今天我们来聊聊眼皮浮肿,以下6个关于眼皮浮肿的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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眼皮肿在我们生活中是常见的，那么眼皮肿是怎么回事呢，下面我们一起来了解眼皮肿的原因吧。
眼皮肿是怎么回事
01轻微的眼皮浮肿，通常是由于睡觉时体液集中在眼部造成的，可能是由于你睡前喝水太多，睡眠不好，或者睡姿不准确造成，它住住会在早上1O点左右自动消失，即等你稍事活动后那部分淤积的液体便可以排出。
02眼皮浮肿很大的原因是因为血液循环不畅，代谢能力太差，不能及时将体内的废水排出去，导致水分滞留在微血管里，产生浮肿现象。
03造成眼部浮肿的另一个原因与肾功能问题有关，表现为尿液中有大量红白细胞和蛋白，还有可能是神经性水肿，尿路感染引起的'。
04甲状腺功能减退症也会引起眼皮水肿， 但甲减病人面部浮肿的同时会伴随腿部浮肿，并且有乏力、怕冷症状。此时可以进行甲状腺功能五项检查和甲状腺彩超检查，给予诊断排除。
05眼皮浮肿也是心功能不全的征兆，老人常见。 另外，如果是突发急性的双侧眼皮浮肿、发痒，会伴有咳嗽、咽痒、胸闷，要警惕药物过敏的可能，需经急诊处理。
06眼睛是心灵的窗户，我们要时刻关注并保护它，才能拥有一双美丽的眼睛噢。
每天晨起，轻微的眼皮浮肿，通常是由于睡觉时体液集中在眼部造成的，它住住会在早上1O点左右自动消失，即在你稍事活动后那部分淤积的液体便可以排出。 有一些疾病会造成肿眼胞： 1、食物、虫蜗、花粉等造成的过敏反应 有时甚至面部其他部位的过敏性皮肤发疹，也会波及眼睑，如果过敏症状没有得到很好的治疗，由它造成的暂时性淳肿就可能变为永久性的，因为每一次过敏反应造成的眼睑浮肿都会使你的组织纤维的破坏加重一次，浮肿及过敏症状愈多，眼睑就会变得更浮肿或松弛； 2、有敏感性肌肤的人，由于皮肤发疹刺激到眼皮而引发的眼脸皮炎 通常的眼胞，也可能是你的手摸到一些让你过敏的东西而后你的手又碰到眼睑后引起，如甲醛等； 3、眼胞上的皮脂腺及睫毛发炎引致的眼睑缘点，也可运成眼睛淳肿 这种感染可使睫毛脱落。如果你长期使用化妆品，而每次不能彻底卸除眼部化妆品残余，或是卸眼妆时不留心，都会阻塞眼睑上的皮脂腺腺管，而引发眼睑缘炎。 日常调护除眼袋 如果日常能够改变一些不良的生活习惯，你的眼袋有可能减轻直至消失。 1、不要趴着睡觉 趴着睡可使体液 流向眼睛，要脸朝上睡觉。 2、睡觉时保持下巴抬高 用2—3个枕头垫高头部可以使体液不滞留在眼周。 3、少食盐 吃太多的盐会使体内囤 积更多的水，这些水分会集中出现在眼周 的薄皮肤上，减少食盐的摄取会防止浮肿 的眼圈。 4、冰水敷眼圈 用浸水棉球拧干后敷 在眼睑上5-10分钟，或每日晨起用冰冻的 冰敷袋放在眼皮上敷10分钟。 5、尝试使用水溶性(不合油)的护肤品，包括不含油的眼部卸妆液。 6、睡觉前一定要彻底去除眼部的化妆品，这一工作要比想象中难。因为即使有的女性几天未化妆，仍可在眼睫毛底部留有残妆，而这些残妆根有可能趁睡觉跑到眼睛里，所以要用棉球沾上卸妆液擦拭，直至棉球上没有任何化妆品痕迹为止； 7、可尝试使用台有植物提取物的眼胶。可用眼胶化妆前先打底使用，可使眼部保持湿润，让皱纹不太明显，并使疲倦的眼睛感到舒服。 从化妆的角度讲，堆积过多的粉底 及遮暇膏反而会使眼袋更加引入注意。 用愈少量的化妆品掩饰眼袋，愈不易被人注意。可拍上少量眼霜或眼胶，之后除上粉底，最后在淳肿部位补上透明的蜜粉收妆。 当出现眼皮肿胀，肿胀可能无痛或伴随瘙痒或疼痛。眼皮肿胀和眼睛凸出有所区别。 原因 眼皮肿胀有很多病因，通常由眼睑疾病引起，但也可能由眼眶内或周围疾病引起，也可能由导致身体广泛肿胀的其他疾病引起。 常见原因 最常见的病因是过敏，包括： 眼皮肿的一个部位肿胀很常见，最常由阻塞的脂腺（睑板腺囊肿）或毛囊细菌感染（麦粒肿或睑腺炎——睑板腺囊肿和麦粒肿）造成。 不常见原因 不常见病因包括造成全身肿胀的疾病，尤其是一种叫做肾病综合征的肾脏疾病，眼睑和眼周围皮肤细菌感染（眶周蜂窝织炎——眶内感染），睑缘慢性炎症以及活动低下的甲状腺（甲状腺功能减退）。