今天我们来聊聊预防早产,以下6个关于预防早产的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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育一个健康足月宝宝不容易，准妈妈也都希望宝宝在“瓜”熟的那天，能够自然发动。可是，有的宝宝却在“不适当”的时间提前出生了，他们已经等不及要和妈妈见面了，也就是说准妈妈早产了。
什么是早产？
人类正常的妊娠是40周，而胎儿每个阶段是在不断的发育，不断的接近成熟。当胎宝宝发育到38周的时候，他的肺部发育才接近成熟，如果说胎儿这时候就出生，那通过细心照顾是可以自主呼吸和适应外界环境的。
而在孕38之前未满37周就出生的话，因为各项发育可能不达标，宝宝出生时非常瘦弱，适应不了外界环境，不管是呼吸、进食、体温都需要特殊的照顾。
所以，我们把在孕38周前出生的宝宝称为早产儿，孕38周出生的宝宝称为足月儿。
早产儿和足月儿虽然只相差那么一点，但实际在妈妈肚子里的发育是存在很大差别的，要不然老一辈的人也不会总说宝宝在妈妈肚子一天胜过宝宝在外面一星期。
避免早产，孕妇应该怎么做呢？
首先，导致胎儿早产的原因有下面几个，要排除下是哪种情况造成的：
1. 感染
无论是呼吸系统或者肠道等全身性感染，还是阴道炎、宫颈炎等妇科疾病感染，一旦波及到羊胎膜就很容易引起胎膜早破，触发早产。
2. 子宫问题
多胞胎、羊水过多、子宫颈闭锁不全、孕期经常阴道出血、前置胎盘等都会触发早产。
3. 生活环境
长途旅行、季节交替、情绪波动大、腹部受到撞击、创伤、同房、长期便秘等因素，也会触发早产。
孕妈如何预防早产？
在孕期，孕妈需要做好哪些方面，可以预防早产呢？
1. 避免同房。孕晚期因为子宫已经存在假性宫缩，如果再受到“同房”的刺激，就会导致宫缩更频繁，引起不良的子宫收缩，就可能导致早产。
2. 避免剧烈活动。 孕妈要少做一些弯腰、托举、下蹲的动作，因为这些动作会增加腹部压力，如果动作幅度过大，直接会拉扯到子宫，从而引起不良的收缩，也会诱发早产。
3. 解决便秘。孕晚期，胎儿入盆后继续压迫到膀胱，准妈的便秘现象可能会加重，而便秘的准妈妈在大便时容易使劲，这样也可因为“过度用力而诱发早产”，准妈妈可以适当喝些蜂蜜水，适当多吃些水果和含膳食纤维丰富的蔬菜。
4. 补充营养。 多喝牛奶、适当吃点动物肝脏，必要的时候可以在医生建议下补充钙质、铁剂等，防止缺铁、锌、钙等微量元素而引起的早产。
京妈建议：
准妈妈一旦发现自己有早产的迹象，要先放松心情，卧床观察，一定要注意休息，如果持续感觉下腹部疼痛、腰酸、分泌物变多且夹带有红色血丝，那就要及时赶往医院了。
在怀孕早期的时候，胎儿是很不稳定的，那么这个时候如果出现一些异常情况或者是不当的行为，很容易引起早产，那么应该如何来预防早产呢？小编带大家一起来了解一下。
一、如何预防宝宝早产？
1、避免情绪波动。很多孕妇在怀孕期间总是会出现一些神经质，比如说希望自己宝宝健康，而且会胡思乱想，而且孕妇在怀孕的时候会受到一些激素的影响，总是出现情绪波动过大的现象，其实情绪波动过大也会容易引起早产的情况，所以对于这样的孕妇应该积极的自我调节，另外家人要给予孕妇更多的关心，避免孕妇出现过度情绪波动造成早产。
2、避免腹部受到撞击。孕妇在怀孕期间一定要注意自己的腹部，不要受到撞击，另外尽量少到人多的地方或者是去挤公交车等等，还要远离一些调皮的小孩，这样才可以避免腹部受到撞击而引起早产。
3、避免做剧烈的运动。孕妇在怀孕之后一定要避免做一些剧烈的运动，另外也不要去搬一些重物等等，这些都是很容易引起早产的，但是孕妇在怀孕期间进行慢慢的散步是可以的。
二、引起早产的原因有哪些？
有一些女性在怀孕之前有过流产的经历，甚至有过多次流产的经历，那么在此怀孕的时候会出现早产的几率，要比其他的孕妇更加的大。孕妇在怀孕期间如果出现了感染，造成一些病原菌散发到宫腔内，这样也很容易引起早产的，另外如果孕妇患有阴道炎以及宫颈炎等等也是很容易导致早产的，所以孕妇在怀孕之前最好去做一个妇科检查，如果发现有一些炎症，应该在怀孕之前先治愈，然后再怀孕。
