今天我们来聊聊脖子上长小肉疙瘩怎么办,以下6个关于脖子上长小肉疙瘩怎么办的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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脖子上的小肉粒分3种情况： ①.皮赘。相对来说好处理，主要采用激光或者冷冻的方法， ②.扁平疣。是常见的皮肤病，不仅影响美观，而且有传染性，可以自身传染，越长越多，而且也可传染他人。那么如何有效清除这些恼人的扁平疣呢？: 1．物理治疗： 冷冻、电灼、激光、火针等，适用于皮损数目较少者。 2．中药内服外用治疗：祖国医学渊源流长，对很多疾病有诸多行之有效的治疗方法，采用中医药辨证治疗，取得较好疗效。尤其对于疣体数量多、分布广泛者，采用中药内服外用治疗可望取得较好疗效。 3. 外用药物治疗：适用于皮损数量多或不宜物理治疗者。常用药物包括：咪喹莫特乳膏、干扰素凝胶、维A酸软膏或阿达帕林霜。 ③丝状疣。同扁平疣治疗方法类似。另外还可以使用细线拴住其根部，阻止血液循环，渐渐可自然消退。 总之，疣体数目少的患者，采用物理治疗简单快捷，但是数目较多者，采取多种方法联合治疗，疗效会更好。 这个是长了一些寄生物，是疣体，丝状疣，就是说这个小肉粒其实不是你的肉，是一个寄生物，一般用一些夹子夹掉，和用一些去疣的药膏抹上就会好的，这个是有一定的传染性的，女性多长，还会在腋下胸胁这些地方长，因为这些地方的皮肤组织疏松，洗时也没好好洗到，所以就会在这些地方滋生成长，一般是有一些接触使的． 比如在一些水沟里洗手洗菜的．还有就是虽不在这样的环境中，但是会买在这些水沟里买的蔬菜的，拿回来清洗时，也就等于接触到了，所以做这务活的易起这个的，就是因为会和这些寄生物接触就会生这些疣是一个寄生的生物，一种病毒．长出来的这个叫疣体，有的像丝一样所以叫丝状疣，就用夹子夹掉抹上消炎药就行了， 也有一些专门去疣的药膏药水抹上就可以了．去药店这类药水和药膏很多的，抹上一段时间就会干掉脱落就会好的，抹的时候注意你看不到的地方让家人给你抹一下，因为这个总是长在你看不到洗不到自己不易擦洗的地方．很好治疗的不用担心． 脖子上长小肉丝或者小肉球，这种情况比较常见，有些腋下也会有，如果是单个，可以用土方法处理，拿一根头发把根部扎紧，过段时间自己就会结痂脱落[呲牙]，那如果是大片，或者散在比较多，那就需要其他方式了，虽然没有异常感觉，但总归影响个人形象，此外，出现这种情况，说明局部气血不通畅，有淤堵。 那如果是大片，大范围出现小肉，该怎么办呢？你可以选择去医院激光或者冷冻处理，但容易复发，因为局部环境没有改变。中医方面方法比较多，简单的处理可以尝试艾灸，最好是别人给你做，毕竟脖子自己不太方便米粒灸，艾灸的火 有宣通作用，一般灸几次，慢慢就结痂脱落了。当然，要注意避免烫到皮肤。 其他治疗可以选择中药，中医认为，颈部之所以出现小肉丝，往往与汗出受凉有关，汗出毛孔扩张，一受凉毛孔闭塞，剩余的汗液没有及时排出，郁积在皮下肌肉内，出现这种疣，治疗就是使用健脾祛湿的中药了，比如薏苡仁，就是很好的选择。 最好是去正规医院先检查清楚是什么原因导致长得，再遵从医嘱，该去掉就去掉。 不然到时候去除了表面的肉疙瘩，过段时间就又出来了 我老公脖子上身上有长过不少这些小肉粒 ，有一天趁他睡着 ，（我发誓 ，我没给他在食物水里加料）[微笑][微笑]然后我悄悄拿指甲钳全给他剪了 [捂脸][捂脸]我有点儿强迫症 ，看到谁脸上有个显眼的黑头 ，或者有个粉刺冒头了 ，如果不帮人挤了，我会坐立不安 ！