今天我们来聊聊恶露不尽怎么办,以下6个关于恶露不尽怎么办的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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分娩后两个月内如何处理无休止的恶露?关于这个问题，有关人士说，他们可以通过以下方法来解决。此外，还应注意相关饮食，以便能够从根本上治愈和确保身体健康。那么让我们来看看以下内容:产后恶露不尽治疗原则是什么?产后恶露不尽治疗原则1、医学治疗一般来说，此症更适用于中医治疗，而中医对此也早就有了深远的研究。主要是从补虚与祛瘀两方面来结合进行治疗，一来是为了补气，二来是为了通血。常用的中药名为“产后恶露膏”，用来帮助产妇恢复，该药膏既能止血又可活血，适合于产后女性虚弱的身体，治疗效果也颇为显著，受到众多女性的欢迎。2、食疗法通过饮食上的合理搭配，也同样起到调理的效果，这里主要介绍以下几个食谱，供各位妈妈参考：(1)小米鸡蛋红糖粥食材：2两小米，3个鸡蛋，少许红糖。步骤：1.用水将小米反复清洗，去除杂质。2.向锅里倒水，开火，待水沸腾后，倒入小米，开大火。3.等到米汤烧开后再换小火，慢慢煎熬，煮烂成粥。4.将3个鸡蛋分别打入锅里，搅匀，继续烧煮。5.等待片刻，撒入红糖调味。功效：小米中的营养自然不必多说，此粥不但可以帮助恶露的排尽，还能护脾护胃，补气活血，帮助新妈妈身体的恢复。(2)人参乌骨鸡汤食材：1只乌骨鸡，10g人参，适量盐。步骤：1.将人参浸泡在水中，待到变软后，用小刀分切成片。2.将人参片塞入鸡肚子中，搁进砂锅。3.向砂锅中加水，撒盐，开火炖煮。4.待到鸡肉变烂后盛出饮用。注意:肉和汤均可食用，一天3次最佳。功效:分娩后，女性身体虚弱，该汤能够调节身体，有助于康复，缓解恶露不断。(3)山楂红糖饮食材：5颗山楂(个大，肉多饱满)，30g红糖。步骤：1.将山楂冲洗干净，用小刀分切成薄片，放在太阳下晒干。2.向锅里倒水，再将山楂搁进，开大火煮烂。3.撒入红糖，稍煮一刻，盛出食用。注意：每日应饮用2次，效果明显。功效：可使新妈妈胃口大开，帮助消化，同时该饮品还有化瘀的功效，能帮助新妈妈排出恶露，为身体补血。产后怎么排恶露生化汤是个很不错的选择。但是要注意头一星期尽量不要喝，因为生化汤能活血，第一周的恶露量本来就很多，如果多喝生化汤的话，很可能会造成大出血，反而适得其反。产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。恶露分为：(1)血性恶露不绝(Bloodylochiorrhea):颜色鲜红色，含有大量血液，有大量血块，有时还有少量血块。有一些胎膜和坏死的蜕膜组织。出血性恶露不绝持续3-4天，子宫出血量逐渐减少，浆液增多，变为浆液性恶露不绝。(2)浅红色含有大量浆液。少量血液，但更多坏死蜕膜组织、宫颈粘液、子宫腔渗出物和细菌。浆液性恶露不绝持续约10天，浆液逐渐减少，白细胞增多，变成恶露不绝和白色恶露不绝。(3)白色恶露:粘稠，颜色为白色。它含有大量白细胞、坏死蜕膜、表皮细胞和细菌。白色恶露持续3周，而且是干净的。正常恶露有血腥味，但无异味，持续4-6周，总量约250-500毫升，个体差异很大。通过对恶露不绝的观察，注意其质量和数量、颜色和气味的变化，以及子宫复旧，可以知道子宫恢复是否正常。如果你的恶露是正常的，不要太担心!