1 预防一：不长时间站 胎儿的体重并不像羽毛，承受着他们整个重量的是孕妈们的宫颈。为了避免意外，孕妈们可不要长时间站立，特别是那些已经被告知宫颈张开了的孕妈。 2 预防二：保持情绪的稳定 孕妈们的情绪对胎宝的影响十分大，压力太大，情绪波动大，都会对胎宝造成不好的影响，严重的会导致流产。并且孕期的情绪对胎宝之后的性格发展，也有着重要的影响，家长一定要重视起来。 3 预防三：性生活不要过于频繁 有很多孕妈认为孕期性生活是没什么关系的，但是要知道，性生活对胎宝有没有危害是和频率，以及怀孕时间有关系的。 孕晚期时，胎宝的成长速度非常快，并且孕妈的身体开始变得敏感，外界的刺激会造成宫缩，并且这个时期的性生活，还容易发生感染。 4 预防四：定期产检 这个时期的产检是非常必要的，产检可以发现很多存在的问题，也可以让孕妈了解自己到底有没有要早产的迹象。定期的产检会降低很多风险，并且在发生情况时，还可以及时找出对策进行解决。
众所周知，早产在我们生活当中还是比较常见的一个现象，要知道早产发生对于孕妇以及胎儿的影响还是比较大的，所以要想为了胎儿的身体健康着想，尽量注意做一些预防措施，接下来小编就为大家介绍一下。
一、预防早产措施有哪些？
首先我们要知道早产的宝宝大多数身材比较瘦小，同时也伴随着营养不良的症状，这个时候孕妈一定要做好产检，做产检不仅能够有效观察到胎儿的生长发育情况，同时也能够很好的避免孩子出现早产的现象，要知道很多宝妈都不太会去定时做产检，她们认为做产检不仅会浪费钱，同时也没有任何的小郭，这是一种错误的思想理念，体检是很有必要的，同时也能够很好的看清楚孕妈和胎儿的生长发育情况。其次女性朋友在怀孕期间尽量不要有任何的不良行为，像抽烟、喝酒、熬夜，这都是不被允许的，不然也会导致胎儿出现早产的现象。最后就是一定要保证充足的睡眠，如果睡眠不能够保证的话，那么胎儿也是会出现早产的现象。
二、结语
从此可以看出影响胎儿早产的现象有很多，所以我们在生活当中一定要做好预防工作，多注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果当中含有大量的维生素和膳食纤维，能够满足我们机体所需要的营养物质，同时也要多喝水，水份能够很好的促进我们身体的运转，同时也能够让宝宝的皮肤变得更加的好。
最后就是一定要注意自身的情况，如果自身的情况有任何不适的症状，就要及时的去医院做检查，不要不在意，正是因为这种不在意才会导致胎儿会越来越坏，同时也会导致胎儿出现早产的现象。
从受精成功到顺利分娩，宝宝在这十个月里缓慢成长。看着宝宝一天天长大，准妈咪还是无法完全放松心情。尤其是对于女性本身子宫机能不全或者具有早产史、家族遗传等情况的准妈咪，预防早产就变得更加重要。 早产儿是指宝宝满28周但尚未足月就提前出生的宝宝。早产宝宝容易发生各种并发症，如呼吸窘迫综合症、各种感染、甚至失明、听神经异常、智力障碍等。以下七种类型的孕妈最需要预防早产。 一、哪些准妈妈最易早产 1、生活方式不健康的准妈咪。 据不完全统计，目前都市人羣中约占七成的女性生活方式是不健康的，主要集中表现为精神压力过大、身体长时间处于疲惫状态，有一部分的女性甚至日夜颠倒的生活，吸菸、滥用毒品、甚至有受虐伤害等情况。当然，很多女性有怀孕计划后会有所改善，但有些宝宝总是意外降临，这些不良的生活方式已经严重影响了妈妈的身体，从而影响宝宝的发育。 2、存在下生殖道感染的准妈咪。 对于女性来说， *** 本身具备一定的细菌防疫系统，而一旦打破体内的酸硷平衡，就有可能造成下生殖道的感染，如细菌性 *** 病等。当怀孕的女性存在细菌性 *** 病时，对于宝宝的影响也是很大的，最常见的是引起胎儿的流产、早产等。 3、子宫颈内口机能不全的准妈咪。 对于某些孕妈来说，是由于自身的子宫颈内口机能不全而引起的，如子宫颈变短、形态为漏斗状，造成这种问题多是由于宫颈创伤(既往流产刮宫)或宫颈手术(如宫颈锥切)所致。 4、既往有早产史的准妈咪。 