老公身上的小肉粒 ，一直是我的心病 ，成天跃跃欲试帮他去除了 。可那货死活不给我碰 ！ 有一次看感冒，顺带问了一下医生 ， 医生说不会对身体造成什么伤害 ，要想去除的话得做手术 。手术这个字眼挺吓人的 ，可他觉得不痛不痒也貌似不危及生命 ，就扭头就走了 。 不过听了权威人士说，要做手术这么恐怖，他更加当成宝贝似护着，连碰都不给我碰了 。 有一次 我眼皮上也长了一个 ，发现以后我把指甲钳放在煤气炉上烧了烧 ，然后咔嚓剪掉了 。一点儿也不疼 ！ 剪了以后半小时，也没觉得身体有什么不适 ，我就决定向他下手！ 当天晚上看着他睡熟 ，拿指甲钳 ，咔嚓咔嚓一通剪 [捂脸]把他惊醒的时候 ，就还剩下压在身子下面的两三个了 。定了定神，发现大部分都剪了 ，可能也觉得要危及生命的话，也不差那几个了 ，就很配合的让我把剩下的也一扫而光 [大笑][大笑] 哈哈 很解压 ，也有点儿害怕 ，怕万一出点儿事儿啥的 ，我可能会落个谋杀亲夫。 还好，经我一番（手术 ） 好几年了 ，那货还欢蹦乱跳的活着，那些小肉粒儿也没有再长出来过 ！ 首先要搞清楚有没有什么危害。如果像丝状疣，皮赘之类的，仅仅是影响美观，没有大的妨碍，那就可做可不做。如果是色素痣，则需要专业医生判断，有没有不好的情况。如果出现一些发炎，疼痛，出血，瘙痒，渗液，色泽变化，迅速长大等情况，一定要找医生及时诊断处理，谨防癌变。 其次要搞清楚你有没有疤痕体质。如果是疤痕体质，管它什么东西，最好都不要轻易去做，不然容易留疤痕。实在想折腾，就用用干扰素凝胶，维a酸乳膏，咪喹莫特软膏之类的外用药吧，不过大部分用上去基本上是不痛不痒，效果不大。 然后注意选择治疗方法。只要不是疤痕体质，首先推荐激光和电灼。又快，又简单，也就是个门诊小手术。如果疙瘩很小，可以敷一下复方利多卡因凝胶，不用打麻药。当然，如果出现癌变可能，是不能选择激光和电灼的，只能选择手术切除，并送病理检查排除恶变。 至于外用药，只能说可以用用，效果就不要强求了。一些有异常的，就是之前说的，出现一些发炎，疼痛，出血，瘙痒，渗液，色泽变化，迅速长大等情况，外用药也是不能随便用的，谨防刺激加快癌变，所以出现以上情况，还是要及时看医生。 最后就是有一些可能会复发，没必要纠结，复发再做就是了，总能做干净的。这是个小问题，没必要花费太大的时间和精力。 脖子上长小肉粒可能的情况有几种： 第一种是丝状疣，丝状疣是由病毒感染引起，丝状疣的治疗有以下几种： 一、冷冻，往疣体上涂冷冻液。 二、电离子，用电离子术给它烧掉。 三、激光术，用激光给它烧掉。 第二种是皮赘，皮赘的治疗方法主要就是激光手术、电离子术或冷冻。 需要注意的事项是在实施上述手术的时候需要预防感染，同时平时不能搓澡，以免皮疹扩大面积。 脖子长小肉粒，一般来说常见的两个病的症状都可能在脖子上长小肉粒，一个是年龄大的人或者是皮肤比较松弛的人长了一些皮脂，也叫软纤维瘤，就是皮肤松弛造成了下坠的感觉，就是我们说小肉粒似的，有的时候在腋窝也有，这种是没有传染性的。如果不是涉及到美容的问题，你可以不管它。但有一部分，在脖子上长小肉粒是一个丝状疣，是一种HPV病毒引起的疣，我们所说的瘊子，它是有传染性的。如果是这个问题，可能就要及时进行治疗，否则它有传染性可以越长越多，所以这两个情况要区别开来，这些问题在皮肤科都是常见的疾病，也都能随时处理。 脖子上如果长有小肉粒，这可能是脂肪粒，如果想要有效的去除，需要用激光进行扫除，这样才能够达到彻底消除的目的。也可以同时配合一些维生素类的软膏，进行局部涂抹，例如维生素E软膏，能够增加皮肤的营养。