今天我们来聊聊儿童营养粥的做法,以下6个关于儿童营养粥的做法的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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宝宝喝的粥花样有很多，只要父母花点小心思，学一点营养搭配知识，宝宝的喂养就是轻松而有效。对于宝宝来说，食补胜过药补，喂出健康宝宝是每个妈妈的心愿。
要吃得营养均衡，要尽可能在少量的食物里面加多些种类。
一，香菇青菜瘦肉粥。
1.大米洗净，用冷水浸泡半小时，这样熬起来省时间
2.锅中烧开水，把米倒下去煮，粥的时候去准备其他食材。
3.香菇洗净，去蒂，切成碎沫，青菜洗净切碎，瘦肉剁碎，用少许盐腌一会儿。
4.待粥的米粒裂开时依衣放入肉沫，香菇，搅拌均匀继续煮。
5.待粥煮到软烂时放入青菜，根据口感放适量盐，油，搅拌一下即可。
二，八宝粥
配料：糯米，大米，黄豆，红豆，桂圆，莲子，红枣，薏米
1.黄豆，红豆，莲子，薏米浸泡一夜，糯米，大米浸泡半天，桂圆去壳洗净，红枣去核洗净备用
2.把黄豆，红豆，莲子，薏米先放入锅中煮一会儿，煮至膨胀，再放入大米，糯米，桂圆，红枣一起煮
3.加入适量冰糖，所有食材煮至软烂粘稠即可。
三，红枣小米粥
1.准备红枣，把红枣洗净，去核切碎，如果孩的小，可以把红枣先煮一会儿，捞出去皮去核，煮红枣的水，直接拿来煮小米。
2.小米过下水放入锅里煮，倒入准备好的红枣一起煮，煮的时候开着锅盖，免得水开之后，小米粘得锅壁锅盖上到处都是
3.待红枣和小米煮至软烂时，放适合冰糖，搅拌化开即可
四.香菇鸡肉粥
香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可以转化成维生素D，促进体内钙的吸收，帮助宝宝骨骼和牙齿的生长。这道香菇鸡肉粥清淡可口，很适合6-8个月宝宝食用。
原料：大米，干香菇1-2朵，鸡胸肉，姜丝少许（可以选择不添加）。
做法：鸡胸肉切成小丁，干香菇泡软洗净切成小丁。将鸡丁、香菇丁、姜丝加少许盐焯水，之后捞出沥干备用。大米洗净加入足够的水煮成白粥，再加入鸡丁、香菇丁煮至米粒开花粘稠即可。
每家都有可爱的小孩子，妈妈们都会为孩子做各种的营养粥，营养丰富又好消化，每个人做营养粥的方法都不一样，要选择好消化的食材来做，我也是经常会在家给孩子做营养粥，孩子们都很喜欢吃。 宝宝营养粥的做法有很多种，营养丰富又好吃，宝宝都是妈妈的宝贝，妈妈都会变着花样给孩子做营养粥，我家也有宝宝，也会经常给孩子做营养粥，孩子们都很喜欢吃，很多妈妈不知道怎么给孩子做营养粥，其实很简单，选择好消化的食材来做，下面就来分享一下营养粥的做法有哪些。
一、幼儿营养粥做法一
1、准备食材：牛肉、大米、西红柿、青菜、香菇、盐 2、把牛肉洗干净，切成小块，用水浸泡半个小时，凉水下锅焯水，加入姜片、葱段、料酒去腥，大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来洗干净。
3、把牛肉放进锅里煮熟，煮软烂后捞出来，把牛肉切末，西红柿洗干净切碎，香菇洗干净切碎，青菜洗干净切碎。
4、把大米洗干净，放进砂锅里，加入水，大火烧开转小火熬煮，要不时地搅拌，防止糊底，熬煮四十分钟后，加入牛肉末、香菇丁、西红柿丁，继续小火煮二十分钟，煮制软烂，加入青菜末，少量的盐，搅拌均匀就可以了，营养丰富又好消化。
二、幼儿营养粥做法二
1、准备食材：小米、香菇、青菜、山药、核桃油 2、把小米用水洗干净，浸泡半个小时，胡萝卜切块焯水后切碎，香菇洗干净焯水切碎，山药去皮洗干净切碎，青菜洗干净焯水后切碎。
3、锅里加入一点油，把香菇碎放进去，翻炒一下，加入适量的水，再放入浸泡好的小米，大火烧开，转中小火煮制，要不时地翻动，防止糊底。
4、煮制粘稠时，把山药放进去，煮几分钟，煮至山药软烂后，放入青菜，再煮一分钟就可以了，香甜软糯好消化，非常的好喝。
