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孕妇可以吃冰草吗(哪些人不能吃冰草)

2022-05-13 08:15:02饮食常识作者:小宝贝
关键字:冰草孕妇
孕妇可以吃冰草吗?冰草是一种蔬菜,可能很多人没有见过,冰草之所以叫冰草是因为表面有一层像冰的结晶,那冰草适合孕妇吃吗?下面就来具体看看吧。 1、孕妇可以吃冰草吗 孕妇不建议…

孕妇可以吃冰草吗?冰草是一种蔬菜,可能很多人没有见过,冰草之所以叫冰草是因为表面有一层像冰的结晶,那冰草适合孕妇吃吗?下面就来具体看看吧。

孕妇可以吃冰草吗

1、孕妇可以吃冰草吗

孕妇不建议食用冰草

冰草之所以会在表面上呈出“冰”,是因为叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞,里面填充有液体,在太阳照射下反射光线,就像冰晶一样,因此得名水晶冰菜。因为冰草属性寒凉,如果孕妇是寒性体质的人话是不能吃生冷的东西的,容易引起流产。平时孕妇的饮食也要多加注意,不吃寒冷刺激性的食物。

2、冰草的营养价值

冰草叶面有盐囊,入口有盐味。富含氨基酸、胡萝卜素等物质,其叶鲜嫩多汁,可生食。食用后既解渴又补充营养盐分。冰菜中的酸味是天然的苹果的酸味,所含的天然植物盐有保健功效,并且富含氨基酸、抗酸化物质、钠、钾、胡萝卜素等矿物质,凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一,是一种高营养价值的蔬菜。

3、冰草哪些人不宜吃

1、胃寒的人不适宜吃

冰草属性寒凉,胃寒的人不能吃寒凉的食物,以免引起胃部的不适。

2、孕妇

孕妇由于体质特殊,不宜吃生冷刺激的食物,冰草是寒凉的蔬菜,孕妇不建议食用。

3、月经期女性

经期女性不能吃寒凉的食物,以免造成腹痛,影响身体健康。

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