今天我们来聊聊如何断奶,以下6个关于如何断奶的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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1、快速断奶 当宝宝基本可以适应，选择合适的时机，上班时不再喂奶，白天的奶就会很快断掉，或者选择出差两三天很可能就完全断奶了。 2、慢慢延长哺乳的间隔时间 如果宝宝两个小时喝一次奶，妈妈可以慢慢延长到三、四个小时喂一次奶，或是用其他辅食来替代。这样，可逐渐减少宝宝喝母奶的次数，而妈妈也会因为宝宝喝得少而减少奶水。 3、断掉夜里的奶 白天多带宝宝到户外走动或在室内进行亲子游戏，适当增加宝宝的活动量，晚上推后10到15分钟再把宝宝放到小床上。夜里宝宝醒的时候，假装不知道，让宝宝自己玩一会儿。 4、隔离断奶：隔离断奶是常见的断奶方式，通常让乳母与宝宝分隔两地，通常妈妈与宝宝分隔一到两周左右，可以达到强制断奶的目的，而且简单方便，见效非常快，独立性和适应性强的宝宝会便于接受。 5、恐吓断奶：妈妈可以在乳头上涂抹些红药水，或辣椒油之类的刺激性气味的东西，给予宝宝感觉上的刺激，这样可以起到吓阻的作用，这种方法操作简单，并且见效比较快，不过恐吓断奶是一种投机取巧的方法。 6、引导离乳：妈妈可以采用转移注意力的方法来引导孩子断奶，这样时间久了孩子就会选择自主断奶，这样也不会影响到母子之间的亲密度，并且也有利于宝宝情绪和心理的健康，这是一种比较安全有效的断奶方法。 7、改变宝宝的吃奶习惯 宝宝对母乳的依赖性很强，突然断奶可能会使得宝宝心里产生失落感，建议妈妈可以采取逐渐断奶的方法。例如从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，过一周左右，可以再减去一顿奶。 8、少吃母乳，多吃牛奶 开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝配方奶。 扩展资料： 宝宝断奶期间事项： 1、宝宝断奶期间妈妈要适当给宝宝添加辅食，也可以用奶粉来代替母乳，这样可以帮助成功断奶，同时也不会造成孩子身体营养不良，尽量给宝宝选择营养丰富的辅食，这样可以有效避免断奶对宝宝身体造成的伤害。 2、断奶期间妈妈要注意乳房的保健工作，需要及时用吸奶器将乳房内多余的乳汁清理干净，这样能避免乳腺炎的发病，断奶期间不仅要做好宝宝的护理工作，还应该要做好自身的护理工作，需要做好乳房的清洁保健工作。 3、宝宝断奶期间，妈妈要采取正确的断奶方式，最好采取引导离乳法，这样可以取得好的锻炼效果，并且也不会影响到母子之间的亲密，可以根据实际情况，选择适合的断奶方法，也可以通过隔离断乳法进行断奶。 参考资料来源： 人民网-给宝宝断奶真心累 教你几招轻松来断奶 人民网-断奶这件“小”事有大学问 给宝宝断奶小妙招 人民网-如何给宝宝断奶？ 宝妈切记别犯这三个错误
最简单的断奶方法 最简单的断奶方法,宝宝在断奶过程中会出现哭闹,烦躁不安等现象,对于宝宝和妈妈来说,断奶是一件很痛苦的事情。如何断奶宝宝不受罪是家长关心的,以下了解最简单的断奶方法。 最简单的断奶方法1 一、自然离乳 这是宝宝断奶方式中最理想的方式，自然离乳是指对宝宝，不进行任何的干预，什么时候断奶是由宝宝自己决定的，这是一种自然状态的离乳过程，这种断奶方式是循序渐进的，也是最温和的方法。虽然花费的时间和精力会更多，但是自然礼物，无论是对宝宝还是妈妈的生理健康都是非常有利的。 二、恐吓式断奶 这种断奶方式就是在妈妈乳头上，涂抹辣椒、黄连或者红药水等，具有强烈刺激性味道或者气味儿的东西，这样宝宝在感官上就会非常抵触，这种断奶方式非常简单而且效果最快，但是一定要确保涂抹的东西有安全性，不能对宝宝的身体造成负面影响，或者由于刺激性太强，导致宝宝口腔中的黏膜受到损坏。 