今天我们来聊聊产后抑郁症能治好吗,以下6个关于产后抑郁症能治好吗的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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产后抑郁症对产妇及婴儿都有很多负面影响，对产后抑郁症
，重在预防。一旦出现产后抑郁症，那就要及时进行治疗，以免对母婴造成不良影响。
那么，
？其实，只要选择正确的方法，及时调整心态，产后抑郁症是可以治好的。治疗的方法如下：一、放下思想上的包袱
医学界认为，有些产后抑郁是产妇性格造成的，如对周围一切的疑虑。所以，有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑，最终导致产后抑郁。如果你就是这样的产妇，那么你一定要放开思想的包袱，把一切看得开一些。这样就会轻松很多。二、消除不必要的担心
有些产妇由于新生儿总是会出现这样或那样的问题，而自己又没有育儿经验、怕家人埋怨自己没有生男
孩等而发生抑郁症。其实，新生儿体质虚弱有些小毛病也都是十分正常的，至于没有育儿经验可以慢慢地学习。不必过分地担心。
三、家人多关心产妇心理变化有的产妇，心理变化是很大的，甚至产生一种矛盾的念头，又爱又恨她的婴儿，有些母亲甚至会拒绝喂食她的孩子或对婴儿显得不关心。家人对产妇及新生儿无微不至的关怀，可以减轻产妇精神上的负担，避免产后抑郁症的发生。四、接受胎儿性别，遵从自然规律
对孩子的性别问题，应采取的态度是顺其自然，随遇而安。过分人为干涉胎儿性别，是不人道的。过分注意胎儿性别，还会对孩子的心理健康及性格的形成都会产生负面的影响。要想得到一个健康的孩子，孕妇及家人对胎儿要有一种博大的爱，用宽大的胸怀迎接家庭新成员的到来。
五、加强夫妻亲密关系
产妇应迅速认识到，每一对伴侣都是凡人，都有自己的缺陷和毛病。把人们对亲密关系的期望值调整到现实的水平，重新点燃夫妻恩爱的火花，使爱情在彼此宽容中扩大，凝聚成亲情。夫妻之间情投意合，至爱笃深，家庭生活才会稳定、幸福。
六、注重心理健康
美国着名心理学家沃尔斯坦说：当你满怀激情地开始新生活，当你走进婚姻登记处时，要摆脱一切旧的负担。只有那些完全告别童年和旧的家庭创伤的情侣，其婚姻的起点才算是成功的。
怀孕是一个重要的生活事件，除了生理改变以外，还容易激活其他人格问题。在一定的时候，这种对爱的缺失感和不安全感，会变成一种病态的依赖心理，对夫妻关系起着破坏作用，严重影响孕妇的情绪健康。
总之，预防妇女产后抑郁症，除了需医护人员精心护理外，家属要多给予产妇照顾或安慰。
序言：有一部分的女性在生产完之后就容易出现产后抑郁症，在情绪上会表现的非常的低落，整天无精打采，非常的疲倦，而且很容易就会出现哭泣的行为，对于宝宝的健康也会过分的焦虑和担心，甚至会出现自罪感，对周围的人充满了敌意，和家人的关系也变得不和谐，对于生活缺乏自信心，严重的可能还会出现轻生的念头。抑郁症是可以治好的，但是家人一定要注意多关心一下产妇，了解产妇的心情，用正确的方法来调节产妇的情绪。
一、抑郁症的表现
很多女性在生产完之后都会出现心情不好的时候，这个时候心里也比较压抑，会经常的容易哭泣，心情也会非常的沮丧，甚至有一部分的产妇会表现出食欲不振，非常疲惫的现象，对于任何事情都不感兴趣，平时也会非常的容易失眠，平时还会出现脾气暴躁做出伤害的行为，产后抑郁症一般发生在产后的第2周到第6周之间。
二、治疗方法
产后抑郁症是可以治好的，产妇在心情不好的时候，家人一定要注意及时的陪伴着产妇，多关心爱护一下产妇，不会导致悲剧发生。平时产妇对于生活会失去信心，家人一定要注意及时的鼓励产妇，在生活中帮助产妇调整心态，这样才能够有效的避免产后抑郁症，在平时应该多关注产妇的日常生活，如果抑郁症比较严重的话，应该及时带产妇去精神科进行治疗。