过度活跃的甲状腺可造成眼球凸出，但不造成眼球肿胀。 少见但危险的病因包括眼眶内、眼周围和后部感染（眼眶蜂窝织炎——眶内感染），感染的血块造成大脑底部静脉阻塞（海绵窦血栓形成——海绵窦血栓）。 警示特征 何时就医 有警示症状者应立即就医，如果出现疼痛，则需1-2天内就医。 治疗 病因治疗 治疗眼睑肿胀的最佳方法是治疗导致肿胀的疾病。肿胀没有特效疗法。 总结 点击关注，获取更多 健康 知识。 眼皮经常肿是怎么回事？ 这种情况，我建议你赶紧上医院看医生，将你的症状告诉医生，通过检查得出正确结论…… 生活中，有几种情况可出现肿眼皮，让你参考对照下: 一，肾病的表现； 二，糖尿病的表现； 三，心脏有问题的表现； 四，睡前喝水过量的表现。 是否有睡前饮水和晚睡的习惯？ 四个字：火水未济。 一、 眼皮浮肿是什么原因 眼皮浮肿是什么原因？日常生活中，很多人由于作息不规律，经常熬夜，身体容易出现各种状况，特别是眼皮浮肿。那眼皮浮肿是什么原因？ 眼皮浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿有些对海鲜过敏也可表现为眼皮肿。不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿也看而引起眼皮肿，建议检查确诊。 1、休息不好。虽然有睡觉，但是不是处于深度睡眠状态，做梦过多，大脑没有得到很好的休息。建议睡前喝一杯牛奶，或者吃一根香蕉，用热水+醋泡脚。 2、肾功能不太好或者喝水过多，没有及时排出体外，建议饮水适度，过多饮水也会造成水中毒哦。可以喝一杯咖啡利尿。 3、眼疾。到医院看看，具体情况具体对待。 二、 眼皮浮肿怎么办 眼皮浮肿怎么办？很多人由于熬夜没有休息好的缘故，或者哭过之后，会造成眼皮肿胀的情况，那该怎么办？ 方法一：如果是因为哭过后造成的眼皮肿时，可以用一个毛巾，用热水烫一下毛巾，然后沥干水，放到眼睛部位敷一下，大约15分钟，即可有效的消除肿胀。 方法二：选取一个土豆，把外皮刮掉，然后切成薄薄的一片一片的，然后选取两片土豆片放到眼睛的肿胀部位，大约10分钟，消肿效果不错。 方法三：用两个小茶包，差不多跟宾馆里的大小就可以，然后在热水里冲一下，把冲过的茶水放到一边，用吸水纸洗一下茶包里的茶水，然后，把茶包两个眼睛一边放上一个，静待5分钟即可。 方法四：如果有条件的，可以选用个冰袋或者是冰块，敷在眼睛上，此种方法坚持10分钟。 方法五：为了防止因睡觉造成的眼皮肿胀是，头天晚上睡前尽量避免喝过多的水，以免容易造成肿眼皮。 三、怎样消除眼皮浮肿 怎样消除眼皮浮肿？眼睛是心灵之窗，每位女性都希望拥有明媚的双眼。然而，生活在大都市的女性，太大的工作压力，睡眠不足，睡前饮过多的水都会引起眼皮浮肿，那该怎么办好？怎样消除眼皮浮肿？ 第一：眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷，或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。 第二：洗脸的时候，使用冷水洗，可刺激眼部血液循环，达到消除浮肿的作用，热胀冷缩的原理大家也都知道，这是消除浮肿最快最简单的方法了。 第三：小黄瓜具有紧肤消除浮肿的作用，将小黄瓜洗净切片，天气寒冷小黄瓜会有冰冷的感觉，所以不需要冷藏了，将切成薄皮的小黄瓜敷在眼部，十分钟后哦取下洗净即可。 第四：夜间的照明避免过度光亮，睡觉的时候应避免开灯或只开光线弱的小夜灯，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感，也会影响到眼睛。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。 四、 这些方法让你快速消眼皮肿 早上喝一杯 无 糖无奶的黑咖啡 很多女明星都喜欢喝黑咖啡来消肿，这是因为咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。因此每天早饭之后喝上一杯纯黑咖啡，大概30分钟到一小时的时间，就能够感觉到脸部浮肿得到改善。 