能避免皮肤的这些赘生物反复发生，同时要注意从饮食方面进行改善，避免经常吃一些辛辣刺激性的食物，能够有效的避免这种肉粒的再生。 脖子长小肉粒在生活中很常见，一般可能是皮肤赘生物、扁平疣，或表皮囊肿等。 皮肤赘生物：一种良性肿瘤，民间传言用头发丝把根部扎断就能掉下来。我在门诊碰到好多这样的病人，过来的时候皮赘根部有头发丝，周围轻微红肿，但是皮赘就是不掉[偷笑]，所以这方法操作起来不容易[捂脸]。快速去除可以选择电灼、冷冻、激光等物理治疗。当然不治疗也行，对身体没影响，只是影响美观。我是不建议外用药膏涂抹的，尤其是面积较大的，效果差，浪费钱，好多人涂几个月都没用还得再做物理治疗。 扁平疣：HPV感染皮肤导致的良性肿瘤，有自体传染性，可能会越来越多。快速去除的方法有电灼、冷冻、激光等。还可以选择药物治疗，譬如提高免疫力的针剂，有些病人打一两个月就自体消失了，外用药膏同样效果差，可以辅助治疗，譬如维A酸软膏，重组人干扰素a2b凝胶等。 表皮囊肿：可以选择粉刺去除术、冷冻、激光等治疗方法。 希望我的回答能帮助到你[微笑]。
1 淋巴肿大引起——淋巴消炎贴 脖子上长出小肉疙瘩可能是淋巴肿大引起，去医院就诊，医生会开消炎药，也用淋巴消炎贴加以治疗。 方法：倒杯热水，把袋子放在杯口用热气熏2-3分钟，加温软化后，用酒精或生姜擦下贴敷部位后取出膏药，快速揭去膏药表面的膜，将其直接贴于淋巴肿大患处，每付贴三天，十付一疗程。 2 皮脂炎，长痘——饮食调理，注意清洁 由于毛囊炎和皮脂炎等引起的小痘痘，建议采用饮食调理加药物涂擦的方式治疗，饮食上忌辛辣刺激，养成健康的生活习惯，不熬夜，对长痘处清洁护理，可以涂抹芦荟胶，红霉素软膏等有消炎杀菌作用的药物进行改善。 3 脂肪粒——激光去除 脂肪粒的长出与内分泌失调，机体油脂分泌过剩，缺水疲劳等因素有关，它在医学上分为栗丘疹和汗管瘤两种类型，栗丘疹平日如果注意保养，一段时间后可自行消除，而激光治疗法是治疗汗管瘤的最好方法，虽说汗管瘤是良性的，但是其一旦产生就会逐渐增多，所以不能自行消退或用针除去。 4 皮赘——手术治疗 皮赘又称为软纤维瘤，多见于中老年人，好发于女性颈，腋窝，腹股沟褶皱处；皮赘主要的治疗方法有两种，较小的皮损可切除或剪掉，也可用电烧、冷冻、CO2激光或三氯醋酸及纯石炭酸烧灼；.对较大有蒂的皮损，可用手术线结扎疗法。
我以前也长过，分布在腋下和脖子上，腋下较多，脖子上有两粒，其中一个能揪起来。后来听同事介绍说带珍珠项链有用，就抱着无所谓的态度也带了一串，反正方法简单经济还美观，成不成都无所谓。脖子上那粒因为我没事时就会用项链来回搓，大约三四个月就掉了，腋下的那些实在是不知道啥时候没的，但是肯定时间很漫长，因为一开始的时候总是会看还有没有，可每次看都有，后来也就懒得去观察了，但是带珍珠项链的习惯却保留了下来，直到有一天忽然发现，腋下干干净净，很是惊喜了一番 脖子上的小肉粒分3种情况： ①.皮赘。相对来说好处理，主要采用激光或者冷冻的方法， ②.扁平疣。是常见的皮肤病，不仅影响美观，而且有传染性，可以自身传染，越长越多，而且也可传染他人。那么如何有效清除这些恼人的扁平疣呢？: 1．物理治疗： 冷冻、电灼、激光、火针等，适用于皮损数目较少者。 2．中药内服外用治疗：祖国医学渊源流长，对很多疾病有诸多行之有效的治疗方法，采用中医药辨证治疗，取得较好疗效。尤其对于疣体数量多、分布广泛者，采用中药内服外用治疗可望取得较好疗效。 3. 外用药物治疗：适用于皮损数量多或不宜物理治疗者。常用药物包括：咪喹莫特乳膏、干扰素凝胶、维A酸软膏或阿达帕林霜。 ③丝状疣。同扁平疣治疗方法类似。另外还可以使用细线拴住其根部，阻止血液循环，渐渐可自然消退。 总之，疣体数目少的患者，采用物理治疗简单快捷，但是数目较多者，采取多种方法联合治疗，疗效会更好。 最好是去正规医院先检查清楚是什么原因导致长得，再遵从医嘱，该去掉就去掉。 不然到时候去除了表面的肉疙瘩，过段时间就又出来了
