孕。如果过期1个月，医生大致能查出怀孕征象，怀孕就比较容易肯定了。 怀孕信号二：体温升高 基础体温是指睡眠6小时以上，醒来不动，不吃东西，安静状态下所测得的最原始体温，也是用来判断怀孕的一个指标。 一般清晨醒来后，躺着不动时立即测量的体温可作为基础体温。月经规则的妇女，在一个月经周期中，排卵后基础体温上升0.5℃左右，一直维持到下次月经来潮才开始下降。怀孕后由于妊娠黄体酮对体温中枢的影响，体温会继续维持在高水平而不下降。 月经不规则的女性就很难用月经过期或体温表来判断怀孕，但可以观察或体会到以下怀孕征兆。 怀孕信号三：早孕反应 有些孕妇在月经过期不久的时候(2个星期左右)就开始发生胃口的改变。常发生在早晨起床后，有恶心、反酸、食欲不振、挑食等现象。有些人简直不想吃甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。这些症状称为早孕反应，一般经过半个月至一个月，会自然消失。 怀孕信号四：乳房变化 在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。初孕妇的变化尤其明显。 怀孕信号五：尿频 怀孕初期，许多孕妇有尿频的情形，有的每小时一次，这是增大的子宫压迫膀胱引起的。在怀孕3个月后，子宫长大并超出骨盆，症状会自然消失。 最后，用试纸测一下就万无一失了。 怀孕的症状因人而异，月经该来而过了数天仍未来的，是最明显的症状。有人怀孕之后，特别容易感到头晕目眩，发热，腹部下方感到疼痛，或感到不安，易怒，乳房变得很敏感，稍微一碰即痛，小便频繁，乳晕变黑,恶心呕吐，尿频等
1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…..等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。 2.乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出…等变化。 3.常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。 4.皮肤颜色有变化∶可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。 5.阴道黏膜变色∶怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。 6.容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。 7.频尿∶怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。 临床症状∶这是指由医师检查后及自己发现的变化。 1.腹部变大∶在怀孕第三个月的时候，腹部便明显地扩大了，但在未确定怀孕之前，也有可能是因为腹部有肿瘤或是体重急剧上升的缘故，而使得腹部变大。所以此时必须作进一步的检验，才可确定有无怀孕。 2.可摸到胎儿的形状∶这也是一种可靠的怀孕症状之一，通常是在第四或第五个月左右，亦可感觉到有胎动。但切记要小心别把腹部肿瘤当成胎儿的形状，还是需要再请医师做下一步更正确的判断。 子宫颈变软，子宫变成圆球形∶这必须由医师内诊得知，偶而子宫会有无痛性的收缩，用手去触碰腹部，即可感应到变化。 