冰冻牛奶敷眼 将牛奶放在冰箱里冷却后，把棉花团在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，既可消肿。 冰敷 冰敷是消除眼皮水肿的常用方法，是运用了热胀冷缩的原理。几块冰块用毛巾包住，然后敷在眼睛上，不能用力的按压十分钟后就可以放下手巾，能够快速消除眼皮的浮肿。 小黄瓜冷敷 将小黄瓜进行冷藏，然后切片对眼皮进行冷敷十分钟，能够很好的紧致皮肤，对于眼皮肿的情况也能够很好的缓解。 热水澡消肿 早上起来如果有多余时间的话，可以用洗个热水澡来消肿，有助于促进身体血液循环，帮助排出身体多余的水分，从而达到脸部消肿的效果。 盐水 眼皮浮肿可以用适量的盐和清水调成盐水，用棉签取适量的盐水涂抹在眼皮上，，过一阵子眼皮浮肿就会好转，注意不能弄入眼睛里。 土豆 土豆富含维生素A和维生素B，将新鲜的土豆切成片敷在眼睛，可以去掉黑眼圈，消除眼皮的浮肿情况，而土豆的淀粉很多，也能维持眼部肌肤的弹性。 按摩消肿 通过脸部按摩来消除脸部浮肿也是行之有效的哦。通过脸部的按摩和提拉，促进脸部新陈代谢，可以帮你起到有效缓解脸部浮肿的作用。首先将中指放在鼻子的两侧，让后再沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，然后，将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次。 五、 按摩四大穴消除眼部问题 中医的穴位按摩法可将常见的眼部问题全部解决掉，胜过化妆品，从内而外解决。 按摩承泣穴 消除眼周黑色素沉淀 电脑、光线的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤黑色素沉淀严重。按摩承泣穴，可以活血化淤，促进黑色素分子之间相互撞击，并迅速代谢出体外。 按摩方法：食指用按揉方式按摩下眼睑，因在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间，便是承泣穴位置，按摩此处30次。 按摩太阳穴 消眼袋 眼袋，说明眼周肌肤松弛，肌肤代谢出现问题。按摩太阳穴，可以促进肌肤新陈代谢。 按摩方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3-5秒钟。 按摩瞳子髎穴 消眼尾纹 眼周肌肤缺少水营养的滋润，眼周长期处在疲劳状态，眼尾细纹便会出现。按瞳子髎穴，可增强眼周肌肤的锁水能力，抚平眼尾纹。 按摩方法：瞳子髎穴，在眼角外侧约一指腹凹陷处，用食指在眼尾处，以轻揉提拉方式按摩15次，可有效预防细纹生成。 按摩鱼腰穴 消眼部水肿 当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时，易出现眼部浮肿。按摩鱼腰穴，可加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快消除水肿。 按摩方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，用食指在眉毛处以画圈的方式，进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。 以上提到的四大 养生 穴位，都在眼周围，中医提醒，按摩时一定要小心谨慎，千万别马虎大意，以防伤到眼睛。常按摩以上穴位，可解决眼部问题，但需长期坚持。 六、眼睛肿了还可以怎么办？ 眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水。一般来讲，；引起眼睛肿的原因还有很多，比如不当使用化妆品，皮肤病，心、肾功能不全，血管神经性水肿。下面介绍一些挽救方法。 1.用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。 2.用热的淡盐水敷眼好了，既能缩小毛孔又能控油同时眼睛肿，也能得到很好的缓解。 3.按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少眼部浮肿。 