今天我们来聊聊物理降温的方法儿童,以下6个关于物理降温的方法儿童的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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在日常生活中，由于天气冷暖不定，小孩子很容易就会感染病菌生病发烧，尤其是发烧对于孩子来说，是比较常见的一种生病。但其实物理降温可以用来改善发烧甚至退烧的。
方法一：冷毛巾冷敷。当孩子发烧时，父母可以将毛巾浸入冷水中，拧干后敷在孩子的额头上，这有助于调节孩子的身体温度。这是因为毛巾上水分的蒸发可以带走一些体温，从而避免严重的发烧症状。因此，儿童发烧后，此时可使用冷毛巾进行冷敷，以达到退热的效果。
方法二：使用退烧膏。儿童出现发烧症状后，此时最好的物理降温方法是使用散热贴片。一般来说，退烧药贴片也是用物理冷却的原理来帮助退烧。前额贴上退热贴可以有效帮助降温，从而避免儿童出现严重发热症状。一般来说，家里有孩子的花，这些急救用品需要备在家里，在发烧症状出现后及时使用，这样也能达到及时的良好的降温效果。
方法三：酒精擦拭冷却。当孩子出现发烧症状时，如果此时情况严重，那么可以用酒精擦拭身体，用35%的酒精擦拭身体，并通过蒸发酒精来消除体温，这也有利于降温。当然，要注意的是，正常情况下，用酒精擦拭身体时，应避免将酒精擦拭在脆弱的皮肤上，以免引起不良症状。一般来说，酒精可以擦在孩子的前额、背部、胸部和腋窝，这有助于有效退烧。
一、物理降温的方法当孩子发烧，很多家长一般会采用物理降温的方法。物理降温的方式有很多，涵盖但不限于以下方法：
1、泡澡/洗澡
2、温水擦浴
3、酒精擦浴
4、冰袋冰敷
5、使用退热贴
6、吹电风扇
物理降温的原理，是通过皮肤和外界环境基础，借助流动的水或者流动的空气，将人体的热量带走，从而达到退热的目的。
二、物理降温是否有用
实际上，作为一名宝妈，从我的实践中来看，我觉得物理降温的效果并不好。而我在查看科普资料的过程中，很多靠谱科普，也恰恰验证了我的看法。
比如说，孩子发烧使用退热贴，完全没有退烧作用。唯一的作用就是告诉别人，孩子生病了！刚生完孩子的时候，我们也不懂，买了几盒退热贴备用，当我发现并证实这个问题后，如今退热贴已经被塞入了冰箱的某个角落，或者发烧的时候，拿出来聊以自慰，说反正凉凉的贴着舒服，想贴就贴吧，别浪费了。实际上，我和家人都不会对它报以希望。
但是我还要提醒一下，这是因为孩子贴了退热贴，也没有啥事的情况下，可贴可不贴（后面都拿着玩了）。退热贴加了冰片、薄荷之类的东西，有些孩子皮肤敏感，对退热贴还用着皮肤过敏，真的别用了。
而针对温水擦拭、酒精擦拭等方法，在这里更是良心忠告，千万不要用。有过发烧经历的人都有这样的体验：发烧的时候还发冷，盖着厚被子还打冷战，别人热的不行，我们得把家里棉被盖起来才觉得舒服一些。
孩子也一样，尤其是很多孩子还不会准确表达，本来就打寒战了，你还给他温水擦拭或者酒精擦拭，多难受呀？实际上，感染是引起儿童发烧的主要原因（但不是唯一），所以发烧的时候去医院检查，医生一般会先让孩子验血，确定是什么类型感染。即便洗澡或者温水擦浴/酒精擦浴暂时带走了身体的一些热量，只要感染的情况没有发生改变，那么孩子在继续发烧过程中，只能靠更高的代谢，更多的寒战来升温。对孩子来说，着实难受。
总而言之，针对孩子发烧，物理降温效果不好，不应成为家长首选。但是有些辅助方式我认为是可以的，虽然不能退烧，但是可以让孩子更舒服一些，比如在孩子觉得很热的时候，减少衣物以及开空调（某些传统的长辈会说，孩子发烧一定别开窗，要捂起来，想想都难受好吗）。
三、可靠的缓解发热的方式
根据我应对孩子发烧这几次经验，我认为比较安全有效的方式，是吃退烧药。目前可靠的退烧药是布洛芬或者对乙酰氨基酚，一般不建议交替使用。当然，这也是医生所给出的专业意见，不是自己瞎琢磨的。
这里明确一下，吃退烧药的目的是缓解发热带来的不舒服的感觉。因此孩子是否是退烧药，还要取决于孩子有没有因为发热而感到难受。
一般来说，38.5度以上，孩子可能就不舒服了，这时候就要吃退烧药了。有人说38.4度能不能吃？那你看孩子的精神状态，孩子状态实在不好，也是可以的。那超过38.5度了，但是孩子睡着了，要不要叫醒孩子吃？不用！但要观察孩子的体温变化。想想我们自己如果发烧难受，好不容易睡着了，也不想别人叫醒我们吃退烧药吧？
关于退烧药的剂量，因为有年龄和间隔时间限制，所以请遵医嘱。也有专业的机构根据孩儿童的体重进行计算，从而得出专业的用药量的，在这里就不贴出来了（怕平台说我引流），请自行查询作为参考。
作为父母，应对孩子的发烧是避免不了的事情。孩子生病，最让家长发愁了，尤其是面对年龄尚小、萎靡不振、昏昏欲睡的正在发烧的孩子，更是容易手忙脚乱。