3.怀孕的测试∶如果月经已经迟了两周以上没有来，可以做尿液hCG检查，只要五分钟的时间，就可以检查出有没有怀孕。但准确度也并不是百分之百的界定为子宫内怀孕，因为除了受孕者的尿液中会含有人类绒毛性腺激素（hCG）之外，其他例如子宫外孕、葡萄胎、绒毛膜癌等，在做此项试验时，也会产生正反应，所以尿液中hCG检查也只能做为医师评断有无怀孕的参考。 确定怀孕的现象∶这些现象是由腹中胎儿传来的明确讯息，大约是在怀孕第六周，会逐渐明显。 1.透过超音波可看见胎儿轮廓∶但在怀孕六周即可确定怀孕之位置及胎儿心跳，怀孕十二周以后即可以利用超音波，观察胎儿的各项结构。 2.听到胎儿的心跳声∶怀孕十二周即可明确用胎儿胎心检测仪听到，第十八到二十周时，可以用胎心音筒听到胎儿的心跳声音，每分钟大约是120~160次。 3.感觉胎儿的活动∶怀孕第五个月的时候，会感觉胎儿在子宫内活动，即所谓胎动
头晕
小向妈妈：记得刚怀孕的时候，几乎每天都头晕，尤其是早上，本来地铁上人很多，再加上刚怀孕，每天早上坐地铁之前都得先吃点东西，又不能吃太饱，口袋里还得带点吃的，尽管这样做，还是晕倒过两次，幸好每次都有老公在身边，真的很后怕。
京妈：其实，像小向妈妈这样，孕期（尤其是孕早期）出现头晕的人很多，有类似情况的准妈妈一来要少出门，即使出门，尽量选择人少的时候，空气好一点，二来出门之前要吃点东西，并且包里要带一些甜的零食。如果头晕严重的，最好去咨询医生，征求医生的建议。
疲劳、嗜睡
彤彤妈妈：怀孕初期，特别容易疲劳，每天上班没精神，特别容易犯困，下班一到家，到头就睡，而且睡得昏天暗地的，特别典型的早孕表现。坚持上了几天班，实在撑不住了，就一直休息到了12周。
京妈：其实，每个准妈妈孕早期的表现都不同，疲劳和嗜睡是常见的，也是典型的孕早期表现，这是因为胎儿在生长，需要准妈妈放慢身体节奏，也主要还是受体内荷尔蒙分泌变化的影响。累了多休息，犯困，多睡睡就好了~
恶心、孕吐
嘻嘻妈妈：我属于早孕反应比较严重的人，尤其是孕吐，从怀孕后，对气味变得特别敏感，不仅是闻到一些味道想吐，而且早晨起来刷牙的时候也能刷吐，稍微有点饿的时候也想吐，吃的多了还想吐，整个孕早期就这样“吐”过去的，所以体重没长，反而掉了二斤。
京妈：孕吐是早孕反应之一，是由于呕吐中枢对增多的分泌激素暂时的不适应造成的，一般妊娠12周左右症状可逐渐减轻。可以通过放松心情、改善饮食或药物来改善呕吐症状，但孕吐严重的要去看医生，用药也要咨询医生后在医生的指导下服用。
小腹坠痛
小淘气妈妈：刚怀孕的时候，有点类似来月经的感觉，觉得肚子有点胀，有时候还会出现一丝一丝的痛，和之前来月经一样的感觉，但纳闷的是一直没来月经，和朋友聊天谈起，她说可能是怀孕了，一验，果然是怀孕了。为什么孕早期会出现这样的感觉呢？
京妈：刚怀孕，由于荷尔蒙的作用，再加上子宫里面要容纳胎儿、胎盘、羊水，出现一个逐渐膨胀的过程，这个逐渐增大的过程中，准妈妈会觉得牵拉感很明显，甚至出现一丝一丝的痛，也有的是隐隐的腹痛，这都属于正常的孕早期反应，但若是疼痛剧烈，甚至伴有出血，就要及时去医院了。
腰疼
彬彬妈妈：怀我儿子的时候，孕早期我几乎没有其他早孕反应，除了腰疼。真的很奇怪，别人都是恶心的难受，而我就只有腰疼，不恶心，很少犯困，精神状态也好，去看了医生，医生说是正常现象，建议多休息，的确是休息后会好一点。