产后恶露不净是需要产妇注意的，因为产后恶露是产妇恢复子宫的表现，产后恶露不尽会阻碍产妇的身体恢复。当出现这样的情况时，产妇要及时的到医院进行治疗，根据医嘱来进行调理。这样可以缓解产后恶露不尽的情况。 产后恶露不净要怎么办 产后恶露不尽怎么办呢?下面主要通过食疗法、药物法和良好的生活习惯来进行治疗。 一、食疗法 1、准备脱力草30克，鸡蛋10个，红糖30克。然后将脱力草先熬水，去渣，再用滤液，红糖与鸡蛋同煮，以蛋熟为度，每天吃蛋2--3个，吃完可再制，适用于产后之气虚所致恶露不尽。 2、准备人参10克，净乌骨鸡1只，精盐少许。将人参浸软切片，装人鸡腹，放入砂锅内，加盐，隔水炖至鸡烂熟，食肉饮汤，日2--3次。 3、山楂红糖煮水饮用，山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。 二、药物法 如果长时间恶露反复不尽最好要去医院检查，找出病因，然后配合药物进行治疗，西药与中药相比还是比较偏向于中药的，西药一般缓解症状，但是中药则从人体根本之处治疗，不仅能治疗疾病还能调理身体。 三、保持良好的生活习惯 1、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。 2、保持乐观向上的心态，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑。 3、加强营养，饮食以清淡易消化为主，不要吃生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，可多吃新鲜蔬菜。若气虚的人，可吃一些鸡汤、桂圆汤等。若血热者吃一些梨、橘子、西瓜等水果。 产后宫腔积液怎么办 这样的状况是经常会有的，建议就是先吃药观察一段时间，如果说还是没有排干净就是需要清宫的。 宫腔积液主要是不注意平时的卫生和饮食习惯引起。目前可以服用药物治疗的。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物。 目前社会上女性生殖系统的健康问题已经成为了大家关注的问题，主要还是因为最近的这几年妇科疾病的弥漫范围是越来的越广发病率也是一直在增加，很多的女性朋友们患上不孕症都是和妇科疾病脱不开关系的，并且每年的去医院看看病的女性不孕症患者是一年比一年多，他们大部分都是因为患有妇科疾病而导致的，宫腔积液大家都有听说过吧，很常见的一种症状，因为宫腔积液分为病理性和生理性，生理性的宫腔积液是属于很正常不需要治疗的，有些女性朋友们在生完孩子后出现了宫腔积液的症状，那么产后子宫宫腔积液是怎么回事?对于这个问题估计大家都很关心，下面就随着我一起来了解一下吧。 产后子宫宫腔积液是怎么回事?一般产后出现宫腔积液说明子宫产生了炎症，最好还是得检查一些，如果说女性朋友们在生完孩子后出现了宫腔积液的症状的话，最好还得去医院检查一下具体是什么原因导致的，一般都是由于产后感染上妇科炎症所导致的积液，只要好好查处病因再加以治疗的话应该可以很快就恢复正常的，女性朋友们在生完孩子之后应该好好的护理好自己是生殖系统以免感染上妇科疾病，说到这里估计大家对于产后子宫宫腔积液是怎么回事?这个问题都有了一定的了解了吧。 女性保养好子宫是非常的重要的，子宫是女性生殖系统当种重要的一部分，并且也很容易染上严重，特别是产后身体虚弱的孕妇们的子宫最容易染病，所以说保养子宫腔对于女性朋友们来说是非常的重要的，因为与子宫相关的妇科疾病现在发病率非常的高，并且危害性也很大，所以说女性朋友保养好子宫也是对自己身体的一种负责，以上就是产后子宫宫腔积液是怎么回事?这个问题的答案了，希望能够对女性朋友们有所帮助