三、引导法断奶 这种断奶方式是妈妈通过宝宝的注意力转移或者沟通的方式，是宝宝先从心理上接受断奶这件事情，这种方式对宝宝心理健康发展非常有利。 四、隔离法 这也是妈妈断奶中使用最频繁的方式之一就是妈妈和宝宝，隔离1~2周的时间，从而实现强制性断奶。但是这种断奶方式一定要注意宝宝的肠胃健康，以及妈妈和宝宝之间的沟通问题。 断奶是所有妈妈和宝宝都必须面对的事情，为了让宝宝更轻松的断奶，妈妈们就要掌握以上四种方法，文中介绍的四个方法如果能够应用得当，就能让宝宝轻松断奶，让宝宝在断奶过程中不受罪。 最简单的断奶方法2 有哪些有效可行的断奶方法呢？怎么断奶才能比较轻松呢？ 1、增加牛奶的次数：断了母乳，并不是就让宝宝从此吃米饭。奶制品的营养很高，特别是配方奶，里面的营养供给是很科学的。每天给宝宝增加喝牛奶的次数，自然就能减少对母乳的需求。 有的宝宝对奶的味道很敏感，不愿意喝牛奶，可以将母乳和牛奶混合起来，并逐渐加大牛奶的比例；还有的宝宝很排斥奶瓶，可以在奶瓶上贴可爱的卡通画，或是让他（她)自己挑选奶瓶，以增加宝宝对奶瓶的兴趣。 2、夜奶要早点断：自从有了宝宝，妈妈们就没睡过一个安稳觉。是时候让妈妈好好休息休息了，如果宝宝夜里再哭闹着要吃奶，可以让爸爸陪着宝宝玩一会儿，哄宝宝再次入睡。让他（她)知道，夜里是没有奶吃的。这样，宝宝也能养成一夜睡到天亮的好习惯，对他（她)的生长发育也有好处。 3、妈妈这几天要减少跟宝宝的接触：有些“背奶”妈妈白天是要上班的，这样正好可以“躲”开宝宝的“纠缠”；而有些是全职妈妈，整天和宝宝在一起，面对宝宝的哭闹难免会心软。如果有老人帮忙带孩子的，可以暂时让老人多带几天。如果无人帮忙，尽量把孩子带到外面，最好是游乐场，让他（她)忘记还有吃奶这件事。 4、要“狠”下心来：这个过程如果进行得顺利，宝宝可在7天内完全断奶，妈妈们在两个星期之后就不会再分泌乳汁了。一定要慢慢地减少，否则会很容易失败。这个过程虽然只有短短的几天，但是对很多妈妈来说，却是一道“坎”，很多人因失败而一再重复这个过程。妈妈们一定要坚定断奶的决心。 断奶是一个过程，一般需要一到两星期的'时间。因此，不要急于求成，要给宝宝和自己都有一个缓冲的过程，心理上才能慢慢接受。另外妈妈断奶涨奶确实是很疼的，但是如果一味地忍耐，可能引起乳腺炎。可以适当地挤掉一些，或用毛巾热敷，以促进循环，减少疼痛。 最简单的断奶方法3 正确的断奶方法是怎样的 1、断奶准备期（3～4个月时) 宝宝3～4个月时，可以开始添加一些辅食，所以这其实也就是断奶的准备期。这期间可以给他吃些水果汁和菜汤。完全人工喂养的宝宝，这个时间可以适当提前。给宝宝吃水果汁和菜汤，最好是在两次喂奶之间或者是在宝宝口渴时，也可以在洗澡之后。 2、断奶初期（5～6个月左右) 断奶的初期，宝宝可以吃专门的断奶食品了。断奶食品主要是菜汤和粥以及菜泥。你可以自己做，也可以选择瓶装的断奶食品。 在这个时期，每天最好给宝宝喂奶4次，吃断奶食品1次。最开始时，将断奶食品安排在第二次喂奶之前，吃后紧接着喂奶。宝宝刚开始喝液体食物时很不习惯，可以先给他喝少量稀的菜汤或粥，然后再逐渐增加量。 这个时期的断奶食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等，口味应清淡适中，不添加盐、糖。常用的有：稀粥、面包粥、蛋黄和菜泥，菜泥的品种可经常更换，可以用土豆、胡萝卜、菠菜、南瓜等做成菜泥，也可以加一些肉泥。 3、断奶中期（7～8个月左右) 这个时期宝宝已经开始适应断奶食品，可以渐渐增加次数和量。可每天喂奶3次，吃断奶食品2次。 断奶食品一般在上午10点左右和下午6点左右给宝宝吃，要经常更换品种，乘这个时期让宝宝接触不同的食物。