京妈：怀孕后，由于雌激素和孕激素的作用，再加上日渐增大的子宫对背部韧带和肌肉的牵拉作用，准妈妈会出现腰背部疼痛或不适。如果腰疼症状轻、持续时间短，则属正常现象，但如果疼痛感比较厉害，而且持续时间长，就有可能是宫外孕或患有慢性炎症等问题，应立刻去医院。
体温高、怕冷
菡菡妈妈：记得刚怀孕的时候特别怕冷，穿很多衣服，像个病人一样，但奇怪的是量体温的话，稍稍有点高，等过了孕早期慢慢就好了，到后期又变得很抗冷。
京妈：刚怀孕，由于子宫中的胎盘处于刚开始发育阶段，会让准妈妈的体温保持在较高水平，所以一般孕妇都会有怕冷的情况出现。用中医的理论来说的话，是各个脏腑组织调动阳气去孕育胎儿，所以准妈妈会出现怕冷的现象，此时可以适当多穿点注意保暖，也可以适当吃热的饭菜，避免吃寒凉食物。
乳房变大
兜兜妈：怀孕之前我是胸很小的人，就从怀孕那天起，乳房像是经历了又一次的发育，不仅变大，还有点胀痛，到12周的时候之前的文胸完全不能用了。咨询过医生，说是正常的现象，不用担心。
京妈：有些准妈妈，在孕期乳房是会经历二次发育，这是由于雌激素及孕激素增多导致的乳房变化，促使乳腺腺泡及乳腺小叶增生发育，从而使得乳房逐渐变大。京妈要提醒的是，如果随着乳房变大，发现文胸不合适了，一定要及早更换。
刚怀孕几天的征兆有哪些？ 刚怀孕几天的征兆包括停经和其他身体变化，有个体差异，有人只是一二种现象，有人有多种。 1.停经：停经是怀孕最明显的信号。 2.疲惫：怀孕初期, 很多女性会感到疲倦, 没有力气, 想睡觉。 3.呕吐：恶心、呕吐是绝大多数女性在怀孕初期都会经历的, 可发生于晨起、下午、晚上, 也可能发生在一天的任何时刻。 4.乳房变化：怀孕后,乳房变得敏感、膨胀甚至胀痛。 5.胃口变化：在怀孕最初的两周里胃口发生变化, 会突然想吃一些平常不吃的食物, 或者想吃酸味食物, 或者突然变得贪吃。 6.皮肤变化：由于激素的刺激, 女性的面部、乳头、乳晕、外阴等处皮肤会出现色素沉着。 7.尿频：膀胱位于子宫的前方, 随着子宫的增大, 膀胱不断受到压迫，就会产生排尿意识。 除了以上征兆, 部分女性表现为对气味敏感、情绪化、易怒、头晕等, 因人而异。建议及时到医院进行检测。 本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核 点这里，查看医生回答详情
20个征兆说明你怀孕了 20个征兆说明你怀孕了，很多新婚的女性都不知道怎么判断自己是否怀孕,其实,除了月经停止,怀孕的征兆有很多。想确定自己是不是怀孕了。有什么征兆，以下分享20个征兆说明你怀孕了。 20个征兆说明你怀孕了1 1、小腹痛： 怀孕初期症状肚子疼是怀孕早期的症状之一，基本会出现在第2周左右，因为怀孕导致子宫增大，导致肚子疼痛，有些准妈妈可能是类似月经来潮的感觉； 2、停经： 女性怀孕后不会再来月经，这是确认怀孕最具有依据的症状，但是部分女性会出现“妊娠月经”，和正常月经不同，妊娠月经血量颇少； 3、乳房胀大： 怀孕初期女性乳房明显变大变软，乳晕日益加深，而且乳房血光越来越明显，这些都是怀孕初期症状； 4、尿频： 刚怀孕的时候尿频很正常，和试管婴儿移植后反应一样，特别是前3个月，因为子宫变大压迫膀胱，导致尿频症状，但是到了怀孕中期的时候，尿频症状就会改善； 5、少量出血： 阴道少量10天出血是怀孕初期常见症状，因为精卵受精形成胚胎后着床造成子宫内膜壁血管破裂，但是血量不多； 6、恶心反胃： 