做学习型的家长，平时多看靠谱的科普文，能够避免自己不知所措，避免自己随意听信七大姑八大姨的各种偏方，避免自己对虚假广告上当。此外，实在摆不平的时候，果断去医院。尤其是反复发烧的时候，还是建议听医生的专业意见吧。
物理降温方法有很多:1、用冷水浸湿，把毛巾当中的水拧干，然后折好置于宝宝的前额，每5分钟更换一次。2、头部枕冷水袋。用水袋装满冷水，并且置于宝宝的头部下方以降温。3、用温水擦拭宝宝的腋下、四肢、颈部等皮肤以达到降温的效果。4、用20%-30%的酒精擦拭四肢和背部等部位。5、去药店或者网上买一些比较好的退热贴，比如兵兵退热贴给孩子贴上，这个方法比前面几种方法要简单有效些
如果孩子体温在38℃~39℃之间，可以采取多饮水多排尿、温水擦浴、降低环境温度、使用退热贴等一些物理降温方法，酒精易于挥发，能迅速带走皮肤上的大量热量，程度不易控制，不推荐常规首先使用。 常见的物理降温方法有： 1.多喝水：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，多喝水促进多小便，能够带走体内热量。 2.温水擦身：水的温度32℃~34℃比较适宜，擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。 3.降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换，最好的环境温度是20℃~24℃，如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。 4.使用退热贴：退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。
宝宝发烧了，大家是怎么处理的？我家宝宝一发烧我就紧张，由于宝宝经常发烧，所以我很关注如何给宝宝退烧这回事儿，大家都知道退烧主要有两种方法，物理降温和药物降温，而宝宝发烧如果不超过38.5℃首先要考虑用物理降温，物理降温有很多种方法呢。
❤宝宝发烧的物理降温方法
1、多喝温开水、青菜水和水果汁
给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。
2、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身
这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32-34℃比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
3、温水浴：
水温约比病儿体温低3-4℃，每次5-10分钟。很多家长认为小孩发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给小孩洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。但是在洗澡的时候要准备一个冰敷袋，以防温度的升高对宝宝大脑的损伤。
4、低温室法：
将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。
5、退热贴：
退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。
6、冰敷：
这种方法的利弊目前还有很多争议。 我认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起小孩皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。
7、酒精擦浴：
婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可能通过皮肤吸收入血液。而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。这种方法已经被摒弃了。如果经过物理降温处理，宝宝的体温还是超过38.5℃，此时就要选用药物退烧。
物理降温中的冰敷、酒精擦拭方法已经被摒弃，肌注退烧针会损伤臀大肌，影响臀大肌的发育，很多医生也不太主张。因此无论家庭还是医院，口服退烧药都是最好的降温法。
常见的儿童退烧药目前主要是布洛芬和对乙酰氨基酚这两种，这是相对比较安全有效的退烧药。超过38度5以上建议使用这两种退烧药中的一种或者二者交替使用。传统的退烧药有阿司匹林片剂口服、安乃近滴剂滴鼻，还有各式各样的退热栓，这些已经基本被淘汰，以上传统退烧药在没有医生指导下使用，是非常危险的，往往造成非常严重的后果，甚至是死亡。
