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「儿童肥胖」儿童肥胖的原因和解决方法

2022-06-24 03:27:03生活百科作者:53kaifa
今天我们来聊聊儿童肥胖,以下6个关于儿童肥胖的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。本文目录儿童肥胖的原因是什么?小儿肥胖症怎么办?儿童肥胖症是什么?儿童肥胖的危害?儿童肥胖的危害有哪些?小儿肥胖是有…

今天我们来聊聊儿童肥胖,以下6个关于儿童肥胖的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。

本文目录

  • 儿童肥胖的原因是什么?
  • 小儿肥胖症怎么办?
  • 儿童肥胖症是什么?
  • 儿童肥胖的危害?
  • 儿童肥胖的危害有哪些?
  • 小儿肥胖是有哪些原因引起?
  • 儿童肥胖的原因是什么?

    儿童肥胖是当今社会中广受关注的儿童身体疾患之一,据全球的调查数据显示,全球有超过20亿人受到与肥胖有关的健康问题的困扰,占全球总人口的30%,其中有超过1.08亿儿童属于肥胖人群,并且在许多国家中儿童肥胖率增速还在上升当中。根据相关报道称,全球儿童肥胖的国家中,肥胖儿童数量最多的是中国和印度,分别达到1530万人和1440万人之多。

    大家都知道肥胖会带来许多身体上的危害,因此在面对肥胖时,我们不仅要呼吁家长们帮助孩子减肥,还要了解导致儿童出现肥胖的原因,对此加以控制,从根源上预防肥胖发生。

    导致孩子出现肥胖的3大原因

    1.遗传因素

    研究表明,遗传对孩子的生长发育有很大的影响,遗传不仅在孩子的骨骼发育上作用,并且在一定程度上决定着身体的日常消耗及对营养的吸收率。这也是为什么许多家庭会出现父母胖,孩子也比较胖的情况。

    2.营养失衡

    成长发育过程中,孩子的身体需要大量的营养来进行发育成长,因此会在日常中消耗非常多的能力,所以孩子需要不断从食物中获取各种营养元素。但无论孩子成长多么迅速,其身体所需的营养及能量都是有一个均衡范围的,如果孩子的营养状况长时间处于失衡状态,那么就会对孩子的生长发育产生不好的影响。

    比如说,孩子一餐摄入的营养及能量过多,或者说每餐食用的食物种类少,导致营养不均衡,就会导致孩子出现肥胖。但根据许多儿童肥胖的例子来看,一般过于肥胖的孩子多是因为吃了太多含有大量脂肪或者糖分的食物。再加上许多孩子喜欢香、脆、有口味的食物,例如薯片、冰淇淋等高热量食物,而这些食物一般都没什么营养,如果孩子长期食用,那么就会导致孩子体内缺乏某些营养,而体内会有非常多的脂肪和糖分。

    3、缺乏运动

    运动能够帮助孩子发育,改善孩子的体制,加快身体新陈代谢的速度,让孩子的身体素质变得更好,使得孩子的呼吸系统、运动系统和心血管功能变得更加完善。

    但现代社会各方面的进步,特别是科技进步,造成我们能够足不出户就与他人进行交流,而各类电子产品更是取代了孩子与外界交流的途径。导致孩子们一般都是呆在家里,集体活动的机会很少,孩子的运动量特别不够,因此造成孩子在体能上的消耗有了限制。再加上孩子营养过剩的话,那么脂肪会很自然地在孩子身体上堆积。身上肉越多,身体就会变得越发沉重,孩子也会变得更懒。

    总而言之,如果想让孩子摆脱肥胖,那么就需要我们家长的充当好监督员,在引起孩子肥胖的根源上进行隔断,同时还应带孩子适当到户外进行运动,培养孩子养成良好的生活习惯,早日摆脱肥胖。

    小儿肥胖症怎么办?

    你好,小儿肥胖症的治疗原则是体重控制,主要治疗方针食限制饮食、增加运动和行为治疗。1、限制饮食,但不是严格限制饮食,既要减肥,又要保证小儿正常生长发育,甜食尽量少吃。2、增加运动肥胖儿童应养成每日坚持运动的好习惯,先从小运动量活动开始,而后逐步增加运,但要避免剧烈运动。3、行为治疗让患儿学会自我监测,记录每日体重、活动,摄食情况,并定期评价总结。

    儿童肥胖症是什么?

