今天我们来聊聊更年期,以下6个关于更年期的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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更年期的特点 更年期的特点，更年期又称为围绝经期，是指女性绝经前后这段时期，因性激素波动导致的一系列躯体及精神心理症状，患者会出现性格变化，脾气变得暴躁，下面看看更年期的特点。 更年期的特点1 更年期的特点一般是月经紊乱、血管舒缩症状、泌尿生殖器萎缩症状等，所以要多方面的改善。 1、月经紊乱：更年期卵巢功能会逐渐的下降，因此月经会发生紊乱，例如周期不规律、周期延长、经量时多时少等，而且孕激素下降会造成子宫内膜病变，所以要提高警惕。 2、血管舒缩症状：由于更年期雌激素水平会有所降低，因此可造成潮热、出汗等现象，主要是卵巢功能的萎缩，导致雌激素水平下降引起的，甚至还会伴有手足发冷、脾气容易激怒、抑郁压力恐慌等不良的情绪，需要给足患者足够的关爱，平安的度过更年期。 3、泌尿生殖器萎缩症状：最近之后生殖器官通常会逐渐的萎缩，因此阴道会变得狭窄、阴道黏膜变薄、膀胱容量减少等，所以可造成阴道分泌物异常，甚至可伴有阴道瘙痒、灼痛、性交疼痛、性交出血、尿频、尿急、尿失禁等现象，建议及时给予治疗。 更年期的特点2 1、心血管方面 更年期的一个典型特征是心血管老化，随着年纪越来越大，中老年人的心脏会出现肥大心内膜增厚，主要是由心脏个瓣膜结果钙化导致，患者会出现血管调节失常，出现浑身发热、心悸、烦躁不堪的表现。 2、出现狂躁症 到了更年期，患者还会有躁狂症的症状表现，一般来说，患者会出现乏力、烦躁、遇事不冷静，长此以往还会出现严重的失眠、长时间的保持情绪高涨，这些都是典型的狂躁症状，这种情况一般患病年龄比较轻。 3、高血压 高血压也是更年期的重要特征之一，我们都知道高血压可发生于任何年龄段，尤其是四十岁以上的人群多见，患者会有失眠、头痛、记忆力减退、注意力不集中、心悸的症状表现，这可通过心电图、胸透来鉴别。 4、月经方面 对于女性更年期患者来说，月经方面会有一些改变，有些女性会推迟月经的时间，有的时间会延长，不规律，有些女性会出现阴道发热，干涩的情况，严重会导致性欲减退。 5、情绪不稳定 更年期还有一个典型症状就是患者的情绪不太稳定，比较容易抑郁、爱哭、容易激动，女性患者症状比较明显，情绪方面不好控制，而且还会不明原因的发脾气。 女性出现更年期的几率是比较高的，建议平时要做好预防工作，比如：积极的进行运动锻炼，保持好的睡眠，饮食要清淡，合理的调配、科学饮食，多吃新鲜蔬果，这样不仅可以预防疾病，对自己的健康也是有帮助的。 更年期的特点3 更年期是指女性自然绝经前后的生理阶段，其生理特点是由于卵巢功能下降、性激素波动或减少导致，包括月经紊乱、心血管特点、自主神经失调、精神神经症状、泌尿生殖系统症状等。 1、月经紊乱：由于卵巢的卵泡减少、形态变小、功能下降，以及雌激素、孕激素水平下降，因此女性可能出现月经改变，但月经改变因人而异，如可以表现为月经周期延长，也可以表现为月经周期缩短，还有可能会发生经期持续时间长，以及经量增多或减少的现象； 2、心血管特点：更年期的女性可表现为潮热，主要是由于血管舒缩功能不稳定所致，且由于雌激素降低，还可出现出汗等症状。