恶心反胃症状多出现在怀孕6周以上的女性身上，特别是早晨起床后，明显的干呕，但是又吐不出来东西； 7、疲倦感强： 怀孕初期妈妈多会感觉到很累，浑身无力，对以前喜欢的事情都提不上兴趣； 8、腰酸背痛： 莫名其妙的腰部酸痛，发生在孕后10天左右； 9、头晕、疼： 有种感冒的感觉，但是又没有感冒，是因为激素分泌增多的原因造成的； 10、嗜睡： 总感觉睡不够，孕前三月都有可能出现这种现象，躺着就会立马睡着； 11、分泌物增多： 较之以前，阴道分泌物明显增多，这是准妈妈应该注意了，这就是怀孕初期症状，但是如果出现阴道瘙痒、异味的话，要去医院检查； 12、体重增加： 体重增加在怀孕4周时并不明显，而在怀孕8周、12周、16周的时候就特别明显的； 怀孕20周体重检测图 13、腹部绞痛+流血： 这个症状对于准妈妈来说并不是好的症状，有宫外孕嫌疑，多发生在孕期3周、4周左右； 14、白带症状： 在怀孕初期症状中，白带反应为增多，因为自然怀孕后雌激素增长，促进子宫内膜腺体分泌黏液，白带随之增多； 15、体温变化： 经过不断观察，怀孕初期女性体温会有身高的现象，该症状从怀孕1周开始，持续到13周结束； 16、皮肤变化： 皮肤暗色素沉淀，最明显的表现就是长痘痘，皮肤暗黄，但是孕期建议不要化妆，吃药也需去医院检查后开药，该怀孕初期症状会在后期自然消失； 17、饥饿感： 怀孕早期常见反应，饭量明显增加，吃了一会就感觉饿了，但是并不建议增大饭量，而是少吃多餐，避免便秘； 18、对气味敏感： 怀孕早期反应之一，以前闻不到的味道现在都可以闻到，但是对部分味道有恶心反胃症状； 19、胸口憋闷： 胸口憋闷怀孕早期症状主要表现在前4周，平时胸闷并不是很严重，但是在呕吐、恶心的时候，胸闷增长就会加剧。 20、腹股沟疼： 严重孕反症状的女性除了小腹痛外，还会延伸到腹股沟，但是疼痛感不强，基本出现在怀孕8周后； 怀孕初期症状少量出血 20个征兆说明你怀孕了2 教你怎样辨别怀孕征兆 实例1 kathy和丈夫在最近打算怀个宝贝，所以一直也没有采取避孕措施。 这个月，月经过了十多天也没有来潮，接着就出现了恶心呕吐的胃肠反应。kathy赶紧取出家里的怀孕试纸测试了一下，果然是阳性，表明她怀孕了。但她一直也没去医生那里做检查，她觉得已经知道结果了暂时就不必要去了，等过一阵子再去。 没想到，一天夜里kathy的下腹突然出现了撕裂般的剧痛，很快全身不停地出冷汗，还伴随着阴道流血。 她和丈夫以为是流产了，十万火急拨打救护电话。待救护人员迅速赶到时，kathy几乎已经陷入了休克状态。赶紧送到医院紧急抢救，还输了800毫升血，这才把生命岌岌可危的kathy救了过来。原来，kathy并不是流产，而是“宫外孕”。 实例点评： 很多女性都会这样，每当月经逾期不来就会用妊娠试纸测试一下自己是否怀孕。虽然妊娠试纸在一定程度上能够帮助你判断结果，但即使是阳性结果，也应该去医院请医生做一下检查，明确一下受精卵是否在子宫腔里着床。受精卵若是在子宫以外的部位着床，最常见的是输卵管，就会形成宫外孕。由于管壁较薄，在怀孕后6-8周受精卵长到一定大时，容易穿透比子宫内膜薄得多的输卵管壁，使之发生破裂，造成急性腹腔内大出血。宫外孕不仅发病非常急，而且病情十分严重，如果不及时处理就会马上危及生命。因此，即使自己真的是怀孕了，也应该去医院做一下全面的妇产科检查。 实例2 daisy一直盼望自己能怀上个宝贝，可年过30岁的她却总是怀不上。