总结：幼儿喝的营养粥做法有很多种，每个人的做法都不一样，妈妈们可以变着花样来做，给宝宝做的营养粥，要选择新鲜的容易消化的食材来做，给宝宝做的营养粥，最好不要放盐和调料，喜欢的都可以给宝宝做一下，制作简单，营养丰富又好消化。
宝宝生病时、或者胃口不好不想吃饭的时候，可以选择给宝宝喝粥。易消化不会给身体造成负担，又有营养好吸收。天冷时更是可以暖胃。
推荐几款适合孩子吃的粥：
山药胡萝卜粥
1、食材：
山药，大米，小米，胡萝卜。
2、做法：
（1）把大米和小米清洗干净。
（2）山药去皮洗净之后切成片状。
（3）将山药与大米小米一起放在锅中煮。
（4）胡萝卜去皮后捣成泥。
（5）加在锅中，所有食材一起煮，直至煮烂就可以了。
胡萝卜银鳕鱼粥
1、食材：
鳕鱼，胡萝卜，大米等。
2、做法：
（1）将鳕鱼和胡萝卜分别清洗干净，蒸熟。
（2）将蒸熟的食材捣成泥备用。
（3）大米洗干净，先浸泡一会儿，然后熬煮成粥。
（4）粥快要熬好的时候，加入胡萝卜和鳕鱼一起熬煮片刻，然后就可以了。
鸡肉末碎菜粥
1、食材：
大米粥，鸡肉，青菜。
2、做法：
（1）鸡肉切末，青菜切碎。
（2）在锅内放入少量植物油，烧热。
（3）把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜。
（4）炒熟后放入白米粥煮开。
儿童营养早餐粥
山楂粥
食材：
山楂30～40克、 粳米100克、 砂糖10克、黑枣8粒、水8杯、
做法：
1、粳米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗。
2、锅中加水8杯煮开，放入山楂、黑枣、粳米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入砂糖煮溶即成。
螃蟹粥
食材：
螃蟹、大米、盐、胡椒粉、葱丝。
做法：
1、将螃蟹刷洗干净，对半切开，去掉螃蟹的腮和胃。
2、将大米淘洗干净，将螃蟹和大米都放入高压锅中，加入适量纯净水。
3、盖上盖子大火煮至上气后转小火煮10分钟后关火。
4、自然放气后打开盖子，调入盐、白胡椒粉，撒上葱丝即可。
黑米粥
食材：
黑米150克，赤砂糖15克。
做法：
1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。
2、锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。
3、待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。
皮蛋瘦肉粥
食材：
粳米100克、皮蛋2个、瘦肉80克、盐1勺、生粉10克、生抽1勺、鸡精、白胡椒粉少许、清水1000克。
做法：
1、粳米淘洗干净后，以清水浸泡2小时以上；
2、将泡米的水倒去，重新加入清水，大火煮沸后转小火，每隔两分钟用木铲搅动一次，煮成浓稠的白粥；
3、皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加丁点儿盐、生粉和生抽拌匀；
4、转大火，将皮蛋、肉末下入沸腾的白粥中，加盐，搅拌至肉色断生时，关火，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。盛入碗中，撒上葱花，一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦。