4.茶包配合按摩：将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮肿。 5.用冰盐水敷眼：将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。 6.菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳。民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除眼睛浮肿现象。 7.那不锈钢的勺子放在冰箱里，冷藏8-10分钟即可，如果需要快，也可以放在冷冻室3-5分钟；然后拿出来敷在眼睛上(建议用小毛巾包裹)，可以快速去肿，操作此方法时，请小心冻伤。 都说眼睛是心灵的窗户，而且眼皮也是我们眼睛的一部分，也是美丽的象征。如果一旦出现水肿，就会明显影响到美观，从 健康 角度来说，眼皮经常水肿，也可能是某些疾病到来了。 其实眼皮肿是非常常见的一个症状，估计很多人都有过眼皮肿的经历，比睡了一觉，尤其晚上喝水多一点，第二天起来后眼皮睡肿了。还有一些爱哭的人，哭一通鼻子后，也会发现眼皮肿了，这些大都不要紧，很快就好了，但是有些情况，比如眼皮总是反复肿，并且还有逐渐加重的趋势，那可能得需要引起足够重视。 我们来看一下，为什么眼皮容易出现水肿？有有哪些原因引起眼皮水肿呢？ 日常大家在形容一个爱面子的人都说他脸皮薄，岂不知，我们的面部中眼睑皮肤才是全身皮肤中最薄的部位，而且它的皮下组织疏松，因此容易发生液体积聚而导致水肿。就是因为这个原因，所以眼皮总是爱水肿， 即使 健康 的条件下也会有生理性眼睑水肿 ，比如文章开头说的夜间睡眠不好或睡时枕头太低 ,影响了面部血液回流容易出现眼皮水肿。比如，哭了一通鼻子，也会造成眼睑水肿。比如吃太咸和刺激性的食物等，也会容易引起眼皮肿。 其实在我经历的日常门诊中，见到的最为常见的眼皮水肿是由过敏原因引起的 。尤其是一些爱美的女士，在新换了一种化妆品以后，没用几天，出现了眼皮水肿。另外在春季来临了，自然界花粉粉尘增多，过敏体质的人，也会出现皮肤过敏，也常表现在眼睑水肿。还有蚊虫叮咬也是一个重要原因。还有一些服用药物时，比如抗生素等药物，出现眼睑水肿，也可以看做一种药物过敏反应。 再者，就是感染因素引起的眼睑水肿 。 比如日常没有注意手卫生，经常揉眼睛引起眼睑的感染性疾病，如睑腺炎、睑缘炎等。感染性的包括细菌，真菌，病毒引起的都可以眼皮肿，大多数除浮肿外，还会伴有眼睑局部的发红、疼痛、灼热感以及眼睛流眼泪等等不适症状。 还有，外伤因素 也是一个常见因素，尤其劈柴、打磨等工作，非常容易损伤眼睑，但是这个有着明显的外伤史，非常容易辨别。 再者，心脏疾病原因 。心脏疾病引起心力衰竭时，血液回流心脏障碍，就会出现身体水肿，其中表现最明显的部位之一就是眼睑。这个时候，如果考虑心脏原因就需要结合是否有心慌、胸闷，尤其活动过明显加重等等症状考虑。 再者，肾脏疾病引起 。肾脏疾病也是引起水肿的一个很重要的原因，肾脏疾病造成水肿，多是由于肾功能下降，水钠潴留或者是蛋白下降等等因素引起。这是多伴有尿蛋白产生，血压增高等等其他症状。 另外，甲状腺疾病 ，一般常见于甲减，这个疾病常常同时会伴有相应的甲减的症状，比如腿部浮肿，全身乏力，怕冷，心率减慢等。 所以说，引起眼皮水肿的原因是多个方面的，多数情况下是生理性原因，一般很快就好转，而有些时候是病理性原因，这种情况就要引起足够的重视，需要及时就诊，在医生指导下做出疾病诊断。 为了避免日常生理性眼皮水肿，就要做到以下几个方面: 不要吃太咸，尤其对于本身就容易眼皮肿的人来说，要清淡饮食，尤其晚餐更要注意清淡饮食。 而且枕头高度适宜，既不要太高，也不用太低，尤其对容易晨起眼皮肿的人，适当抬高枕头高度。 还有睡前不喝太多水，睡前控制水的摄入。 另外讲究卫生，减少边干活边揉眼，避免眼睑感染。还要注意避免过敏因素造成眼睑水肿。 综上所述，眼皮肿可能是多方面的原因，日常如果出现眼皮肿，需要观察症状表现，查找水肿原因，尤其原因不明时，建议及时就诊。 