今天我们来聊聊身高体重,以下6个关于身高体重的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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身高体重标准表：
男性：（身高cm-80)×70﹪＝标准体重。
女性：（身高cm-70)×60﹪＝标准体重。
正常体重：标准体重＋-(多少）10%。
超重：大于标准体重10%小于标准体重20%
轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%。
中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%。
重度肥胖：大于标准体重50%以上。
儿童标准体重：
1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)。
7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)。
1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)。
体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方kg/m2。一般认为正常的体重指数为18到25之间，超重的体重指数为25到30之间，肥胖的体重指数为30以上。其标准如下： 1、正常体重：体重指数=18-25。 2、超重：体重指数=25-30。 3、轻度肥胖：体重指数>30。 4、中度肥胖：体重指数>35。 5、重度肥胖：体重指数>40。身高体重的比例还与年龄有关，不同的年龄其比例是不一样的，所以不能盲目的减肥，同时也不能任由体重无节制的上升，过瘦过胖对于身体健康都不利。 扩展资料： 注意事项： 1、蛋白质是青少年生长发育的最佳“建筑材料”，不仅要保证蛋白质的数量，还要讲究质量。动物性食品，如鱼、肉、蛋、奶类所含人体必需的氨基酸齐全，营养价值高，应保证供给和需要（但也不要过量）。 2、供给丰富的钙质：添加适量钙质和鱼肝油，对增长身高也有好处。多到户外活动，多晒太阳，因阳光中的紫外线能使皮肤中的脱氢胆固醇转化成维生素D3，从而有助于钙的吸收。 3、少吃糖：糖吃多了易影响的食欲，进食量减少，影响营养素的吸收。而且糖在体内代谢的中间产物丙酮酸和乳酸增多，需要碱性的钙来中和，钙的消耗量增加，必然影响骨骼的生长。 4、准时吃早餐：早餐要吃饱吃好，因为如果不吃早餐，机体为了供给上课用脑及活动的能量消耗都得动用体内储备的蛋白质。长此下去会因缺乏蛋白质而影响生长发育及身高。 参考资料来源：百度百科-体重指数 参考资料来源：百度百科-身材比例
2020年成人身高体重对照表：
女标准体重＝(身高cm-70)*60%
男标准体重＝(身高cm-80)*70%，计算得到了。
数值上下浮动10%左右都属于正常值。轻度肥胖或过轻：标准体重正负10%-20%。重度肥胖或过轻：标准体重正负20%。
1、肥胖的亚洲标准：
亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当BMI为24.9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23.7时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5－22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。
2、肥胖的中国标准：
我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。
以上内容参考：百度百科—标准体重
身高体重：身高-105＝标准体重，用世纪体重除以标准体重，求出一个百分数， 这个数值在90％-110％之间说明体重在正常范围之内。
女标准体重=(身高cm-70)*60%。
男标准体重=(身高cm-80)*70%，计算得到了。
数值上下浮动10%左右都属于正常值。
轻度肥胖或过轻：标准体重正负10%-20%。
重度肥胖或过轻：标准体重正负20%。
测量要求：
每次测量身高均应赤脚，并在同一时间（早晨更准确），用同一身高计，身体姿势前后应一致，身高计应放在地面平坦并靠墙根处。每次测量身高最好连续测两次，间隔30秒。两次测量的结果应大致相同。身高计的误差不得超过0.5厘米。
普遍采用的计算方法有两种：
一种是：成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
另一种是：
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)；女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
儿童标准体重的计算，简便的方法是：
1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)
7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)
1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)
注意事项：
1、成人采用身长计测量。受检者立正姿势站于身长计平板上，枕部、臀部、足跟三点紧靠标尺，头要正，两眼平视，身长计水平尺紧贴头顶。以mm为单位记录。
2、过程中要注意检査（并及时加以纠正立柱）是否垂直和晃动，零件有无松脱等情况，目前基本采用电动自动身长、体重测量计。
3、测量时被测者赤脚，取立正姿势，站在身高坐髙计的底板上。
4、足跟、骶骨部及两肩胛间与支柱相接触，躯干自然挺直，头部正直但不靠支柱，两眼平视前方，以保持耳屏（耳珠）上缘与眼眶下缘呈一水平。
2021版1~15岁女孩身高体重标准表：
2021版1~15岁男孩身高体重标准表：
目前国际上常用的根据身高体重判断身体健康的方法是身体质量指数（BMI指数），计算公式为：BMI=体重（千克）÷身高（米）的平方，得出的数值在18-24之间就较为正常，如果数值过小则为偏瘦，数值过大就可能是肥胖。
影响孩子身高的因素
1、遗传因素，它占到70%，如果父母的身材比较高大，孩子的身高也会偏高。
2、饮食因素，如果孩子吃的比较多，而且饮食结构比较合理，也有助于身高增长。
3、充足的睡眠，因为生长激素是在深睡眠的时候分泌，所以保证足够的睡眠有助于促进孩子的身高增长。
4、适当的体育锻炼，弹跳类的体育锻炼有助于孩子身高增长。
5、疾病因素，对孩子的身高影响也非常大，比如生长激素分泌不够会影响孩子的身高。性早熟的孩子，骨骺端过早闭合也会影响到后期的身高。还有遗传代谢性疾病，也会影响孩子的生长。再就是慢性消耗性的疾病，对孩子的身高也会有很大的影响。
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