50款宝宝营养粥食谱大全，妈妈快收藏做起来吧 苹果米糊 1、苹果洗干净切块、去核，上锅蒸熟 2、将蒸熟后的苹果料理棒打成泥 3、冲泡好米粉，将苹果泥、米粉搅拌即可 香蕉菜泥粥 1、香蕉块与小米同煮 2、西兰花下水焯去农药、切碎，上锅煮熟后料理棒打成泥 3、将西兰花泥倒进香蕉小米粥即可 枣泥米糊 1、红枣去核，加适量开水，上锅蒸10分钟 2、把蒸熟的枣块打成枣泥 3、米粉冲调好后，加入枣泥搅拌均匀 7个月宝宝辅食 紫薯紫米粥 1、大米，小米，黑米清水洗一遍 2、紫薯去皮放水里浸泡（不然会变黑） 3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠 4、取出盛碗即可 山药胡萝卜粥 1、大米、小米洗净、山药去皮切片 2、山药和大米小米一起同煮 3、胡萝卜去皮捣成泥 4、加入山药、大米、小米同煮，煮至粘稠即可 胡萝卜银鳕鱼粥 1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，料理棒成 2、大米洗净煮成粥，然后加入鳕鱼泥、胡萝卜泥煮至粘稠即可 芝麻核桃红枣粥 1、大小米淘净，枣去核，和二米同煮 2、核桃仁研磨成粉，芝麻用料理棒打成泥 3、待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉再煮2分钟即可 土豆胡萝卜肉泥粥 1、胡萝卜切丝和粥同煲 2、肉切丁，土豆蒸熟后用打成泥 3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥 4、最后倒入肉汤，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可 8个月宝宝辅食 香菇鸡丝粥 1，大米洗干净，香菇去蒂切片和大米一起倒入BB煲中，香葱切末备用。在洗香菇时，用几根筷子或手在水中朝一个方向旋搅，这时香菇表面及菌褶部的泥沙会随着旋搅而落下来，反复旋搅几次， 就能彻底把泥沙洗净。但要注意，不能朝相反的方向来回旋搅，否则沙粒不仅落不下来，而且已落下来的沙粒还会被反转的水流重新卷入到菌褶中。然后放一点盐浸泡30分钟，再冲洗几遍 2，然后烧一锅水，水开后把鸡肉放入烫熟捞出，鸡肉用手撕成细丝备用。鸡肉煮熟后比较容易用手撕，刀切的话切不出丝的感觉。如果宝宝很怕腥可以用姜或者柠檬腌渍下鸡肉去下腥哦。 3，BB煲时间到了之后放入鸡丝和香葱末，再煮3分钟左右，香喷喷的鸡丝粥就好了！8-12月的宝宝可以根据咀嚼能力用料理棒打成米糊。 4，我用尚唯尔料理棒打得米糊，小宝宝吃的细腻一点容易吞咽 牛奶蛋黄米汤粥 1、将大米用凉水泡软，后熬成粥 2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟 3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，打成泥 4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可 排骨青菜粥 1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎 2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎 3、将熬好的粥，和油菜、碎肉末搅拌即可 香菇瘦肉粥 1、香菇洗净切沫，肉切沫备用 2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时 3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时 9个月宝宝辅食 时蔬虾仁玉米粥 1、胡萝卜卷心菜和香菇洗干净切成丁，胡萝卜去下皮，因为现在的农药残留还有就是皮的话宝宝不容易消化 2、然后把虾去头去尾，剥掉虾壳去掉虾线。烧一锅水把虾烫熟捞出切成丁备用。 3、选一根嫩一点的玉米，把玉米用刀切下来，当然也可以选择一粒一粒的剥下来。然后玉米粒加点水用料理机打成细腻的玉米汁，打好之后用网筛过一下玉米汁，去除玉米皮。 4，把过滤后的玉米汁放到陶瓷汤锅中烧开，烧开之后把切好的蔬菜丁虾丁倒进去再次煮开。玉米汁放置时间久会看到底部一层白白的，那是玉米淀粉呦，不要认为是坏掉了。 5，把鸡蛋打入小碗中，用筷子打成蛋液。等锅开之后把蛋液倒进去，烧开。