此外，更年期女性糖脂代谢易出现异常，进而会增加动脉硬化、冠心病的发病风险； 3、自主神经失调：更年期的女性常出现心慌、头晕、心悸、失眠、耳鸣等自主神经失调症状； 4、精神神经症状：更年期女性常表现为注意力不易集中，并且情绪波动大，如激动易怒、焦虑不安、情绪低落、抑郁、记忆力减退等症状； 5、泌尿生殖系统症状：更年期的女性可出现泌尿生殖道萎缩，进而出现阴道干燥、性交困难，还会出现排尿困难、尿痛、尿急等尿路感染症状； 6、骨质疏松：更年期女性由于雌激素缺乏，可使骨质吸收增加，导致骨量快速丢失，从而出现骨质疏松。 正常情况下女性在45岁到55岁的时候会进入更年期，在这个时候女性会停止排卵，并且月经也会停止，彻底失去生殖能力。在这个阶段女性的雌激素也会越来越少，而很多女性也会出现一些不适的'表现，比如说心情会感觉到非常的烦躁，突然发胖等，今天我们就特地向大家介绍更年期综合症的主要症状，希望引起广大女性的重视。 1、潮热 脸部潮热也是女性更年期的主要特征，因为女性在更年期雌激素水平下降，血液当中钙元素水平也下降，所以人们就会有发热、出汗等症状表现，并且也会伴随头晕心慌等问题，这个时候大家就要多吃一些补血的食物，要保证充足的休息，不能过度劳累。 2、月经紊乱 女性进入更年期之后，最普遍最基本的症状就是自己月经紊乱，月经常常会延迟出现，好几个月才来一次，并且月经量也会越来越少，如果雌激素不能导致子宫内膜发生变化的时候，女性月经就会停止。 3、精神障碍 在更年期阶段，女性血压上下波动，其实也非常的明显，在临床上人们就会表现为情绪不稳定，这些女性很容易激动，并且记忆力也会发生减退，这个时候家属必须要多关心这些女性，女性自己也应该保证营养均衡，要多摄取一些黄豆以及豆类的产品。 4、焦虑不安 在进入更年期之后，因为激素会发生很多变化，尤其是卵巢功能逐渐减退，雌激素分泌停止，因此很多女性可能会有焦虑以及抑郁的情绪，如果没有得到控制，甚至可能会发展为焦虑症，抑郁症。 现在我们应该知道更年期女性都会有哪些症状表现了吧，在更年期女性首先表现为身体发热，出汗，脸红等异常的表现，再有就是女性月经会失调，然后慢慢的月经就会终止，同样因为雌激素分泌减少、血压上下波动等原因，很多女性精神方面也会出现问题，有的女性会有抑郁的情绪，而有些女性平常非常的烦躁。
更年期几种症状
更年期几种症状，更年期又称为围绝经期，是指女性绝经前后这段时期，因性激素波动导致的一系列躯体及精神心理症状，患者会出现性格变化，脾气变得暴躁，下面看看更年期几种症状。
更年期几种症状1
更年期是围绝经期，是女性卵巢功能减退导致月经结束后一年以内的综合征，具体症状如下：
1、神经方面出现焦虑、抑郁、狂躁等表现；
2、植物神经功能紊乱表现：比如心慌、潮热、出汗、月经紊乱、泌尿生殖道改变，比如反复的阴道炎、尿道炎；
3、更年期钙流失较多：骨质疏松的发生率高，可以是全身骨骼、肌肉疼痛；
4、更年期睡眠状况的改变：更年期以后睡眠不好。
所以，更年期症状主要是心慌、出汗、焦虑、抑郁、睡眠不好、月经紊乱、骨质疏松等。
更年期是由于卵巢功能衰退，分泌的性激素减少而引起一系列躯体及精神心理症状。月经紊乱是更年期常见的出现比较早的症状，由于没有排卵，子宫内膜持续增生，可以表现为月经周期延长、经期延长及月经量增加。部分女性因为阴道的持续大量出血，经常需要刮宫治疗，会给患者带来很大的困扰。
由于雌激素水平的下降，患者会出现潮热、汗出、血管收缩等症状，这些是雌激素下降的特征性症状，可反复发作，同时多伴有烦躁、易怒、情绪低落、失眠以及反复发作的阴道炎、尿路感染等。由于激素水平的下降，高血压、冠心病的发病率也明显增加。更年期女性骨质疏松的发病率也明显增高，要注意钙质的补充。
更年期几种症状2