1、丝状疣
2、扁平疣
3、神经性皮炎
4、光敏性皮炎
5、黑棘皮病
6、痱子
7、毛囊炎
1. 丝状疣：长得很小，一般是几毫米细丝样的，摸起来有些粗糙，数目很多，不疼不痒，会待续很多年，相对来说，时间越长，它长得越多，颜色越深，所以表现为肤色，或者褐色；这种丝关状是由于人类乳头瘤病毒感染引起的，具有一定的传染性；一般认为它与洗澡时搓皮肤有一定关系；治疗起来也简单，激光烧掉即可，一下一个，也不用打麻药，但由于伤口多，治疗后应当服消炎药如阿莫西林以预防感染；同时吃些转移因子口服液以预防复发；
2. 扁平疣；与丝状疣病因相同，但结构和治疗原则完全不同的疾病；需要说明的是，扁平疣是禁止做创伤性治疗的，不然会出现扁平疣爆性增多；与丝状疣相比，扁平疣表面是平的；目前医治疗扁平疣最佳办法是局部免疫诱导办法；
3. 神经性皮炎；神经性皮炎是由于植物神经功能紊乱，导致的皮肤敏感性疾病，它的皮肤比较痒，所以抓，然后越抓越痒，越痒越抓，这样会导致局部丘疹，粗糙，长出很多像小肉粒一样的东西；其病因比较复杂，压力大，休息不好，失眠，紧张，胃病，前列腺炎等，都会诱发神经性皮炎的发生；此病相对来说比较顽固；需要说明的是，神经性皮炎的发生，由于搔抓刺激会加重，所以医生都会建议尽量别抓——但这是不可能的；人扭动肚子时，衣领对于皮肤的摩擦也是一种刺激，这同时会导致神经性皮炎的发生；因此神经性皮炎的治疗以中药调理，消除原发病因；
4. 光敏性皮炎；此类夏天多见；最主要的特点是日晒后加重；它有明显的发病区域——太阳光晒着的部分，脖子是最重要的发病部位，与神经性皮炎有点类似，但往往局部比较红，边界清楚；在某些情况下，光敏性皮炎也会与神经性皮炎同时存在；治疗除了吃中药调理外，忌口也是必须知道的，比如说海鲜中的鱼虾蟹等，青菜中的芹菜、香菜等是诱发光敏性皮炎的重要因素；
5. 黑棘皮病；如果发现脖子颜色越来越黑，表面出现小肉粒很粗糙，但不痒，就赶紧去检查一下吧，这个病本身没有事，但它多数情况下是癌症的体表特征或先兆；
6. 痱子；在夏秋季节，如果出现颈部痒，出汗后加重，除了排除光敏性皮炎外，还要考虑痱子的问题；在夏天习惯于出汗时直接用冷水洗的，长痱子基本上是必然的；笔者也曾有惨痛的历史；此类主要是对症治疗；如外涂炉甘石洗剂或者复发黄柏液，可以改善症状；但最要的是是预防：即出汗时禁止直接吹风或者冲冷水——由于生活环境的改变，这类情况越来越多的，不管是什么职业，只要出汗后直接接触凉的东西，都是痱子的高发人群；当痱子发生感染后，局部会发现发红的情况，
7. 毛囊炎；这个与痱子有点类似；表现为肚子上的小红疙瘩，后颈部多见；秋天多发；此类处理办法与痱子类似；
