今天我们来聊聊8个月宝宝食谱,以下6个关于8个月宝宝食谱的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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八个月宝宝可吃多种辅食，只要烹调得当即可。八个月宝宝吃了较长时间的辅食了，能够进食的食材种类很多，比如蛋类和蔬菜以及水果和肉类，还有馒头面包等主食也可以吃了。因此，宝妈在给宝宝做辅食时，可以将荤素搭配结合起来，多尝试几种食谱，给宝宝换着吃，只要将辅食做成泥状，比较好消化吸收就行。
比如猪肝肉泥，只需将猪肝和瘦肉与姜汁、料酒等一起放在水中煮熟，然后捣烂成泥给宝宝吃，可以补充较多的铁元素，预防贫血。还有胡萝卜炖猪骨，将适量的胡萝卜和猪骨一起炖煮，待胡萝卜煮软，充分吸收了猪骨的营养和味道后，将胡萝卜碾成泥状，可给宝宝补充多种维生素。
宝妈还可给宝宝做鸡汁土豆泥，即将适量的鸡肉和土豆一起炖煮，放少量姜蒜调味，煮熟后捣成泥状给宝宝吃即可。八个月宝宝牙不多，辅食尽量都要做成泥状。
序言：8个月的婴儿一般都是吃母乳或者奶粉，但是也可以给宝宝添加一些辅食，可以给孩子吃一些蔬菜，土豆蛋黄或者是米粉之类的食物，可以去了解一些婴儿吃的食谱，来给孩子制作一些辅食。因为孩子的年纪比较小，消化系统还没有完全的发育成熟，所以最好是给宝宝吃一些容易消化的食物，比如面条，果泥之类的食物。
一、辅食的选择
要用循序渐进的方法来添加宝宝的辅食，刚开始给宝宝吃辅食的时候，一定要少量慢慢的往上增加，刚开始可以以白粥为主，慢慢的再增加一些其他食物。这个时候的孩子牙齿也在慢慢的发育，可以给孩子吃一些香蕉，苹果，桃子，哈密瓜，草莓，西瓜等水果。谷物类可以给孩子吃一些小米，大米，紫米，黑米等粗粮，对孩子的消化系统也是会有一定帮助的。
二、给宝宝吃的食物
蔬菜类可以给孩子吃一些胡萝卜，紫薯，西葫芦，青豆，西兰花，茄子，青菜，南瓜，土豆，等蔬菜，这些蔬菜有着非常丰富的营养物质，而且也比较容易吸收，对于8个月的宝宝来说是非常合适的辅食。也可以给孩子吃一些鸡胸肉，牛肉，鸡蛋等和蔬菜搭配在一起，这样宝宝的营养物质会更加的丰富。在平时也可以给宝宝吃一些酸奶或者吃奶酪，这两样食物对消化有一定的帮助，所以在给宝宝吃一些辅食的时候也可以搭配着酸奶一起吃。
三、避免给宝宝吃太坚硬的食物
每一个宝宝的身体都会存在着一些差异，各位家长可以根据宝宝的实际情况来给宝宝安排辅食。要注意营养均衡搭配，荤素搭配是最合适的，这样避免宝宝出现挑食的情况，给宝宝吃的食物也不要太过于坚硬，因为宝宝的牙齿发育不完全成熟，所以没有办法去咀嚼非常坚硬的食物。
针对八个月的宝宝，可以做这些营养粥
青菜胡萝卜廋肉粥
用料：胡萝卜、瘦肉、青菜
1、把瘦肉洗赶紧然后放进冷水里煮熟；
2、然后将瘦肉捞出打压成肉泥；
3、将准备好的大米洗干净入锅中煮熟；
4、生青菜洗干净切成小碎末，胡萝卜煮熟烂捣成泥加入到米粥里；
5、最后将肉泥倒入米粥里，将粥煮的软烂可口；
青菜排骨粥
用料：大米小米、排骨、油菜一颗
1、现将排骨煮熟，剔除骨头，再把排骨肉剁碎；
2、烧开水，将油菜放入，烫熟捞起切好待用；
3、大米小米多放些水，洗干净煮熟，把米粥熬出浆；
4、最后把熬好的粥，油菜末、排骨碎肉末搅拌均匀即可；