    儿童肥胖症是由于孩子的不健康生活习惯引发身体肥胖,导致身体不健康的一种儿童疾病。

    儿童肥胖的危害?

    您好

    1、导致性发育异常和性早熟,影响生育能力

    肥胖会对孩子的性发育造成影响,有的孩子成人后生育能力也会受影响。

    比如:

    ★胖男孩:出现乳房发育、生殖系统发育迟缓、外生殖器短小等问题;

    ★胖女孩:性早熟(发育提前),进而骨骺线提前闭合,影响长高等。

    为什么会有这样的区别呢?

    主要的原因是,孩子肥胖之后,体内脂肪堆积,而脂肪中有一种名叫芳香化酶的物质。

    它可以将雄性激素转化为雌性激素,刺激乳房发育、卵巢排卵,和子宫卵巢增大,引起性腺发育的紊乱。

    其结果就是导致内分泌紊乱,使雄激素分泌不足,而雌激素过多。

    2、影响孩子智商发育,学习成绩

    肥胖的孩子由于血液生化成分的改变,及脂肪在神经系统的堆积,而造成孩子的大脑神经发育受到影响,导致孩子智商降低。

    同时,肥胖的孩子,上课更容易疲劳、瞌睡、注意力不集中,从而影响学习成绩,成为学习不好的“特困生”。

    3、影响到孩子的升学机会

    早在2014年,教育部发布的《国家学生体质健康标准》就将体重作为每学年的必测指标,并将其纳入评优、评奖和学分管理。

    2018年《北京市初中升学体育考试过程性考核方案(2018年修订)》更是将BMI(衡量体重是否正常的指标)纳入中考。

    而今年9月底,教育部对外发布的《教育部关于深化本科教育教学改革全面提高人才培养质量的意见》中特别提出:

    加强学生体育课程考核,不能达到《国家学生体质健康标准》合格要求者不能毕业。

    4、造成心理、性格的问题,影响社交

    肥胖的孩子,容易在同龄人中受到歧视,产生自卑心理、抑郁情绪和社交退缩。

    有研究显示:

    胖孩子,特别是女孩子很容易自卑。

    9~10岁的女孩子对自己的外貌、运动能力的自我评价,显著低于正常体重的女孩子。

    同时,正常体重的青少年一般有6个或更多朋友,而超重和肥胖的青少年,平均只有3个或更少的朋友。

    5、患“成人病”如高血压、脂肪肝等

    专家指出,超重和肥胖是引发许多非传染性疾病和癌症的主要根源。

    研究显示:

    肥胖儿童的血压水平显著高于正常儿童,并随着孩子肥胖程度的增加,血压水平显著升高。

    除此之外,高血脂、冠心病、糖尿病等“成人病”,也容易找上肥胖孩子。

    同时,由于肥胖的孩子身体内的脂肪组织增多,机体代谢耗氧量加大,从而导致心脏输出功率增加,因此易诱发各种心脑血管疾病和猝死。

    6、孩子免疫力低下,易遭受外伤

    肥胖的孩子因体重增加,身体各器官的负重都增加,容易引起腰痛、关节痛、消化不良、气喘。

    而他们往往怕热、多汗,皮肤皱折处易发生皮炎、擦伤,也更容易合并化脓性或真菌感染。

    同时,肥胖孩子还容易遭受各种外伤、骨折及扭伤等。

    7、易患呼吸系统疾病

    肥胖的孩子胸壁脂肪堆积,压迫胸廓扩张受限,横膈运动受限,影响肺通气功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病。

    比如哮喘、睡眠呼吸暂停综合症(随时可能威胁到生命)。

    不管是从身体和心理健康角度,还是从学业角度,肥胖都是不折不扣的“杀手”。

    那么孩子应该怎么减肥呢?先要注意这两点

    ①、不建议孩子节食减肥

    孩子减肥,比大人难得多,很多人询问说,我每天让孩子只吃一顿饭,能减肥吗?