生完孩子后，很多产妇都准备了很多产妇卫生巾来应对产后恶露，因为有的产妇产后恶露很多，有的产妇还伴有肚子疼的症状，有的产妇产后恶露只是微量的。那么，恶露不尽的食疗方法有哪些， 产后50多天还有恶露怎么办 。 产后50多天还有恶露怎么办 恶露。一般在20天左右完全排净。如超过时间仍淋漓不尽者称为恶露不尽。恶露不绝主要是气虚不摄，淤血停留，阴虚血热所致。常因身体虚，产时失血伤气或产后操劳过早造成。其食疗原则是：属于气虚型的应补中益气，升阳固摄;属于血瘸型的应活血化瘸。属于气虚型的可采用以下食疗。 1、黄芪粥 黄芪30克，水煎3次，去渣合汁，加入粳米100克，共同煮粥，待熟加陈皮末3克，稍煮，入红糖调食。每天1次，连食5～7天。 2、人参粥 人参末6克或党参末30克，生姜5片，粳米100克，共同煮成稀粥。每天食用2～3次。 3、参芪补膏 党参50克，黄芪100克，当归30克，大枣20枚。将党参、黄芪、当归加水煮汁，共煎2次，取汁500毫升。大枣小火炖烂后加入药汁，再加红糖100克收膏。每次服20毫升，每天3次。 4、归脾麦片粥 党参15克，黄芪15克，当归10克，枣仁10克，甘草10克，丹参12克，桂枝5克。将上述七味药先用清水泡1小时，然后捞出，加水1000毫升，煎汁，去渣，再加入麦片60克，桂圆肉20克，大枣5枚共煮为粥。每天食用2次。 恶露不尽的食疗方法有哪些 1、生化蜜膏 当归30克，益母草30克，川芎10克，桃仁10克，甘草10克，丹皮10克，炮姜5克，加水500毫升，煎取300毫升，去渣加白糖50克收膏。每次服30毫升，每天服3次。 2、山植益母膏 生山植50克，去核切片，益母草50克，加水500毫升，煎取400毫升，去渣加红糖100克收膏。每次服20毫升，每天服2次。 3、艾叶汤 艾叶15克，煎汤，加红糖适量，温服。每天服用2次。 4、益母草红糖茶 益母草60克，煎汤200毫升，加红糖50克。服后以热水袋暖腹，连用5～7天。 5、山楂粥 山楂30克，水煎2次，取汁，合汁去渣，加入粳米60克，煮成稀粥。每天分2次食用。 6、荷叶末 干荷叶炒干研末，每天2次，每次15克，糯米水送服。 7、红糖赤豆汤 赤小豆30克，水煎后加红糖饮用。属于血热型患者，宜清热解毒，养阴止血。可选用下列食疗。 8、益母草汁 益母草30克，水煎后加白糖饮用。 9、何首乌粥 何首乌60克，入沙锅煎取浓汁，去渣，加入粳米100克，大枣3枚，冰糖适量，同煮为粥。早晚食用。 精彩推荐： 剖腹产后注意事项 产后多久会来月经 产后恶露 产后减肥 产后抑郁症 产后恶露黄绿色 剖腹产后多久可以取下收腹带 产后41天还有恶露正常吗 产后多久可以跑步减肥
要知道恶露的排出是有一定时间的，很多人大概一个月就可以将恶露排干净。如果拖延的时间较长，那就是恶露不尽。恶露不尽看似不严重，其实它背后隐藏着巨大的健康危机。因此，产后女性朋友们一定要关注自己的恶露排出是否正常。那么，产后恶露不尽怎么办呢?
产后一个多月恶露不净怎么办?
