今天我们来聊聊怀孕不能吃的东西,以下6个关于怀孕不能吃的东西的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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怀孕不能吃的东西：一、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。 二、有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。 三、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。 四、杏仁 杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁； 五、味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。 六、黑木耳 黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食； 七、薏苡仁 薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能； 八、马齿苋 马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产； 九、久存土豆 土豆中含有生物碱，存放越入的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢； 十、人参、桂圆等补品。祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚，阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后易动血动胎；不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，所以不宜食用。 十一、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑影响胎儿智力的发育，因此在前面我就主张孕妈咪要改变吃油条的习惯，多吃些全麦制品。 十二、螃蟹、甲鱼、海带 这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。 准妈妈不宜多吃的食物 罐头食品——不大,但孕妇及婴儿食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食品中的维生素和其它营养成分都已受到一定程度的破坏。 冷饮——怀孕后胃肠功能减弱，食入较多冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。 菠菜——人们一直认为菠菜含有丰富的铁质，具有补血功能，所以被当作孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁量并不高，而且含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇过多食用菠菜会使体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。 巧克力和山楂——过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，致使必需的营养素缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过量食用会使子宫收缩，有引起流产的可能，故要少吃或不吃。 猪肝——芬兰和美国已向怀孕及哺乳婴儿的妇女提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的高质量催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过量食用猪肝，大量的维生素A便会很容易地进入体内。虽然量稍大些的维生素A对孕妇自身无大害处，但却对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。 久存的土豆——土豆放久了会发芽，发芽的土豆可引起食物中毒，这一点早已为人们所知。但虽未发芽、可贮存时间很长的土豆对人有什么影响却很少有人知晓和重视。土豆中含有生物碱，存放越久的土豆生物碱含量越高，食用这种土豆可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的各体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。 热性香料——孕妇吃热性香料，如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。肠道发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。 油条——油条制作时都加入一定量的矾，而明矾是一种含铝的化合物。一般每500克炸油条用的面粉中含有15克明矾，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，蓄积起来其摄入的量就相当惊人了。铝可通过胎盘进入胎儿的大脑，影响大脑发育，从而增加痴呆儿的发生率。
油炸食品，火锅，烧烤，甜点，腌制食物。这些食物都会增加身体的代谢负担，可能会导致过度肥胖，也不利于孕妇的健康。
怀孕期间没有严格的饮食禁忌。正常情况下，在怀孕初期，尽量不要吃螃蟹等寒凉食物，不要吃龙眼等干燥的东西，以免引起阴道出血，增加流产的风险。另外，怀孕期间，生冷辛辣等刺激性食物也尽量少吃，以免影响胎儿。孕期不宜吃的食物，不是说完全不能吃，或者可以吃一点，但是，不要吃得太多即可。尽量保证每天有一定量的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、脂类的摄入，避免营养和食物种类的单一。
怀孕期间注意营养均衡。孕期一切正常，没有阴道出血，没有腹痛等症状，所有食物孕妇都可以适量吃，只是不要过量。怀孕期间有高血压的孕妇应禁食高盐食物。常见的高盐食物有咸菜、培根、香肠、汤、酱等。孕妇的饮食有很多讲究，其目的是为了保证营养的均衡和充足，避免对孕妇的身体健康和胎儿的发育产生不利影响。
孕期应注意避免辛辣刺激、生冷、油腻等食物的摄入，减少对胃肠道的刺激，避免引起孕妇消化道不适的症状；另外，应注意控制含糖量高的食物摄入，如避免摄入过多的主食，避免以水果代替主食等，以免引起妊娠糖尿病，影响孕妇和胎儿的健康。
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1.忌食有堕胎作用的水产品
许多水产品有活血软坚的作用，食后对早期妊娠会造成不良影响。如螃蟹、甲鱼、海带等。螃蟹其性偏寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；海带有软坚散结的功效；甲鱼则具有较强的通血络、散瘀块的作用，因而有堕胎之弊。
2.忌食滑利之品
寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等物，对怀孕早期有一定的影响。如药理实验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
3.忌热性食物
妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，我们介绍四种孕妇不宜吃的食物以供大家参考：
1、螃蟹：
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；
2、甲鱼：
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
3、薏米：
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。
药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；
4、马齿苋：
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
怀孕千万不能吃的食物有哪些呢？
序言：在怀孕期间的饮食是非常讲究的，有时候需要多吃，但有时候大部分的食物也不能够多吃，所以在孕期的饮食禁忌，孕妈妈们一定要了解清楚。在怀孕期间孕妇应该多吃一些营养丰富的食物，以新鲜清淡为主，不要食用一些过于刺激的食物，会影响到宝宝的发育。
一、垃圾食品
在怀孕期间一定要注意不要食用人造奶油，因为人造奶油中添加了大量的防腐剂，色素和香精，这些人造奶油一般都会出现在奶茶和奶油蛋糕中，如果长期使用就会容易导致心脏疾病，也会容易诱发肿瘤。像很多零食，比如巧克力派，蛋黄酥等零食中，会有很多种添加剂，虽然很多零食上面都写着非油炸，但是脂肪的含量却是非常的高，这种零食属于高脂肪高能量的垃圾食品，而且也会添加很多种香精，如果在怀孕期间摄入过量就会影响到胎儿的健康。
二、对身体的危害
人工制作的肉制品，比如肉罐头，火腿肠等食物在怀孕期间也是要避免的，因为这些食物为了达到更好的口感，在制作的过程中就会添加一些对人体不利的物质，在怀孕期间如果食用了这些食物，就很容易出现恶心呕吐，头晕头痛胸闷气短的症状，严重的可能还会出现腹痛腹泻，长期使用会致癌。
三、不利于宝宝发育
像果冻布丁等食品中有着大量的增稠剂，虽然吃起来非常的爽滑，但是这些食品中都会加入卡拉胶和海藻胶，不能够被人体所消化，对于消化能力比较差的人来说，就会堆积在肠道中，虽然对人体没有太大的危害，但是也会影响身体里的营养物质吸收，对于胎儿的健康非常的不利。孕妇也要注意，不要吃一些膨化食品，膨化食品中有大量的铅和铝，长期使用就会损害胎儿的大脑发育，会导致胎儿发育迟缓，甚至会损害胎儿的神经系统。
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