鸡蛋也可以换成鹌鹑蛋之类的，过敏的话也可以不添加。加了鸡蛋之后汤变得更加浓稠哦。 鸡肉土豆油菜粥 1、大米、小米洗净加水煮粘稠 2、土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟 3、将鸡块捞起，切蓉切碎备用 4、土豆取出，打成泥 5、油菜焯烫、切碎 6、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥 龙利鱼蛋黄粥 1、大米洗净，放到BB煲中，炖煮两小时。 2、把青菜放入水中焯熟切成末备用。 3，然后把龙利鱼切成小块，用姜去腥，去腥后的龙利鱼放入水中焯熟。 4，焯熟后的龙利鱼捞出，用手碾碎成一小块一小块的备用。 5，再把鸡蛋煮熟，剥开取出蛋黄，然后把蛋黄用勺子碾碎备用。蛋清不过敏的宝宝可以保留蛋清哦。 6，待粥熬好后，把三文鱼末，青菜末，蛋黄末倒入粥中，用勺子搅拌均匀，再继续煮2-3分钟味道融合就可以出锅了。 7，小一点的宝宝可以用料理机打成糊糊来食用哦！ 玉米南瓜红薯粥 1、玉米加水用料理棒打成浆，滤掉滤渣，用玉米浆煲粥 2、红薯和南瓜刨成丝 3、把三样食材放入BB煲，3小时候可食用 豌豆豆腐虾泥粥 1、豌豆洗净，上压力锅压20分钟，用筛网去皮 2、豆腐洗净，用勺压碎 3、虾去皮去虾线切成丁 4、倒入骨头汤煮开后，倒入虾仁煮开，然后用料理棒打泥 5、把虾泥倒回锅中，加入豆腐泥，煮开后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮开就可以了
儿童营养粥怎么做 推荐7种做法营养又美味 大家都知道喝粥不但养胃而且养人，在我们的生活中，不管是大人，小孩都爱喝粥。粥的做法也有很多种。粥的做法食材不一样，营养价值也不一样。所以在生活中，很多人都会想着法的去做一些营养粥来喝，尤其是我们的妈妈。今天我们就来说说，我们的儿童营养粥要怎么做，给大家推荐7种简单又营养的粥的做法，让妈妈们每周七天都不用愁。 第一：紫薯山药粥。准备好紫薯，山药，大米，冰糖。将山药去皮切成小块，紫薯去皮切成小块。然后大米清洗干净，放入锅中再一起把山药和紫薯放下去熬煮就可以了，出锅前加一点冰糖进去。 第二：皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是我们生活中非常常见的一款粥，相信几乎每个人都有喝过。准备好肉馅，皮蛋，料酒，盐，淀粉，大米，香油，葱花。皮蛋剥壳准备好，再把肉馅加入盐，料酒，淀粉腌制两小时。大米清洗干净，放入砂锅中加入水，滴入几滴香油浸泡30分钟。再开火将大米直接熬至黏稠，最后放入皮蛋，瘦肉在煮10分钟就可以了。 第三：蔬菜粥。用大米，胡萝卜，香菇，青菜一起放入锅内熬煮，当熬成稠状时，加入调料就可以，此粥清淡可口。 第四：菠菜南瓜小米粥。准备适量的大米，南瓜，小米，姜片。在锅中加入适量的水和小米，大米，放入几片姜，开小火慢煮。然后把南瓜洗净去皮，切成薄片。当粥煮到大约半个小时之后，放入切好的南瓜，再加入适量的水。直至南瓜变熟就可以，最后加入调料。 第五：姜丝鸡肉粥。大米，姜丝，鸡肉适量。在锅中放入水和大米，再加入葱段和姜丝慢火熬煮。然后把鸡肉洗干净，切成丝。当粥煮到稠状时加入准备好的鸡丝继续熬煮，最后根据个人口味加入调料就行。 第六：红糖小米粥。小米，红枣，红糖适量。将小米清洗干净，放入锅中加水熬开。红枣清洗干净切成碎，放入熬开的小米中，出锅前再加入红糖。 第七：八宝粥。其实这个粥可能每家都会做，食材比较多，我们可以根据个人的口味添加不同的食材。主要的食材有黑米，糯米，红豆，花生，红枣，百合，莲子，桂圆，冰糖。把这些一起放入锅中煮熟即可。 以上就是我为大家推荐的7种做法简单又营养的美味粥，自己都有做过，也喝过。其实在我们日常生活中还有很多的粥的做法，只要我们愿意做，都不难。
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