我是 @全科医聊 感谢您的关注！ 眼睑是全身皮肤中最薄的部位，组织疏松，液体容易集聚于此，因此眼皮水肿是一种很常见的现象。 眼皮水肿医学上称为眼睑水肿，引起眼睑水肿的原因很多，例如慢性肾炎，会导致颜面和下肢水肿，眼睑水肿更加明显，一般还会伴有小便量少，蛋白尿等现象。甲状腺功能减退也可以有眼睑水肿的表现，同时会有疲倦乏力、面色苍白、嗜睡、头晕等症状。眼睑炎症，眼外伤，心功能不全，严重营养不良等都可以出现不同程度的眼睑水肿。非致病原因也可以引起眼睑水肿，比如女性激素波动、睡眠不足、睡眠时间过长、枕头过低、摄入的盐分太多都有可能发生眼睑水肿，但这些情况常常能自然消退。 所以出现眼睑水肿并非都是病。首先应排除生理性因素的影响，如睡前不要多喝水，饮食清淡，调整枕头高度的，平时可适度按摩眼周，促进血液循环。如果水肿持续存在，就要尽快寻求医生的帮助，积极查找病因了。 COCO拿大家想看的明星举几个例子。 眼睛容易浮肿的人通常是血液循环代谢能力比较差。这类人习惯睡前大量饮水、经常久坐缺乏运动、饮食上重盐重辣、或是经常熬夜晚睡看电脑。这些不良的生活习惯导致循环代谢缓慢，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。 又或者是天生型，上眼睑的皮下脂肪偏厚。 周冬雨的眼睛不仅是单眼皮，而且上眼睑脂肪较厚，但你并不会觉得她的眼睛没有神采，并且，在众多眼角开到鼻梁，眼皮缝到眉骨的假脸女中，简直是一股清流！ 又或者因为双眼皮松弛下垂。 赵薇天生有非常漂亮的双眼皮，但是这种眼型的人通常很容易眼睛浮肿，并且如果护理不好，上眼皮很容易松弛而下垂，就会令眼睛看起来有些肿胀。 女星因为拍哭戏、没睡好之类导致眼睛浮肿的照片，COCO没有找到，因为她们肯定会带墨镜遮盖。大家就回想自己出现这些情况时的样子吧。 时尚 ， 健康 、 美食 、美容护肤、服饰搭配......一切潮流女孩喜欢的新鲜事物这儿都有！ 时尚 COSMO官方社群 上火了，多休息，晚上睡前多喝开水。
眼皮水肿，在医学上称为眼睑水肿。中医上讲是“风水病”和“水饮病”。造成眼睑水肿的原因，有局部的和全身的因素。眼睛局部炎症的原因，如，眼睑蜂窝织炎、眶蜂窝织炎、睑板腺炎、急性结膜炎、急性角膜炎、急性眼睑毛囊炎、眼睑皮炎等等。全身病引起的原因，如，常见的有甲状腺疾病、神经血管性疾病、绿色瘤、肾脏疾病、心脏疾病等等。
眼皮肿什么原因?为什么眼皮会肿》下面就由我告诉大家吧! 眼皮肿什么原因? 1、水分代谢失调 有时，睡觉前没有喝大量的水，但是第二天早起后还是会会出现眼皮浮肿的情况，者可能是水分调节功能出现了问题。 2、肾病 如果眼皮浮肿，并且感到下半身无力、容易疲劳、排尿不顺等，这可能是肾功能衰退引起的，肾脏每天负责制造尿液，通过尿液将体内多于的水分排泄出去，如果甚至发生议程，无法彻底排出水分，人体就会出现水肿现象。而水肿的最初表现就是眼皮浮肿。如果是急性肾炎等疾病发作，一开始也会出现脸部浮肿的症状。 3、肠胃失调 如果存在眼皮水肿的情况，并伴有食欲不振、恶心、粪便过软和下痢等症状，很可能是肠胃失调所引起。 4、肺气虚 中医认为肺为水之上源，肺虚时人体的水液代谢也会随之失调，其表现就是早起后出现眼皮浮肿。 5、心脏病 如果发现腿部、上身以及面部、眼皮都存在浮肿，同时还伴有胸痛、左肩强烈疼痛、心悸等症状时，很可能时提示心脏功能出现问题。 6、眼部疾病 如果用眼过度或者不注意用眼卫生，都会造成眼睛干涩、甚至发炎，进而可导致水肿。 7、过敏现象 如果脸部对事物、灰尘、花粉有过敏反应，也会引发眼皮浮肿。若不及时治疗，可能会变成永久性浮肿。因为过敏反应会造成眼部浮肿时，会破坏人体的结缔组织纤维，浮肿及过敏症状越多，眼睑就会变得越加松浮。 眼皮肿的消除 方法 1“S”形按摩上眼睑! 棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开。 2轻柔压按眼袋! 棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。 3用按摩巩固消肿效果! 中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。 