进食的量要根据宝宝的食欲和喜欢吃的食品来决定，但要防止偏食，不能把宝宝宠坏了。 这个时期常用的断奶食品有：粥、面包、饼干（还可以锻炼牙齿)、鸡蛋（从吃蛋黄开始逐渐改吃全蛋)、豆制品（豆腐、煮烂的豆豉)、水果（开始吃果泥，逐渐变为碎的水果)。 4、断奶后期（9～10个月左右) 这一时期要渐渐减少母乳或奶粉的量，每天喂奶3次，吃断奶食品3次，而且量也要大致相当。渐渐将母乳和奶粉改为鲜牛奶，并帮助宝宝用杯子喝牛奶。 这个时期宝宝已逐渐适应了断奶食品，活动能力增强，生长发育极快，已开始出牙，因而这个时期宝宝的食物品种增加，提供更多的营养素；食物中所含2-4mm左右大的软颗粒，可被婴儿的牙床轻易磨碎，从而起到锻炼牙齿的作用，并提高进食兴趣。 另外，你还要记得经常改换烹调的方法，以增进宝宝的食欲。 5、断奶终期（11～12个月左右) 这一时期基本上做到完全断奶，开始吃幼儿食品，吃饭的时间分成早、中、晚三次，但上午10点左右和下午3点左右应该给他吃些其它食品，如水果、点心。 这个时期要开始训练宝宝独立吃饭，给他创造一个整洁、安静、愉快的吃饭环境和气氛。这时宝宝的神经系统发育还不完善，吃饭时易受干扰，大人不要过多地干涉他，也不要打搅他，让宝宝集中精力把饭吃完吃好。
1、把断奶视为一个自然过程。爸妈首先对断奶不要过于在意，应该按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。
2、根据宝宝身体状况决定是否断奶。妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。
3、逐渐减少喂奶次数。刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。
4、不在宝宝生病时断奶。如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。
5、断奶过程要果断，不拖延。在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。
6、不让宝宝抚触乳头。断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了。
7、断奶期间不回避。处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以，在断奶期间，妈妈不应该回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间，妈妈反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝。
8、爸爸帮宝宝度过断奶期。在准备断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。
一、如何给宝宝断奶，新妈需警惕3种错误方式
1、速效断奶法
有的妈妈不喝汤水，用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。
2、往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物
有一些妈妈，采取在乳头上涂抹辣椒、苦味药物等方法来让宝宝不吃奶，这也是十分不恰当的做法。对宝宝而言，乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物，简直是残忍的“酷刑”，只会让宝宝感到受了欺骗，对妈妈甚至世界产生不信任感，更会引起宝宝的愤怒和焦虑。而且这些刺激性的食物对婴儿口腔粘膜造成伤害，效果适得其反。
3、妈妈和宝宝分离