脖子里长疙瘩怎么办 1、脖子里长小肉疙瘩怎么办 1.2、红酒蜂蜜面膜 准备1小杯红酒,加入2～3匙蜂蜜,调至浓稠的状态,将其均匀地敷在脖子上鸡皮肤处;待八分干之后,用温水冲洗干净。红酒中的葡萄酒酸是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化黑色素,淡化鸡皮肤。让皮肤更白皙闪亮;蜂蜜具有保湿和滋养的功能。对酒精过敏的女性,必须谨慎使用。 2、脖子里长小肉疙瘩的食疗 2.3、雪羹汤 荸荠、海蜇浸泡去盐各50-100克,煎汤分2-3次饮下,此即清代名医王士雄的雪羹汤,有清热化痰、消积软坚及降低血压之效,可用于治疗痰热咳嗽、淋巴结核和原发性高血压等症。 3.1、痤疮 痤疮是一种特别常见的皮肤病,后颈部也是一个比较好发的位置,因此脖子后面长小肉疙瘩最有可能的就是痤疮。 3.2、荨麻疹 苦情痣一般长在脖子后面的正中央部位 荨麻疹一般症状持续的时间比较短,也就是脖子后面的肉疙瘩一般在一两天内就会消失,患者可以根据这个特点进行一个初步的判断。 3.3、苦情痣 苦情痣一般长在脖子后面的正中央部位,没有什么自觉症状,长期存在,一般在出生时就有。 3.4、毛囊炎 毛囊炎是一种比较常见的皮肤病,其脖子后面就是一个最容易病发的位置,主要以脓包为主要的症状,这也是脖子后面长小肉疙瘩的一种常见可能。 脖子里面长小肉疙瘩的原因 1、内分泌失调 人体内分泌失调可以导致脖子里面长小肉疙瘩、痘痘等一系列的症状,对于这样的状况可以多吃一些蔬菜还有水果,少吃一些油腻的食物。 2、生活不规律 生活节奏不规律,睡眠不足、肠胃不好、便秘等情况也能引起皮肤长肉疙瘩,对于这种情况建议合理安排生活节奏,适量运动及相应的药物调理。 3、皮肤炎症 一般是由于毛囊炎或皮脂腺发炎、湿疹等炎症引起的皮肤长小肉疙瘩,这种情况应在日常生活中采取低脂饮食,不要食用辛辣刺激食物,对于小肉疙瘩不要挤压、挖掐、勤清洗及涂抹红霉素软膏等消炎药品。 4、皮赘 皮赘也叫软垂疣,是一种常见的皮肤增生物,可以演化成永久的增生,本身具有家族性及年龄化多见于老年人,不痛不痒,一般治疗采用激光或电离子、冷冻治疗等方法。 怎么预防脖子里长小肉疙瘩 1、正确的方法是选择温和无刺激的有机洁面产品,在有效洁面的同时能在皮肤的表面形成一层保护膜,防止外界有害物质的侵袭。此外,要做好补水和防晒的功课。补水可以提高皮肤的抵抗力,而防晒则可以抑制皮肤老化。
很多人在平时生活中都会有发现自己的脖子上长小肉疙瘩，遇到这种情况很多人都会惊慌失措，害怕得了什么严重的疾病，其实脖子上长小肉疙瘩也是分情况的，需要治疗的话也要先找出长肉疙瘩的原因。 脖子上长小肉疙瘩怎么回事 不管是成年的男性、女性或是正处于青春期的青少年有时候都会发现自己的脖子上长了一些小肉粒，那么脖子上长小肉疙瘩怎么回事？ 1、饮食 不规律的饮食作息，吃辛辣、油腻、甜食、海鲜等食物，还有熬夜、工作压力大等，都会导致人体内分泌失调，引起痘痘。青春期长痘，是因为体内激素分泌不稳定，激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成青春痘。 2、淋巴结肿 这种病症的初期也是，开始的时候并不会有什么明显的变化，但是到了病症的后期就会有很多淋巴结肿大加重，肉疙瘩变得越来越大，严重的压迫颈椎，是颈椎出现严重的变形。此病多发于从事重油烟处工作、辐射大、噪音污染大的工作群体。 3、毛囊炎 如果脖子上长小肉疙瘩 会痒，那么应该考虑是出现了毛囊炎或皮脂腺发炎，这时候就要注意避免辛辣食物，低脂饮食，勤用热水洗试试，不要挤压。 4、脂肪粒 多数的脂肪粒是不需要治疗的，但是如果这种脂肪粒出现的比较多的话，严重的影响了患者的美观和形象的话，可以采用手术的方法进行治疗。多见于年轻的女性，因为女性的肌肤老化快、新陈代谢慢、受外界环境影响，所以比较容易生长脂肪粒。 5、过敏 脖子上长痘痘有可能是由于过敏导致的，是皮肤对外在的物件过敏。自己不确定是过敏导致的还是青春痘的，可去医院检查一下，让医生鉴定下是过敏还是青春痘。 