对于很多产妇来说，如果是通过顺产来分娩的话，产后身体恢复是比较快的，减肥的时间也能提前，而如果是剖腹产生孩子的话，对身体伤害是比较大的，需要一段时间来恢复身体，等身体彻底恢复后才能开始减肥，有些剖腹产的产妇想选择转呼啦圈减肥。那么剖腹产多久以后可以转呼啦圈减肥了、可以做呼啦圈多久时间？下面给大家详细解答这些问题。
剖腹产后一般三个月后就可以转呼啦圈的，当然不是绝对的，具体要看产妇的身体恢复情况，还有看伤口的愈合情况，如果没有恢复好的话，需要再等一段时间才可以，否则如果过早的转呼啦圈，对剖腹产切口的疤痕组织会产生摩擦刺激，从而影响伤口的恢复。
转呼啦圈的时间也是不定的，刚开始转的话时间不能太长，应该是转的时间由少逐渐增多，循序渐进比较好，这样身体也能慢慢适应，不会出现不适的情况。
剖腹产后要想减肥除了要运动，产妇还要注意控制饮食，避免吃高热量高脂肪的食物，甜食油炸类的食物都不能吃，可以少量的补充蛋白质，多吃新鲜的水果蔬菜。