    这样的结果有2个:

    孩子变本加厉的吃,变更胖;学习跟不上,身体减垮了。

    ★首先,因为孩子真的很难控制自己的嘴,不满足食欲的话,他会很难控制情绪,还会背着你猛吃猛喝,适得其反。

    ★其次,孩子处于成长、学习知识关键期。不恰当的减肥方式,不仅让生长发育跟不上,还会导致器官功能失调,抵抗力减弱,反应迟钝。

    ②科学减肥

    调整饮食和增加体育运动是孩子体重管理的基石。

    比如,对于排除了疾病因素,因为缺乏运动而导致的肥胖,要注意:

    运动千万不要急功近利,也不要让孩子一个人运动,逼着孩子去运动。

    建议:运动最好有家长陪着,多带孩子体验各种不同的运动,多和孩子沟通,了解他喜欢什么运动。培养孩子运动的兴趣。

    儿童肥胖的危害有哪些?

    儿童肥胖危害较大,若不能及时控制,可能对全身多器官功能产生影响。如肺功能、心功能、肝功能等,高血压、糖尿病、高脂血症等疾病可能过早发生。其次,过度肥胖也会降低儿童的记忆和反应能力,并影响他们的学习。此外,肥胖可能会增加儿童早熟的风险。在日常生活中,父母应注意孩子的体重,调整孩子的饮食结构,防止儿童肥胖的发生。

    小儿肥胖是有哪些原因引起?

    患上小儿肥胖症的原因有什么呢,孩子越来越胖,但是家长们不是很在乎孩子的体重,所以就会让孩子的体重任意的增长,但是这会给孩子的身体健康带来很大的危害,下面我们就来看一下小儿肥胖症的原因有什么吧。 什么我们的孩子越来越胖? 、孩子遗传了父母的饮食习惯 代父母只生一个孩子,每个孩子都是宝,父母总是要给孩子最好的,在饮食上更是只要孩子爱吃就好。胖宝宝的产生跟父母及家庭的饮食习惯有直接关系。 、缺不缺都补 多家长生怕孩子营养素缺乏,所以在正常饮食之外经常大量给孩子补充各类营养素,从而造成孩子营养过剩。而实际上,只要孩子不挑食不偏食,保证膳食平衡,基本上就能保证每天所必须的营养。 、用牛奶果汁代替水 喂奶与辅食的转换时期,有些父母因为没有处理好孩子不习惯喝水的问题,因而养成还以牛奶或果汁代替喝水的习惯。父母可能还沾沾自喜,自以为孩子的营养会比较好,却不知果汁中的高糖分,也是容易造成儿童肥胖的原因。 、常吃洋快餐,食入高热量的食品 母为了怕孩子吃得不够,或是怕他哭闹,总会准备一些饼干、薯片、油炸品、甜味饮料等高油脂、高热量的食物来塞嘴巴,有的甚至用点心、糖果等零食取代正餐。但是这些食物除了热量高之外,通常还带有重口味,因此很容易养成孩子吃零食及重口味的习惯。这样长期下去,会造成不必要的脂肪堆积。 、活动量太少 今,尤其在城市中,我们为孩子们提供的活动场地比较有限,加之有些父母总是担心孩子会发生磕碰,所以,尽量对孩子的活动加以限制,这些都大大降低了孩子室外活动的时间和强度。另外,调查显示,在我国儿童当中,长时间看电视的比例已经高达12.7%。这也是我们的小胖子越来越多的一个重要原因。 、隔代喂养 多年轻父母的工作压力比较大,孩子都是由爷爷奶奶隔辈喂养,很多老人都觉得能吃是福,胖孩子身体好,所以从小就让孩子食用大量的食物。 胖给小孩造成的影响 、儿童肥胖会延续至青少年及成人 、体态不佳 、高血脂、高尿酸 、心血管疾病高危险群 、呼吸不顺 、心理和人格压力 上讲解的是小儿肥胖症的原因和影响,孩子胖了家长们不知道要怎样帮助孩子科学减肥,这样就不能在生活中帮助孩子健康成长了,所以家长们要好好的阅读上面的这篇文章,珍惜这次学习的机会,帮助孩子在生活中健康生活。

    今天的内容先分享到这里了,读完本文《「儿童肥胖」儿童肥胖的原因和解决方法》之后,是否是您想找的答案呢?想要了解更多母婴知识,敬请关注木妈妈,您的关注是给小编最大的鼓励。

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