三、调节情绪
平时可以选择带产妇去一些空气清新的地方，呼吸道新鲜的空气，产妇也能够很好的放松心情，有利于心理的调节，脏腑对于产妇的影响是非常大的，也能够很好的帮助产妇缓解情绪，所以丈夫在平时一定要对产妇进行心理疏导，这样才能够治疗抑郁症，平时也可以选择用药物来进行治疗。
产后抑郁症是可以治愈的，产后抑郁症的治疗意见：
1、建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
2、学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助。
序言：产后抑郁症是可以根治的，但是具体的时间是没有办法确定的，有病情的严重程度来决定需要多长时间。如果在产后出现了抑郁症的情况，一定要及时的去医院精神心理科就诊，在医生的指导下来使用一些药物进行治疗。
一、产后抑郁症的变化
如果产后抑郁症不是特别严重的话，两三个月左右就可以痊愈，但是如果特别严重，可能就要半年或者是更长的时间。很多女性在生完孩子之后，虽然家人照顾的很周到，但是心情还是会出现烦闷的情况。很多产妇在生产之前就会有一些不同程度的抑郁情况，但是家人可能不会注意到。他和抑郁症的表现有点相同，经常会出现情绪低落，悲伤哭泣，过于担心烦躁不安等情况。
二、情绪变化
在生完孩子之后，严重的抑郁症患者可能会出现悲观绝望，甚至想自残自杀的情况，如果早期就能意识到，并积极的治疗，就可以避免产后抑郁症的情况。在产后抑郁症非常明显的表现就是比较愧疚紧张，非常的悲观，家属在对待产后抑郁症的时候，一定要有足够的耐心，时刻注意产妇的心情变化，避免产妇因为产后抑郁症而做出一些伤害到自己和他人的事情。引起产后抑郁症的病因非常多，一般都是多方面的情况，产后抑郁症和普通的抑郁症是不同的。
三、患者及时治疗
一般产后抑郁症可能会在生产后的两周内发作，患者会表现出非常伤感的情绪，而且时常流泪。很多在生产之前的女性身心都非常的健康，但是在产后就性格大变，这就是因为产后出现了抑郁症，很多妇女在生产完之后都非常的敏感，因为家庭有了很大的变化，而且在照顾孩子的时候，也会感到身心俱疲。所以产后的妇女压力非常大，神经长期紧绷就会导致产后抑郁症的情况。
典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。 一，建议咨询一下心理医生，认真地检查、治疗、调理一下。 二，以长远眼光看问题。知道一切变动、不适、烦恼都是暂时的，只要积极调理，合理应对，这一切早晚都会适应、习惯，变得井井有条、游刃有余的。 三，可以向亲友们倾诉一下自己的压力、烦恼与不快。 四，和家人分工，配合着料理家务，带孩子。学会时间管理，节约出来一些时间，包括小时间，适当关注一下自己，比如：进行有效的休息调整或放松运动。 五，在平时，可以适当听听广播、音乐，读读励志、有趣、有品味的书籍。 六，多向长辈们取经。她们当年，生、养的孩子可能更多，面对的压力、困难也更大，而生活条件却大大不如现在。所以，不妨怀着感恩之心，多向她们学习学习。
产后抑郁症能不能自己好？轻度的产后抑郁症不用治疗，通过自身调养、补充营养等方式是可以治好的，并不是所有的产后抑郁都必须采用药物，对于轻度的产后抑郁，是完全可以通过补充RSHWHO营养和心理治疗来解决的。初为人母有了宝宝的妈妈们肯定会开心得不得了，可是有些妈妈却不是这样的，比如说得了产后情绪低落的妈妈们，她们的生活可能是水深火热的，不但自己痛苦还会影响宝宝的健康，不是生活不好，而是心理出现了问题，所以心病还要心药医。如果真的到了严重的情况比如发展到不言语，卧床不起，甚至大小便也不知道去厕所，很少进食，甚至拒食、有自我伤害甚至伤害自己或婴儿的念头。这种情况下就要就医治疗了。