卵巢体微环境糟糕：年龄越大、对卵巢破坏的越多，巢内环境将会越来越糟糕，卵巢体微环境对于月经紊乱、输卵管、皮肤色素沉淀、升值系统发生变化、巢内的血液营养供应，并维持卵巢的功能很重要，
卵巢体微环境中的三十多种育巢粒会通过【新巢精皇】释放到巢内，这些颗粒影响了卵巢的发育成熟情况、卵巢的组织细胞结构是否完整、卵巢中含有的原始卵泡的数量和发育成熟并排卵、卵巢激嗉分泌细胞功能、
体内性激嗉的水平和比例、微血管系统功能及血液供应（供应氧气、营养物质，排除细胞代谢产物）情况，但是随着年龄的增长，这种颗粒会逐渐减少，从外界补充【新巢精皇】平衡这些颗粒在巢内的数量，稳定他们的作用。
2、神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。
3、心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病、唐尿病。
4、腰酸背痛：腰背酸痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状，出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
5、阵热潮红：阵热潮红是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟~15分钟不等。
6、不明缘由的疲劳感：经过一晚优质睡眠，早晨醒来依旧感觉身体沉重，倦意浓浓。
7、潮热：表现为自发的面部潮红伴随身体出汗，汗后寒冷，潮热持续时间几秒钟到几分钟，症状轻微的人只是觉得微微的热，症状严重的人会大汗淋漓。
（更年期都有哪些症状出现怎么缓解）
二、更年期怎么缓解？
更年期是女性一生中的一个重要转折点，所以更年期的保养也尤其重要。那么更年期女性如何缓解随之而来的各种症状呢？
身体、心理不适双重折磨下的更年期，其实遵从科学方法，是可以更加舒心度过的。
1.坚持运动好习惯
根据自己的实际情况，选择一些适合的有氧运动，比如散步、太极拳、游泳、广场舞等，每周3次，每次至少30分钟。
2.营养均衡又全面
高钙、高蛋白、低脂肪、多维生素类食物，不仅能增强体质，还有利于对抗更年期综合征。
建议全谷物纤维、足量蔬菜和水果、每周2次鱼、控糖（≤50g/甜）、少油（25-30g/天）、限盐（≤6g/天）、限酒（不喝最好，酒精量≤15g/天）、戒烟、多饮水（1500ml/天）。
3.养成良好卫生习惯
进入更年期，牙齿也开始松动，规律刷牙、漱口，有益牙齿健康。
另外，还要勤洗澡、换衣，减少感染的发生。
4.维持平和乐观的情绪
合理宣泄自己的情绪，家人和伴侣也要充分理解，并适时开导，尽量维持一个平和、愉快的相处氛围。
5.积极冶疗相关疾病
除了养成良好的生活方式，对于更年期的一些特有疾病，如绝经后出血、子宫脱垂、尿失禁、阴道炎症等，也要积极防治。
更年期几种症状3
90%的妇女会出现头痛，头晕，失眠，多梦等症状。还有的患者，会出现记忆力下降、缺乏自信、妄想、焦虑...除了精神上的改变，更年期妇女的生理机能也会因为体内的雌激素含量下降而出现相应的'改变，比如脂肪增多、腹部脂肪堆积、肌肉含量减少、骨质减少等。
一些临床表现可为绝经期，应多加留意
许多妇女在绝经期出现了各种不舒服的症状，但是在更年期的初期，他们还没有察觉到。更年期的早期表现是什么？
1.潮热
更年期妇女有50%出现潮热、出汗等症状。这是由于血管的收缩，通常出现在面、颈部、胸部和背部，持续1-3分钟。
2.失眠与睡眠紊乱
有48%的更年期妇女会因为体内的雌激素水平降低，从而影响到我们的脑部神经传递素，从而影响到我们的睡眠中心。