分娩后，胎盘娩出后，子宫上的胎盘剥离面会有出血。分娩时会有200-400ml的血。产后两个小时后出血会明显减少。但仍然会有少量的月经量的出血，我们称之为恶露。
产后恶露会逐渐减少，一般在产后一周颜色会变淡，变成淡红色，而产后两周后会变成无色的。产后42天，子宫完全恢复至孕前状态，恶露完全消失。如果产后哺乳，一般会闭经，应该无阴道流血。
如果产后有超过月经量的出血或者产后3周后依然有红色恶露，应属不正常的现象。应该去医院进行检查。
产后异常的恶露有如下一些原因——
胎盘胎膜残留
胎盘胎膜残留是最常见的产后出血、产后晚期出血、恶露不尽的原因。如果产后恶露不尽，应该去做超声检查，了解是否有分娩当时没有发现的的胎盘胎膜残留。
宫腔内感染
如果产后发生感染也可能造成恶露淋漓不尽。因此产后要特别注意卫生，预防感染，产后恶露不尽，要检查是否有感染。如果有感染应及时治疗。
剖宫产切口愈合不良
剖宫产术后也有可能由于产后切口愈合不良造成的，如果是剖宫产术后出血，那么要做超声检查剖宫产切口。
阴道伤口愈合不良
阴道分娩后要么会阴道侧切，要么会阴阴道有伤口。有些妈妈的伤口由于感染或者由于对缝线的反应，而形成息肉，会有点滴状出血。如果产后恶露不尽，应该让医生仔细检查外阴阴道的伤口愈合情况。
注意：产后如果没有宫腔内的感染，子宫恢复是一个自然的过程，不需要特别的措施促进子宫的恢复。
恶露不尽会有什么后果
每一位生完宝宝的女性朋友都会排恶露，但是因为每个人的身体情况不一样，所以排恶露的时间也不出现长短不一的现象，不过只要在正常范围内的那么就不会出现恶露不尽。那么恶露不尽会有什么后果呢?跟随小编一起来看。
首先，女性朋友如果长时间的恶露不尽，就很容易造成子宫内部的感染，尤其是子宫的切口处或者伤口处，感染会造成伤口不能很好的愈合，严重的患者甚至有切除子宫的危险。
其次，恶露不尽是非常危险的，女性朋友一定要引起足够的重视才行，它容易引起产后的大出血，随着出血量的增加就会使患者出现昏迷，休克，严重的就会危及到生命还有可能造成死亡。
最后，恶露不尽能够引起患者的部分器官甚至是全身性的感染，造成各个器官功能的衰竭，有的患者还会出现严重的败血症。
产后一年肚子回不去?
经历十月怀胎、分娩之苦后，孩子终于平安降生了，可欢喜之余，不少孕妈发现除了要面临接踵而至的新生儿难题外，自己的身材也很难恢复如初了。即便是孕期体重控制的不错，但是在产后一年内，腹部总有圈赘肉提醒自己身材已经不再曼妙如小姑娘了。
原本以为减肥减重后，腹部赘肉自然就消失了，可是体重下来了，胳膊腿儿哪哪都瘦了，就是腹部那圈赘肉还在。其实出现这种情况是因为产后子宫没有彻底恢复，而造成子宫未恢复的根本原因，是因为产后为了免受疼痛忽略了“压肚子”这个动作的重要性。
产后压肚子
不论是顺产还是剖腹产，分娩后都要经历压肚子这项难关。这是为了通过压力，加速子宫收缩，排出宫内淤血、恶露，避免黏连，子宫破裂，引起大出血等。(剖腹产后也需要压肚子，一般在剖腹产手术结束后，就会在腹部放置一个盐袋，6小时后就要开始压肚子了)
产后若是因为怕疼，对压肚子这件事不够重视，子宫没有恢复好，轻则会对下次妊娠造成影响，重则会引发大出血等意外，需要做清宫手术。而子宫未收缩完全，留下的直观结果，就是腹部一圈难以减去的赘肉。
压肚子须知
1.提醒护士，有时护士手头工作比较多，忘记给自己压肚子时，一定要主动提醒护士，避免造成子宫收缩不佳。
2.让家属帮忙压肚子的前提是：手法要正确，力度不能减少。
3.产后自己经常按揉腹部，不仅能帮助子宫收缩，还能减轻产后便秘。
为了产后身材尽快恢复，也为了避免对子宫造成损伤，产后压肚子是必不可少的一项，一定不要偷懒哦。
许多人都听说过产后恶露，但是没有真正的了解过产后恶露。产后恶露指的是产妇在生完孩子之后，子宫里面遗留下来的物质，也是气血失常等因素引起的。那么产后2个月恶露不尽怎么办，产后2个月能碰凉水吗?产后2个月恶露不尽怎么办1、产后未满50天绝对禁止房事。2、使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。3、恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。4、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。5、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。6、脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。