6、丝状疣 如果小肉疙瘩的表面主要表现为褐色或淡褐色，细长、柔软带蒂的赘生物，数目从数个到数百个不等应考虑是丝状疣，丝状疣是由人类乳头瘤病毒（HPV）所致的病毒感病，多见于女性。丝状疣是发生于皮肤浅表的外形如丝的小赘生物，俗称线瘊。这种脖子上长肉疙瘩好发于眼睑、颈项、颏部和头皮等部位。皮疹为单个细软的丝状突起，呈皮色或淡褐色，似小钉倒立在皮面上。丝状疣一般喜欢侵袭40岁以上的中老年人，因为他们的抵抗力比较差。另外，一些免疫功能缺陷者、或者长期使用免疫抑制剂及激素的患者，也易被感染。 脖子上长小肉疙瘩怎么办 脖子上长小肉疙瘩怎么办，以下的一些自制面膜可以帮助解决一些问题，特别是女性朋友可以试试哦！ 1、蜜汁橄榄油面膜 白芷6克，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，小黄瓜汁1小匙，橄榄油3小匙。在白芷粉末中加入蛋黄，混合搅匀，并注入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脖子上鸡皮肤处；大约20分钟后，用清水冲洗干净。对于缓解鸡皮疙瘩有很好的辅助作用。 2、红酒蜂蜜面膜 准备1小杯红酒，加入2～3匙蜂蜜，调至浓稠的状态，将其均匀地敷在脖子上鸡皮肤处；待八分干之后，用温水冲洗干净。红酒中的葡萄酒酸是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化黑色素，淡化鸡皮肤。让皮肤更白皙闪亮；蜂蜜具有保湿和滋养的功能。对酒精过敏的女性，必须谨慎使用。 3、茯苓蜂蜜面膜 取白茯苓15克，白蜂蜜30克。将白茯苓研细末，蜂蜜调成膏状；晚上睡前敷脸，第2天早晨用清水洗去。茯苓与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化鸡皮肤。 4、蜂蜜橄榄油面膜 取橄榄油50毫升，蜂蜜20克。将装有橄榄油的耐热容器放入40℃左右的温水中，隔水加热至37℃；在橄榄油中注入蜂蜜调匀，把消毒纱布浸在油中；取出纱布，敷于脖子上鸡皮肤处，20分钟后取下。对于改善鸡皮肤很有用处。 以上这些方法只是起来到改善脖子上肉疙瘩的作用，如果想要根治还是去医院治疗比较好。 脖子上长小肉粒的注意事项 不管男性女性都要了解以下这些关于脖子上长小肉粒的注意事项： 1、脖子上长小肉粒的原因可总结为遗传、内分泌失调、皮脂腺分泌增多。建议使用中药调理。 2、用冷水涂抹长小肉粒的皮肤，每天10-15次，每次5分钟即可。小肉粒特别红的，特别大的，可以用冰块涂抹5-10分钟，每天一次即可。 3、小肉粒有化脓的情况，不要直接挤出脓头，按照以上方法继续治疗，等到自然破口以后，才彻底地把里面的脓挤出来，然后，涂抹爽身粉，并且轻轻地挤压破口的皮肤，使其变得干燥光滑即可，1-2小时以后，可以按照以上方法继续治疗，直到彻底康复为止。 4、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等。多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大的习惯。 5、保证皮肤清洁，每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸，然后涂保湿水。不要用手挤压小肉粒，以免加重炎症，留下疤痕避免用油性和粉剂型的，以免毛孔进一步堵。 6、心情愉快，学会自我调节，快乐生活。
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