今天我们来聊聊脸红怎么回事,以下6个关于脸红怎么回事的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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其实，脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。
脸红正常情况下是因为人激动或紧张是血液循环加速，血气上涌导致！在平时做试卷或思考问题是要尽量心平气和，我感觉你性格应该属于那种比较急的！可以在感觉脸红时做几个深呼吸，或转移思考来改善！
很多妹子冬天会出现脸红的症状，一旦脸红就很难消退，脸上发红总给人感觉不太好，这让很多妹子烦恼。那么脸红怎么回事呢，下面我为你介绍。 脸红的原因 1、更年期可引起脸红 一些中年女性在40多岁时会发现自己常常会不由自主地脸红,又查不出原因。中年女性脸红,有可能是更年期来了。更年期脸红常常是在一段时间内会有阵发性的潮红及潮热,突然感到胸部、颈部及面部发热,有时伴有头痛、眩晕、乏力等症状。有时候夜间会加重,甚至影响睡眠和白天的工作。 2、高血压可引起脸红 患有高血压的人可引起脸红也有可能不正常地脸红。为什么呢?患有高血压的人群由于心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩力增加,会引起头面部血管扩张充血,才导致脸色发红。所以,一些高血压病人经常满面红光,另外,如果一个人突然在两颧处出现暗红,可能是心脏病的先兆;如果面色红得比较浓,脉象没根,则可能是高血压导致的。 3、身体虚可引起脸红 一些人如果面色出现颜色浮艳的红,同时伴有容易口干、大汗、脚气,则是阴虚的表现;有些人面色出现淡淡的红,但手脚容易发冷,常有胸闷、腰酸、脉浮的症状,则是虚阳外越所致;如果是老年人出现红光满面,在中医上可能是肝阳上亢导致的,这主要表现为常常在下午时突然出现脸红。 4、区域因素可引起脸红 如高原气候刺激,且海拔高,皮肤缺氧,导致红细胞数量的增多,引起毛细血管扩张破裂。 5、物理性因素可引起脸红 寒冷刺激,空气干燥,风沙气候,阳光曝晒,使毛细血管耐受性超过了正常范围,引起毛细血管扩张破裂。 6、职业因素可引起脸红 如厨师。电焊工等火焰熏烤。 7、美容护理因素可引起脸红 如护肤品中酸的成份的破坏和激素依赖毛细血管扩张破裂,以及换肤造成皮肤免疫力脆弱,经常上美容院做吸面护理也会导致血管扩张破裂。5、局部或全身疾病的并发症引起毛细血管扩张破裂。 脸红怎么办 1、脸红需舒缓情绪 脸红有时候是因为紧张情绪所引起的,遇到这种情况的脸红首先需要舒缓自己的情绪,让自己从紧张的情绪中走出来,在自己紧张的时候,深呼吸一分钟,给自己足够的时间放松。在日常生活中可以多扩展自己的社交圈,培养自己的胆量,这样就不会容易出现脸红的现象了。 2、脸红需增强角质层 脸上经常出现脸红的现象主要是因为脸上角质层较为薄弱,因此需要增强皮肤的角质层,这样就可以使得脸部不再出现经常脸红的现象了。而增强皮肤角质层可以通过服用一些含有葡萄籽,清除体内的自由基,全面提高皮肤的耐受性,给皮肤形成一层保护膜,同时还可修复已经形成的脸上红血丝。 3、脸红需做好补水保湿工作 脸红主要是因为脸上角质层较薄,而冬天干燥的寒风会带走脸上的水分,当角质层薄的脸部皮肤出现缺水的时候,就会出现脸红的现象,因此脸容易发红的人更应该在冬天注意补水保湿的工作。 如何预防脸红 1、增强锻炼 对于脸部的锻炼,我们没法像身体锻炼那样,不过原理都是相通的。大家可以在平时洗脸的时候选择用凉水,这样不但可以增加皮肤的耐受力,还可以促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性。 2、自然最好 这里说的自然不是指不要用护肤品,而是说的,在选择护肤品的时候,例如:擦脸油、保湿水、粉底等,应尽量选择纯天然品质的。千万不要再使用含金属过多的化学性强的化妆品。这样会进一步刺激你本身就很薄的脸部皮肤,使得它对温度的变化变得更加的敏感。在饮食方面,医生说,容易脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外,应该避免日光的暴晒,酒、辛辣和刺激的食物,少生气、紧张或过度兴奋,因为这些都会促成脸部泛红。
面部潮红原因有很多种，其中一种原因是面部红血丝。面部红血丝就是指面部的毛细血管扩张所引起的一种皮肤疾病。面部毛细血管扩张后可以使面部呈现一种“红脸”的外观。大致分两大类型：遗传型和诱发型。遗传型多是遗传而得，常有家族性；诱发型最为多见。
特征
面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红，有的仅仅是两
侧颧部发红，边界呈圆形。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。严重者还会形成沉积性色斑，难以治愈，不仅影响外表的美丽，还会给心理造成阴影，给正常生活带来极大的不便，由此可知，去除红血丝不仅有必要，而且迫在眉睫。 引起红血丝的原因很多。
2原因
一是局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等；
二是居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝；
三是经过美容换肤，因为换肤品主要含苯甲酸 ，用苯甲酸反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致；
四是敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。
面部潮红的人很容易受到气候和情绪的影响，运动过后和情绪激动的时候潮红现象会更加明显，冬天频繁在温度差异较大的空间内出入会造成面部的毛细血管扩张，加重面部潮红的的严重程度。很多居住在高原和寒冷地区的人都会出现面部潮红的现象，这就是气温环境对于面部影响的最有力佐证。
3预防
饮食方面避免酒精辛辣
面部潮红的人肌肤相对敏感，特别是潮红部位，有时候即使没有蚊虫的叮咬也会出现瘙痒的小疙瘩。对于这样的皮肤，应该忌食辛辣酒精等刺激性食物。酒精和辛辣食物可以引发内热，毛细血管扩张，最先反应在面部的就是面部潮红现象。当然辛辣食物和酒精本身就是好肌肤的克星。
潮红部位多做保湿按摩