3.易怒的
更年期妇女的心情变化很大，就象是坐了一辆云霄飞车，一会儿兴奋，一会儿又发怒，一会儿又消沉。
4.骨头和关节的疼痛
雌激素的减少会导致关节软骨的水分流失，从而导致软骨的退化，从而导致关节的疼痛。这也是为什么许多女人会在绝经期出现骨折、膝关节疼痛的原因。
更年期是女人无法避免的。在这段时间里，由于神经内分泌疾病，如抑郁症，心血管疾病，以及与癌症有关的疾病，子宫肌瘤，子宫内膜癌，子宫内膜癌，卵巢癌，卵巢癌等，都有可能导致这种疾病的发生。因此，在更年期的时候要注意调节，要做到平稳过渡。
怎样才能顺利地渡过绝经期？
面对绝经期，“顺其自然”是不可能的。一旦出现症状，就要立即做出反应，首先要调整好自己的生活习惯。
均衡饮食
注意日常饮食的多样化，控制高盐、高油、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量避免油炸和烧烤食物。
补充营养
曲那丁肽富含骨胶原蛋白、植物甾醇、初乳碱性蛋白等珍稀元素以及人体骨骼所必需的钙源，这些物质能够刺激成骨细胞增长，增加骨密度、重塑骨组织，从而有效预防骨质疏松等问题，延缓骨骼衰老进程，
长时间走路也不会经常腿疼；更重要的一点是其能够抑制关节滑膜中的抗原性变，增加关节灵活度，遏制各种关节问题的产生，不仅能够使关节更加健康，而且还能改善僵硬，让关节越用越灵，改善更年期的骨痛、腰酸背痛等问题。
重量控制
体重增长常常与“三高”相伴，由此引发多种疾病。所以，妇女应该控制体重，使体重指数维持在18.5公斤/平方米到23.9公斤/平方米。
体格检查
每年定期体检，特别是常规检查时，要加强多器官检查，如乳腺钼靶、超声、妇科检查等。
精神建构
在面对更年期的时候，要做好最好的心理准备，要自觉地多接触一些有关的科普知识，要对特别时期的一些注意事项有一个全面的认识。
更年期是人类的一种生理时期，更年期医学上也称绝经期，绝经是因为卵巢功能丧失造成的。一般到了50岁时，女性就会丧失卵巢的功能。更年期几乎是每个女性都要经历的生理时期，中国女性更年期一般在50岁左右开始。
更年期的症状包括盗汗、发热、心悸等等，甚至爱发脾气、失眠，一些女性还会觉得自己浑身不舒服，或者是肩膀疼，或者是喉咙不舒服，或者是关节难受。
扩展资料：
更年期对女性危害最大的影响还是骨质疏松。我国60岁~69岁的老年女性骨质疏松症发生率高达50%~70%，老年男性发生率则不到30%；70岁之后的男女骨质疏松率可以达到1:4，甚至有些女性打个喷嚏都能把自己给打骨折了。
更年期女性应尽量调整心态，保持愉快心情，坚持健康的生活方式，避免高脂饮食，注意营养均衡、合理锻炼等。
参考资料来源：人民网——更年期其实很伤健康 女性更年期不能再“忍”
更年期指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。临床表现为潮热、出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现。更年期女性应该注意以下几点：
1.坚持适宜的运动适当的身体锻炼，减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。除了这些还应该补充植物雌激素，可以服用金巢安来调节体内的激素水平。
2. 定期做妇科检查更年期后妇女肿瘤的发生率增高，所以应定期做妇科检查，以达到早期防治肿瘤的目的。