7、、分娩后绝对卧床休息，产后恶露不尽患者要注意阴道卫生，每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。8、加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净，但如果一直排出不断就被称为“恶露不尽”。遇到这种情况除了要去医生那里进行诊治外，饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。产褥感染的症状女性在分娩过后的一个月，在医学上被称为产褥期，在这个阶段有的女性会出现产褥感染，从而引发一些全身的症状。1、产褥感染最主要的症状有三个，就是发热、腹痛以及恶露变化。不过，由于病人所受到的感染部位不同，每个人对于炎症的反应也不相同，所以，出现的症状还是有一定的差别的。2、产褥感染的炎症一般都会在子宫的内膜层，会使感染部位充血水肿，还可能造成内膜坏死和出现脓性分泌物。患者会有下腹疼痛、发热的症状，还会使恶露增加并带有臭味。还会造成子宫恢复缓慢，产生宫底的压痛。如果病情被及时抑制，便会使坏死组织剥脱，以上出现的症状消失。3、如果病情没有被及时控制，炎症便会蔓延至肌层和宫旁组织，使患者出现子宫肌炎和盆腔炎，甚至可能会引发腹膜炎。以上介绍的就是产褥感染最典型的症状，一经发现就要立刻进行治疗，否则很可能引起严重的并发症。
产后三个月恶露不尽怎么办，产后过了3个月妈妈的身体恶露还是留不尽这首先把有关于活血的食物或者是药物停一停呢，在观察一段时间看看恶露的变化，如果还是十分的多的话，还是要去医院观察一下呢，检查一下自己的身体状况呢。 产后三个月恶露不尽怎么办 产后恶露不尽，恶露是指产妇分娩后，子宫内遗留的余血和浊液，是由气血运行失常，血瘀气滞引起，可服用具有活血化瘀功效的药物进行治疗。而实际上并非所有人产后恶露的原因都是一样的，与产妇体质和身体因素也是有关的，应该分症治疗。 1、气虚者的产后恶露表现为过期不止、量多，或淋漓不断，色淡红，质稀薄，无臭气。小腹空坠，神倦懒言，面色恍白，舌淡，脉缓弱。主要是因为气虚者胞宫失摄，因而产后恶露过期不止而量多。治疗气虚者的产后恶露不尽，推荐补中益气汤(《脾胃论》)加鹿角胶、艾叶炭。补中益气场补益中气，加鹿角胶、艾叶炭以温阳益气摄血。 2、血热者恶露过期不止，表现为量较多，色深红，质稠粘，有秽气，面色潮红，口燥咽干，舌红，脉虚细而数。其主要原因是产后阴液耗损，阴虚生内热，热扰冲任，迫血下行，故恶露过期不止而量较多，色深红，质稠粘。一般是通过养阴，清热、止血等方法来改善。 3、外感者产后恶露淋漓涩滞不爽，量少，色紫黯有块，小腹疼痛拒按。舌紫黯或边有紫点，脉弦涩或沉而有力。主要是因为血被寒凝，瘀阻胞脉，因而产后恶露淋漓不爽。可以通过活血化瘀的方法来改善。这里推荐 生化汤(方见《产后腹痛》)加益母草、炒蒲黄，以祛瘀止血。 若为气虚挟瘀，伴小腹空坠者，加党参、黄芪;若瘀久化热，恶露臭秽者，加蒲公英。 产后恶露不尽，恶露是指产妇分娩后，子宫内遗留的余血和浊液，是由气血运行失常，血瘀气滞引起，可服用具有活血化瘀功效的药物进行治疗。产后恶露，在正常情况下，一般在二十天内便完全排尽。然而一些产妇产后恶露会超过这个时间，较长时间出现淋漓不断，为恶露不绝。那么为什么会出现产后恶露不尽呢?医生表示产后恶露不尽有三个原因，分别是组织物残留、宫腔感染与宫缩乏力。 1、组织物残留 可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净，还有出血量时多时少，内夹血块，并伴有阵阵腹痛。 2、宫腔感染 可因产后洗盆浴，或卫生巾不洁，或产后未满月即行房事，也可因手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染。此时恶露有臭味，腹部有压痛，并伴有发热，查血象可见白细胞总数升高。 3、宫缩乏力 可因产后未能很好休息，或平素身体虚弱多病，或生产时间过长，耗伤气血，致使宫缩乏力，恶露不绝。 产妇在分娩后经阴部排出的恶露，是由痊愈的子宫排出阴部的正常分泌物。其持续的时间因人而异，平均约为3周(21天)，短者可为2周(14天)，长者可达6周(42天)。然而一些产妇却出现了产后恶露不尽的情况。一般产后恶露反复是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血，也称为恶露延长。顺产和剖宫产均有可能发生，并与产妇产后休养好坏、是否母乳喂养有关。剖宫产后的产妇尤其容易出现恶露延长。那么恶露不尽对产妇的身体有什么危害吗?