面部潮红多发生在干性肌肤者身上，其干燥程度要比面部其他部位更为严重，减轻潮红的工作要从保湿开始，每天早晚的补水保湿工作要认真做到位。但是选择保湿产品本身也是需要一定技巧的，并非随意选择，特别是男士保湿产品很多都内含酒精成分，就像上面所说的，面部潮红者酒精禁用，因此选择产品的时候最好问清楚或者在手臂内侧试用，然后闻一下是否有酒精味道。
每天洁面或者保湿的时候，对潮红部位做针对性按摩
早晚清洁皮肤的时候可以对潮红部位多加按摩，可以促进血液循环减轻潮红程度，但是切忌用指甲去抓，很多人认为这样才能更好地清除角质，这实在是很大的谬误，我们面部的角质层并没有那么厚，直接用指甲抠会损伤肌肤，造成皮肤更加敏感容易泛红。用指肚做针对性的按摩，才是正确的方法。另外针对潮红部位可以做一些简单的天然面膜增加水嫩感，黄瓜、酸奶、蜂蜜都是很好的补水保湿材料，而且由于是天然的，对皮肤负担也微乎其微，可以自己在家动手做。
由于皮肤干燥气候寒冷导致的面部潮红者，其潮红部位的皮肤较为粗糙，用手摸上去可以明确感觉到角质层比较厚，因此常做去角质工作对于保湿和面部潮红现象会有很好的效果，但是切忌太频繁，一周一次针对潮红部位的去角质工作就可以了。
冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作。在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。 在饮食方面，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物，补充一些维生素如B将有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、避免紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。
到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。
不要拔胡须
对于平常喜欢面部清爽的人，对于那些冒头的胡须可谓是深恶痛绝，常常用手去拔，我自己也有这样的经历，要是能摸到脸上有比较粗而且冒出头来的胡须，必定会先“拔之而后快”，拔出胡须的一刹那会有一种痛快淋漓的快感，整个人一下子感觉清爽了好多，因此很多拔胡须的男士都会对这项工作上瘾。可是我要告诉你，这样做其实是很危险的，我们的胡须下都有丰富的血管，如果强行拔除的话会造成毛囊组织破坏，给细菌创造了入口，引发毛囊炎等各种皮肤问题，并且容易留下一个个的小黑点。面部潮红的部位刚好是男士络腮胡须的位置，即使是情绪激动都会引发面部潮红的人更别说要在该部位拔除胡须了，因为这样的动作会导致皮下组织受损，刺激周围的血管，潮红的程度更为严重。
面部潮红通常由我们的皮肤组织结构和外界环境共同作用而成，从内来说就是要保持平和的心态，避免过度紧张或者情绪激动，另外就是要找出真正的潮红原因，然后做针对性的防护和治疗才能减轻我们面部潮红的症状，总之对症下药才是关键。
4注意事项
皮肤薄而且有红血丝的人在生活中一定要小心护理，并应注意以下几个方面：
一：经常用冷水洗脸，锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力；
二：尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；
三：经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管的弹性；
四：尽量避免进入骤冷骤热的环境，应让皮肤有个适应过程，以免引起红血丝加重；
五：红血丝严重时可以冷敷，以减轻脸部皮肤发热、肿胀；
六：慎做去角质层类美容手术，慎用美白去斑类化妆品；
七：不要让娇嫩的皮肤长时间暴露在极冷或极热的环境中；
八：若你的脸部已有红血丝，干燥则会让你的皮肤愈演愈烈，皮肤及时补水是必要的；
九：脸部有红血丝的皮肤表皮层已经非常薄，去角质产品只会让问题更严重，不仅如此，涂抹护肤品或是洗脸的动 作都要尽可能轻柔，否则会让红血丝更严重。
脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治。
从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。面红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。
一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状
当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重
医生建议，冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。
在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。
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在理解问题的前提下建议作些行为训练，舍弃自己旧有的错误暗示。
思考成功经验：在上台发言等有可能脸红发生的场合前，自己满脑子里想的都是可别脸红，结果就更容易脸红。以后换成这样，想一想自己曾经的不脸红经验，回忆为什么成功。因为人不可能没有这种成功的经验，被遗忘的成功经验往往最适合对付自己的失败。
做最坏冥想：让自己想象，如果脸红了，最坏的可能性是什么？通常经过反复思考发现，无非是被人笑一下就过去了，好像也没什么。那好，既然最坏的可能也不过如此，那么下次就不用怕自己再脸红，不用去理会。
作正面暗示：通常脸红的人有带小镜子的习惯，小镜子不外乎是要确认自己是否脸红。如果不脸红，就没事，如果照出来脸红，就会更加脸红。所以，丢掉小镜子,换成在自己手心里写“我没脸红”。当下次想看小镜子时，就看手心，这样心里就会踏实一些。不断强化自己没脸红的心态。
自信确认练习：如果还是感觉自己脸红，就找身边人私下询问，“你觉得我脸红了吗？”“如果脸红你们怎么看？”答案是肯定的，大家不会在乎你的脸红，就像自己看到别人脸红一样不介意。这样询问2-5个人，自信心就会慢慢建立。
短期内咨询者肯定还会脸红，但是意义就不一样了。即便自己再脸红也不会太在意别人的看法。只要坚持作心理认识和配合练习，很快就能树立咨询者的信心,脸红会慢慢消退的
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