3. 讲究更年期个人卫生口腔卫生：进入更年期，牙齿开始松动，咀嚼功能下降，应养成好的口腔卫生习惯；女性在更年期，由于皮肤的保护作用减弱，要常洗澡，勤换内衣，不用肥皂洗澡，以防体脂过多洗去，引起感染：还应每天冲洗外阴部，以保持清洁与舒适。
4. 注意劳逸结合工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的影片，以保持良好的睡眠。
更年期是人生的一个特殊时期，是生理和心理容易出现各种异常现象的时期。大部分人能平安地度过这一时期，但如果不引起注意，也容易出现一些异常心理现象，使人倍感痛苦和烦恼。 妇女更年期一般在45～50岁左右，或推迟到50岁以上，少数人提早到40岁左右，结束的时间一般在绝经后的2～3年。更年期出现的症状和变化，因人而异，轻重程度不同。如果症状和变化多而集中，即称作更年期症候群。对多数人来说，由于更年期是一个周身性的变化过程，多少都会出现一些症状，但不一定每一个人都会出现更年期的症候群。 更年期的一个显著特点是卵巢内分泌发生变化，由于这种变化与神经系统之间有着相互制约的关系，因而随着卵巢内分泌的改变，神经系统也会受到一些影响，产生一些波动。另外，由于卵巢功能的减退，月经开始出现紊乱，月经的间隔时间或长或短，极不规律，月经量也时多时少，也有突然停经的。在这个时期由于植物神经紊乱而引起体内各器官的功能失调，其症状主要表现为阵发性的面部潮红，容易出汗，头晕恶心，食欲不振，失眠心悸，血压不稳，易疲倦等。反应在情绪上，主要有如下症状： (1)情绪不稳定，起伏性大。易烦躁激动，爱发脾气。情绪激动时，表现出极大的焦躁不安，有时难以控制自己。 (2)对外界因素反应更加敏感，对身体的细微变化和各种刺激往往表现出过敏的反应。一点微小的事情，也会成为强烈情绪反应的导火索。别人的一句不合意的话，也会使自己感到受了极大的委屈。子女说话声音太大或者收音机音量太响，也会令其烦恼。 (3)神经衰弱、失眠、睡觉不实，即使睡着了，也多梦恐惧。 (4)性情上变得懒散，不爱活动。思想上易多虑，对外界易多疑，经常伤感、忧郁、闷闷不乐，悲观失望，独自唉声叹气，有时无故哭笑等。 妇女更年期出现的上述症状，大多是属于心理上的病，因此，一般不需要药物治疗，只要注意和加强心理调节，这些症状会顺利地消除。更年期妇女的心理调节，一般包括如下方面的内容： (1)清除紧张不安，力求心理稳定。更年期是妇女一生中的一个生理过程，所出现的一些症状，一般不会持续很久，随着时间的推移，逐渐会消失，对妇女今后的身心健康不会产生消极影响。 (2)保持愉快的心境，尽量使精神豁达开朗。遇到不顺心的事情，要善于自我疏导。在生活中要尽量避开刺激源，防止不良事情对大脑的刺激。在躲避不了的时候，要运用意志的力量，转移注意，把注意力转向其他事物或其他兴趣。且记不要迎着刺激源，那样会增加更年期的神经失调，带来说不尽的烦恼。 (3)饮食起居要有规律，不要暴食狂饮，也不要睡眠不规律。事实表明，规律性的生活对于心理上的平静和愉悦有着重要作用。除此而外，规律性的生活也有助于某些轻微症状的消失。 (4)适当的体育锻炼。体育锻炼是调节心理的重要方式。例如做广播体操、打太极拳、跳健身舞、外出旅游、海滨散步等，都可以给人带来乐感，对稳定情绪，调节植物神经紊乱极为有益。 (5)社会和家庭都要重视妇女更年期的心理卫生。单位的领导和同事也应该同情和理解处在更年期的妇女，切不可把更年期的妇女说成是“思想问题”、“无病呻吟”，或者说成是“精神病”等。家庭成员更要理解同情和照顾更年期妇女。家庭是情感的归宿地，是温暖的代名词，如果在家庭中受到冷落，不但对更年期妇女是一种心理创伤，就是对一般人来说，也是不利的。有的家庭成员对更年期妇女在情绪上出现的症状，例如烦躁、敏感、抑郁等，经常进行指责，说这是“疑心生暗鬼”，是“无事找事”，是“发神经”等等，缺乏应有的同情和关心。据调查发现，更年期妇女自杀者，大都受到家庭成员的不满和指责，这种情况不能不引起注意。家庭成员，首先是丈夫和子女应