香菇瘦肉粥
用料：鲜香菇、大米、瘦肉
1、首先将香菇切成细条煮熟烂剁成末，瘦肉煮熟剁成肉末；
2、大米洗干净入锅先煮熟；
3、然后把香菇和瘦肉末加入粥里，再煮20分钟，注意不要粘锅；
玉米南瓜粥
用料：准备南瓜、玉米半根
1、先将玉米加水放搅拌机里搅碎，过滤一下渣滓后待用；
2、大米洗净煮粥，再加入玉米浆一块煲粥；
3、用刨子将南瓜刨成丝加入已经煮熟的粥里；
4、南瓜熟的很快，自带甜味，属于多糖类植物，可以提高机体免疫力，含有类胡萝卜素，可以给身体补充维生素A，促进骨骼发育。

针对九个月的宝宝，可以做这些营养粥
猪肝米粥
原料：猪肝，大米。
1、先把大米洗干净，放入锅中煮熟，小火慢熬成粥状；
2、把猪肝切片，煮熟烂；
3、然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟就可以了。
山药泥莲子粥
用料：莲子、银耳、山药、大米若干
1、将米洗净，把山药切块煮熟，将山药捣碎备用；
2、将准备好的莲子和一朵银耳放进锅里加水煲汤，煮的时间可以久一点，将两者的营养熬入粥中。
3、山药温补，莲子清心，有丰富的钙源，对宝宝身体很好。

鱼肉粥
原料：大米，鲈鱼，高汤
1、先把大米洗干净煮熟，小火慢熬成粥状；
2、再将鱼整条蒸熟，挑出适量鱼肉捣碎，注意千万不要有鱼刺；
3、将鱼肉末拌入粥中，再熬上五六分钟即可。
鱼肉鲜香可以提高宝宝的食欲，想到小宝宝吃了一口再要一口把整碗都吃完的样子就激动不要不要。

个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
1、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
此时宝宝的消化酶已经可以充分消化蛋白质了，所需蛋白质含量为每千克体重每天需要2.3g，可以给宝宝多喂一点含蛋白质的奶制品，豆制品，鱼肉等。
蛋白质：奶糊、蛋黄泥、鸡蛋羹、鱼肉糜。
谷类和其他碳水化合物：麦片、米片、粥、面条。
与此同时，宝宝在添加辅食的阶段妈妈更要关注宝宝的胃肠消化和吸收，减轻宝宝肠胃的负担妈妈可以挑选添加β-植物油（亲和结构脂）的配方奶粉，β-植物油可以保护宝宝的肠道粘膜，促进钙和其他营养元素的吸收，减少宝宝上火和便秘的状况，如此才能给宝宝一个更好的肠胃，辅食营养也能更好地吸收。
你好
一、用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。
二、用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。
三、继续增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
四、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
五、宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。
早晨7点：牛奶200毫升
中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个
下午3点：牛奶200毫升
晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10点：牛奶200毫升
祝福宝宝健康快乐的成长
宝宝长到8到9个月的时候是比较关键的时期，在此期间，宝宝的饮食是非常重要的，因此在此期间，妈妈需要为宝宝准备好营养充足的食谱，便于在此期间宝宝的健康成长，那么8到9个月的宝宝食谱有哪些呢？
推荐食谱一：橙汁红薯泥
食材：红薯30g、鲜橙半个、开水2汤匙
做法：
1、将红薯带皮蒸熟，取中间的部份。
2、红薯肉放在茶滤勺中，用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水，捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中，用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥；弃掉滤勺中的粗纤维。
3、用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙（30ml）。
4、将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
5、若汁中有微量果肉，可用消毒过的滤勺滤一下。
6、做好的糊糊，应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
功效：橙汁红薯泥作为辅食是很好的选择，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的十大最佳蔬菜”的冠军，多吃橙汁红薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。
推荐食谱二：胡萝卜苹果汁
食材：胡萝卜1根、苹果1个
做法：
1、将胡萝卜擦洗干净，切块。
2、将苹果洗净，切块。
3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁。
4、然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。
功效：这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。
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