在全国二胎慢慢开放的今天，如果孕妈咪在第一胎的时候出现了早产，那么下一胎出现早产的机率比无早产史的准妈妈来说，高出近3倍的概率。如果准妈咪前2胎均属于早产，则第三胎会有超过叁成的概率仍然早产，且发生在以前早产的前后2周时间内。 5、患有绒毛膜羊膜炎的准妈咪。 宫内感染是导致早产儿脑损伤的重要因素，绒毛膜羊膜炎是自发性早产的重要危险因素。绒毛膜羊膜炎可引起宫内感染，也常引起胎膜早破而发生早产。 6、受遗传因素影响的准妈咪。 准妈妈可以通过家族里，尤其是自己的姐妹、母亲、外婆等生子经历来观察，如果家族中有反复早产的情况，那么你自己也要小心了。已有研究提示，早产与遗传因素有一定的关系。 7、子宫发育异常的准妈咪。 在子宫发育异常的情况中，双角子宫是常见的一种，其早产率高达14%-30%。双角子宫妊娠后易发生胎位异常，臀位、横位发生率较正常妊娠高，胎膜早破的发生率也较高，胎盘容易在早期剥离，胎儿宫内窘迫及IUGR的发生率均较正常妊娠高10倍。而弓形子宫常为横位，也是对胎儿极为不利的。 二、如何避免早产发生 对于易发生早产的人羣来说，避免早产主要从孕前咨询和孕期保健两方面出发。 1、全面的孕前检查。 在准爸妈们决定要孩子的时候，应该先进行孕前检查，检查有无全身性的内外科，如有产道的感染存在，孕前需要彻底地治疗。 2、远离妊娠高血压症。 妊娠高血压对于每个孕妈咪来说，都是很危险的。因此，准妈咪要控制饮食中盐分的摄入，以免体内水分过多，造成身体水肿，避免因妊娠高血压而诱发早产。 3、早睡早起，节制性生活。 准妈咪在孕期要保证足够的休息，早睡早起，避免让身体处于过度疲劳的状态。在夫妻生活中避免激烈的性活动，准爸爸千万要忍住，到了孕晚期，有流产或早产史的孕妈咪更需注意。 4、行走谨慎，注意安全。 随着孕妈咪的身体越来越庞大，动作也会变得更迟缓，准妈咪在日常生活中要更加谨慎，尤其是上下楼梯、进出浴室，平底鞋要合适，不做下肢活动剧烈的活动，以免造成下腹充血。 5、减少出行，家人陪同。 到了怀孕8个月之后，准妈咪就受不了更多的 *** 了。所以也就尽量不要长途出行，尤其是避免飞机出行及震动较大的交通工具。外出时必须保证身边有家人陪同，以防万一。 6、身体有异常，及早处理。
孕晚期该如何预防早产？要注意哪些事情？
1.做好产前检查预防早产。28周后每2周检查一次，36周后每1周检查一次。一定不能对产检掉以轻心，虽然每次都只是简单的常规检查，没问题就没事，有问题就是救命稻草。胎儿每天都有各种可能。除了日常的注意，做好产前检查也会给自己多一份双保险。如果做好产前检查，可以及时了解胎儿的情况，胎儿是否正常发育，是否有脐带绕颈，是否有宫内缺氧等。孕妈妈的营养是否需要调整，身体出现什么情况都会及时纠正。
2.子宫收缩时，你必须休息。孕酮的分泌会降低子宫的敏感性，从而阻止子宫肌肉的反应活动。如果孕妈妈处于紧张状态或做过强烈的体力活动，子宫会受到体内压力的刺激，使分泌的黄体酮失去作用，子宫开始收缩。这种收缩虽然强烈而紧凑，但只要不频繁，就没有早产的危险。如果准妈妈经常感觉到这种不同于正常分娩的宫缩，就要特别注意了，因为这种对子宫肌纤维的拉伸、拖拽、拉扯，会使宫颈张开、变短、变软，最终可能导致早产。这种情况下，准妈妈一定要充分休息，这是避免子宫反应的唯一方法，并在医生的指导下，服用预防子宫收缩的药物。
3.要注意避免伤到肚子。孕晚期，孕妈妈的肚子明显大了很多。这个时候，更需要保护他们的胃的安全。否则一旦受到刺激，很容易引起宫缩和早产。此时的孕妈妈，最好避免去人多的地方，防止被挤到肚子里，也防止出门时行人突然撞到肚子。无论是运动还是在家做家务，都要防止剧烈运动和繁重的家务伤害肠胃，因为用力不当可能会导致早产。
4.避免长时间站立。母亲的子宫颈承受着胎儿的重量。虽然原则上宫颈是闭合的，但也不是完全安全的。所以，为了避免意外，孕妈妈要避免长时间站立，尤其是已经确诊宫颈开放的孕妇。如果孕妈妈的工作性质是需要长时间站立，怀孕四个月后最好不要继续做这样的工作。
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