1、情绪不稳定
常常会感觉到处于更年期的女性，时常表现出不稳定的情绪，有时候很心慌，呼吸急促。这个时候需要女性自己调整好自己的情绪，不宜太过急躁，保持情绪的稳定。
2、月经不调、絮乱
更年期的女性，首先是她们的身体状况会发生一些变化。具体表现为月经发生絮乱，月经的周期不规则、长期没有排卵出血、月经突然停止等。
当然，一般情况下，月经是不会突然停止的，因为卵巢是逐渐衰退的过程，而月经突然停止发生的概率比较小。
3、牙齿变脏
人体进入40大关之后，这个时候口腔中唾液的分泌会开始减少，同时这个时候唾液带走细菌的能力减弱。在这种情况下我们的齿龈很容易腐烂变质；除此之外，牙上的珐琅也会变薄没光泽，牙齿中的象牙质会增厚。
4、血压发生变化
一般表现为收缩压升高，舒张压不高，并且波动十分明显，多数与潮红多汗同时发生。血压升高时可出现头昏、头痛、两眼发胀、胸闷、心慌等现象，与原发性高血压病不同的是这些症状呈阵发性。
5、潮红频频出汗
更年期后，很多女性常常会感觉到自己的脸部有股热气往上冲，局部出现发红、出汗的现象。每次发作的时间不同，当没有及时调整好，很容易会影响个人的身心健康。
6、骨及关节肌肉症状
更年期妇女常发生急性或慢性肌肉痛，多见于肩、颈、腰骶、骶髂关节等部位，劳累或受寒会加重，休息后能缓解。
关节痛多见于膝关节、腰骶关节、髋关节及手指关节等。骨质疏松，以累及脊柱为主，表现为腰背痛；较易发生骨折，以股骨颈、腕骨、脊椎骨折常见。
7、精神状态变化
更年期的人会经常表现出注意力不集中，胆小、疑神疑鬼、情绪低落、情绪失落；当然还有一部分人情绪不稳定，极易烦躁，常常因为一些小事大吵大闹，甚至哭笑无常。
8、心理的变化
更年期综合症还表现为心理的变化，有些人常常感觉自己孤独、空虚、自暴自弃、整天疑神疑鬼，甚至有些人还会出现一些精神疾病，这需要及时治疗。
进入中老年以及更年期后，很多女性都发现自己就算爬一楼就气喘的不行。气喘的原因有很多，其中最主要的因素便是全身血管硬化所致。一旦血管硬化，就会导致出现有心肌供血不好、心脏功能减退等情况，因此身体就会出现有全身无力的情况。
10、乳房下垂
进入更年期后乳房不仅出现下垂等情况，也变得松垮不饱满了，这是正常的生理衰老现象，是由于体内雌激素分泌减少所致。可以说女性卵巢功能直接影响乳房的状态，一旦进入更年期汗腺减少，这个时候势必会导致乳腺脂肪减少乳腺腺体萎缩。
扩展资料
做好以下这三点，就能顺利地度过更年期。
1、保持乐观情绪
更年期的女性要重视情绪的调节！好的情绪有利于人体健康，保持积极乐观的心态，可以起到防治疾病的作用。女性进入更年期后，可培养更多的兴趣爱好，保持愉悦的心情，能有效改善更年期综合征的症状。
2、合理安排饮食
更年期女性要重视饮食调养，增加蛋白质及维生素的摄入量，可以多吃些豆制品，具有保健身体的作用，豆制品中含有丰富的异黄酮，也能调节雌激素水平。此外，更年期女性的饮食应尽量做到清淡。
3、积极锻炼身体
女性进入更年期后要适当运动。适当的运动能有效地改善女性更年期的症状，并且具有增强身体素质的作用，可根据身体状况选择合适的运动方式。
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