❤引起小孩发烧的因素
一般说来，宝宝从小到大，总会有发烧的时候，有的父母可能会非常着急，到处求医问药，也有的父母只求快速降温，采用了各种方式，其实，引起小孩发烧的因素主要有以下几点：
外在因素：小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。
内在因素：生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾
其他因素： 如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。 父母首先要对小孩发烧的原因进行推断，然后结合医生的建议治疗，自己胡乱治疗可能会加重宝宝的身体负担，严证的还可能损伤宝宝的。
给小孩做物理降温的时候注意事项
在给小孩做物理降温的时候，要保证给小孩一个优良的生活环境。
1、保持环境安静、舒适、湿润，室内定时通风，成人不要吸烟。
2、发烧是机体对抗微生物入侵的保护性反应，有益于增强机体抵抗 力，因此，38.5℃以下的体温不必服退热药，只有体温超过38.5℃以 上，才需采取退烧措施。
3、病儿的衣服不宜穿得过多，被子不要盖得太厚，更不要“捂汗”， 以免影响散热，使体温温升得更高。
4、要鼓励孩子多喝开水，多吃水果。发热后孩子食欲减退，可准备 一些可口和易于消化的饭菜，选择孩子体温不高，或吃药退烧的时机 进食，但不要吃得太饱。
5、保持大便通畅。
❤发烧就医有年龄区别吗？
孩子发烧到什么程度才需要立刻就医？以下是一些通常的标准。
当然，如果你不放心，那么一发现孩子发烧就带他上医院就诊也无不可。
当孩子的体温达到以下度数，请立刻上医院就医：
3个月(或更小)：37.9℃3到6个月：38.3℃6到24个月：39.4℃2岁：40℃
注意：如果在深夜，孩子的体温高于37℃，但未达到以上罗列的值，可以等到清晨再进行测量，以作决定。
宝宝发烧期间的饮食
宝宝发烧期间，适合少量多餐，以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。此外，宝宝感冒发烧基本都有咳嗽等连带反应，妈妈们可以看看其他妈妈分享的宝宝发烧、咳嗽怎么办？
1岁以内发烧宝宝食谱：
[西瓜汁]：新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。
[绿豆汤]： 将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。
1岁以上发烧宝宝食谱：
[小米粥]：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。
[牛奶米汤]：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单,只需将米略洗,加入清水煲烂，滤去米渣,加入牛奶调匀即可。
由于小孩的身体对温度控制还不完善，有的孩子在感染轻微疾病时，发烧也达40℃，然而在得更严重的疾病时只有38.3℃。孩子发烧时，家长更应观察他的脸色、神态和行动。一个体温为38.3℃却脸色灰白、安静得有点反常的孩子，也许比一个体温为39.4℃但仍能满屋子乱窜乱闹的孩子病得重。
❤如果发烧的孩子出现以下症状，不管体温如何，都应请医生诊断。
一直哭闹不停，不管谁来安慰都没有用。很难被唤醒。如果有人想触碰或者移动孩子，他就哭闹。脖子僵硬，不灵活。手臂、大腿或身体的其它部位出现不能控制的抽动、痉挛。神志不清，行动怪异(看见或听见不存在的东西，说些很奇怪的话或行动反常)。呼吸时伴有杂音。不能吞咽任何食物，并不住地流口水。皮肤上出现紫色的斑点。肤色灰白或呈暗蓝色。脉搏微弱却快、急(不满1岁的孩子每分钟脉搏超过160跳；年满1岁的孩子每分钟超过120跳)。排尿时有灼烧或疼痛感。腹泻时大便中带血。
❤特别注意：
妈妈们在给小孩退烧时，通常会使用下面的方法，但是有的方法用过了是有害的。
1、水剂较温和，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等。
2、阿司匹林锭剂退烧效果好。但阿斯匹灵可能会引发雷氏症候群，所以某些特定时期不能使用，例如宝宝患有水痘或流感时。
3、栓剂是从肛门塞入的药物，主要由直肠吸收，效果比较快速。如果孩子拒绝口服药物，退热栓就是最好的选择。使用时，宁愿少用一些，烧退得慢一些，也不要大量使用。如果密集使用，容易退烧过度，不仅会导致体温陡降，药物反覆刺激肛门后，还易造成宝宝腹泻。
4、针剂是最不安全的退烧药物，不是非常必要时，一般不建议使用。
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