daisy和丈夫一起到医院做了很多检查，没有明确查出身体有什么异常。医生说她可能是精神太紧张了，好好调理调理一下再耐心等等。 这个月，daisy发现月经没有如期来潮，她有点怀疑自己是怀上宝贝了。又过了十多天，daisy欣喜地发觉自己好像有了恶心想吐的胃肠反应，还觉得全身酸懒，总是爱睡觉。尽管这种所谓的早孕反应令她很不舒服，但她赶紧把这喜悦的消息告诉了所有关心她的家人和朋友。盼子心切的'她，甚至都开始为宝贝准备用品了。正当大家都为daisy高兴时，医院的各种检查结果却表明daisy并没有怀孕。这个结果既让daisy尴尬又有些让她心理受到打击，她不明白，为什么自己有那么明显的怀孕征兆和胃肠反应，可却没有怀孕呢？ 实例点评： daisy出现的是一种假孕反应，这与她长时间怀孕心切有关。在精神上对某件事情的朝思暮想的情绪影响下，人体会出现一些内分泌神经反应，所分泌的激素容易导致女性出现停经和胃肠反应，实际上子宫里并未受孕。可是，有些女性确实怀了孕但却没有任何反应，又因平时经常有月经延后的现象，有时即或停经半个月到1个月也难以确定自己是否怀孕。因此，只是以停经和一些胃肠症状来确定自己是否怀孕，是一种不十分可靠的方法。最终确认身体是否已经妊娠，还需要去医院请医生做妇科检查以及其他辅助检查。 20个征兆说明你怀孕了3 如何正确对待怀孕征兆呢 1、恶心呕吐 根据每个孕妇的情况，进行针对性的护理。如果是因为焦虑情绪所致，那么就要想办法缓解孕妇情绪，多让其休息、放松、保持愉悦心情，同时还可以做些运动，此外要注意少食多餐，减少不良刺激，比如女性可以吃2-3块饼干后散步；早晨起床时动作要轻柔、缓慢，减少晨吐概率，建议准妈妈静卧休息20-30min后，再起来慢慢散步；此外注意预防和抑制首次呕吐，因为一旦养成习惯，就很难再改回来；最后就是要注意呕吐情况，如果非常严重要及时与医院处理。 2、尿频尿急 只要不是尿道感染所致，就无须过分担心，也不需要控制孕妇的饮水量，避免影响其正常的生理代谢。这种问题可能长期间存在，但是在妊娠结束后就消失。如果比较严重可以训练自身盆底肌肉的张力（比如缩肛运动)，借此缓解症状。当然如果在妊娠结束后，依旧有尿频尿急，就要及时去医院检查并治疗。 3、胃不适 怀孕期间胃肠道活动变慢，所以肠内总会有气体堆积。针对这种情况，不需要做太针对的治疗，主要是食物选择要多斟酌：避免胀气食物，多吃一些容易消化的食物，并且少食多餐，不要一顿吃太饱；此外要养成定期大便的习惯，并且做些运动，避免胀气问题。此外如果有烧心的情况，可以在进食前吃些高脂肪的食物，如果比较严重，就要根据医嘱服用一些三硅酸镁、氢氧化铝等制酸剂；注意不要进食含大量碳酸钠（俗称苏打)的食物，避免体内电解质因为摄入过量的钠而失衡。 4、便秘 新鲜水果蔬菜不能少，另外每日饮水要充足，并且养成定期大便的习惯；鼓励孕妇每天做些运动，维持肠道功能；如果是非常严重的便秘，就要就医，必要的时候根据医生建议服用一些药物；此外可以多吃些香蕉，不仅能帮助排便，而且还能改善心情。 如果您还有更多关于如何能尽早知道自己是否怀孕的知识，欢迎留言给安全网！以上就是安全网我为您提供的关于如何正确对待怀孕征兆的解答，真心希望对您有所帮助！想要了解更多关于备孕安全小知识和孕婴安全小知识请您多多关注安全网！
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