4饮食调理 桑椹果粥 【原料】桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。 【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用; 2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。 【功效】补肝滋肾，益血明目。 【用法】每日一次，常食。 【应用】适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。 3猪肝鸡蛋粥 【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。 【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。 【功效】补肝明目。 【用法】空腹食用，每日或隔日一次。 【应用】适用于夜盲症、视物不清。
俗话说：“眼睛是心灵的窗户”，可见眼睛在五官中的重要地位，但是很多朋友却在为自己浮肿的眼部感到十分苦恼，浮肿的眼部不仅使我们的看上去没有精神，并且使我们的年龄瞬间增大了很多。但是眼皮浮肿应该怎么办呢?下面我们就来具体介绍几种改善眼部浮肿的方法。
解决眼前浮肿的'解救方法：
1、冷热敷。
冷热敷可以让血流顺畅，减少静脉郁血、组织水肿。每天早晚、睡前要热敷，可改善血液循环，预防黑眼圈发生。先将脸部洗净，用毛巾浸在热水中然后敷于眼部。
2、眼膜。
准备好化妆棉或者棉签。然后将化妆棉或棉签放在冻过的牛奶中，也可以是茶水中浸泡透彻，然后将它们取出贴在眼睛周围，然后在眼皮上敷上两片梨或是菠萝，15分钟后取下，就可以赶走浮肿，让眼睛神采飞扬了。
3、睡前饮水适量。
要根据季节的来调成喝水的情况，在睡觉之前千万不要喝太多的水，也要避免大量的饮酒，或者吃汁水多的水果。
4、肢体运动。
起床后可以在屋里做一些简单的肢体运动，比如伸展、抻拉、缓速蹲起、扩胸等等，一方面把你的懒筋抻开，激活兴奋细胞，另一方面也促进血液循环，缓解浮肿。
5、眼部按摩。
按摩能促进眼周肌肤的血液循环，松弛紧张肌肉，缓解眼睛浮肿的情况。用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次，或用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次。
眼睛是脸上重要的部位，无论是在日常生活中还是在化妆的时候，爱美的女孩子都习惯性的为眼睛画上漂亮的妆容。然而眼睛有的时候却不够给力，在不注意的情况下就会眼皮水肿，显得非常丑，让大多数女孩子大皱眉头，那么眼皮水肿是什么原因呢？
1、 首先，眼睛浮肿一定是和自己睡眠不好有关的，可能是晚上太晚睡觉了，或者睡眠不安稳导致眼皮浮肿，这种情况一定要改善自己的睡眠习惯，睡前可以喝杯纯牛奶，牛奶能够帮助好的睡眠，
2、 然后，眼睛浮肿可能是因为睡前水喝多了，睡前水喝多也会导致眼皮浮肿，我有过亲身体会，所以在睡前不要喝太多的水，眼睛浮肿了最简单快捷的办法就是冰敷，可以用冰牛奶或者冰块，包上毛巾敷在眼皮上一会就消肿了。
3、 再者，可能是因为眼睛清洁不到位引起的，由于煤炭化妆，许多人都会画眼影，眼线来让眼睛看起来更有神，但是在睡觉的时候却没有把眼睛彻底的清洁干净，导致眼皮发炎，浮肿，所以在眼睛浮肿的时候最好先不要化妆，等到眼睛好了在画。
4、最后，眼皮浮肿可能是因为得了肾炎，所以一定要到医院检做个小便常规检查和肾功能的检查，肾脏的B超检查，这样可以帮助确定是不是得了肾炎，如果确实为肾炎，就一定要采取相应的办法进行治疗。
除了生活中的睡眠不好或者睡前水喝多等等因素，眼皮水肿的原因还有可能是身体出现了问题，再给予我们警告。因此如果长期眼皮水肿的话，千万不放在心上，只是以为是自己缺觉。一定要去医院进行检查，现在大家是不是知道大多数情况下眼皮水肿是什么原因了呢？
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