确定怀孕最佳年龄
一般认为女性应该在25～30岁之间生孩子。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病，而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看，在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的。
选择怀孕的最佳季节
根据我国大部分地区的生活，一般认为7～9月和3～5月份受孕较为理想，原因是7～9月受孕，此时季节温和，可减少感染;分娩时正是气候宜人的春末夏初，各种新鲜主副食品上市，营养丰富，保证了母乳质量。同时初生婴儿着衣单薄便于四肢活动和养育。
3～5月份受孕可使孕妇得到充分阳光，户外活动利于母亲和胎儿身体健康，同时，孕妇渡过“反应期”能进食增多时，正逢蔬菜、水果大量上市，从而获得丰富的营养，可以调节食欲，保障胎儿的营养需要。胎儿三个月以后，又正值秋天，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内能产生大量维生素c、d，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骼生长。
选择好的受孕时机
