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清蒸鲈鱼的做法 清蒸鲈鱼的家常做法!鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑,孕期吃一些鲈鱼对于宝宝的大脑发育也是很有好处的,下面来看一下这道清蒸
对于哺乳期宝妈来说,奶水就是最值得关心的问题之一,只有充足的奶水才能让宝宝健康快乐的成长,但是当宝宝到了一定的年纪,我们也要当断则断,果断健康回奶。这时候就需要喝点回奶
自从怀孕后,排便就成了难以言说的忧伤。三天两头地便秘,让人心头乱糟糟的! 孕期便秘了,首先要多喝水,其次还要改善饮食习惯,不要大鱼大肉,多吃些富含膳食纤维的食物。 蔬菜、粗
想让孩子赢在起跑线上,打娘胎就得努力。孕期里补充脑黄金DHA,对胎儿脑部和视功能的发育都非常有好处。 补充DHA,当然要多吃鱼,但如果吃的种类不合适,又吃得太多,就有重金属污染的
孕妇能喝蜂蜜吗?很多准妈妈都关心这样一个问题。蜂蜜是一种天然的美容佳品,内服外用都有好处,但是孕妇喝蜂蜜好不好很多朋友不清楚,往下文看吧。 孕妇喝蜂蜜好吗? 之所以很多朋友