产后抑郁症治疗误区
【产后抑郁症治疗必须得用药】并不是所有的产后抑郁都必须采用药物，对于轻度的产后抑郁，是完全可以通过补充RSHWHO营养和心理治疗来解决的。
RSHWHO【渡氧】可以明显促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状，镇静和抗焦虑。调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入精神愉悦状态。对神经细胞有保护作用。
【产后抑郁症不治疗可以自愈】不治自愈的属于产后抑郁症状，不属于产后抑郁症。经过系统的心理评估后确诊的产后抑郁症，不经过RSHWHO的治疗，患者往往不能自行恢复，病情可能会持续数年之久。
【产后抑郁症的心理治疗是没用的】我们都知道产后抑郁症属于心理疾病的一种，产后抑郁患者处于心理、生理机能的免疫力均有下降的状态，单纯的心理或生理上调节，对产后抑郁症的治疗作用都是有限的。补充RSHWHO营养+心理咨询师倡导的心理综合治疗，就是注重身心免疫的双向调节，旨在较大程度缩短疗程。
RSHWHO渡氧中亚麻酸降解产物DHA（被誉为脑黄金）一起，能透过血脑屏障，直达脑组织，为大脑提供营养、调节舒缓情绪和脑功能等作用，提高睡眠质量，提高记忆，增加智力。
轻度产后抑郁症的表现
1、情绪上：大部分时间情绪低落；脾气暴臊，易被触怒；经常无故哭泣；过分担忧、紧张；对所有事物（甚至对自己和婴儿）失去兴趣。
2、身体上：失眠（难以入睡、易醒或早醒）或常常睡觉；无胃口或暴饮暴食；体重骤降或急升；易疲倦；不明原因的身体不适或痛症。
3、思想上：精神不集中；记忆力差；难于思考或作决定；常常内疚自责；觉得自己无用，不是个好妈妈；对自己失去信心；感到无助，对将来无希望。
4、行为上：坐立不安；反应迟钝；不想与人接触，孤立自己；对以往享受的事情失去兴趣；没有原动力，什么都不想做。
产后抑郁症对婴幼儿的影响
1、机体健康
多项研究发现，对宝宝身体健康问题和基础疾病的风险增加，如哮喘、肠绞痛、糖尿病、腹泻等，中毒和烧伤的发生率也增加。
2、生长发育
与婴儿发育受阻和体重不足相关，这种影响可一直持续至儿童早期。研究仍表明对生长发育存在不利影响。
3、性格方面
影响婴幼儿对问题的负面调节和不同寻常的敏感性更高。另外，母亲描述其婴幼儿时也更倾向于认为，宝宝是困难型的婴儿气质。
4、睡眠
与婴儿睡眠问题有关，但观察到的影响似乎比较小，婴儿更易出现睡眠困难和睡眠紊乱。
5、情绪和行为功能
在情绪调节和社会行为或社会功能方面发生问题的风险更高。
轻度产后抑郁症的心理治疗方法
1.多些陪伴，多些关心，尽量避免产后妈妈一人独处。
2.调整心态，放松心情，可以放松地听听喜欢的音乐，保证充足的休息时间。如果失眠可以补充营养RSHWHO保证睡眠。
RSHWHO【渡氧】可用来治疗烦躁不安与神经衰弱引起的抑郁，其有镇静抗焦虑；缓解焦虑、失眠的作用机理。
3、学习更多有关怀孕、分娩和照顾婴儿的知识，尽可能多的了解孕期知识、分娩故事。知道的知识越多，越能减少焦虑。
4、如果为自己或者宝宝的某些症状感到担心，害怕出现什么毛病，果断去看医生。很可能只是虚惊一场。
5、遇到不开心的事情，可以找亲人、朋友交流，把自己想说的全部说出来，也可以大哭一场，尽情地宣泄释放郁闷的情绪。
6、产后不适于做剧烈的运动，但可以选择一些轻微的运动，如深呼吸、散和冥想平静的画面，总之以调节心情舒畅为主。
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