现在就来听听医生的分析。 医生表示产后恶露不尽并非正常现象，会危害产妇的身体健康。产后恶露不净有可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。同时恶露不净还易诱发晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。而剖宫产所导致的产后恶露不净还容易引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。上述情况，对产妇的身体健康影响都是非常不利的。 产后恶露，在正常情况下，一般在二十天内便完全排尽。如超过这段时间，仍然淋漓不断者，为恶露不绝，应该及时到医院就医，以及早得到改善。本病的辨证，应从恶露的量、色、质、臭气等辨别寒、热、虚、实。如色淡红、量多、质清稀、无臭气，多为气虚;色红或紫、质稠粘而臭秽，多为血热;色紫黯有块，多为血瘀。治疗应遵循虚者补之，瘀者攻之，热者清之的原则分别施治。 综合以上的分析可以知道产后恶露不尽并非正常的事，对产妇的身体会产生不利的影响。那么除了到医院就医外，能不能通过饮食来改善产后恶露不尽的情况呢?传统中医对于产后恶露不净之症早有研究，对于产后恶露不净的治疗即应以补虚和祛瘀为主要原则，补虚以补益气血为主，祛瘀当配合理气药，取气行则血行之意。中药名方“产后恶露膏”即是中医治疗此症之专用药。除了中药调理外，这里也推荐两道食谱，可以结合食疗，一起帮助改善产后恶露不尽的情况。 1、鸡子羹 准备材料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。 制作方法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。 营养功效：鸡蛋含有丰富的营养，一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。 2、山楂红糖饮 准备材料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。 制作方法：先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用;在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。 营养功效：山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。 产后三个月心情不好 1、爱哭的妈妈 症状：没有特别悲伤的事，就不自觉地泪流满面。有时是因为过于疲惫，有时只为了别人的一句无心之言，就会觉得伤心掉泪。 缓解对策：不要勉强自己，要学会克制情绪，可以多想想你可爱的宝宝，或者听一些轻音乐来缓解情绪。 2、烦躁的妈妈 症状：芝麻绿豆的小事都可能成为导火线，莫名其妙地大发雷霆。这可能是由于生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳而引发的骄躁情绪，丈夫、婆婆，甚至连小婴儿都有可能会成为吵架对象。 缓解对策：放松情绪，静观改变，也许新生活并没有想像中那么忙碌。先从育儿新生活中忙里偷闲地喘口气再说吧! 3、忧心忡忡的妈妈 症状：第一次当妈妈，第一次接触小婴儿，难免会对育儿生活缺乏信心。要知道，这种杞人忧天的状态是无法好好担负起育儿大任的哟! 缓解对策：要知道，小婴儿的“成长能力”远远超乎成人的想像，要相信这份力量，好好品味母子相处的幸福感。 4、自闭的妈妈 症状：多了一个小家伙，难免少了一些自由。如果遵循传统坐月子的观念，月子期间不能外出散心，更是让新手妈妈深感压力。这样的压力之下，会让人觉得自己好比“笼中鸟”，无论如何也快乐不起来。 缓解对策：好好地与家人沟通，或让丈夫帮忙，将你“保释”出门，出去走走、散散心定会让你精神百倍的! 5、爱发脾气的妈妈 症状：谁都不喜欢“孤军奋战”的感觉，忙碌的育儿生活更需要个帮手来分担。而有些丈夫就是不太会分担家事或在育儿生活中完全帮不上忙，因此造就了爱发脾气的怨妇妈妈。 缓解对策：在发泄之前，不妨冷静下来，把自己的辛劳和对丈夫的期待都诚恳地告诉他，通过良好的沟通，或许他会有所改善。 6、无精打采的妈妈 症状：刚刚结束“大生产”，又要开始适应新妈妈的生活，虽然知道有一大堆事要做，但却提不起一点精神来。 缓解对策：不要事事力求完美，敞开心胸、尽力而为就能从过程中体会真正的乐趣。
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