为了断奶，有的妈妈和宝宝玩起了的捉迷藏，使宝宝在断奶期间看不到妈妈，其实，这是不正确的。长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。
二、给宝宝断奶的正确方式
1、循环渐进，按时添加辅食
断奶应是一个逐渐的过程。若按时为宝宝添加辅食，在宝宝半岁左右，就应该能吃相当数量的食品，此时母亲应把喂奶的次数减到只在早、晚各一次。
2、选择适合断奶时机
要根据天气变化和宝宝身体状况选择合适的断奶时机。断奶最好在春秋时节，不要在最炎热的'夏季。夏季天气炎热，宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱，此时断奶更可能加重这种情况，搞不好还会生病。
3、注意营养均衡
断奶期间一定要注意营养的均衡。小儿生长发育很快，对营养需求量也大，如果不注意喂养方法而突然断奶，小儿不习惯，若再存在营养摄入不足，就很容易引起营养不良以及消化功能紊乱。应逐渐减少母乳喂量，同时培养小儿用勺和小碗吃食物，并注意所吃食物的种类和软硬程度。
三、宝宝断奶后的饮食注意事项
1、断奶后每日4-5餐为宜
多让宝宝摄入蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鱼、蛋等，主食以粥、面为主，副食以鱼、肉、蛋、豆制品为主，水果适量，断奶后宝宝一般每日以4-5餐为宜，分早、中、晚餐及午前点、午后点。刚断奶的孩子容易食欲不佳，因此饭菜要色、香、味、形经常变换花样，有助于促进孩子食欲，增多食物摄入。
2、食物以啐、软、烂为原则
宝宝断奶后的饮食：一日五餐：早、中、晚三餐正常，二顿点心；强调平衡饮食和荤素搭配，以啐、软、烂为原则，从流质到半流再到固体食物，首选质地软、易消化的食物。主食以稠粥、烂饭、面条、馄钝、包子等，副食以鱼、瘦肉、肝类、蛋类、豆制品及各种蔬菜等。
3、奶粉内加果汁影响宝宝消化功能
不可以在奶粉里加些鲜榨果汁，因为这样会影响宝宝的消化功能。苹果、火龙果、猕猴桃等水果都能吃，但水果不能混合吃，要分开吃。
4、营养米粉不可代替母乳
营养米粉可以吃，但不能全靠它代替母乳，因为营养不够，可以添加鸡蛋，果泥，肉泥、蔬菜泥，稀饭之类给宝宝吃。平常还要多喝水。只能作为辅食一种，不能长期吃。
正确断奶的方法和注意事项如下：断奶时注意少食汤汁，要佩戴合适的胸罩，避免乳房的挤压，同时要避免拎重物。
选择在春秋时间断奶，天气转凉后孩子容易接受辅食喂养，而且不会因为断奶导致上火。
给宝宝断奶后，乳房可能发生胀奶的情况，需要及时的使用吸奶器吸出一部分，同时避免挤压。减少乳腺炎的发生。
1 断奶第一步尝试断奶 尝试着给宝宝进行断奶是很多宝宝开始断奶的第一步，即为不主动的给宝宝喂奶，但也不要拒绝给宝宝喂奶，如果宝宝有要求，那么你就给他喂奶，不要拒绝提供乳汁，但是也不能假定他有喝奶的欲望而进行喂奶。 2 缩短喂奶的时间 在进行断奶的时候，无论何时喂奶都需要缩短喂奶的时间。倘若一开始宝宝不同样介绍喂奶，可以尝试下，分散宝宝的注意力，让他自己结束喂奶时间。 3 分散宝宝的注意力 宝宝小的时候比较活跃，如果需要进一步的断奶的话，可以充分利用宝宝的特点，当宝宝希望或者要求吃奶时，首先不是在满足宝宝的需求，而是先尽力的转移宝宝的注意力，让宝宝做他平时比较感兴趣的事情。在这个阶段开始的时候，宝宝也许会感觉很困惑，闹着要吃奶，应当尝试转移其注意力5分钟以上，如果宝宝比较执拗，再给宝宝喂奶。 4 “等一会”的拖延策略 拖延时间也是一种解决断奶初期宝宝不适应的方法，例如可以答应宝宝做完某些事情后再给其喂奶，或者对宝宝说“等你白天睡觉时在喂奶”，那么在事情结束后一定要给他喂奶，这样不仅可以有效的减少日常喂奶的次数，还有利于建立彼此之间的信任。
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